在电视台的实习报告

时间:2022-07-27 13:35:40 实习报告 我要投稿

【精华】在电视台的实习报告3篇

  在不断进步的时代,报告对我们来说并不陌生,不同种类的报告具有不同的用途。相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧,以下是小编为大家整理的在电视台的实习报告3篇,希望能够帮助到大家。

【精华】在电视台的实习报告3篇

在电视台的实习报告 篇1

  今年暑假我是在实习中度过的,回顾自己暑假的实习,可谓十分的繁忙,自己在电视台实习时有很大的运气的,我相信自己能够做好,在不断的工作生活中,电视节目才是我们最喜欢看的,不过中间有很多的地方我们并不清楚,电视节目的制作是怎么样的呢,我要通过实习去发现,去研究。

  平日我们所观看的电视节目可谓是花样繁多,可是一档好的电视节目到底是怎么制作出来的呢?在我们所看到的色彩光鲜的舞台背后到底有多少不为人知的困难与艰辛呢?电视节目的制作主要分为前期制作流程和后期制作流程。前期制作流程有两个阶段,第一阶段是构思创作,第二阶段是录制节目。这个流程看似简单无奇,但中间环节之繁琐不是一般人所想的那般。在第一阶段的构思创作时,首先要构思节目,一般是由制片人完成初期的构思创作,同其他主创人员商量后确立节目主题,然后就分头去搜集相关资料,开始起拟节目脚本。

  完成这些之后,所有主创人员再次集中,交换资料意见后写出分镜头的方案。所谓分镜头,就是导演将整个影片或电视片的文学内容分切成一系列可摄制的镜头的剧本,内容包括:镜头号、景别、摄法、画面内容、对话、音响效果、音乐、镜头长度等项目,是导演对影片全面设计和构思的蓝图。所以这个环节中导演起着至关重要的作用,也是对导演能力的一个考验。

  方案确立后,就要制定拍摄计划,这个环节是决定后面的步骤能否顺利进行的关键,是整个电视节目的基础。节目的构思越完善,拍摄的条件和困难考虑得越周全,节目制作就会越顺利。计划制定后就要抓紧时间进行人员的配置。据节目性质选择导演、演艺人员、主持人,同制片、服装、美工、化妆人员说明,初步讨论舞美设计、化妆、服装等方面的事宜。确认前期制作所需设备的档次及规模,配备、摄像、录音、音响、灯光等特技人员。制片部门要确定选择的拍摄场地及后期保障。各部门主要负责人讨论并确认拍摄计划并执行。

  这一阶段最后,就是由各部门将自己的计划细化来加以执行,如建造场景道具,签定租赁合同,征集影像资料等等。这一阶段所需的工作人员主要有:制片人、导演、副导演、文案、画稿师、美术指导。第一阶段准备就绪后,就要进入第二阶段的节目录制了。由于不同类型的节目有其不同的录制方式,由于环境所限,就以演播室拍摄为例。在正式录制前,先要进行剧本的排演,让工作人员熟悉剧本内容。演员主持人所要联系的就是走位,表情,交流谈吐等。然后要进行导演阐述,灯光、舞美的最后确定。另外,音响、音乐处理;转播资料的确定也要同期完成。接下来进行的还有分镜头剧本的准备,演播室的准备和摄像机的准备。

  “分镜头剧本”又称“导演剧本”。是将影片的文学内容分切成一系列可以摄制的镜头,以供现场拍摄使用的工作剧本。是建立在第一阶段所制定的分镜头方案的基础之上的。这个环节的准备内容是接下来一切准备的'基础,重要而且繁复,主要包括:镜头序列、景别、角度、技巧、摄像机编号、切换钮编号;提词器的准备,租赁的设备,移动车,升降臂,布景,道具,美工装饰服装等。

  而演播室准备的内容则稍微简单一些,但也需费些心思,主要有:舞美置景,服装配齐,灯光试验,通信联络,录像磁带。开拍前进行的摄像机准备,其实就是对前面的准备工作的检查与巩固,内容有:各设备准备,摄像机检查,调整灯光,带声音操作,化妆,服装,布景,道具,特技的运用。

  以上诸项准备工作完成后,就要进行走场了。然后就是带机排练也就是最后排演。最后就要开始录像。录像时要注意每段的场记和时间标准要拿捏得当。第二阶段所需的工作人员:导演、副导演、场记、摄像指导、摄像、跟焦员、灯光师、灯光助理、录音师、场务、化妆师、道具师、演员。到此为止,前期制作告一段落,下面就要进入后期制作流程了。

  后期制作只有一个阶段,就是混录。第一步要做的就是素材。作素材时首先要做的是确认方式,然后搜寻素材的入、出点并确定。接着就是搜寻母带的入、出点并确定。第二步就是画面。要通过特技的运用来增强画面的视觉冲击,同时着手于字幕的制作。画面完后,最好要进行初审,检查一下结构是否合理,段落层次是否清楚,有无错误并修改。第三步就是混录。

