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“分腿腾越――跳山羊”教学片段

时间:2021-10-02 09:58:30 体育论文 我要投稿

“分腿腾越――跳山羊”教学片段

“分腿腾越――跳山羊”教学片段

单位:育才学校               执教:覃永刚

“分腿腾越――跳山羊”教学片段

各位评委、老师:

大家好!

我叫覃永刚,来自育才学校,我今天汇报的题目是分腿腾越跳山羊。

师:刚才同学们练习的都很认真,下面我们学习:分腿腾越――跳山羊。

那么 “分腿腾越跳山羊”在你的脑海中是什么样的动作呢?大家分组讨论。

师:板书“分腿腾越跳山羊”

师:刚才同学们讨论的很积极,有结果了吗?谁来说说?你说:把腿分开从山羊上跳过去。仅仅是把腿分开从山羊上跨过去吗?你说:跑到山羊跟前从山羊上腾越过去。嗯,用上了“腾越”两个字,很好。还有吗?你说:通过助跑、踏跳、从山羊上腾越过去的练习。说得好。是像你们所说的那样吗?我们来看看。

师读:分腿腾越跳山羊是经过助跑、踏跳、双手在山羊上瞬间有力的推撑,使身体腾越过山羊的练习。

师:我们来看看体操运动员的示范动作。再来看一遍。

师:“分腿腾越――跳山羊”是由那几个动作构成的呢?带着这样的问题再看看。你看到了什么,谁说说?你看到了跑步,你看到了踏跳,真不错,腾空,推手,你真棒,对还有落地。是不是这样呢?我们来看看。

师:“分腿腾越――跳山羊”是由助跑踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地五个部分构成。

师:我们来看看(演示每一部分。)

师:(分部演示,分部解说重点):助跑由慢到快,单起双落。用力蹬板,提臀分腿,双手积极前伸,推手迅猛有力,向上腾起,空中挺身,屈膝落地,缓冲站立。

师:为了使我们学的更好,我们先做几个辅助练习。

第一:两个同学一组跳背练习。先看看大屏幕:自由组合,现在开始。你的腿要绷直,双手用力撑着,像老师这样。好,停。

第二个练习:四列纵队面对山羊做助跑,踏跳练习。立――正,向右――转,面对山羊取好距离向前看――齐。前面一个同学做完第二个同学接着来,依次进行,现在开始。助跑踏跳要单起双落。不错,你很好。。。。停。

下面做第三个练习:在助跑,踏跳练习的基础上加上推手练习。现在开始练习。(用力蹬板,提臀分腿,双手积极前伸,推手迅猛有力)

师:停,立――正,向前看――齐,向前――看,向左――转。同学们刚才做的都很认真,下面我们就开始在保护与帮助下练习“分腿腾越――跳山羊”。

师:怎样进行保护与帮助呢?请看大屏幕。

师:请同学们按照大屏幕上讲的跟我一起做。

师:学会了保护与帮助,下面我们开始练习。

“分腿腾越――跳山羊”教学片段