大学生暑假个人总结

时间：2022-07-21 17:44:54 个人总结我要投稿

大学生暑假个人总结范文（精选10篇）

　　总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们一起认真地写一份总结吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编精心整理的大学生暑假个人总结范文，希望能够帮助到大家。

大学生暑假个人总结范文（精选10篇）

　　大学生暑假个人总结篇1

　　作为一名医科大学生，通过实习实践锻炼提高自己的个人医术和能力，是最重要的。在实习中将自己的医学能力得到最大限度的发挥，这才是我想要的。在暑假期间我通过关系，终于找到了一份在中医院实习的机会。这是一次极为难得的实习机会，名额只有几人，所以在我听到自己可以去实习的时候，我极度高兴！

　　我怀着无比兴奋的心情来到犍为县中医院，带着彷徨与紧张的心情，开始了为期一个月的临床护理实践生涯!当我拿着实习报告踏进中医院的门槛时，心理感到特别激动，因为从今天开始，我将会以一名白衣天使的身份在医院里见习。时至今天，实践结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。

　　临床的实践是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍感珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

　　实践之前，是科教科老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训，包括：

　　一、了解医院概况简介。

　　二、了解学生管理的有关规定。

　　三、知道治安管理的一般常识。

　　四、懂得医德医风教育。

　　五、明白医疗文书的书写。

　　六、掌握有关护理知识。

　　七、理解院内感染。

　　八、了解手术室的有关知识。

　　其间科教科的老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基础。

　　刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院的护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实践和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

　　护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在以前前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实践，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

　　实践的第一天早上，我早早的来到医院，那时8点交接班还没开始，我跟着护士帮病人换被单，帮他们量体温等等。到了8点钟，医生和护士门准时交接班，值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告，然后各个管床医生分别开始查房，我也跟着他们，认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。看着他们那一丝不苟的工作态度，我的心里不禁充满着崇敬之情。首先，医生们对病人进行询问，问他们的病症，比如：有无发热，有无疼痛，饮食如何，排泄是否正常，有无多尿少尿等等。然后，医生仔细观察病人的体征，有时还做下叩诊，最后开出医嘱。这时，护士们开始了紧张的比对医嘱，并且按照医嘱进行取药和进行治疗，护士每隔4小时查一次体温，并且绘成温度曲线，供医生参考，另外，每隔半小时进行一次巡房，检查是否有异常情况出现。

　　下午，医生们为14床的病人开了一个讨论会，我也静静的来到那里，认真的听他们的讨论，并把要点都记了下来。不知不觉就已经到了下班的时间了。回到宿舍，我总结了今天的收获和疑问，觉得今天真是过到好充实啊!

　　我认为到病房实践，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。实践的最大及最终目的是提前培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如导尿术、床上洗头、床上檫浴、自动洗胃法、静脉输液法等各种基础护理操作。同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，以更好的加强理论知识与临床的结合。犍为县中医院实践科室多数是整体病房，我们所跟的多是主管护士，跟随老师分管病人的同时，我们会加强病情观察，增进对病人疾病的了解，同时对病人进行各项健康知识宣教，这样能锻炼我们所学知识的应用能力。按照医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，讲小课等，这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。整体上说，实习期间的第三个收获，也是最庞大的收获：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三。

　　大学生暑假个人总结篇2

　　因为不想让自己的假期过的毫无意义，再加上我个人的兴趣所在，所以毫不犹豫的报了假期的义教实践活动。十几天的义教，从初期准备时的信心满满，到实践时的困难重重，再到义教结束时的依依不舍，这无一不是让我铭记于心的。

　　还记得那个义教的开始，是到南山政府大楼开会。第一天，我迟到了，值得庆幸的是，我不是唯一一个迟到的，还有我和这次活动的社工早已是相识，因此更是从容。

　　由于我并不是第一次参义教活动，所以社工早早便安排好了我在会议的后期向大家讲述一下义教的经历和分享一下心得，我只好挺起胸膛面向大家一坐，拿出早上坐公交车时写的一份大纲，然后草草了事，自我感觉十分做作。会议结束后随同社工来到了义教的地点了解学生的情况，这是我最喜欢的环节，因为有点类似家访，所以有点做老师的味道。这一天便是如此，如此的慌张。这次义教，并没有我意料中的那么顺利，因为需要面对的学生是小学生，并不是说小学生可怕，而是不知道如何教小学生。

　　自己苦苦把自己折磨了好几天，因为上小学生的课，太难了，原因之一是我不曾教过小学生，并不了解小学的课程安排，还有就是，孩子天性好玩，原本课程时间是两个半小时到三个小时，在他们身上，玩就用了一半的时间。但是这并不是问题，因为我每晚的充足备课让我上课时得心应手，自然是马到功成。

