初2物理知识~高手帮忙下~

初2物理知识~高手帮忙下~ 2．一支长为150m的队伍匀速前进，通信兵从队尾前进300m后赶到队前传达命令后立即返回,当通信兵回到队尾时，队伍已前进了200m，则这个过程中通信兵的路程为多少?
拜托帮解析下~~只要是过程~不要案~谢谢~   

参考案 人到队头时,车前进(300米-150米)=150米,人到队尾时,车又前进了200米-150米=50米,所以人向后跑了150米-50米=100米,因此人一共跑了向前300米+向后100米=400米,建议你可以在纸上拿东西摆一下,标住好位置,能更好的理解这个题,这个对培养空间想象能力有帮助~~呵呵,可不是高手哦~~