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形体礼仪课心得

正文
形体礼仪课心得

形体礼仪课心得

吕焱萍 2017-09-13 心得体会
  [形体礼仪课心得]

每周形体起初给我的感觉是好奇,从未接受过的新内容,

形体礼仪课心得

。我猜想形体是让人变美的一门课程吧。或许是理想太丰满,现实太骨感,我渐渐觉得这可真不是一般人能驾驭得了的。越来越觉得老师优美的姿态简直是神了。我忽然觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个人娇气或者不过用工。不过不管你怎样想,我自认为问心无愧。

我在这一年里,虽说被老师看做没有任何的实质性变化,但我确实在家锻炼了,在学校跳舞了,虽说没人知道,但我清楚。谁没有个美的心,谁又不想做白瘦美。不过在我看来这是还得有点天赋。有一些人吧,天生就不协调,这不是一朝一夕就能改过来的,有时候半辈子才能出点成效。再者,这跳舞就更是技术活了,我估计我跳舞一辈子也美不了,就没那细胞。就算我从小学起也成不了舞蹈家。其实能跳下来就不错了,协调这事我至少要连一整年,直到现在我还不会做高中广播体操呢。说实话,要是知道形体学跳舞,打死我也不报,因为我知道我跳舞肯定过不了。我觉得我就是重考一千次您也就给我这分了。我承认我四肢简单是个形体白痴。

我在这一年中确实也学到不少,知道什么样才是美,也学会开了很多变美的方法。其实这门课真的很不错,只是跳舞并不适合所有人,还有国庆的运动不适合我这样心脏不好的人。

学期我并没有要选择这个课程,把它留给更适合更想变美的同学吧,希望您对下一届的要求不要那么严格,每个人都不容易,最重要的是尽力。无论您是否相信我所说的话,或者是觉得这是一种对您的不敬。我说的是心里话

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转眼,一个学期已经过去了!而我也已经步入大学近四个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要,因为她向我昭示着“我自由啦”。

最先有体会的就是体育课选课。在高中,体育一直就是老师定好学什么我们就学啥。所以,我高中的体育分数一直就是全班最低的,可是进入大学后我们可以自己选自己喜欢的项目,而不是那又累又难的田径项目。于是我选择了形体礼仪,在我的心中,女孩子应当是淑女的,可是我觉得自己一点也达不到那种要求,

心得体会

形体礼仪课心得》(http://www.unjs.com)。高考之后,妈妈觉得我变成大姑娘啦!所以一直就想让我变得淑女一点,假期就想让我学形体礼仪。在我的印象中,形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹凸有致,也让自己的身体姿态更优美。

而如今,经过这几个月对这门课程的学习,我对它的认识加深了一步。我发现形体礼仪是一门在生活中很有用的学问,它不仅可以提升自己的气质,而且有助于我们的人际交往,更能让我们在生活中有理有节的处理各种关系。

我们每堂课的内容包括三个方面,一是身体素质训练,它主要包括1000米长跑练习,踏板练习,哑铃练习等,它提高了我们的体能,让我们的身体更加的强剑二是身体基本姿态训练,它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等,它纠正了我们的错误姿势,让我们的形体更加优美,更加有气质。通过对它的学习,我改正了以前的许多错误姿势,特别是写字时与桌子的距离,对保护我的实力也起到了很好的帮助作用。三是形体舞练习,它贯穿了整个学期的学习,是我们这堂课的重点内容,形体舞的练习可以增加我们身体的柔韧性,减少僵硬感。

这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒服的气质不是一朝一夕可以达到的,它需要长久的坚持才能让那份气质渗透到骨子里,才能由内而外的散发出来而不是一时的做作。所以对身体基本姿态的训练需要我长久的坚持,这样我才能得到我所想要那份令人喜欢的气质。

同时,我也希望能从这堂课中学习到更多的与人交往的礼仪以及保持身体健康的方法。我们中华民族自来就是礼仪之邦,拥有着悠久的历史传统。通过在课程中对礼仪情景剧的编排,我搜集了各种资料,从中我了解到不仅是对陌生人要讲求礼仪,对待我们最亲密的人更应该注重礼仪。

在日常生活中,我们都认为我们作为有知识的大学生,是最讲究礼仪的。可是我们常常会发现,在公共场合,一些恋爱中的情侣老师做出一些让人很不方便也很尴尬的事情。所以在男女交往中我们应该注意与他人的关系,不能给他人带来不便。恋爱不仅仅只是两个人的事,爱情也不能脱离社会而存在,我们首先是社会的才是自己的。我们在男女交往中所应该注重的礼仪包括了与他人的关系方面。

