浅谈呼吸理论在民族管乐演奏中的运用论文
气息是管乐的生命，对管乐器来说，呼吸方法掌握是否得当，是演奏之根本。气息运用的正确与错误，对技艺表现、音乐感情的表现、优美音色的表现等都起着决定性的作用。因此，对从事管乐特别是唢呐、竹笛等民族管乐的演奏员来说，掌握科学的呼吸理论，并运用到自己的演奏及教学实践中，就显得尤为重要。为此，本人结合多年从事唢呐、竹笛、葫芦
丝、埙等民族管乐的学习、演奏，浅谈唢呐、竹笛等民族管乐演奏的呼吸理论认识，意与同行探讨，以求切实提高演奏水准，共同促进民族管乐艺术的发展。
一、民族管乐演奏中三种呼吸方法之比较
我们知道，关于呼吸的理论，在歌唱艺术中是比较完整的，而唢呐、竹笛等民族管乐艺术则不够系统，在管乐吹奏教学中，用气方法的教学还没有从理论的高度给予观照。总的说来，管乐演奏的呼吸方法和歌唱艺术既有共性，也有不同之处；此外，民族管乐各种不同乐器的演奏上，用气方法也稍有差异。在一般条件下，成人的呼吸为每分钟16—18次，呼吸的原则为1500亳升，而管乐演奏的呼吸无论从次数还是数量上看，都将改变一般呼吸的规律，也正是由于这一要求的改变，演奏者的呼吸习惯和呼吸方法也要随之改变。
基于演奏和健康需要，我们将如何获得正确恰当的呼吸方法与技巧，并应用于我们的演奏呢？要怎样才能得到完美的音色，轻松自如地吹奏优雅动听的曲调呢？怎样才能掌握科学的呼吸方法呢？这要从唢呐、竹笛等民族管乐演奏中三种不同呼吸方法作一对比，才能找到最佳选择，从而获得最佳演奏效果。这种呼吸方法分为三种：第一，胸式呼吸法；第二，腹式呼吸法；第三，胸腹式（混合式）呼吸法。这三种类型的呼吸方法，第一种与第三种有很大的不同，而第二种与第三种又有许多相似之处，具体实践体验如下：
（1）胸式呼吸法：此种方法又称肋骨式呼吸法，特点是完全用胸部控制气息，吸气和呼气是靠扩张和压缩胸壁的方法来进行的，吸气时小腹收缩，气吸到肺里后，由胸部向外挤压（呼气），是单纯的运用胸腔呼吸。胸式呼吸因为气息所经过的路程和时间短，在快速乐曲中及短时间换气、“偷气”时可以使用此方法，但不能过长时间、长期运用胸式呼吸。因为这种呼吸方法，气量达不到最大值，气流不稳定，气息不能持久，同时，单纯地运用胸式呼气，无法控制和延长气息，为了扩大气量往往会抬肩吸气，不但形象不雅观，而且气息一泄而出，不利于演奏效果的发挥。肺部过于劳累，会使人出现头晕、胸闷、气短等现象，
于身体健康不利。所以，在唢呐、竹笛等民族管乐的演奏、教学中，不提倡运用胸式呼吸法。
（2）腹式呼吸法。又称横隔膜式呼吸法，吸气时将横隔肌下沉，尽量扩大腹部与腰部，要感觉气息往下走，民间叫做“气沉丹田”，（丹田位置在肚脐下三寸）。呼气时，丹田（小腹）要绷住劲，均匀地将气吹出。这种方法能克服胸式呼吸的不足之处，能有效地控制气流量，还可以根据音乐需要增强或减弱气流强度，做出强弱变化的腹颤音（气震音）效果。这里所讲的腹式呼吸法体验已经不是过去民间的纯腹式呼吸，民间的纯腹式呼吸，过分强调丹田，没有腰部的扩张支持，使横肠肌过分下降而失去弹性，反而不好控制气息，引起喉头紧张，发出一种不受控制的颤抖音，更谈不上音色美和音乐旋律的强弱变化了。腹式呼吸
优点在于气息位置低，藏气量较大。
（3）胸腹式联合呼吸法。
这是目前管乐界公认的最合理、最科学、最正确的`呼吸方法。本人体验如下：吸气时，胸部、肋部、腹部、腰部同时向外扩张，最大限度地将气吸入，此种呼吸法可获得比单纯胸式呼吸法和单纯腹式呼吸法更多的气量，也就是说采用胸腹联合呼吸时吸入的空气量最大。当整个呼吸肌肉组织联合工作时，呼吸肌肉所承担的负荷分布得相当均匀，由于这一点，呼吸肌肉用气变化较轻松，这也是联合式呼吸法比其他呼吸法更为优越的地方。因此，吹奏唢呐、竹笛等民族管乐器最好采用胸腹联合式呼吸法。