　　义教期间，因为义工的人手不足，所以我便自己跨区域上去教中学生，一节课下来，我深深感到了小学和中学的区别，这让我回想起我自己当年也是一样，引人深思。

　　义教，就是这样一个让你能够学到平日里根本学不到的东西的实践活动。在最后，临行依依，才知道了这么多天来，这一张张让我欢喜又让我忧的稚嫩的脸庞都被我深深的记住。若是某一年的某一天再想起来定然是无限欢喜的。而这次义教最让我开心的却是在义教中社工告诉我的一个消息，一个并不被家长看好能考上高中的学生，经过努力顺利上了高中，我很骄傲的说：他是我之前教的学生。但是，我还要说，他考上高中，跟我没有很大的关系，师傅领进门而修行是要靠自身，“教学”这两个字少了任何一个都是虚话，老师教而学生不学，没用;学生想学而老师不教，也是徒然。

　　这次义教，最大收获的应该是我，而不是那些被教的学生，也许我从那些学生中学到的比我教他们的还要多，这才是义教。还有就是，我教过的学生的名字，我是不会忘记的。

　　大学生暑假个人总结篇3

　　实习时间：7月20日至8月16日

　　实习地点：财政所

　　实习目的：

　　作为一名金融专业的学生，财政学是我们必须要掌握的专业课之一，所以能到财政所实习当然是最好不过，专业对口。这样不仅巩固学校学到的知识，而且可以学到许多书本上学不到的知识，同时还可以将在学校所学的理论知识向实践转化，尽量做到理论与实践相结合。此外，在财政所实习，还可以让我们更加真实的接触社会，增长见识，为我们毕业后能够尽快的融入社会打下坚实的基础。

　　实习内容：

　　今年暑假还像去年一样，由我们自己寻找实习场所进行分散实习，我选择了财政所进行为期四个星期的实习。就像我们书本上所说的一样，财政的职能很多，如资源配置职能、收入分配职能、经济稳定与发展职能等，但只要存在政府和财政，财政的这些职能就不会消失。在实习之前，我很担心，担心自己不能很好的与领导、与财政所的人融洽相处，更担心自己不能很好的完成任务。然而第一天我就解决了所有的困惑，周围的人都很友好，我的主要任务就是整理档案以及核算账目。

　　前两个星期，我主要跟着档案室的黄阿姨整理财务档案。乡镇财务档案是乡镇财政工作中积累的重要材料，记录了乡镇财政历史，反映财政业务内容。财政所主要职责包括：监督检查财政法规、政策的执行情况;依法查处违反财经纪律案件;负责财经政策宣传、信息发布、印鉴管理、经济档案管理、政府采购申报、农村政策性补贴、城镇政策性补贴审核发放等工作;管理财务所财务、固定资产及其他行政事务;对专项资金追踪问效;监督项目实施中资金的管理使用和配套到位情况，进行项目完成后的效益考核等等。

　　因为财务所每年都会彻底整理一次档案，所以此次我们工作并不多，只是将上半年的档案进行归档。以前我对档案一窍不通，以为档案只是记录一些东西，只要填写认真就行，现在才知道，编写档案的要求十分繁多。档案管理制度规定，各种档案的文字书写，必须用蓝黑或黑墨水书写，禁用其它笔书写。翻开上半年的档案，保存期限有十年、三十年、永久。文件类型有通知，批复以及一些上级的下达文件。会议记录也是需要保存的，而且期限是永久。做会议记录应用蓝黑或黑墨水书写。

　　实习的第一天，黄阿姨就教导我，不要因为整理档案工作简单，就放松自己，一定要加强档案意识，充分认识档案工作的重要性。在整理档案的过程中，我切身体会到一些人对档案工作的忽视。有的同志认为财政所的档案在乡镇政府，自己没有存档的必要;有的认为仅有会计档案就行了，以致本所形成的计划、总结、专题报告、预决算资料、基建资料、合同协议书、荣誉证书、工资转移单、工资调整、人员录用资料等散失;这些还不是最过分的，据黄阿姨说，有的同志甚至将一些资料据为己有，在工作调动、岗位调整、离退休时一同带走。

　　合理的将档案进行归档，还要注意分类科学。有些领导档案意识较强，每年均将文书档案、会计档案装订成册，但由于缺乏科学分类，没有档案检索工具，查找不便，日久天长还使档案库存臃肿，销毁时重要资料有可能一同被弃。所以在整理档案期间，我和黄阿姨还要将分类不科学的档案重新分类，确保查找方便以及不遗漏任何一份重要档案。

　　整理档案是一份细致的工作，因此还要有一定的耐心。第一天开始整理档案的时候，看着一书架一书架的资料有点傻眼，觉得无从下手。但因为刚开始工作，比较有激情，干的还挺精神的，但时间一长，就觉得有点枯燥无味，眼睛由于长时间盯着一样东西，看东西都发花了，胳膊也因为一直在用，酸疼得难受。因为不在状态，所以一部分档案就夹杂在其它档案中被我放错了地方，还有一些因为我的不小心而被撕坏了。本以为黄阿姨会批评我，但她却很温柔安慰我不用太着急，累了就休息一会儿，还很耐心的帮我把错的地方纠正过来。后来在黄阿姨的帮助下，静下心来慢慢整理，再也没出现过先前出现的错误。

