英语听力 提高英语听力的方法
一、听力训练的四个阶段1、入门阶段 这个阶段适合初学者。一般可以进行三种听力练习。
（1）句型听力练习：这方面有不少国内外出版的句型练习教科书、录音带和光碟，如：《英语九百句》（English 900）和《情景对话》（Situational Dialogues）等。这些课本编排比较科学，由浅入深，循序渐进，照顾到生活常用词汇和句型，做到了关键句型反复出现，几乎都包括速度较慢的跟读和重复练习。
（2）浅显易懂的英语小故事：听小故事是这一阶段听力训练的重要步骤。如《新概念英语》第一、二册等。听故事旨在听懂大意，锻炼把前后内容连贯起来的能力，听故事还可以扩大词汇，把学到的英语书面符号同声音结合起来。
（3）教科书课文：中外出版的一些英语教科书，如许国璋主编的《英语》统编教材一到四册，英国朗文公司出版的《基础英语》（ESSENTIAL ENGLISH）等，内容丰富，课文有相当的长度和难度。如果学习时配合听课文录音，先听后读，都可以达到从声音入手反复熟悉课文的目的，既学了课文，又练了听力。
2、初级阶段 主要任务是扩大、加深和巩固入门阶段所学成果，可以从以下几方面进行训练习。
（1）继续听句型练习和小故事：这一阶段要注意通过时间较长，难度较大，语言现象较复杂的听力材料来继续解决语音、词汇和语法这三方面的问题。要加大单位时间听力材料的数量，并争取在回答或重复时提高自己的准确度。
（2）选听各种报告录音，扩大听的内容：为了扩大词汇，并逐步适应不同口音和年龄的讲话，这一阶段可选听一些浅易的英美历史、地理、风俗人情的报告。英美人士访华印象的讲话也是很好的内容。
（3）收听国内电台广播：电台的英语涉及政治、经济、文化等各方面内容，语言比较规范，播音员语音、语调又是楷模。在这一阶段，听的重点应是电台对外的新闻广播、国内、国际形势分析及一些文化评论。听时要摸索新闻广播的一般规律，注意培养听新闻的一些基本技巧和方法。CCTV9提供大量的英语新闻节目。
（4）听英语歌曲：反复多次地听自己喜欢的英语歌曲，即休闲放松，又可提高英语听力，在潜移默化中激发兴趣，提高听力。
3、中级阶段 本阶段应从机械训练转向实践，从课本进入社会。
（1）听美国之音(VOA)慢速广播(VOA SPECIAL ENGLISH PROGRAM)或英国广播公司(BBC)英语广播(BBC ENGLISH BY RADIO)：这两个节目速度较慢，在词汇选择上也有适当控制，因此作为训练听外台的起步练习是很合适的。在听这两种特殊节目毫无困难之后，就可转向正常速度的英美电台广播。
（2）视听结合，训练听懂电影、电视节目的能力：看外语电影、电视节目可以纳入这一阶段的训练。一些英美电影对话，不要求每句话，每个字都听懂，应以是否正确把握住了故事情节和重要的细节为标准。现在的英语大片非常多，选择自己感兴趣的，好好欣赏的同时，训练自己的听力，大多数都有中文字幕，别担心听不懂。
（3）继续前两阶段的某些听力训练：听力训练是长期的，各人可以根据自己的薄弱环节，在向新内容发展的同时，坚持进行某些前两阶段采用过的听力练习形式，但难度和词汇量有所加强，要多听英、美文化和政治经济方面的报告，以及访华学者就当今大家感兴趣和国际问题、青年问题等所作的一小时左右的报告。
4、高级阶段 英语学习者应达到或者接近英美人的听力水平，并能应付各种情况。
（1）在可能条件下，争取听使用英语的学术讨论会、语言学、文学、历史、政治经济等问题的讲座和科普报告，并积极参加报告会后的讨论活动。
（2）如有兴趣或需要，可进一步训练听戏剧台词和诗歌朗诵，如莎士比亚、萧伯纳、奥尼尔等名家的戏剧或英美诗歌名篇。
（3）听用英语讲授的课程，学习英语是为了掌握一种语言工具，从而更好地精通自己的专业，因此，在这一听力阶段应达到听懂用英语讲授的专业课程或报告，要练习完全用英语进行思维。
二、听力训练要注意的几个具体问题
1、泛听和精听相结合
在听力训练中必须所精听与泛听结合起来，交替练习。精听时，要首先熟悉听力材料中的生词，对有些难句可以反复听；而泛听则首先着眼于量大，只求掌握大意，不必了解每个细节。精听遍数不限，直到完全听懂为止；泛听的遍数由材料难度和自己的程度来决定，一般不要超过三遍。泛听时，不宜中间打断，要一气呵成；精听则可在句子之间或困难之处停下机器，倒带重听。
2、听力训练应培养从上下文猜字的能力
在听力训练过程中，往往会碰到听不清或听不懂的情况。原因很多，有的是由于说话人发音不清楚或录音效果不好，有时是因为出现了生词或内容陌生的缘故，这就要靠抓字音及从上下文猜字的能力来解决问题。碰到类似情况时，首先要记住能听清的声音，然后根据上、下文的内容和语法关系提供的线索来进行推测。如果可能的话，还可以根据字音查一下字典，这一能力的培养是听力训练中很关键的一个环节，对独立工作，摆脱困难至关重要。
3、训练排除杂音和各种干扰的能力
为培养这一能力，要多听新闻广播，听那些看不见说话人口形的录音报告，要逐渐适应人们说话时加上“well”，“eh”之类填充语的习惯，以及有时说了一半忽然转念另起一句话的现象，还要努力做到能把录音不清楚的，或者讲演者降低声音，很快一带而过的词句正确地补充出来。
4、要有适应英国音、美国音及一些主要方言的能力
为了更快地掌握听好英国音和美国音的能力，学习者可以主动归纳或对比两种英语在发音、语调上的差别，对英格兰北部、苏格兰地区有此特殊的发音和用字，以及美国黑人英语、澳大利亚、新西兰英语中的一些变异现象，如无特殊需要，一般可以不练，不学。
5、听力训练的时间安排
听力训练需要思想高度集中，故时间安排以每天精神最佳时候为宜。时间不宜过长，一般不要连续听一小时以上。不能三天打鱼，两天晒网，更不能听一段时间后，就一扔半年、一年。
希望大家能够从自己实际情况出发，重视英语听力训练，没有什么是做不到的，努力吧，朋友们！
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