心理健康知识测试题

学人智库 时间:2018-01-12 我要投稿
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  导语:心理健康这一个词,我们经常提到,近年来,人们也越来越重视心理健康,了解一些心理健康知识非常必要,只有了解心理健康知识,才懂得如何排遣不良情绪,解决烦恼。下面是小编给大家整理的心理健康知识测试题内容,希望能给你带来帮助!

  (一)心理健康知识测试题

  一、单选题

  1、你认为上学读书是为了( A   )

  A.没有知识不能生存 B.替老师学习 C.替父母学习 D.读书后赚大钱

  2、老师布置的作业,应( A )

  A.认真完成   B.完成一些   C.不完成   D.边做边玩

  3、见了认识的长辈( A )

  A.主动热情打招呼 B.不好意思,躲起来

  4、家里来了陌生客人( A )

  A. .主动问好呼 B.不理睬

  5、当受到委屈时,应( A   )

  A. 说明情况 B.与人争吵 C独自生闷气

  6、当别人不小心踩了自己的脚时,应( A    )

  A.客气地原谅对方 B.要求对方道歉 C责怪对方不小心. D. 骂对方踩他一脚

  7、动物是人类的朋友,对人类有益的小动物,我们要( A   )

  A.保护   B 伤害 C.捉弄 D不管

  8、学校做清扫时,应该( A )

  A.认真做 B.老师在就认真,不在就马虎 C.边做边玩 D有人在就做,没人在就不做

  二、多选题

  1、下列属于积极情绪的是( AB       ),

  A乐观   B..愉快   C .郁闷   D.愤怒

  2、属于消极情绪的是(   BCD     )。

  A开朗   B焦虑    C .恐惧   D.闷闷不乐

  3、我们要经常保持心情愉快,在遇到不顺心的事情、心情不好时(   AD      )。

  A.要冷静地寻找原因,争取尽快地解脱出来   B.不与他人交流   C.自己生闷气

  D.自己解决不了时,主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助

  4、小学生如何做好心理保健( ABCD      )

  A.培养交往能力,建立良好的人际关系

  B积极参加集体活动、培养集体主义精神

  C.培养和发展对自己有益的爱好

  .D磨练自己的意志,提高自我调控能力

  5、保持心理健康应做到(   ABCD      )

  A.情绪乐观、稳定     B.适应环境变化   C.乐于学习,热爱生活

  D.正确处理人际关系

  6、发现班上有一位不合群的同学时,正确的做法是(   CD      )

  A.和同学议论嘲笑他

  B.不管不问

  C.主动接近这个同学,请他和大家一起玩儿

  D询问他有什么需要帮助的,尽量给予帮助

  7、心理保健的具体方法有(   ABC      )

  A宣泄   B倾诉   C转移 D自我暗示

  三、判断题

  1、健康是人生最宝贵的财富。                                           (  对  )

  2、心情对人的生活有很大影响,积极的情绪对人会产生积极的作用,消极的情绪对人会生消极的作用。                                                       (对   )

  3、消极的情绪会使内脏器官功能活动受到阻碍,反复出现这样的情绪,可导致疾病的发生。

  (对   )

  4、对于有生理缺欠的同学,不应该嘲笑,更不该起外号。                    (对   )

  5、遇到不愉快的事情,想不开时,应主动找班主任老师或家长或心理老师交谈,及时解除不良情绪的困扰。                                                     (  对  )

  6、当有高兴的事情时,将此事告诉周围的人(.老师、.家长、.好朋友)让他们与你一同分享。(对)

  7、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。                             (对   )

  (二)了解心理健康知识

  心理健康这一个词,我们经常提到,近年来,人们也越来越重视心理健康,了解一些心理健康知识非常必要,只有了解心理健康知识,才懂得如何排遣不良情绪,解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系,健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。

  心理烦恼

  心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素,或与不好的教育和文化背景有关,从而出现暂时的情绪困扰,但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能,不影响他人,包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的,一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理,可能形成持续的心理问题,这种类型是心理咨询的最佳时间,一般不使用药物。

  心理问题

  心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离,一些精神刺激因素诱发的,出现暂时的和局部的情绪问题,他们可以识别但是难以摆脱,必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。

  精神障碍

  心理障碍是指有明显个性偏差,,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激,当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活,神经递质中枢神经系统疾病,治疗效果和一些损害可能是不可逆的,这种类型可以被称为神经症,药物疗法和心理治疗同样重要。

  做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。

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