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　　★★如何有效地抵抗领导压力？

★★如何有效地抵抗领导压力？

∷∷　中国大学http://www.unjs.com 文章来源：实用资料

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问题：我是一家大型国有企业的负责人力资源的副总，拥有不错的收入，工作也获得上级的肯定。在别人眼中，我的工作生活都已经非常完美，但我自己却感到压力随时紧跟着我，自己常常失眠，也不确定自己算不算快乐。
解答：
简单来说，快乐就是抵抗压力最好的与预防针。
通常在一切状况都良好的情况下，随着你的精神能量与心情的上扬，你发现自己好象站在一个不平稳的板凳上，你在感觉棒极了的同时，也害怕会有坏事情发生，令你的高昂情绪猛然下跌。
你可能会又惊又恐地猜度，想知道下跌的程度。若要建立起对这种“板凳效力”的抵抗能力，你必须自觉为自己注射一剂“乐观预防针”。
真正的大赢家在受到打击时，他们会相信自己能赢。因为当逆境出现时，他们可能也会陷于一时的哀伤和绝望，但他们能立即把自己拉出来，重新找回自己正面的价值信仰与精神能量。
所以著名的企业策划顾问Richard Koch的观点，他会让你相信“人生以快乐为目的”。愿他的智慧也能受用与您：
1、你能控制的范围扩大；
2、设定可达成的目标；
3、有弹性；
4、与伴侣的感情好；
5、拥有几位快乐的朋友；
6、拥有几位亲近的工作盟友；
7、开展你的理想生活方式；

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