大学军训日记

时间:2020-05-12 10:22:04 军训日记 我要投稿

大学军训日记8篇

大学军训日记 篇1

  二零一一年八月十六日星期二晴

大学军训日记8篇

  军训第二天,疲惫而又忙碌的一天。

  军训步入正轨,同学们不免有些怨言。印象中最苦的还是连站姿。早已习惯了无精打采的懒散的站,竟然觉得自己的脊椎被人一节一节地拽直。教官不厌其烦地对我们“传授”站的方法:抬头直背,五指并拢贴在裤子中线,脚程六十度摆放等等……

  总觉得对于我这种习惯于懒洋洋走路的人来说实在有些艰巨,站在阴地方,教官指导、矫正我们的动作。刚开始还好,站了没多久,额上布满了密密的汗珠,脚后跟有些疼痛。我真希望现在在家中,这样我就可以好好地活动一下手脚,轻松一下筋骨了。对于这种肌肤之痛,还能咬咬牙一鼓作气忍过去、可要命的是,每当微风徐徐吹过,额前几缕发丝总会若有似无地轻轻刮着我的额头,那种痒如同小虫一点一点啃咬我的心,之后再将毒液注入到心中。很想用手背去揉揉,以便缓解这种痛苦,可教官却有言在先:谁动一下站一分钟。我可是想快点结束军训,只好忍着,慢慢地“享受”这种如小虫啃食心脏的痛苦。也许是因为缺乏锻炼的缘故吧,没站多久就觉得腿已经弯不直了,像一个木头一样。

  真的难以想象,长辈们竟然是站在烈日下一动不动地练习,这的确让我自愧不如。

  毅力,它可以被看得很轻或很重,重在你如何看它。

大学军训日记 篇2

  经过漫长的暑假,我们再次来到学校进行了军事训练。

  星期天本来是一个好日子,但我们却不得不穿上那套绿色的军装,开始了大一的第一个旅程。

  “流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”是我们的口号。它充分体现着一种顽强拼搏的精神,我们正是以这种精神去应对我们的大学生涯的第一次考验。

  太阳不留一丝情面地往我们身上传送着热量,整个训练场如同一个火炉一般,将我们身上烤得炙热。从立正到稍息,从齐步走到正步走,我们都不敢有丝毫的放松。但或许是暑假在家中长期的松散生活,使得有部分的同学因站姿持续太久,或是受不了太阳的炙烤而晕倒了。但绝大多数的同学都还在坚持着,坚持着……

  两天里我们都是阳光与汗水中度过的,一件件湿透的衣服成为了我们的“战利品”。经过了一轮又一轮“魔鬼”般的训练,一停下来,那平常觉得淡而无味的开水却成了我们最为渴望的“食粮”,一个个抱着水壶,如饮甘露。

  艰苦的训练之后,我们最渴望的就是立刻回到宿舍冲个好凉,躺在床上,美美地睡上一觉。但即便在梦里,我也还是能听到教官那响亮的口号,看到同学们脸上那晶莹的泪光……醒来后,回荡在脑际的却是“流血流汗不流泪”的誓言。

  军训虽然苦,但它却个我们的人生增添了无数亮丽的色彩与完美的回忆。今后,无论在人生中应对何种困难,我们都会以勇敢不屈的精神,坚强的意志去对待。而这将带给我们数之不尽的成功与财富。

大学军训日记 篇3

亲爱的闵行:

  你好!还记得五天前看到天气预报时,我们由衷地感激你的体贴周到——小清新的绵绵细雨搭配酸爽的雷阵雨,再来个偶尔的小太阳作为调剂,简直完美到不行。

  可是接下来的几天你食言了。任性的你收起了说好的满面愁容,于八月艳阳中笑靥如花,静静地望着我们汗如雨下。军训的同学们日日45度角深情仰视苍天,待看到碧空如洗,阳光烂漫后,竟无语凝噎——呜呼哀哉,闵行,你还记得那年今日的海誓山盟吗?