　　实习的后两个星期，我的主要任务是核算账目。朱坝镇财政所是该镇一切政府机关行政企事业单位的主要财政收支预算核算机构，主要业务包括：贯彻执行党和国家财政工作的方针、政策，编制全镇财政规划和财政收支预决算，筹集、调拨和管理资金，监督和指导财务活动。具体说来有，为中小学校学费职工工资预算核算、各类费用支出审批、核算及调拨款项，全镇机关企事业单位工资核算预算工作、职工福利保障及单位运作中需要的支出预算核算工作，征税收入上报上缴资金调动等工作。根据以上的基本工作内容，可以了解在工作中容不得半点马虎和松懈怠慢，不然会影响整个工作的程序、秩序和进程，做起来会很困难麻烦。

　　在核算账目之前，我的感觉很紧张。整理档案还挺容易学的，但核算账目就不同了，以前从未接触过，而且一点点小错都可能造成很大损失，特害怕做不好工作受到批评。单位领导将我安排在核算中心一组，核算中心一共十组，各自分担着不同的工作。而我所在的这组主要工作是对朱坝镇政府各部门员工工资分发情况及各部门消费支出情况进行核算，对各部门实行统一的核算制度。听前辈们说核算工作是最繁琐的，要项项都想的到，马虎不得，一定要工作效率高，因为不但要尽早做好预算，还要向上级及时汇报，尽量不耽误各个部门的工作进程，仅仅一个月的账目的核算工作我都觉得很吃力，一天下来头脑都糊涂了。

　　我心里明白，像我这样的一个初生牛犊，只能在一旁自己学习掌握如何操作，根本不配上前操作。但是前辈们对我很和气，耐心的给我介绍了单位的基本业务，会计科目的设置以及各科目的核算内容。对我所有的疑难困惑，他们都有问必答，让我很感动，就这样也使他们的工作进程减慢了速度，影响了他们的基本工作时间安排和基本工作进程，但他们都毫无怨言，还很认真的教导我。最初我在一旁也只能帮忙传送单据，复印打字，作表格，还要时不时的找领导盖章。就连找领导签字也要学习如何和领导沟通，因为在这里财政局的所长或副所长都是掌握财政大权的，即便是镇里的领导抑或是镇长发话给某某单位拨款，也要看财政所所长的脸色。

　　大学生暑假个人总结篇4

　　一、前言

　　这次实习时间是从20xx年在海口中国青年旅行社秀英港营业部进行的。作为大学的专业实习，本人的工作岗位是旅游接待，因此主要实习科目有：旅游客源国、旅行社管理、人力资源管理，当然其中也涉及一些其他的科目。

　　二、实习单位及实习内容概况

　　这次实习我非常荣幸，实习的是负责前台接待和咨询的工作，在这项工作中我首先是要充分了解旅行社推出的线路，如线路的行程如何安排、住宿情况、交通工具、游玩景点和要注意的事项等等我十分认真地向其他有经验的同事学习，了解真正的操作程序，真正实现了从课本中走进现实，把理论联系实际。认识旅行社工作的全过程以及上下级工作的各个环节，并从中观摩其他部门的工作过程，使我掌握更多的工作技巧，获得不少的工作经验。

　　实习期间，我利用这次非常难得的机会去加深自己对行业以及企业的认识，并把所学的知识充分运用到工作上来。正如在专业学习时所知道的，旅游业的其中一个突出的特点就是其淡旺季分明。

　　三、实习主要收获和体会

　　实习后我所获甚多，不仅将我在课堂上学习到的知识和工作实践相结合，还使我在工作中获得了宝贵的工作经验，对于现在社会上各个企业聘用人才时处处讲究工作经验的前提下，这些经验能对我毕业后初步踏入社会作铺垫。

　　1、在前台接待工作中的收获：

　　在前台接待工作中，对于在和客人交谈旅游线路时的谈话、举止等要适当其分，因为客人对你的第一印象非常重要，如何在短时间内让客人信任你然后参与你的团队工作是个很好的前提。我认为，第一要必须面带微笑，让客人觉得有一种亲切的感觉；第二是在做介绍线路时要时刻以客人的立场上出发，投其所好；第三是对于外出游玩的介绍上，要及时向客人说明当地的消费情况、风俗情况、注意事项等。在前台接待与服务的工作上，不仅要掌握好线路的流程而且还要懂得摸索客人的心理等技巧。

　　2、从其它方面过程的收获：

　　这次长时间的实习使我进一步的增强我的为人处事和与人交谈的能力；学到从书本中没有的知识；锻炼了自己初步踏入社会的部分经验和一些应该明白的社会问题，做事要懂得变通不要过于固执和呆板。

　　四、实习后想法以及建议

　　（一）尽量运用高科技的手段进行操作

　　在实习当中，不难发现很多的工作都十分的繁复，如果依然运用老旧的方法去完成，则有碍于工作完成的速度以及准确程度，这就导致到工作会事倍而功半。旅行社已经在很多方面都运用电脑来操作，也有专门的专业人员开发很多适合自身的软件，这不但加快的工作的效率，而且传递速度很快.但是有一些细小的方面还是用一些比较落后的方法操作。

