晚上到了十点左右看书写作业都好想睡觉啊

晚上到了十点左右看书写作业都好想睡觉啊 好几年了都是这样   

参考案 　　人都有所谓的“生物钟”，睡眠时间一般在晚上10点左右就困了，年轻人一般要睡八个小时左右，老人就醒得较早，且难以入睡。所以晚上十点左右想睡觉很正常。
　　不能因为作业多强逼自己十点多了还不睡觉，睡不好觉学习也不会有效率的。青少年学生更应保证好充足的睡眠，不然还会影响自己的生长发育，应向学习效率有成绩，那种只靠熬时间的学习方法不科学。

其他回   十点睡也很好啊
早睡早起
提高自己的效率
不是时间堆出来的
我去年才考过
不要畏惧
其实不难
针对自己的弱项训练


你不够痛苦，坚持啊，暑假是你的。
一年以前我也是这样对自己说的。
暑假是你的。 《全线突破》上的标语是：当你只有一个目标是时全世界都会给你让路。以前我也遇到过你的情况，我主要有2个方法：1 喝浓茶。若你难以入口，就加点糖吧。2 喝咖啡。不过最好不要买平装的，因为那很上火。3 若你方便的话，就多放几个闹钟和一盆凉水，一信赖就洗脸。
希望对你有数帮助。


票尘





不推荐你喝咖啡 其实很多人不知道 吃一个苹果比喝咖啡的效果更好

不信的话 尝试下楼 而且补充营养 再你最困的时候吃个苹果吧