  昨天,就在昨天。当我中午走在路上的时候,只听“啪嗒”一声,我清楚地感受到了鼻尖的湿润。“是你吗,闵行?你终于记起了东川路500号的我们吗?”可以是没有,在一阵长久到令人心碎的沉默后,你继续笑得花枝招展,明媚而忧伤。可我仍然满怀期待地带了一把伞,万一你要给我一个surprise呢?然而你却把所有歇斯底里的咆哮、梨花带雨的愁容留在了六点,不早也不晚,连半个小时都不愿将就。既然这样,那就让雨下吧,把你的悲伤蔓延到今晨。

  当第一缕阳光刺入我朦胧的睡眼时,闵行,我知道你已经收拾好妆容,笑容满面了。我想,天空必然蔚蓝,教官的身姿必然挺拔,休息时必然有着甜甜的冰棒和绿豆汤,同学们必然朝气蓬勃,一如从前。

大学军训日记 篇4

  8月31日,XX学院的15级新生在上师大奉贤校区开始了为期十天的军训。

  早晨,用完早餐之后,二团十九连三排的青院学子准时来到了第三教室观看了15级上师大新生的军训动员会。

  动员会的内容分为六个议程,首先,校领导在讲台前发表了简短而又深刻的讲话,除了对15级新生的军训提出了严格的要求和殷切的期望,还借今年反法西斯胜利70周年的契机,结合了中国抗日战争的艰难历程与胜利成果,在教导同学们铭记历史的同时,还强调了中国抗战军队的严防死守和坚毅的精神对于胜利的重要意义,这无疑让同学们更加深刻地意识到了,没有士兵们的坚守与拼死反抗,就没有胜利的成果,中国就不会迅速地实现伟大复兴,这也让同学们对军人肃然起敬,愈发想要学习他们不怕苦不怕累的精神。

  接下来,海防二旅的朱永田上校也给新生们作了一段讲话,让新生了解军训对于将来生活甚至是人生道路的重要性,同时也向我们提出了军旅生活的严格要求。

  最精彩,也是最热血的环节就要数那二十二位上师大退伍士兵的自我介绍了。只见他们军人般的飒爽英姿踏着大步走上了舞台,逐个进行自我介绍,每一个人的脸上都荡漾着青春的活力,每一个字句都是这么的铿锵有力,特别是四位女兵的表现另所有人感到由衷的敬佩。然后,张校长还给他们颁发了荣誉证书,这份证书承载了一份沉甸甸的使命!

  顾韵星作为新生代表,在讲台前发表了一段鼓舞性的讲话,揭示了军训的重要意义,和对未来生活的无限畅想。

  最后,15级新生每一连队的旗手都接过了鲜红的军旗,红旗在挥舞中飘扬着,拉开了这场热血之旅的序幕......

大学军训日记 篇5

  大学军训日记【第一天】

  军训的第一天。

  今天,比较早的就起床了,整理了一番,穿上军装——迷彩服,开始上现场。

  首先,还是全部学生去开了军训动员大会,全校四千多名学生齐聚在图书馆门前广场,让我们见证了开营仪式。这也是一次动员大会,激励我们这些学生能在军训中取得圆满成功!

  大会过后,就有各排的教官领我们去场地训练了,我们二营二连三排,被带到了训练场那里,以后就是我们的训练场地了。这可真不是个好位置,太阳整天晒到,又没有个阴凉处,真是不爽,没办法,我们只能屈服,这是命令啊!

  来到训练场,我们就算真正的开始军训了!教官先让我们排成四列,整理队伍后,又和我们说了一系列的规则和要求。虽然以前也参加过军训,不过我觉得那些教官没这些要求的,现在这教官有自己的规矩,我们当然要服从!他一次没说清楚,声音又不怎么高,而且方言音超严重,所以就让他讲了好几次,真是有点为难他了。然后,就开始了最基本的训练,一些曾经都训练过的项目,像是:立正、稍息、向左、右、后转,训练的时候我们经常会失笑,让教官寻到说我们的理由。

  开始在训练场的时候,还没有阳光照到,后来有太阳来了我们就转到了另一个阴凉阵地,在通道上,我们又进行了一段训练。

  训练好,休息的时候,就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的,他用了没歌词推辞了,没办法,不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中,半天的军训就结束了!

  下午可让我们轻松了一会儿,“内务整理”,在寝室待着。午睡过后,就等着教官来示范寝室指导。

  我们竟然看着教官做一件,也回到寝室整理一件,东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久,我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒,用了稍微少的时间就完成了,不过等整理好就到了吃晚饭的时间,晚上还要接着训呢!

