体育练习的音乐选择

体育练习的音乐选择

体育练习的音乐选择

朝阳二村小学   黄佳宇

随着体育运动的发展，配乐体育练习在学校体育中被广泛运用。例如，在音乐伴奏下做广播操、健美操，跳迪斯科健身舞，打太级拳、太级剑，以及扭秧歌等等。

一、         配乐练习的优点

人们之所以喜欢在音乐伴奏下做练习，主要有两大优点：

1、              音乐替代了单调无味的口令、信号

广义地讲，无论是强、弱声响或口令都可称作“信号”，它在人们参加体育活动时起到“统一行动”的作用。例如学生在进行队列操练时，教师用的口令，鼓号队击的鼓点，或在运动员进行曲伴奏下进行操练等。比较而言，上述三种做法虽然都起着信号作用，但后两种信号显然更受练习者的欢迎。

另外，音乐与口令两者巧妙地结合，也具另一种情趣。例如做广播体操，它既是在音乐的伴奏下，又是在口令的提示下同步进行的练习。

2、              优美的旋律，能调动、激发人们兴奋性和情趣。

 由于人们在清晰、欢快音乐节奏伴奏下做练习，加上对音乐的理解、想象和受

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