沙盘游戏感悟

时间:2021-10-01 15:07:05 范文 我要投稿

沙盘游戏感悟

这学期向邵老师学习沙盘,了解了沙盘的一些基本知识,也做了人生中第一个沙盘。老师让我们两人一组合作,一人摆放沙具,一人记录。很庆幸我摆放的沙盘得到了邵老师的引导和点拨,令我深受启发。

沙盘游戏感悟

做沙盘前,我心里有一个疑问:都已经知道沙盘空间区域的意义指向了,而且有些沙具的象征意思也知道了,难道这样做出来的沙盘也有解读的意义么? 邵老师称这第一个沙盘是面具沙盘,也是能看出一些东西来的。于是,我开始动手挑选,摆放沙具。本以为很容易选择,毕竟沙具挺多,沙盘也不大,可是,发现真正下手要选的时候却有些茫然,要选个合心合意的不太容易。可见,沙盘是能反映内心的。

终于摆好了,邵老师建议道:你给自己做的沙盘取个名字吧?

于是我沉下心观看自己的沙盘打算取名字,可是看了一会后,脑中茫然一片,沙盘似乎完全没有一个明确集中的主题。我看着邵老师,一脸的难为情,摆了这么久,最后连自己都不知道摆了个什么,无法取出个合意的题目来。邵老师何其敏锐,马上笑着替我解围:无题吧。确实,我的沙盘就是个无题。也在这个过程中,我意识到自身的问题,是不是我人生目标的不清晰和茫然反映到沙盘上了呢?

老师又问我第二个问题:这两个人是谁?她做着这个姿势,你觉得她可能在干什么?

(我心想,邵老师还真会挑,因为这个人是我在挑不到合意的人物类型的无奈下,选了这一个。这个人物的'穿着打扮和动作姿势相对于其他类型人物,稍微能接受一点。)

“这个人是我,对面那个是我老公。”我指着沙盘上的两个人物模型,“我们在野外郊游,天空中有什么东西在纷纷飘落,可能是雨,也许是雪,亦可是花瓣柳絮什么的。”

老师沉吟一会又问:“你觉得这两个人可能在说什么呢?”

我说:“可能在说这里的景色如何美丽之类的话吧,这个女的在感叹,对面的男的在静静地听她讲话。”

此时,旁边有学员讲到:“这个女的似乎给人高傲,强势的感觉!”闻言,我再看那个女的姿势,果然有这种感觉,而为什么我在挑选的时候没有感觉出来呢?我开始反思:难道我的潜意识中有这种强势,高傲的存在?或者在我和我老公相处的时候,我处在强势的位置?

我的沙盘已经结束,邵老师并未做过多的解读,轻轻点到为止,最后略作整体点评,加以肯定,整个过程如清风细雨一般,丝丝侵入心田。老师建议拍照保留,就这样,我留下了人生第一个沙盘作品。

现在整理的时候,再回想这一堂课,真是越想越觉得宝贵。它轻而易举的就开启了我的反思之门。古人云:当局者迷,旁观者清。那天我回到家很诚恳地问我丈夫:“咱俩相处的时候,你有没觉得我强势专横之类的?”他嘿嘿地笑着说:“有点刚愎自用。”他很惊讶我怎么问这个问题,得知是心理培训的结果,他很是支持我参加这样的培训课。

我自知此次培训的难得和宝贵,更是遇到了实实在在的良师。邵老师为人谦和,彬彬有礼,温文尔雅,在沙盘上有很深的造诣。我就做了一个沙盘,他就含而不露地点到了我症结所在:1、没有清晰的人生目标;2、性格固执强硬。

再回想刚听到邵老师介绍沙盘的时候,我嘀咕着说:“有这么神奇吗?”心里完全是一种不可置信的感觉。现在看来果然是神奇,而心理老师的点拨让这种神奇散发出画龙点睛的效果!

点评:

悟性很强的你是一位智慧性的教师,尽管初始沙盘说明不了许多内在的潜意识的理念与态度,但还是收到了意想不到的效果,这归功于你的觉察能力与反思自我的勇气。有了你的用心地学习与尝试实践,我相信有朝一日你会成为一名心理咨询师,去帮助有需要的人,并实现自我的价值。

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