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煮红薯：宝宝断乳美食（夏季营养饮食）
前言：小宝宝们长到一定的年龄就需要断奶了，这时辅食的添加很重要，但是有不少的妈妈们不知道应该给孩子添加什么样的辅食，以下就让我们一起来看看营养专家所推荐的两款有关宝宝断乳的美食吧！
原料：红薯300克，苹果300克。
做法：
1、将红薯洗净、去皮，切成小碎丁；
2、苹果洗净、去皮、去子，亦切成小碎丁待用。将红薯、苹果丁放入锅内，加少许水用小火慢煮，煮熟烂后即可喂食。
功效：红薯中还富含维生素C，对提高宝宝免疫力有很大的作用；同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的'正常功能；促进钙、铁的吸收。
饮食常识小推荐：
鸡肉什锦稀饭的做法：
原料：鸡肉25克，生菜20克，胡萝卜泥1大匙，软饭1/5碗，柴鱼高汤1/2杯。
做法：
1、鸡肉和生菜均切碎。
2、将软饭与柴鱼高汤放入锅中，小火煮开后放入鸡肉、生菜和胡萝卜泥， 汤汁收干即可。
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