二、民族管乐演奏中正确呼吸方法的掌握与运用
首先，前面我讲到，人体维持正常的生理需要，平均每分钟呼吸16次左右，你根本不用去想就会自然而然地进行呼吸，而且呼与吸的瞬间基本相等。但是吹奏管乐器就不同了，我们是根据音乐的需要（在维持正常生理需要的前提下），有意识的强行快速吸入大量空气，然后慢慢地将气呼出（吹奏），这样的呼吸就需要有技巧了。
当我们对上述三种呼吸类型进行比较后，就不难判断胸式呼吸的不可取。如果经常采取胸式呼吸，不能吹奏出优美的音色，不能控制较长的长音，对演奏者身体还会有不同程度的损害。然而对于初学唢呐、竹笛等民族管乐者来说，并不是主观上要选胸式呼吸，而是不懂也不会运用胸腹式呼吸法。即使吹了好多年，如果没有专门学习和练习胸腹联合呼吸法，也还是不能掌握正确的呼吸方法，吹奏乐器时也只能是自然而然地运用胸式呼吸。我们所练习的呼吸方法主要是解决如何正确的吸气（相对于呼气而言，更为重要）与呼气（吹奏），换句话说，就是解决如何控制气息的问题。吸气时不管采用什么方式，气总是要吸到肺叶里，而肺叶的位置在胸腔，气绝不会吸到小腹丹田的位置。民间讲的“气沉丹田”是指横隔膜向下压，以使肺叶尽量扩张，吸进更多的气。呼气时，利用腹肌的力量进行控制，小腹向里收缩，使横隔膜向上推，将气呼出，而不是靠肺叶向外呼气。腹式呼吸与胸式呼吸的区别即在于此。
其次，本人经过长期唢呐、竹笛等民族管乐的学习、演奏、研究和教学等艺术实践。把胸腹联合式呼吸法应用于唢呐、竹笛等民族管乐的演奏及教学，收到了很好的效果。那么，学习者是不是立即采用胸腹联合式呼吸法呢？笔者认为，初学者应该先学会腹式呼吸，找到“气沉丹田”的感觉，经过一段时间练习，能完全自如地运用腹式呼吸后，加上胸肋部扩张动作即为胸腹联合式呼吸法。
第三，呼吸气息速度、节奏的控制。当然，以上文所述只是民族管乐演奏中呼吸法一般技巧的学习与运用，在实际演奏中，根据乐曲的需要，还应有三种不同的使用，那就是（1）慢吸慢呼：这主要是长音练习，演奏抒情缓慢的曲目时使用；（2）快吸快呼：这主要是用于快速演奏的乐曲或乐曲中的快板部分，有时强吹也使用；（3）快吸慢呼：这种呼吸在一般的唢呐、竹笛等民族管乐演奏及戏曲伴奏中最常用。这三种呼吸与以上所讲的胸式、腹式、腹联合式呼吸法相辅相承，都是乐曲演奏的重要环节，是达到优美演奏效果的必要条件。
三、民族管乐演奏中呼吸方法与技巧运用的一般规律
诚然，正确的呼吸是唢呐、竹笛等民族管乐演奏的基础，但在实际演奏中要因人、因曲目表现、乐器不同而恰到好处地运用好正确的呼吸，才能使唢呐、竹笛等民族管乐的演奏效果产生质的飞跃。也就是说，这应当根据不同民族管乐器材料、成声原理、发声方法、音色特点等不同，结合正确的演奏姿势，手持乐器的方法及手指灵活程度、口型、口劲（上下唇挤压力量）、风门大小（气流经过的口缝隙）、口风（气流）急缓、气流角度、腹压力量、舌头变化、音量强弱、不同音高、音色的变化等与气息协调控制，才能产生理想的演奏效果，这也是每一个唢呐、竹笛等民族管乐演奏者所要追求的最高演奏境界。
总之，正确、恰当的呼吸方法与技巧是唢呐、竹笛等民族管乐演奏和戏曲伴奏的基石，因而广大演奏者、民族管乐爱好者必须牢牢掌握。我们要不断探索追求，为促进中国民族管乐的发展，弘扬民族文化，做出更大的贡献。
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