50米跑教案

50米跑教案

50米跑教案

体 育 实 践 课 教 案

班 级三年级课 次31周 次日 期

教 学 内 容50米跑 穿过火力网

教

学

目

标 1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的'创新能力和合作精神。

教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。

教法难点起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。

学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。

教学

过程时间课 的 内 容组 织 与 教 法运动负荷

次数时间强度

开

始

部

分

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数

要求：静、快、齐

二、师生问好

三、宣布本课内容、任务、要求

四、安排见习生

五、一分钟跳短绳练习

六、准备操

七、小游戏：尾巴飞起来。全班成四列横队集合：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

★

机智果断、细心观察。

随堂见习、适量活动。

全班成分散队形集体进行练习

全班成四列体操队形集体练习

学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。(自由发挥)

1

4*8

2"

1

130"

2

强

中

中

基

本

部

分50米跑

重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。

穿过火力网

重点：动作迅速，反应敏捷。组织：四路纵队如图

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑练习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米记时跑

组织：* * * * * * * * * * * *

0 0 0 0 0 0 →

* * * * * * * * * * * *

1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。

2、学生进行游戏(互换)2组*2次。

2

2

2

1

2

15"

20"

30"

15"

30"

中

中

较强

强

强

结

束

部

分一、整队集合

二、放松练习(自由组合，进行人体拼字游戏。可两、三人合作。)分组观摩。

三、讲评

四、布置课外作业、收回器材

五、师生再见全班成四列横队集合

集体进行放松练习

课外作业：略收回器材：略

1

50"

小

预计效果：场地器材：绳子每人一根。

授课记载 ：班级：三⑵

情况： .

课后小结：

技能技术：

练习密度： 40% % 平均心率： 120～140 次/分

强度指数： 1.4 。

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