　　例如，票务工作的登记出入是需要很多步骤的，单靠人手用笔记本的登记方式不仅需时很多，而且非常容易错漏百出，查找也非常不方便。有时，需要再次输入的话十分麻烦，很难保证正确。况且，使用这种方法浪费纸张，储存不便，不能简便工作，甚至于让繁复的工作更加繁复。经过本人通过实践，发现运用电脑进行这方面的工作是可以完成以前手写时代的所有功能，因为完成原有工作是改善的基础，接下来就是速度了。电脑可以用各种快捷键达到更加便捷的工作，不但能很好的完成工作而且速度和正确率也大大提高。至于储存方面，电脑的储存十分省时省地，如果再用软盘备份，那么再重要的文件也可以很好地保存下来了。

　　（二）加大工作透明度

　　在实习期间，时常会看到即使同一部门都不大清楚其他同事的工作流程。这就容易导致万一有员工请假，整个业务的工作就很可能瘫痪，从而造成公司的损失。如果能够从基础业务开始，小部门内的员工可以做到相互沟通，了解大家的工作，掌握相互的工作流程，真正做到精通业务。那么，在有意外的情况下就可以避免业务瘫痪的可能了，也可以提升本部门的形象乃至全公司的形象。

　　（三）加强员工的环保意识

　　如今，整个世界都十分注重环境保护，也成为了一个专门研究的课题。其实，在旅行社操作上也是如此，许多环节都应该加强环境保护的意识。例如，在出团时导游注意引导游客保护当地生态环境；在办公室也应该注意环保；还有，在用纸方面的浪费是十分严重的，加上办公室的中央空调的温度过低，根本就达不到国家所提倡的不低于摄氏25度，有时办公室的温度只有不到20度。增强员工的环保意识可以减低耗能，保护环境，从公司的角度来说更是可以降低营运成本，提高人体舒适度等优点。

　　五、结论

　　自从20xx年进入大学学习以后，三年以来，本人都在学习好理论知识，目的是为了能在未来的职业生涯中打下坚实的理论基础。在校期间，我主要学习的'是以管理学为起点的有关原理以及专业旅游管理的外延科目，但是一切都只是停留在一个理论阶段，一直都不能得到最为充分的实践。如何更好得把所学的书本上的知识转化成为真正属于自己的技能是本次实习的最主要收获。当然，收获绝对不止是知识的转化，还有一些关于待人处事的方法和态度。

　　总的说来，三年多的旅游管理专业理论学习在真正的旅游企业得到实实在在的实现。从企业中可以让眼界大为开阔，累计更多的经验，不难看到，当真正工作的时候需要注意的一些事情是平时单纯靠学校教育是不能满足社会的需要的。因此，这就更要求我们除了注重理论上的学习以外，还必须切实把理论转化成实践，通过实践，加深对理论的认识。

　　大学生暑假个人总结篇5

　　马上就要开学了，我知道我的学习生活又要开始了。在暑假里我参加社会实习了，我感到这个暑假过的特别有意义！

　　暑假实习是我在暑假之前就已经想好的了，在暑假回家之后我就开始了我的实习生活。因为就在自己家附近，所以我也很开心能够有这么好的实习机会。还记得自己第一天去实习的情景，什么也不懂，就像一个懵懂的孩子，站在一旁，只见同事们忙碌的身影，自己却什么也帮不了，就连电话响了也不敢去接听，因为自己也是带着一连串的问号，除了“您稍等，我帮你问一下”之外，什么也答不上了；帮客人办理签注，不是打错名字就是打错办理项目；客人问一条线路，我也不知道东南西北。

　　在学校我们可以随便说话，我们可以不太需要为自己的话负责任，即使出了什么问题我们也只不过被同学老师师兄姐批评一顿，我们终究不太需要为自己的行为和语言负上太大的责任，可是当你出来工作的时候，你就得为自己一言一语负上全部的责任，你不可以胡言乱语，你不可敷衍了事，因为可能就因为自己的一句含糊不清的话而导致客人或公司有什么损失！我们在讲每一句话的时候都要清楚这句话的准确度，不能随口而出，我们必须为自己的话负上所有的责任。

　　一个月实习，学习到了很多课堂上、社团里学习不到的东西——细心、耐心、责任、谦虚却不自卑、不懂就要不耻下问，感受到什么是真正的工作环境，让自己在即将过去的大二得到了一次成长，获得了一次蜕变！或许我的成长我的蜕变并不完美，可是我还是很感激，因为我这个暑假不是一张白纸而是一张画着蛹破茧成蝶的画。

　　在这里我要感谢同事，如果不是他们对我们信任和耐心的教诲，我们就不可能接触业务，就不可能学习到那么多东西。xx月xx日，我的第一次实习在这一天画上了一个圆满的句号。以前听说实习都是很无聊的，都是打杂的，本也以为我的实习也会如此，所以早早就作好心理准备！

　　在今后的学习生活中，我会继续努力的，就像我在实习中一样，我会做的更好的。

　　大学生暑假个人总结篇6

　　基本情况：办公实习

　　实习目的：通过办公实习了解保险行业及其营销运作状况，在此基础上把所学的商务和营销理论知识与工作实践密切联系起来，培养实际工作操作能力与分析思考能力，以达到学以致用，并积累一定的社会处世经验。

　　实习时间：

　　xxx

　　实习地点：保险股份有限公司支公司

　　总结报告：

　　今年暑假,我有幸到中国人寿保险股份有限公司荣昌支公司进行了为期40天的实习，在这一个多月的实习中我学到了很多在课堂上和书本上根本就学不到的知识,受益匪浅。现在我就对这40天的实习做一个工作小结。