  晚上,我们复习了白天所学的动作,又教了两个新动作:原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的地方,看也看不清楚,所以比较早的就席地休息了。

  在这休息期间,我们也只能唱唱歌打发这段时间。教官还是不唱,待同学们唱了几首之后,他不得不说拿出杀手翦,一个歌名出现在我们的耳朵里——《军号嘹亮》,不过他的n、l不分音,让我们产生了误解。这也就算了,他竟然只唱了一句半就算结束了。他说记不住歌词,也真有他的啊!

  时间有时在漫长的站军姿中度过,也有时在短暂的欢声笑语中度过。

  就这样,军训第一天就算彻底结束了,迎来第二天吧!坚持,加油!

  大学军训日记【第二天】

  军训日记第二天

  早上七点钟集合,每人领了一罐水记上标签,摆放得整齐在场地上,连水都站军姿了。

  等教官来,意料之中的,第一件事就是站军姿。

  那时,我们在阴凉处,有几个班就是在太阳底下的,还好,我们教官算仁慈,没让大家去太阳底下。一段时间的军姿站完后,脚是酸痛得要命了,这也太痛苦了,好像当中有人吃不消了,还好我拼命坚持下来了,不然真的很抱歉。

  接着复习了一些动作,又教了跨立和敬礼两大动作,和昨天不同的是,我们晒了好一会儿的太阳。

  晒完太阳后,又回到昨天的阵地,坐下休息,接着训练,类似这样,持续到十点钟的时候,咱教官竟然去拿了歌词来教我们唱昨天他遗留的军歌《军号嘹亮》。

  这是一件可喜的事,一遍又一遍的跟唱,一遍又一遍的合唱,我们学会了这首歌。半天的军训时间也伴随着《军号嘹亮》而结束!下午的日子,听起来是不错——在空调房里看电影,可是亲自去了才会知道,看电影并不是一件很轻松的事。两个排选了一部军训电影《冲出亚马逊》,这部电影,我从小学就开始看了,而且几乎每年都有看,也就少了点兴趣。

  不过剧情还是次要的,最主要是坐姿。有教官在,就会让我们有军人的纪律。他说女孩子要文雅,要有端正的身形……我们呢?坐在那里就累死了,坐军姿看电影,真有点吃不消。于是,就和教官打起了“游击战”,他走了就稍微放松一点,他来了就立马坐正来,这样一直维持到影片结束。唉,终于解放了!紧接着就是我们去参观教官的宿舍了。他要我们排着整齐的队伍去,时刻牢记军人的纪律,他真是一名优秀的军人。

  湖州师范的夏夜,因有了歌声而不炎热!一天军训,再一次在歌声中结束!

  大学军训日记【第三天】

  军训日记第三天

  今天的天气仍然炎热,至今还没下过一场雷阵雨,我们的军训生活也还在继续。

  早上,按照往常的,一起在训练场集合,等候着教官的到来。今天所不同的是,我们的班长自主整理了队伍,整齐地坐在地上等教官。

  教官一来,我们马上起立,听候教官的指挥。头等大事当然是站军姿,六个排的队员一起站,又是一道美丽风景线。站军姿的过程就不必重复了,都是那种硬汉的样子。我们每个人都是硬汉,我们都很勇敢,坚持到最后!

  站完军姿,就是接着复习、练习……我们想休息的时候,但是教官不允许,大家也没有办法。我们从昨天的影片中学来:第一是服从,第二是完全服从,第三是绝对服从!所以,我们只能服从命令!

  今天的训练时间更长,场地也没有更改,看着阳光一步一步向我们靠近,我们也只能无动于衷,至死至终。虽然只是普通的操练,但也总能充满着热情,洋溢着喜悦,或许这就是炎热并快乐的日子吧!

  今天半天都在阳光下“炙烤”,不过我们都坚持下来了,当听到解散的时候,那心情真是超级不错!半天,也就是这样开始和结束的。下午,整理内务。

  最后,我们唱歌累的时候,他来和我们说了该如何拉歌,听得我们更加激动了!真想立刻去拉歌,可是时间有限,只能等到明天了。希望我们明天的拉歌取得巨大胜利!

