国庆节注意事项
国庆节注意事项1
http://blog.sina.com.cn/s/blog_51061e580100ewcs.html国庆节注意事项2
一、饮食篇：饮食卫生防中毒
在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急性胃肠炎。
那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢？专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
旅途中饮食应清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。
外出旅游时，对山涧、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再饮用；夏秋季节野外植物生长繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物；严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、蘑菇和野菜；享用农家乐食品时，少吃或尽量不吃没见过的野菜，少要或不要凉菜，吃热菜要叮嘱其烧熟煮透。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。
二、防病篇：预防旅游病
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
在凉爽的秋天，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的，但要谨防野外病菌的“侵犯”。郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解。
另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理。
三、穿衣篇：轻便宽松最适宜
在金风送爽，秋色迷人的时节，秋游已经是一种时尚。但是，秋游穿衣，除了个人的爱好外，还要把握以下几个原则：
1、轻便实用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。
2、宽松舒适。旅游应挑选宽松舒适的衣服，有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤，追求“曲线美”。紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。
3、暖色彩。衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等。出门旅游是一件十分愉快的事，如果穿着冷色的衣服，就可能产生刺眼和不协调的感觉，所以，出门旅游最好穿着暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果也好，还有利于同伴们寻找。
健康提醒：旅游时，由于人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。
四、备药篇：出门要带药
“十一”黄金周出游度假，不能少了小药，记得将这些常备药物要带好。你可以选择几只细长圆柱体小药瓶，瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。
感冒清热冲剂、速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛；六神丸，用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛；腹泻用黄连素、藿香正气软胶囊、喇叭丸等；上火就用牛黄解毒丸或黄连上清丸；晕车晕船一定要备晕车灵、乘晕宁等；息斯敏，用于风疹和花粉过敏等。
其他常备的有：应付意外受伤的创可贴；用于应付蚊叮虫咬、头晕的清凉油；氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡温泉之后使用。
五、出行篇：自驾游安全第一
高速交警根据近年来国庆大假期间的交通流量情况分析，出行的高峰主要集中在大假的第一天上午，返程的高峰则会出现在6日、7日的下午时段，大假期间的车流量则会集中在一些旅游线路，高速公路交通会特别繁忙，车流量远远高于平常。
自驾游首先就是要遵循“安全第一”的原则，高高兴兴出门，平平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是没有跑过山路的新手，在视线不好的拐弯处，千万不要越过中线行驶，很多大事故都是山路越线行驶，看不到对面来车所发生的。
线路规划要合理，尽量选择一些名气没那么大的景点出游，避开高峰人群。但也不要因为猎奇而选择风险大或还没开放的地点。在规划路线时，多注意通过高速公路信息情报板、广播、电视、网站等媒体，关注出行信息，合理选择出行时间；制定一份完备的出游路线，对每天的食宿安排、行驶里程等做好计划。
出发前多关注天气情况。如果在自驾过程中遇上大风大雨天气，最好延缓旅行计划。停车时一定要注意安全，一定要把车停在停车场，不要在路边乱停放。如果中途需要停车又没有停车场，最好留人在车上看管财物。同时，准备好衣物、雨具、食品、相关证件、通讯设备、常用药品、个人用品等必备生活品。
