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5月份红领巾广播稿

正文
5月份红领巾广播稿

5月份红领巾广播稿

闻靖裕 2018-02-13 范文
  [5月份红领巾广播稿]

):敬老师,亲爱的同学们,早上好!

):我是主持

5月份红领巾广播稿

[专题]。

):我是主持人

):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。

):我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》

):根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即力发展平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯

(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。

(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。

(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合

):对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请看题:

):《当别人得第一》

在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七,

范文

5月份红领巾广播稿》(http://www.unjs.com)。老师多次表扬小博。如果你是小齐,你会怎么做?

(1)

很生气,不再理小博。

(2)

逢人就说小博的坏话。

(3)

大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。

(4)

虚心向他学习。

(5)

如果他有困难,真诚地帮助他。

选(1)(2),这两种做法不可取。不理他,说明你心胸狭窄。

说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。

选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。

):有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招:

(1)

不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。

(2)

对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?

(3)

疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。

(4)

偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼

(5)

暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。

(6)

找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。

(7)

为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊

(杨):我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:

1

早上起来第一件事,告诉自己:“今天我很快乐。”然后,对着镜子笑一笑。

2

经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。

3

经常默念自己的优点。

4

看一些有趣的书。

心情不好的时候,我们可以:

1

听一首优美的曲子,或者唱歌。

2

去跑步、爬山,或者打球。

3

打扫自己的房间或书桌。

4

找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。

5

将一个笑话给别人听。

6

把不快乐的事写出来。

想一想,你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。

):今天的红领巾广播到此结束,谢谢收听!

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