  大学军训日记【第四天】

  军训第四天

  今天我们进行了二连的会操,我们三排受到表扬了。六个连中的优胜排,我们有些惊喜。因为,这对我们很突然,突然地发出命令说要会操。之前也没怎么统一动作的训练,就要上台表演了。

  教官和我们都很紧张,但是也都从容不迫地坚持下来了。很不错,为自己鼓掌加油!

  这次会操是对我们前三天训练成果的一个考核,也为我们以后的`训练和会操奠定基础。还有的是今天见到了二营的营长,连长向他报告工作,这个礼节也一直是我们要学习的。

  这次会操很成功,我们会继续加油!

  不过当中还来了个痛苦的事。在我们被命令稍息着接受表扬的事的时候,我们的队列里有人动,有人笑,这些刚好被连长看到了。他竟然就在连队里当场罚我们在场地上站军姿十分钟,这是一个教训啊!

  难道这就是我们骄傲的表现吗?这教官也太会摆阴阳脸了吧!他的命令谁敢不听,我们也只能傻傻地在阳光下站军姿了。

  大概在五分多钟的时候,我们被咱教官解救了,他露出坏坏的笑容,教导着以后在队列里别乱动,一切听领导的,一切听从指挥!解救之后,去了车库休息纳凉。惩罚就这样结束,半天的活动也结束了!

  大学军训日记【第五天】

  军训持续到第五天,已经过去了一半。

  这日子过得真快,即使是辛苦的军训也会有结束的时候。

  今天在站军姿的时候,我们教官竟然一直说着一些令人发笑的“故事”,让我们不断地失声大笑,在整个连里都快出名了,感觉真不好意思啊!渐渐地,我们发现教官真是越来越可爱了,他也越来越好了!他带着我们到阴凉处训练,到隐蔽处休息,真是绝对的大好人!

  今天,我们排增加了一项新的内容,那就是跑步走。前两天都是在练起步走,开始不是很好,但是每天都有进步,还是值得赞同的。跑步走,这个动作相对来说比较难,所以教官就定下心来,一步步地教我们。他用分解动作,为我们呈现了学习的内容,使大家更容易了解和学习。跑步走,我们练的比较少,以后还是会经常练习的,也定会达成协调一致的步调。我们会继续加油!

  大学军训日记【第六天】

  军训第六天

  在军训第六天的时候,我们竟然玩了一个小“游戏”,接力赛跑。早上,教官看我们站军姿时,说大家没有精神,腰杆没有挺直,要不要等一下跑会儿步。刚开始,我们以为只是说说而已,想不到他竟然说真的了,就是真的跑,而不是队列练习“跑步走”。他要我们玩接力,那可是快跑呀!

  昨天练了跑步走,很多同学的腿胀了,脚酸了,根本跑不动啊!但是,命令就要服从,没有任何理由!于是,我们就跑啊,拖着沉重的步伐,从开始坚持到最后!看了一些同学的短跑,原来都是挺快的嘛!不错!我们在接力赛跑的时候,可是迎来了很多观众,多么与众不同的一个排。跑步过后,就进入了今天的训练阶段,起步走和跑步走。虽然每天都在练,不过教官说效果不好,还是要多练练,所以我们就在跑了走,走了跑,很是单调,人也很累。

  同志们,坚持啊,坚持就是胜利!大家团结啊,团结就是力量!

  大学军训日记【第七天】

  军训的第七天

  今天早上,天气比较凉爽,温度不高,太阳不大,我们的练习也比较爽快。站军姿时,教官果真提了昨天晚上的事,让我们失笑,不过提得不多。这还好,没有太多违反纪律。

  接着的练习很累,跑步走了,起步走,真吃不消。因为昨天跑步了,今天全身酸痛,脚也提不起来,所以就会感觉很痛苦。而且我又在昨天夜里感冒了,在这两项过后,又学了正步走,唉,脚更加提不起来了。勉勉强强度过这半天,不过现在想想真快,准确来说只有两天的训练时间了。

  为了明天的会操,我们排喊了自己的口号:文武兼备,磨砺青春,王者风范,唯我三排!所以,希望明天我们三排能得个好成绩,要竭力争取那个代表连参加全校会操的名额!

  我们一起等待明天的到来,一起加油!