除了我们所重点表演的内容之外还有另一发面我们仅仅只是一带而过的内容,那就男女生在恋爱过程中女生往往会习惯去撒娇。是的,在恋爱中女生不能太过于懂事和强势。太过理性会让你的男友绝得你不是很在乎他,依赖他,同时也给他一种你认为他不能给你安全感的错觉。而他过于强势会让他觉得自己没什么用,也给了太大的压力会把他吓跑。但是,撒娇太过也不行,那样就变成了无理取闹,会让本来就怕麻烦的男生更感觉烦躁。长此以往,男女之间的关系会越来越糟。所以,就算是自己最亲密的人也要讲究一些礼仪方面的问题。

形体礼仪这门课让我学会了并掌握很多的知识,不管是提升自己气质还是与人交往,这都让我受益一生。

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  第2篇 学习礼仪心得体会总结报告
  〖预览〗文明礼仪是中华传统美德,也是德育的一个重要组成部分,更是每个人道德修养的外在体现。通过了文明礼仪活动的开展和平日里的培训学习,我从中领悟到了文明礼仪的真谛,现在我来谈谈自己的一些心得体会。 人们在日常生活中,时时处处都离不开社交礼仪。所以,我觉得我们在平时应真正地做到“注重细节、追求完美”,力求做好每一件事。相信,如果我们每个人都能从我做起,从现在做起,树好自身形象,树好单位形象,那么,我们的生活将更加丰富多彩,我们的社会将更加温馨和-谐。 外表文明是内心文明的反映,培养良好的礼仪行为,必须有内心的文明素质。所以我们都应当认真学习社交礼仪的基本知识,加强自身修养,培养高尚的情操和良好的习惯。注意自己的外表形象,说文明话,做文明事……【全文阅读:学习礼仪心得体会总结报告
  第3篇 金正昆商务礼仪心得
  〖预览〗金正昆曾在中央电视台《百家讲坛》、中国教育电视台等几十家媒体主讲礼仪。有中国礼仪教授第一人之称。下面是学习啦为大家准备的金正昆商务礼仪学习心得,希望大家喜欢! 观看了金正昆教授的礼仪讲座。受益非浅。国华夏五千年文明,而礼仪之邦这个头衔更是名副其实!那么我们身边又有什么礼仪呢?是的,礼仪就在我们身边。我们为什么要学礼仪那。金正昆讲了几个原因。第一,内强素质。礼仪是一个人是否有修养的表现,是一个人是否经历了正规或高级教育的体现,如果一个人讲礼仪已成为了习惯,那么他绝对是一个值得人们尊敬的人。第二,外塑形象。最为一个中国人,买对世界市场,讲礼仪所带来的不是一个人的荣誉,而是一个国家的荣誉。人们会说中国人是讲礼仪的,这就是涉外礼仪的重要……【全文阅读:金正昆商务礼仪心得
  第4篇 西餐礼仪的学习心得
  〖预览〗俗话说:“家有家规,校有校规。没有规矩,不成方圆”在家里,妈妈教我做个好孩子,在学校里老师教我做个好学生。 随着现代社会文明程度的提高,自然促进了人的素质的提高,高素质的人对礼仪文化也就更重视。 礼仪,是人们相互交往中的一种行为规范。人们在日常生活中,时时处处都离不开文明礼仪。礼仪虽是生活的小节,但在某些场合却代表着个人、学校甚至民族、国家的形象,标志着一个国家和民族文明程度的高低,也是衡量人们的教养和道德水准的尺度。 我国是一个文明古国,有五千年的文明历史,一向有“礼仪之邦”的美誉。在日常生活中,我们应该仪态大方、彬彬有礼、举止庄重、不卑不吭,表现出良好的精神风貌和礼仪行为。今天,通过谢老师短暂的而又充实的一节礼仪课,让我了解……【全文阅读:西餐礼仪的学习心得
  第5篇 文明礼仪心得
  〖预览〗自身实践文明礼仪教育。教师是学生直接仿效的对象,也是文明礼仪教育的主要实施者。教师的言行举止很大程度影响学生,因此,教师的以身作则、为人师表至关重要。在平时的工作和生活中,教师要树立良好的榜样。榜样的力量是无穷的!当学生见到老师问好时,老师也应该点头或招手向学生问好;当老师做错了,也敢于向学生道歉。这样的小节,体现出尊重学生,令学生在潜移默化中受到教育,营造良好的教育氛围。因而,我们应以教师文明礼.qiang娣堆细褚笞约海谌粘P形⒆窦褪胤ā⑺枷肫犯竦确矫娉晌目!J髁⑽竦囊馐叮婪ūU涎娜ɡ鹬匮母鲂蕴氐悖郧椤⑾岳恚惺底龊玫掠ぷ鳎镏鸩绞髁⒄返娜松邸⒓壑倒邸O瘸扇耍蟪刹摹A硗猓诤全文阅读:文明礼仪心得
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