红枣连藕汤的做法
红枣连藕汤的做法1
饮食对身体进行调整是最安全和有效的方法，红枣是我们生活中经常食欲的滋补食物，尤其似乎在熬汤的时候加入红枣不仅味道鲜美，还能对我们的身体更好的进行滋补，并且红枣能搭配不同的食物近煲汤，其中红枣莲藕汤就是比较常见的一种，而且还有很好的催乳的作用，下面一起了解下红枣连藕汤的做法。
红枣连藕汤的做法
原料
陈皮1块，红枣10个。莲藕500克。
做法
1．陈皮用清水浸软，洗净；红枣去核洗净；莲藕去皮洗净，切厚块。
2．瓦煲中加入适量清水。放入全部用料，猛火煲滚，再用慢火煲4小时。
3．以少许精盐调味，即可饮用。
做法二
用料
藕250克.枣(干)100克
辅料
植物油少许.食盐1/2茶匙
做法
1.莲藕切片，红枣洗净，备用
2.放入电饭煲，加入适量植物油、盐和清水，清水覆盖莲藕和枣即可
3.选择煲汤模式，炖20分钟，炖好后稍微焖一会
4.盛入碗中即可食用，喜欢甜食的朋友可以加入适量冰糖[1
生活是一个不断创新的过程，其中饮食也是需要我们更好的进行搭配才能有更好的效果，上面就是对红枣连藕汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道红枣连藕汤做起来非常的简单，并且还能起到很好美容抗衰老的作用，但是一定要长期食用才能有更好的.效果。
红枣连藕汤的做法2
1.刚买的排骨
2.1500克的莲藕，削皮
3.把莲藕切块，洗干净
4.准备好葱，红枣，枸杞，姜，洗干净备用
5.将排骨清洗干净，姜拍打烂
6.然后把莲藕放下锅里，放入适量的水
7.跟着放入洗干净的排骨和红枣，放适量的油
8.然后盖上盖子，高压锅慢火压制三十分支点
9.煲好烫后放入洗干净的枸杞，下盐调味，在下少许的鸡精
10.做好的排骨莲藕汤撒上葱花即可
小贴士
要买红莲藕才能煲的粉糯哦，加点红枣和枸杞更加，补血养颜
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