  大学军训日记【第八天】

  军训日记第八天 倒计时2天

  终于熬到第八天了,天气开始转凉了,有秋高气爽的感觉。这对于我们的军训是挺好!

  听说今天要来个小会操,这可让我们不安了。其实我们和教官都挺害怕的,万一砸了怎么办?因为是从二连中选出一个排去参加营里的会操,所以作为三排的我们不能轻易说放弃!既然不退缩,不弃权,那就来个临时抱佛脚,好好复习前些天所学的动作,争取上场能表现出色!

  于是,常规的练习就这样开展了。听着教官的口令,开始我们的动作。我们尽量做到动作的整齐、到位,因为排面很重要,团结的力量很大。时间在我们的手中、脚中,一点点的度过,很快的,轮到了大家会操的时候。我们这六个排又重新聚在恩泽碑,等待着教官们的指示和安排。待站好位置之后,我们知道了出场顺序,原来我们班在第二个上场。教官说:其实挺好的,至少是可以早点结束,看别人训练的结果。

  训练只剩明天了,好好把握吧!说好明天中午会餐,大家都要参加哦!我们的教官,务必出席哦!期待……

  大学军训日记【第九天】

  军训日记第九天

  今天或许是军训以来最开心的一天吧!

  早上,我们的教官要去训练,以至于开始一段时间,一个教官要看四个排的队友站军姿,多么庞大的队伍!真是四个队排排站了,当然也是挺好笑的。那个六排的教官也挺好笑的,原来这些教官是多么可爱,本性还是如此善良。

  终于等他们训练回来,我们的教官就各自带队训练了。因为不用参加会操,人也懒散了,教官也越来越不严格了。随便练习了几下,就让我们休息了。时间过得很快,我们玩得很爽,但是得回校了,下午还要看叠被子比赛,不能太疯狂!这次会餐让我们看到餐桌上的教官,他其实和我们一样,都还有青春的活力,我们都一样年轻!谢谢这次会餐,感谢教官们的到来!今天我们很开心!

  叠被子比赛井然有序地进行中,我们很认真地听着他们的成绩,其中我们二连的一名选手得了第一名,非常不错,庆贺一下!在这样的时刻,教官和我们就是最可爱的人吧!今天玩得比较晚,但很开心,应该让我们难忘今宵!

  大学军训日记【第十天】

  军训日记第十天,结束日,最是怀念训练的日子。

  军训第十天,也是最后一天,余下的就是拍合影和军训总结表彰大会。

  今天也算这十天来,起得最早的一天,因为要拍照,也要早点集合开大会。

  虽然在这十天中拍了很多照片,但正式的集体照只在今天拍了,有教官有全体同学,队伍整齐,这才像我们的军训集体照嘛!接着就是到1幢教学楼门口,开总结大会。教官领队,我们听从指挥,在草坪上盘地而坐。

  表彰总结大会结束,我们的军训生活也走向了结尾,军训就这样结束了!

  我们没有哭,聪明的教官带我们走出了会场,就说解散,我们没有时间叙旧,也不会很伤感。但是心里还是很感激他,挺舍不得他的,他对我们来说是朋友啦,谢谢他这十天来一直陪伴着我们!

  教官们一路顺风,一路走好,学生有幸只能陪你们到这里,今后我们都会有不同的路。祝愿我们都越走越远,也越来越好!

  脱下军装,我们的军训已经结束!这是我学业生涯中的第二次军训,也算是最后一次了吧!教官离开,我们的军训生活也已经完结。

  本以为“魔鬼”训练是漫漫无绝期,但是他却这样快速地流过,都不给人留恋的机会。

  不会有人叫我们站军姿了,不会有人再叫着口令让我们训练了,不会有人在我们看电影时拍我们的脊背了,不会再有人教我们整理内务,不会有人再教我叠被子了,不会有人教我们坐在滚烫的地上唱歌了,不会有这样的机会全班在一起玩游戏了,再也不会有这样的日子了……这样的军训日子一去不复返,累并快乐的军训生活再也不会有了!

