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起床脚后跟疼是什么原因怎么治?

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起床脚后跟疼是什么原因怎么治?

起床脚后跟疼是什么原因怎么治?

作者/编辑:魏慈 http://www.unjs.com 学人智库
  [起床脚后跟疼是什么原因怎么治?]

脚,是我们健康生活中必不可少的一个身体部位,我们有时候经常会忽略它的健康问题,

起床脚后跟疼是什么原因怎么治?

[专题]。今天,我就想来跟大家讨论一下有关于起床后脚后跟疼痛是什么原因,希望大家可以通过这次的分析,引起对于我们脚步健康问题的关注。只有保障健康,才能让自己看到更多的沿途风景

中医认为足跟痛,多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的,主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。中药贴贴于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的,

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风邪侵袭型:表现为行走则疼痛加剧,或伴畏风,舌淡苔薄白,脉浮。治法以祛风止痛为主。

湿邪重着型:表现为下肢麻木,手足沉重,屈伸不利。治法以驱邪除湿、软坚消肿为主。

湿热阻滞型:表现为伴口渴胸闷,小便短黄,大便秘结。治法以清热去湿,通经活络为主。

气血亏虚型:表现为头晕心悸,失眠多梦,肢软乏力,面色无华,肢体倦怠,舌淡苔薄白,脉细弱。治法以活血化瘀、补益气虚为主。

西医解析

足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、 筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛,侧位X 射线片显示跟.qiang谴

不知道通过上面更详细,更科学的解释后,有类似症状的朋友们有没有根据上面的建议减轻自己的症状。对于我们脚部的一些问题,我们应该敏感的发现问题,及时解决,防止其中会有骨头方面的病症。脚麻的问题很可能是睡觉的时候压着了,也要注意按摩按摩,舒筋活血。

  第2篇 脚后跟好疼怎么回事怎么减轻?
  〖预览〗从我们拥有生命的那一刻起,我们就注定会在我们的整个生命历程中,行万里路。所以,我们的脚对于我们每个人来说都很重要,需要我们的保护。今天,我就打着大家一起来分析一下关于脚部的一些状况,应该采取什么有效的措施能够缓轻症状,比如出现脚后跟疼痛问题。 脚后跟痛有很多原因。脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起,或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。且你的情况还伴有腰痛,还要考虑是否有腰椎间盘突出等.另外缺钙,肾虚也会有脚后跟疼的现象。 临床上主要有: (1)跟腱周围炎; (2)跟.qiang谴蹋 (3)……【全文阅读:脚后跟好疼怎么回事怎么减轻?
  第3篇 月子后脚后跟疼怎么办
  〖预览〗对于女性来说生孩子是一个非常痛苦的过程,然而尤其是女性在产后如果没有做好月子,就特别容易导致出现一些月子病,其中很多女性做完月子后都会有脚后跟疼这样的症状,往往有很多女性出现这样的症状也会导致在平时照顾宝宝的过程当中你走路就脚后跟疼这样的症状,对正常生活有着一定的影响,下面一起了解一下月子后脚后跟疼怎么办。 月子后脚后跟疼怎么办 月子病是很多产妇都会得的病,因为在生活中稍有不注意就会留下这种病症。而月子病脚后跟疼是很多产妇都在说的事情,月子病脚后跟疼主要表现为脚后跟酸痛、麻木,并且伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状,是月子病的一种。那么月子病脚后跟疼是怎么回事呢? 1、没适量运动 很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有……【全文阅读:月子后脚后跟疼怎么办
  第4篇 起床必练的瑜伽减肥方法 你会不?
  〖预览〗想象一下,如果你身材已经变得非常完美了,并且是通过清晨起床后的瑜伽减肥方式实现的,那么你是不是回很兴奋?呵呵,确实很诱惑很兴奋,但是瑜伽减肥并不是很容易,需要我们对其做深入的了解才可以。 第一步:唤醒肌肉 最开始,做两天三分钟的深呼吸。吸入时,使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益处:在准备练习的过程中,能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处:可以获得平静安宁的精神状态。 第二步:身体仰伸 站立,双臂上举,像伸懒腰,但要加大幅度。如躺在床上,可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面),单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快,回落时稍慢。做20次。有助于减少下腹部多余的脂肪,增强腹部肌力,增加……【全文阅读:起床必练的瑜伽减肥方法 你会不?
  第5篇 早上起床喝茶好的吗
  〖预览〗现在的年轻人都是喜欢没事的时候喝一杯咖啡,说这是时尚,是潮流。基本上把我们中国的老一辈文化素养都给丢掉了。但是对于上了年纪的老人,他们还是喜欢有事没事的时候泡上一壶茶。自己自斟自饮,那种感觉是好不惬意呀。那么早上起床喝茶好吗?今天我们就一起来了解一下。 空腹喝茶好不好 绿茶的保健作用已为大家熟知,很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒:空腹喝绿茶,对肠胃保健不利。 绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,但是,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。 空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易……【全文阅读:早上起床喝茶好的吗
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