　　首先介绍一下我的实习单位：中国人寿保险股份有限公司荣昌支公司。中国人寿保险股份有限公司前身是1949年随国建立的中国第一家保险公司，几经演变后，现公司于xx年6月30日根据《中华人民共和国公司法》注册成立，并于xx年12月17日、18日及xx年1月9日分别在美国纽约、中国香港和上海三地上市。公司名列我国最具价值品牌前十名，是我国保险行业第一品牌；市场份额将近全国的1/2，拥有最多的全国客户群体和独一无二的全国性多渠道分销网络以及遍布全国的客户服务支持，是中国寿险市场的领导者；随着资产的不断提高，公司已通过其控股的中国最大的保险资产管理者——中国人寿资产管理公司建立了稳健的投资管理风险管控体系；其经验丰富的管理团队将中国人寿在世界500强企业中的排名不断提高，11年跃居159位，堪称行业老大。中国人寿保险股份有限公司荣昌支公司是荣昌县所辖地区拥有客户最多和最具实力价值的保险公司。

　　在中国人寿荣昌支公司，我先后接受了保险业基本理论和中国人寿新推出的险种——万能险的基本条款及规定的培训，参加了了关销售万能险的产品发布会和不同形式的客户联谊会参与听讲新人培训会与每周例行的大小型晨会，参与保险代理人换签合同的各项流程处理事宜，接待保险业务员及为其制作、打印各种险种利益的演示表格，辅助个险销售部及组训室的其他同事解决工作上的问题等。通过这些各种形式的工作参与，我学到了很多宝贵的实用知识，主要是：

　　（1）保险方面的理论和知识以及保险行业的现状，使我对保险有了一个更客观、全面的认识，理智的判断，也激发了我对金融学的深化了解和欲学以致用的兴趣。

　　（2）通过对已知资料的分析和与同事们的交流，提高了自我的思考认知能力，通过对保险业的现状的研究和前景的科学预测，进一步引发了我对职业取向的思虑，帮助了我在大学期间进行的职业规划和职业生涯设计。

　　（3）对职场有了初步、真实、贴切的认识，明确了努力和改善方向。

　　实践出真知，暑假的实习给了我们每一个人一个巩固知识的平台，作为我一个大学生，深知如果只是简单的学会在课堂上和老师同学对话，做一些简单的阅读听力，进行几场简单的考试是万万不能适应现在这个竞争激烈，复杂多变的社会的，我们需要实践，需要经验来锻炼自己的能力。然而这样的机会少之又少，现在学校让我们在假期里尝试一段时间的实习，这个机会弥足珍贵。

　　今年暑假我一开始，我准备和同学一起去打工，以便补贴生活，减轻家庭负担和提高自己的实际动手能。当我告诉父母说要去打工时，他们都感到惊讶：在他们眼中我还是孩子，怎能一个人出去打工肯定吃不了苦，干不了几天就会回家。我也没想到自己在他们眼中居然是这个样子。没办法只得在我家附近找一份合适的工作。

　　记得打工的第一天，我都不怎么开口说话，不知道该怎么接待顾客，和办公室里的工作人员也没什么话说，很是放不开。暑假打工第一天的工作就在我的疑问中结束。有的时候做得不好，要给顾客说好话，老板还要批评你。夏天天气很热，办公室条件，伙食也不是很好，我有几次都想不干了，但我还是坚持了下来，认认真真做事。原来坚持下去，生活可以更加充实，原来“自力更生”是挑战与乐趣并存的。我敢保证从此我可以生活得比以前任何时候都好，都充实！

　　在我的打工生活中，我也明白了许多：在商业的管理中责备下级是不可避免的。责备也要用适当的方式，既要与同事打成一片，也要保持自己的威严。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

　　我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的，可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。

　　大学生暑假个人总结篇7

　　暑假结束了，我也回到了学校，在回顾自己暑假的时光的时候，我没有后悔，因为自己做的很好，我在暑假中参加到社会实习中去，在实习中锻炼了自己的能力。第一次实习就给我留下了极为深刻的印象，我想说的是，这样的实习对我来说，真的是太有好处了，我相信自己可以做的更好，但是需要过程，实习就是我在做的更好的路程上的一步！

　　转眼间，在xx教育已经实习了快一个月了，短短的一个月在我的心里面留下了无法磨灭的烙印。实习是每一个大学毕业生必须要经过的一段经历。它让我们提前进入社会，在实践中了解社会，学到很多学校学习不到的知识。

　　在20xx年8月1号我正式来到xx教育，开始我的实习生涯。在此先介绍下我的实习公司——xx教育。xx教育全球网络巨头思科（cisco）官方授权培训机构，由80后一代创办，在创办仅仅一年的时间内跃居xx省最有实力的培训机构之一。与xx市各大高校长期保持校外实训合作及就业指导合作关系。与多家一线IT企业保持人才输送合作关系及系统集成项目外包合作关系。深受广大大学生群体的喜爱。