  我会记住这十天,十天都给人不同的感受。

  曾经以为我们在这么热的天气军训会很辛苦会很累,但是我们很开心,因为有一个善良的教官,有一群可爱的同学!教官说他不会忘记这十天和我们度过的日子,他最快乐的一段时间;我说我们也不会忘记,因为有你,我们过得很开心。

  那些场景一直在我的脑海里浮现:有训练的,有休息的,有唱歌的,有吃饭的,有玩游戏的,有看电影的,有整理内务的,有叠被子的……那些感情复杂的场景都给我留下了深刻的印象,我不会忘记这些场景,这些我们在一起的日子。

  军训教会我们成长,教会我们如何成为有纪律的人,它提升我们的人格尊严。感谢军训,感谢教官,感谢学校给了我们这次训练的机会!军训这十天,应该要永生不忘!这样的日子,让我们在以后的生活中去回忆吧!

大学军训日记 篇6

  在初尝军训的苦涩下,我终于在今天迎来了最期待的项目——军体拳。

  在晚霞已悄悄爬上西边的天空时,军体拳训练项目才正式开始,然后兴奋的我早已忘记经历一天魔鬼训练后的酸痛,教官开始教授基本动作:拳、掌、钩、爪等,同学们都认真地模仿与尝试,等我们熟悉这些动作后,教官才开始教授军体拳的招式。在我们强烈要求下,教官表演了一套完整的军体拳,赢得了一阵又一阵的掌声与叫好声,那飒爽的英姿令我们心潮澎湃,每个人都热切希望自己也能打出如此帅气的功夫。

  由于我们都是初学者,所以教官先一招一式地教授,那些动作看似简单,但马步、弓步等动作不认真做好的话,整个人的姿势会很难看。冲拳、勾拳、撩拳,招招气势十足,伴随着一声声的喝,令我感到十分的兴奋。大家都劲头十分,一拳又一拳,争相迸发着青春的花火。短短的一堂课转瞬即逝,大家都意犹未尽。但军训的日子还很漫长,每天都有机会学习接下来的招式,这令我们在痛苦的军训之中多了一丝期待。

大学军训日记 篇7

  2017年9月18日 晴

  为了纪念“九一八”事变,今天军队组织一个升旗仪式。早上不到6点就把我们骗到操场,等了好长时间才开始,此时我们的腿已经完全麻木了。很不幸的是我站在一个巨型音箱前面,团长的话通过话筒从音箱中传到操场的各个角落,我的脑袋已经被震得不分东南西北了。仪式快要结束时,团长一声令下,全体立正,只见那音箱可怜地颤动着,仿佛马上就要爆炸了。

  那天早上,我的头一直昏昏沉沉的,只记得鸟儿叫得异常惨烈……

大学军训日记 篇8

  再有一天,就要结束为期四天的军训了。哦!也就是说,除了这篇,我只要再写一篇军训日记就行了,太棒了!

  昨天写日记时,边写边寻思,今天怕是不会再教操了。可不曾想,这想法也在今天被证实是错误的。上午教了最后一节广播操,全身运动,接下来开始军训,下午也军训了。

  “全身运动发”共有4个8拍,可将其看成做8次几乎一样的动作,即每个动作半拍。是这样做的:一,双手侧上举时,左脚向前迈一大步,形成“弓箭步”;二,收回左脚,双手指尖触地,腿不能弯;三,全蹲,脚跟触地,双膝并紧,双手放于膝上,指尖相对;四,动作还原成立正姿势。五的时候,先迈右脚。最后一拍时双手握拳,拳心向内,右拳在上,胳膊伸直交叉。

  接着又站军姿,练了稍息什么的。这里不再多写了。

  在考试的一个小时中,我大概只用了二分之一的时间来完成七面试卷,余下时间用来检查和发呆。考试的事情暂且说到这里。

  下午,站了好几回军姿。又练了向后转,向左右转,原地踏步,齐步走,喊番号,立定,左转弯齐步走等。

  回教室后,戎老师请我们讨论喊什么番号,因为大家都不喜欢“一二三四”或“好好学习,天天向上”。在热烈的讨论中,我突然说了一句“超越梦想,不是梦想;神勇三排,永远最强!”被老师和同学表扬了一番,并给我们小组加了5分。

  补:早上拉肚,上午十分难受,但我还是挺了下来,受到了教官的表扬。中午回家,吃了一些妈从药店买回来的藿香正气水和黄连素,感觉好多了,下午基本不难受了。

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