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苹果蜜枣瘦肉汤(秋季宝宝饮食常识)
引言:水果和肉食如何结合才能达到滋补身体的'作用呢?今天我们就为大家介绍一款有趣的秋季适合宝宝吃的汤。
作用:养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用,可润燥生津。
用料:苹果1—2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。
烹调:苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲1小时便可食用。
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