山区公路的特点是坡长且陡、路窄弯急、视线受到限制。驾驶时应时刻注意道路情况，转向时机要准确，换挡动作要迅速。在通过一边靠山、一边临崖或河流的傍山险路时，应保持低速，谨慎驾驶，转弯时应做到减速、鸣笛。
六、运动篇：注意安全、量力而行
秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的.区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。
秋季旅游尤其是登山时，要量力而行，有张有弛，在轻松的心态下登山。必要时可准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以帮助补充体力。记得带水，但不需要太多，既解渴又不构成旅途累赘最好。
秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。
最后提醒，看过《天下无贼》的朋友应该都会对火车上的偷、骗有一定的认识，同样，在我们的出行旅游过程中，有相当一部分人时时在惦记着别人口袋里的钱或贵重物品。因此，在旅游过程中“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，给自己造成经济、财物上的损失。
国庆节注意事项3
老年人出游的机会较少，在我们年轻人旅游时，带上父母让他们也享受一下欢乐时光！
父母年纪都比较大，到三亚旅游除了注意事项外，另要注意以下几点：
1 提前订好出去玩的项目，最好让当地的人安排接送，特别是带着父母，安排了接送可以省去老年人行车劳顿之苦。
2 给父母带一些他们喜欢吃的东西。因为多数父母可能都是很少或第一次坐飞机，他们不见得能吃得惯飞机餐，所以就提前准备一些吃的。还可以带个空瓶子，过了安检后接一瓶水上飞机。在飞机上帮着父母调整座位，主动跟乘务员要一条毛毯，防止感冒。
3 老年人身体多多少少都会有些小毛病，所以出远门一定要带好平时经常吃的药，如果父母有糖尿病的话，不建议出远门。还要带一些晕船晕机的药，还有常用药，比如感冒药，治疗腹泻的药，抗过敏的药，治疗胃疼的药。还可以带上风油精或者清凉油。
4 住的地方还是建议选择交通购物相对方便的酒店，个人推荐大东海的几个酒店。不用预定海景房，酒店就是晚上睡觉，累的时候修整一下的地方，个人觉得订五星或四星酒店的标准间就可以了。白天可以带着父母去酒店的专署海滩晒晒太阳，吹吹海风什么的。亚龙湾是很美，但住在那里不是很方便。
5 老年人尽量避免一些比较刺激惊险的水上项目。个人觉得去南山寺、蜈支洲岛、南田温泉或鱼疗都是不错的'选择，特别是温泉，对老人的身体还是很有好处的;另外，带着父母玩的话，尽量避免暴走暴晒，走走停停。
6 去吃海鲜的话不用一次买很多，一定挑最新鲜的买，对父母的健康有保证。可以每样都买一点，看哪样好吃第二天再买也不迟，否则最后会浪费很多。
7 带老人出去玩的原则就是只要父母开心就行了。也许就是坐在海边，吹吹海风就会让他们很开心。
国庆节注意事项4
各位老师、同学们下午好：
明天就是国庆节，首先借此契机祝大家国庆节快乐。为了使全体师生过一个愉快而又安全的“十一”长假，严防安全事故发生，确保生命及财产安全，我在这里强调一下国庆节期间安全注意事项，要求同学们做到：
一、遵守交通规则，注意交通安全。
1.在公路上行走要靠边行，骑车的必靠右走。
2.不准在公路上、街道上追逐、打闹、做游戏等。
3.不准追逐、拦、爬机动车辆，不乘座“三无”(无行驶证、无驾驶证、无保险)和超载车辆等。
4.横过公路和下车时必看清左右两头有无车辆，更不得突然横穿公路和翻越栏杆，不与机动车抢行。
5.无驾照不得驾驶摩托等机动车，更不得驾驶“三无”车辆。
6.来校和回家时，有同伴的同学要结伴同行，不得在路上逗留、玩耍;回校离校期间，不乘座摩托车和三轮车。
二、旅游、活动安全假期外出旅游应加强安全防范措施，防止意外伤害。
1.不要私自参加旅游，做到结伴同行或有家长陪护。
2.不要私自到礁石、海边等区域玩耍。
3.住酒店、旅馆时应先熟悉住宿环境，特别要熟悉酒店、旅馆的'疏散逃生路线。
4.外出旅游时不要掉队。
5.参加体育活动前应先检查活动环境，确保周边安全的情况下，然后再进行锻炼。
6.合理安排作息时间，保证充足睡眠，不要长时间沉迷于电视或电脑，不模仿电视或游戏中的暴力行为。
7.不要到河塘、水库、海边玩耍或游泳。
8.国庆期间，街上游人较多，尤其是有文艺演出活动或者逛商场时，同学们要注意远离人员密集的场所，避免拥挤和踩人事件的发生。
三、治安安全1.遵纪守法，遵守社会公德，不赌博，不参加封建迷信活动。
2.不进舞厅、网吧、游戏厅等中学生不宜进入的地方。
3.正确处理同学间的关系，交友要有选择，生活要有规律，不要与社会闲散人员交往。
4.不与陌生人交往，以免被拐骗和受到伤害。
四、防火、防盗、防煤气中毒。
(一)防火、防煤气常识
1.熟悉住所地理环境，确保通道在任何时候都畅通无阻;
2.了解居住地消防设备及使用方法;
3.切勿使电路超负荷，如需增加室内电器，必须由具有上岗证的电工进行安装;
4.室内切勿存放任何易燃易爆等危险物品;
国庆节注意事项5
国庆将至，节日的到来不仅是朋友们欢聚一堂的时刻，也是人们为长期的工作找点放松的时刻，很多人都会自驾出游呀，那么国庆长假行车需要注意哪些事项呢?