　　在xx的日子，我与队友们完成了各个任务，从最初的团队建设，室内专修到商务礼仪。再到“xx杯”篮球赛。更有像正式员工一样，扫楼，成交客户。在xx的日子，我献出了人生的众多“第一次”，第一次上班，第一次开通博客与同事们彼此沟通，第一次站在讲台上，第一次扫楼，第一次成交客户。有着太多太多的第一次让我欣慰，让我感动。伴随着我的成长，同时也让我意识到自己的不足。做事缺乏条理性，对待工作有时嘻嘻哈哈，对工作的责任感也有待提高。容易把许多事情理想话。

　　庆幸的是xx教育不仅仅只是一个公司，它更是一个温暖的大家庭。领导与同事们容忍我的缺点，并关心指导我。让我对公司对销售有了更多的认知。在与队友们的沟通中增进了我们的友谊，共同奋斗。同时在工作能力上也有很大的进步、更重要的是让我意识到责任感的重要！我们不仅只是对公司负责，同时也是在对自己负责。

　　大学生暑假个人总结篇8

　　时光如梭、岁月蹉跎、走一路风尘仆仆、看一夜星光灿烂、品一味苦乐酸甜、谱一曲人生凯歌，问世间志愿为何物，只叫人百感交集。

　　报名参加支教之前我犹豫了很久，对于从小被父母捧在手心里的我来说，支教是一个很大的挑战，但最终还是下定决心尝试一次，也许我这一生也就这一次机会了，就这样，我幸运的加入了河南科技大学阳光天使义务支教团。去支教之前我们进行了图书募捐，做了社会调查，忙前忙后十几天，一刻也没有松懈。

　　七月中旬我们来到了位于洛阳市伊滨区寇店镇的五龙小学。转眼间短短的半个月已经结束了，回顾这十几天里的工作生活和学习，心中的情感交错复杂。因为支教工作锻炼了我，让我变得更加成熟，五龙村村民的热情感动了我，与孩子们的相处丰富了我的生活。支教工作是充实的，带给了我沉甸甸的收获。小时候就听过很多关于支教的事情，艰苦的环境，变幻莫测的天气，一群陌生的人。为了同一个愿望，我们九个志同道合的人走在了一起，开始了一段终身难忘的旅程。九个人从不相识到了解到交心，从普通的友情升华到浓浓的亲情，彼此之间互相帮助，我们亲如兄弟姐妹，虽然艰苦却乐在其中。

　　（1）教学篇

　　在这次支教活动中我教的是音乐课，孩子们对音乐课的喜爱程度很高，少儿时期的小孩子都喜欢唱歌跳舞，所以我上课的时候气氛都很活跃，每个人也都很认真。孩子们的接受能力很强，第一节课就可以记着调，第二节课便记下了词。这么强的学习能力超出了我的想象，原本备的课完全被打乱了，计划总共教他们两首歌，谁料到根本无法填饱他们的肚子。所以选歌，学歌就成为了我支教期间重要的事情。第二周的时候我还教了他们跳舞，不仅是为了最后的汇报演出，更是为了让他们尝试新的事物，挖掘自己的潜能。

　　（2）生活篇

　　支教之前队长便给我们打了预防针，我也做好了一定的心理准备。到了五龙小学之后，我们四个女生挤在一张大床上，男生们在空教室里打地铺，山里面最多的就是各种各样的虫子，而就我个人而言，我最怕的就是虫子，被虫子吓哭的事情在支教过程中也发生过很多次。山里的蚊子苍蝇比城市的更加嚣张，洗手槽里一直飞着四五只大蜜蜂，站哪儿洗漱五分钟，身上就能留下五六个蚊子包。每天晚上睡觉前，床上就铺了薄薄一层绿色的小飞虫，屋子里面还有蛾子，臭虫，甲壳虫，潮虫，还有一些完全没见过的虫子，杀都杀不死，赶也赶不走。

　　然后就是吃饭，整个支教过程只有第二周的时候校长给我们带了两块五花肉，刚开始吃洛龙分会给的一些青椒，豆角，到后来，一天三顿炒土豆，不爱吃面条的我不得不习惯每天吃面条的生活。这是我第一次体验这样的生活，从小到大从来没有被蚊虫咬的浑身是包，还留下了无法抹去的疤痕。但也就是这样的生活让我反思了许多，第一次洗那么多衣服，让我感受到了妈妈的不容易；第一次做饭，弄的浑身是酱油，手切掉了皮，胳膊上溅上了油，让我明白了爸爸做一顿饭的辛苦；第一次负责孩子们的在校生活，面对孩子们打架，捣乱等事情现在我已经可以处理的游刃有余，也懂得了“责任”二字......许许多多的第一次，让我成长了太多太多。

　　（3）感动篇

　　支教期间虽然身体上很累，但心里却是很暖很开心的。记得我们刚来支教的第三天，一个学生的家长上午给我们送来一些自己家种的有机蔬菜，即使我们百般推辞但是他们依旧坚持留给我们。后来还有村民给我们送手工面条，最后我们只能满怀感激的接受他们的一片好意。我们无法回报他们物质上的东西，我们唯一能做的就是保证孩子们的安全，让他们有一个丰富多彩的假期。

