实施意见规定的课时量为：小学1~2年级每周为4课时；小学3~6年级和初中每周为3课时；高中和中等专业学校每周为2课时；大学一、二年级每周为2课时；三、四年级（包括研究生）要开设体育选修课。要求各级各类学校必须开足开齐体育课，不得以任何理由削减或挤占体育课时。

　　同时还倡导大课间体育活动，要求中小学校必须在大课间操中，进行中小学生系列广播操、眼保健操、集体舞等活动。并将课外活动纳入学校教学计划，不得随意挪用或挤占课外活动时间。

　　省教育厅表示，争取用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。为保障阳光体育运动的开展，省教育厅要求各学校须高度重视并防止体育锻炼中的意外伤害事故，提倡为学生购买意外伤害保险，力争3年内使学生意外伤害保险覆盖面达到85％。