一、自驾车外出旅行前要进行必要准备。
携带驾驶证、行驶证、公路安全行车指南和公路交通地图及导航仪，了解沿途路况信息和天气情况。对车辆转向、制动、轮胎、灯光等安全设施进行必要的检查，不要驾驶有安全隐患的`车辆。
二、保持安全车速。
在道路上行驶，车速不要超过限速标志、标线标明的速度，要时刻保持安全车速，拒绝超速。
三、保持安全距离。
驾驶人要时刻保持车辆纵向与横向的安全距离，谨慎驾驶，避免交通伤害。
四、谨慎通过路口。
路口是交通情况复杂的地方。驾驶人在接近路口时要减速慢行，观察前方的交通情况，确认安全后谨慎通过路口。
五、谨慎通过弯道、坡道。
车辆驶近急弯、坡顶等安全视距不足的路段，应当在本方车道内行驶，提前减速，勿超车，必要时鸣喇叭示意。
六、拒绝疲劳、酒后驾车。
节日走亲访友、聚会频繁，司机朋友切勿酒后驾驶。饮酒导致人运动机能低下，反应迟钝、行动迟缓，判断失准;疲劳驾驶会使人的注意力不稳定、视野狭窄、视线模糊和反应迟钝。为了您和他人的安全，请勿疲劳驾驶、酒后驾驶。
七、拒绝超员、超载。
车辆超员、超载，容易引发爆胎、突然偏驶、制动失灵、转向失控等，导致交通事故的发生。为了您的安全，驾驶人请按照车辆核定数载客、载货，切忌超员、超载。
八、系好安全带。
使用安全带可减轻事故发生时驾驶人与车辆顶棚、前窗玻璃、转向盘等发生猛烈撞击的程度，增大生存的几率。因此，驾乘机动车时要系好安全带，同时还要提醒乘员系好安全带。
九、注意避让行人。
机动车驾驶人在行经斑马线时要减速行驶。遇斑马线上行走的行人时，要停车让行。
国庆节注意事项6
一、国庆节旅游要有周密的旅游计划：即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的.行装( 衣衫、卫生用品等)。
二、国庆旅游外出时要带上一些常用药：因为国庆节外出旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
三、国庆节旅游警惕上当受骗：目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，国庆节旅游时"萍水相逢"的人，切忌轻易深交，勿泄"机密"，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
四、注意旅途安全：国庆节旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
五、要爱护文物古迹：国庆旅游时旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
六、国庆旅游时要注意卫生与健康：国庆旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种"饮食文化"的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
七、国庆旅游外出时要讲文明礼貌：任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
八、国庆节旅游外出时要尊重当地的习俗：我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说："入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
国庆节注意事项7
十一国庆节去三亚旅游穿的.衣服鞋子
你这个时候去依然可以穿舒适的夏装，一定要带上自己的沙滩鞋，这样你就可以去三亚的海边尽情的游玩了。三亚10月份的时候三亚人很多，带上你的朋友一起去三亚尽情的游玩吧!据小编了解三亚气候属于热带海洋性气候，三亚10月份的平均温度是23℃到30℃，现在白天外出游玩的你可以穿棉麻面料的衬衫或者是薄款的T恤衫。如果你是女生的话也可以带上自己喜欢的`漂亮长裙。
三亚一早和一晚的时候平均温度是20℃左右，如果你选择晚上外出游玩的话随便见你穿运动套装或者是在白天的基础上再穿一件薄款的长袖外套!晚上外出游玩的你还是穿的稍微厚点吧!不要让自己生病了，以备不时之需!