　　在即将离开的时候，孩子们就像忽然变了一个人一样，平时不好好听讲的小朋友开始目不转睛的听你讲课，平时害羞不敢和你聊天的小朋友开始主动和你说话，平时活泼好动的小朋友开始听你的教导。这就是孩子们在用自己的方式对你说“我会想你的”。走之前孩子们送给我好多折纸——千纸鹤，爱心，青蛙，玫瑰花等等，两三天的时间就收到了满满一大兜。孩子们一直问我明年还会不会再回来，我无法向他们保证我还会再来，所以只能用无奈的笑回应他们。最后一天的汇演孩子们都是最出色的，回到班里，我们给每个孩子都发了属于他们自己的奖状，也和孩子们最后合影，强忍着眼泪留给孩子们最美的笑容。

　　（4）结束篇

　　我们没有告诉任何人我们离开的时间，八月一日一大早便坐上了回洛阳的车，看着沿途的风景，也许这是最后一次看这里的山和树，也许这是最后一次闻这里的气息，平时一大早就跑到学校门口喊着老师快开门的孩子们也都不见了踪影。经过几个小时的奔波，我们终于回到了学校。刚到学校，拿出手机就看到孩子们焦急的询问这——老师你们人呢?你们已经回去了?你在干嘛呢?你到哪里了?忽然之间我不知道该如何回答，如何面对。

　　就这样，从2016年7月16日到8月1日，我们结束了在五龙小学的生活，这个夏天我没有躺在空调屋里看着电视吃着零食，没有和以前的同学出去聚会，没有和爸妈出去旅游；但是，我学会了怎么做饭，怎么管理学生，怎么和他们对话，面对陌生的环境如何去适应；同时，也明白了父母的不容易。这半个月我既是老师也是学生，我教会了孩子们唱歌跳舞，孩子们也教会了我保留一颗纯真的心。这个十九岁的夏天充满了惊喜与感动，在我的记忆中留下了浓重的一笔。

　　大学生暑假个人总结篇9

　　期盼已久，终于等来了大学生活的第一次实习，其实在之前已经开过几次会议说要实习，但因为种种原因一直拖到现在，不过这并没有影响我们的热情，我们还是希望在实习中学到对我们有帮助的东西。

　　在这之前我也从多方面渠道了解到因为我们这个专业的特殊性，我们要掌握的东西比物理，英语，化学这些普通师范专业要多得多，不仅要把理论知识学习好，还要把理论应用到实践当中，抛开实践这个专业就没有特色。我们要面向的是中职中专这个国家未来要重点投资的板块，而这个板块才刚刚起步，在面临挑战的同时也面临着风险，想要在这专业发展，就必须对这专业有充分了了解。

　　20xx年6月18日下午，我们电一班和兄弟班电二班一起来到离我们学校不远却一直不曾去过的xx市中南理工学校，虽说这只是一间民办学校，占地面积比较小，不过麻雀虽小，却五脏俱全，不仅包囊了大部分的家用电器维修，如：手机维修、空调维修、彩电维修等等，还有各种各样的交通工具维修，如：电动车维修、汽车维修、卡车维修等。当我走进一间间的家电维修室，就像是走进的一间间展览馆，不管是刚出场不久的新产品，还是年代已久的老古董，在这里都可以一一找到。转了学校一圈，看到的都是忙忙碌碌、技术娴熟的身影，我若有所思，虽说我们是师范专业生，理论知识很强，不过说起动手能力，我们还不如这些比我们小几年的中专生，以后我们来教他们的时候，怎样才能使他们信服呢，想到这里我就感到担子有重了几分。参观完学校后，这个学校领导给我们开了个答辩会，会上我也了解到国家对职教师支人员的需求非常的大，今年就比去年增加了百分之七，这注重数量的同时也要把质量放在第一位，在今年国家就加大了力度进行整治，一些办学力度不够、设备不完善的职校通通被封停，但一些办学力度强的，各反面都完善的学校就得以加大扩大，这对发展有非常大的推动作用，也对教师的质量有更高的要求。

　　在后面这几天，我们还参观了广西机电工业学校，广西石化高级技工学校，这两所学校都是离我们比较远，我们只能以车代步，在实习过程比较中我也发现了我们学校的缺点，设备部够完善，许多我们在书本上看到的东西都没有实物来对照，就算有，也都是一触而过的，这样不能深入了解设备的特性原理，而且还比较容易忘记。“双师型人才”这是在实习过程中提到最多的词，它的含义就是理论教育和实践教育的结合体，是我们所参观学校所需求的，也是我们所要追求的高度，在以后教育界中，“双师型人才”的队伍会慢慢壮大，继而在教师队伍中占到一个重要的位置。

　　在这三次实习中，我也找到了对我有帮助的东西，虽谈不上使我突飞猛进，但也让我受益匪浅。在以后的学习中，正需要一次次的实习来助我们一步步推开迷茫，继续前进，直到走到成功的彼岸。

　　大学生暑假个人总结篇10

　　实习目的

　　实践出真知，通过一学年的《自然地理学》的学习，我们基本掌握了书上的理论知识，但作为当代大学生，死读书是不行的，我们必须要理论与实践相结合，这样，我们才不至于在日后的社会竞争中被社会所淘汰。于是，学院组织了本次的肇庆野外自然地理实习，通过野外调查的方法来巩固我们的自然地理知识。

