2020年抗击疫情人人有责手抄报
导语：2020年，让我们众志成城，万众一心，团结一致，战胜疫情!接下来小编整理了2020年抗击疫情人人有责手抄报，文章希望大家喜欢！
如果能长时间规律运动，对人的总体免疫力提高一定是有帮助的。但是目前的新型冠状病毒肺炎是一个新发疾病，所以我们即便运动增强免疫力，也是增强我们的非特异性免疫力，对于特异性免疫力的提高，还有待于病原体疫苗的开发。
科学健身对人的影响分成两类，一类叫做即刻效应，一类是长久效应。
比如传染病突然爆发，大家难免会焦虑，甚至有些害怕、抑郁，这时候你去适当运动，会让负面情绪得到释放，我们把这个叫做科学健身的即刻效应。另外，有些疾病比如轻度的高血压，快走10分钟回来休息一下，运动前后的血压就会有明显的差别。处于慢性疾病早期的人，科学健身应该是首选的改善健康状态的办法，我们也叫它“一线用药”，而且它的作用一点不比药物差。
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