10月份的时候正是三亚的雨季，不过你不用担心将有影响你的出行。小编建议你一定要带好雨具!还有在晴天时候的三亚光照和紫外线光都很强烈，所以小编建议你一定要带好高倍数的防晒霜，如果是防水的那就最好不过了。最好是在你外出游玩的时候随身携带!这样比较方便涂抹!还有小编建议你去海边游玩的时候带一件薄款的长袖外套吧!长袖外套也能很有效地为你遮挡紫外线哦。
国庆节去三亚注意事项
1、衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服，背囊也应尽量选取透气性好的。衣服不用带太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。
2、带好防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等等。
3、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，最好都带上，有些酒店提供浴巾、拖鞋，那就可以省点力气了。
国庆节期间，三亚的游客比较多，在三亚的.大东海这边人比较密集，如果你觉得热闹的话，人又不想太多的话，我建议你去亚龙湾，那里是三亚城区内最干净的一片海，能看到海底。适合潜水游泳。那里的水最干净。或者你觉得看海太单调。你可以选择去旅游区，三亚有很多旅游景点。大小洞天、南山寺、天涯海角都是不错的旅游景点，有山有水，有海有人文。
三亚10月份可以下海吗
下海游泳完全没有问题。白天的温度达到了30度左右，不建议白天下海，容易晒伤的。
一般下午4点左右太阳快下山的时候去游泳不错，即使到了傍晚，海水依然是暖暖的。十一月份三亚的夜晚，有风的时候很凉爽，但是体感不会觉得冷，至少北方人应该是很习惯的，老人顶多穿件长袖衣服就够用了。要做好防晒，只要是晴天，太阳都很大，总之尽情的玩就好了。
三亚10月份-11月份末的天气都还是比较热的，比之北方的问题，那简直一个是冬天，一个是夏天的.既视感。
这个时间段来三亚旅游的话，多带夏装，秋装，厚衣服基本上是不用的，带一两件薄外套，就够了。一般来说，10月份基本还不需要传到长袖的地步。如果上山，雨林的地方，因为是山里，可能需要带长袖的，避免山里和海边温差。
国庆节注意事项8
通常十一出游的游客，最担心的无非就是住宿跟天气，根据现在的天气趋势的话，预计国庆节可能是以晴天的胜算比较大，如果实在是想有天气来决定出游的话，那还是再过两天等天气预报出来了以后再做决定。下面就讲下国庆节凤凰旅游注意事项。
1.住宿
凤凰古城十一黄金周住宿，是一年中最紧张的时期，如果是初次来凤凰的游客，可能对于凤凰黄金周的住宿情况没有一点紧张观念，其实笔者也是根据凤凰旅游最近几年的住宿状况写出来的国庆注意。试着分析下，凤凰古城是个很小的古城，但是它的国庆节游客量已经远远超出了供求，这个时候不仅是宾馆客栈爆满，很多网吧、酒吧等娱乐场所也都是爆满状态，这种说法一点也不夸张，当然也有可能今年凤凰旅游业有点下滑，游客可能会有一点减少，这也并不代表国庆节住宿不紧张，希望国庆节住宿引起各位的注意。除此之外，并不一定就是客栈老板故意抬国庆节的住宿价格，还有一部分是因为有一些炒房的人把国庆节的住宿价格炒上来的，提醒游客国庆节最好是在网上提前预定好住宿，否则可能住到高价房。凤凰古城推荐住宿“凤凰城青年旅舍”
2.游玩
国庆节的景点基本上跟平时差不多，通常在古城内的景点的价格不会上涨，有一部分外景可能会有所上涨，最主要的是国庆节的车费有所提高，因此景区的门票价格也就随着提高了，在这儿提醒游客不要以为是被宰了，这个是凤凰普遍的现象。但最值得提醒的是，不要在外面拉客手里买票，这样才真的是容易上当受骗，通常在你们入住的宾馆都可以参加外景或者晚会。
3.饮食
虽然国庆节的人多，但是吃饭是不会涨价的`，基本上跟平时差不多，但是每个饭店可能会比较拥挤，游客们点菜的时候要看清楚，还要问清楚价格再点菜，以免发生不必要的争执，如果不吃辣的游客要提前交代好老板。
4.天气
国庆节出游是否有一个好天气，这个也是很多游客比较关心的事情之一，但是现在网上并没有公布出来国庆节出游的天气，预计要过两天才能出来，就算网上的天气预报出来了，这也只能作为参考依据，俗话说“天有不测风云”，也并不一定是百分之百准的，游客们如果实在需要根据天气出游的话，那可以再过两天做出游计划。
5.自驾游
十一国庆节是凤凰古城堵车最严重的时候，通常我们是不建议自驾来凤凰，这样不仅容易堵车，而且车位也是一个非常难解决的问题，国庆节的车位费也有一点提高，游客们要做好心理准备。除此之外，国庆节的车辆停放也要遵守地方的法则法规，不要随意停放。