　　羚羊峡位于西江上游，在肇庆城区东北部。峡谷左右为高山相扼，左为龙门山，海拔 6 5米，右为烂柯山，海拔达903米。羚羊峡的形成,是与第四纪以来新构造运动的作用有关。更新世末,羚羊峡断裂斜切烂柯尾山,破碎带一面受西江正面而来的河水冲击,一面在山区沿破碎带受支沟的底蚀作用.当新河床低于旱峡原河床时,便袭夺了原河道之水,作第二次改道,形成了著名的“羚羊峡”。羚羊峡峡谷深而窄，最窄之处仅有20xx年前，在肇庆地区首先沉积了砂岩和页岩，后来又沉积了一层厚达百多米深的石灰岩。由于地壳运动的影响，形成向上弯曲突起的构造，即“背斜构造”，原来水平排列的底层变成了向侧斜倾的地层，两侧岩层倾向相反，分别形成南北两翼。在区域构造划分上, 羚羊峡位于粤西隆起与粤中褶皱带之接界处,发育于燕山运动时期，羚羊峡位处背斜地带，在第四纪以来新构造运动的升降作用下，背斜断裂下沉，形成了今天的羚羊峡。羚羊峡地貌发育的气候因素气候水热条件组合状况不同导致外动力性质、强度和组合状况发生差异，最终将形成不同的地貌类型。由于肇庆地处亚热带，雨量多、气温高，侵蚀严重，这些岩石的抗蚀力都比较弱，因此背斜被破坏，形成当地低矮的地形。

　　而且，水表径流丰富，加剧了河流对两岸山的侵蚀，于是有陡峭的悬崖的形成。羚羊峡地貌发育与岩性各种岩石成分、硬度、水理性质、结构与产状不同，抗风化和抗外力剥蚀的能力常表现很大区别，形成的地貌类型或地貌轮廓往往很不相同。羚羊峡的岩石主要由泥盆系和石炭系砾岩、砂岩、页岩及灰岩组成,，南岸为更新世晚期的砂质粘土夹腐植粘土，北岸为更新世中晚期残坡积红色。由此可以推断，西江南北两岸在发展上是不平衡的。产生的原因可能与更新世时羚羊峡断裂的活动有关。西江就是沿此断裂带冲刷授蚀形成河床,在全新世时沉积了现代沉积粘土。

　　羚羊峡形成与新构造运动的关系羚羊峡的形成, 是和第四纪以来新构造运动的升降作用密切相关。更新世中晚期, 西江在西部沿现道至肇庆市后, 非取道于羚羊峡或旱峡, 而是以袭夺湾指的方向东经万都坳至金利接现道西江，更新世晚期新构造的差异运动, 使烂柯山南部上升, 河道最狭处万都坳上隆, 造成了河道闭塞, 河水倒流, 需要寻找新的河道。与此同时, 旱峡地区相对下降, 在更新世中晚期仍为喀斯特山的七星岩至黄岗好一带, 经长期风化夷平, 倒流的河水夺此而过, 成为第一次改道的旱峡中期古河道。在此之前, 羚羊峡断裂斜切烂柯尾山, 断裂破碎带一方面受到西江倒流的河水冲击, 另一方面在烂柯山与龙门山之间的支谷和冲沟, 由于地壳上升而底蚀作用强烈, 并选择了羚羊峡断裂带进行刻蚀。更新世末期, 烂柯山北部上升, 旱峡缓慢抬起, 河道渐趋缩小。而此时, 正面而来的西江水流与烂柯山、龙门山的溪流经较长时期的冲刷, 羚羊峡谷初具规模, 当峡谷所成的新河床低于旱峡原河床时, 今日之西江水, 便袭夺了原河道之水, 作第二次改道, 形成了著名的“ 羚羊峡” , 而被遗弃的水基头河道, 就是当地居民俗称为“ 旱峡”。

　　实习总结

　　在五月初，我们在学院老师的带领下在肇庆进行了为期三天的野外实习。这次短暂却充实的实习让我收获颇丰!野外实习将老师课堂所讲的知识与具体实际相结合，加深了对课堂所学基本知识和理论的理解，培养了理论联系实际的思维能力。这次实习也是一次艰苦的行程，爬鼎湖山，游七星岩，同学们不怕苦不怕累，顶着烈日，积极参与，逐步树立艰苦奋斗的思想作风和勇于探索的科学求实精神。在行进的过程中，同学之间互帮互助，锻炼了大家的团队精神，增进了相互之间的友情!这次的野外实习使同学们对地理科学有一个基本的初步的了解，培养同学们对大自然的热爱，陶冶同学们的情操，达到转变和巩固学生专业思想和提高从事专业工作的兴趣。通过实习，也发现了自己地理方面知识的匮乏，对野外实习的准备不充分等问题。

　　在实习过程中，自己缺少做笔记的能力，往往不能捉住老师讲解中的扼要。实践出真知，自然地理学更是如此，我们的实习也正是把我们所学应用于实践，在实践中学习，逐步成长。

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