  混录包括录解说词及所需的音乐,将解说词、效果声、音乐进行混录,进行音调、音量等处理。片子完成后,请负责人审看,并由其提出意见,进行进一步的修改完善。最后将播出带复制存档。整个后期制作流程所需工作人员:导演、后期动画导演、剪辑师、动画师、特效师、合成师、音效师、音乐作曲。这样一部十几二十分钟的电视节目才得以出炉。通过上述的总结介绍,可想而知为了一档普普通通的电视节目,这些幕后的制作团队要付出多少努努力。

  在实习期间,虽然说没帮得上什么大忙,只是在一旁打打下手,但也学到了不少东西。通过这次见习,不仅明白了一档节目是如何诞生的,也明白了要成为节目制作团体中的一份子。

在电视台的实习报告 篇2

  第一周

  ㈠女企·盛世花开——佛山市女企业家协会成立二十周年录制

  ①从打印、复印等最基本的工作做起。我认真阅读了这些正式的文档,结合以前学过的广告策划、公关知识和文艺知识,仔细揣摩了节目策划组策划的思路。节目按照受众的接受心理,渐进渐出,高潮迭起,动静相合。

  ②录制现场走场指导。我按照指示指导演员走场。在现场,表演、灯光、音效……每一个细节都需要所有人员高度协调,这样才能接近完美。其中,导演起运筹帷幄之用,他能敏感地觉察到进程中的漏洞,并严格跟进。电视台每一个工作人员都异常辛苦。通常,任务不能完成,他们就不会就餐或下班。我被他们的勤奋和敬业精神感动。

  ㈡大型电视连续剧《孔子》开拍仪式彩排的协调工作

  我在其中参与09珠江小姐12强朗诵《论语》部分、明星走天桥部分和醒狮采青表演部分的协调工作。

  ①珠姐12强朗诵论语部分英文翻译协助珠姐朗诵的前期同声录制。在翻译时,我和其他同事依照“信、达、雅”的原则,但其中还有有待改善之处,回校后我还要到图书馆找《论语》英文版的相关资料校正。此外,我在旁还看到了徐峰导演是怎样设计和指导珠姐朗诵论语的手势、表情和走位,其中的很多细节对我都很有启发意义。

  ②明星走天桥部分,活动运营中心的两位老师模仿《孔子》的主演罗嘉良、赵文瑄两位明星的步伐速度走场一遍,摄像根据现场灵活调位拍摄。

  ③醒狮采青表演的团队功夫扎实,表演经验丰富,彩排非常顺利。

  第二周

  ㈠珠姐环保行、《孔子》开拍仪式、女企·盛世花开演出三大活动总结大会。

  会上,总监佳姐只是把活动中做的好的方面略提了一下。关于不好的方面,她要求每个策划和执行人员逐一对质,做到责任落实。如珠姐环保行活动出现的主要问题有:

  ①启航旗做得太小了,在空旷之地不显眼,显小家之气。

  ②因领导的出席名单频繁更改,致使最后主持人念错了某一领导的名字。

  ③没有提醒主持人,现场主持和演播厅主持的区别

  ④凯旋仪式的揭幕牌太高,在后面为揭幕仪式锦上添花的珠姐2只能遗憾地仅露出一个头来,美丽的霓裳被遮住了。

  ⑤在御江南楼盘搞拍摄活动时,没有预先计划好珠姐、记者与市民的位置和彼此间的距离,没有为记者更好的角度抓拍提供方便。

  为此,制片总监坚叔总结了一系列的工作原则:

  ①人性化,活动的策划与执行都要关注、理会人的感受。

  ②预见性,要提前想到活动的细节。

  例如,在活动前若能想到,珠姐为了创作更好的镜头效果,在高大的揭幕牌后长时间踮起脚尖的难受情况,记者夹在人群中艰难搜索镜头的情况,这样就不会出现以上差错。

  ③执行力。三分策划,七分执行。执行力的某一偏差,往往能决定活动的成败与否。

  此外,佳姐还说到了两条工作经验:

  ①每举办大型活动,电视台往往都是灵魂,带动网站、报纸、电台所有的宣传,所以从活动策划开始,运营中心就必须充分考虑到后期的宣传效果。

  ②要了解上级领导的气质。如电视台刘总是艺术家的气质,说出的主意都是一个个点的,下级要充分研究点与点之间的联系,把点优化联接起来,体现集团的整体化。

  而坚叔也说到一条面对客户时保护自己的工作经验,他说,在与客户洽谈时,客户提出的要求通常都是一个个点的,很发散,未必标准化。我们要把对方的要求条理化,纸质化,最重要的是要在纸质文件中寻求对方的签名确认和回复,以做到责任明化。无论以后我从事什么工作,我想,这次的会议都使我获益匪浅。

  ㈡《私伙局,群英会》制片助理

  为繁荣粤曲文化,再添琼花姿彩,广泛发动广佛乃至珠三角、海内外的私伙局,佛山电视台与佛山市群众艺术馆联手打造了广东省首个大型粤剧私伙局比赛《私伙局,群英会》。这次比赛将从80多支队伍中评选出“十大私伙局”、优秀表演奖和优秀伴奏奖。

  我参与的工作有:

  ①字幕制作

  本项工作虽重复琐碎,但也培养了我耐心细致的工作态度。同时,我在歌词中也领略到粤剧文化的博大精深。

  ②录影带的非编工作

  ③私伙局评委评点现场录制助理

  通过观察专业人员的实操,我对摄像机的广角镜头、摇镜头和长镜头的拍摄运用更加熟悉。

  第三周

  第三周的工作较零散,但我通过观察办公室其他同事的工作也学到了很多东西。

  零散的工作包括:

  ①09珠江小姐12强舞蹈排练舞曲调控

  ②《私伙局,群英会》场记

  ③活动运营中心内“珠江小姐”、“全民歌唱”、“一唱千金”“漂亮妈妈”等大型活动的报纸入档整理。

  ④09珠江小姐12强服装管理

  ⑤香港排舞师、服装师、制片人的接待工作。

  本周的重头戏是xxxx珠江小姐“才艺小姐”的评选活动之开展,通过分工会和对同事的观察,我较清楚地了解了制片的全程,如下:

  ①统筹:

  a.协调各部门工作推进及配合。

  b.活动策划、舞美设计、费用审核。

  ②制片:

  a.协调各岗位能够相互配合、正常运作。

  b.活动准备情况的跟进和督促。

  c.主持召开活动前的分工会。

  d.活动现场的统筹协调。

  ③媒体管理、主持人预约:

  a.统计好每个媒体的人数。

  b.告诉记者活动现场具体地点。

  c.预先通知主持人活动时间、串词、顺流程、出发时间和坐车情况。

  d.媒体接待。

  ④摄像、拍照邀约:

  a.摄像的预约,是否需要摄像助理。

  b.计算与领取足够数量的录像磁带。

  ⑤放带、制作led内容

  拿带以及当日led内容播放。

  ⑥评委管理:

  a.制定“才艺小姐”的标准。

  b.评委确定、通知、着装提醒等。

  此外,还有联络沟通、舞美设计及制作、布场、道具、音响及助理、佳丽统筹、化妆预约、主持人化妆、电视墙、后勤及安保、交通、财务及结数、资料收集、资料归档等工作。通过这次活动,我对整个活动中心的运营有了一个清晰的把握。

  第四周

  广佛鳗鱼宝贝智多星大赛海选制片助理

  本次大赛是龙之星鳗鱼企业联合佛山电视台、广佛青少宫打造的一次为传播鳗鱼文化、弘扬中华美食的小朋友才志才艺比赛,设海选、半决赛、总决赛赛程。本次海选,我主要参与电话通知选手事项的工作和海选现场的沟通协调工作。从这两项工作中,我总结出以下的活动执行的经验:

  ①一项活动,若想得到对方的支持,就要善于从对方的角度去想问题。如同事打电话请求去找青少宫负责人,想让他们帮忙发动更多的小朋友来参加这次活动。他从对方的角度说出了几大好处,包括参加这次活动,可以为小朋友提供才艺展示的舞台,可以扩大青少宫在社会上和家长的心目中的正面影响等说服对方的理由。我在旁听了大受启发。

  ②面对观众时,活动运营中心整个团队代表的是电视台的形象,要展现出电视台该有的公信力。所以无论平时在台里工作或出外活动时承受多大的压力,都不能把它转为对观众的恶劣情绪。

  ③要给家长一个值得信赖的姿态。因当日海选人数过多,为保证速度,主办方临时决定,正式比赛时,家长要站在海选室门外。换言之,家长将不能陪同小孩进入海选室比赛。在人来人往的比赛现场,为了让看不到小朋友在自己眼皮下活动的家长依然感到放心,我们的同事全程护送小朋友,从进入海选室比赛到离开海选室见到家长为止。

  第五周

  本周我参加的工作有:

  ①《私伙局,群英会》20强比赛事项的电话通知

  ②主持人服装管理

  ③09珠姐决赛配乐的讨论

  通过第二和第三项工作,我对服装审美和音乐制作有了一些感性的认识。

  服装审美:

  面对镜头时,在舒服、自然、合适的基础上,我们的服装要追求清新、脱俗、复古等不一样的感觉。如09珠江小姐在环保行上所穿的衣服,是以纯白、红、米黄、草绿、天蓝等颜色为主的,且多是不过膝的短裙和短裤,突显了珠姐的.青春亮丽。而在晚装的选择上,则以庄重的色调为主,最好融入能体现佛山特色的醒狮、陶艺、粤剧和武术文化,再加上西方或外来的一些理性和逻辑的思维。我想这也许是大会服装师所追求的理念吧。

  音乐制作:

  在参与音乐的讨论上,我初步从乐理的角度理解了hip-hop。听音乐制作人说,音乐制作包括很多知识,如大学音乐系的乐理基础知识、和声学、配器学、视唱练耳、器乐等。虽不是科班出身,但以上所说的,我都想去接触一下。在活动运营中心工作的同事,工作时间很长,承受的压力很大。电视台每一次大型的活动,都有如血雨腥风一般,向他们劈头盖脸地刮下去。也许正是由于这个原因,大家的同事感情里都融着一种患难中的友谊。罢笔之际祝活动运营中心的同事们平安、健康、快乐、休息好,别累倒。

  这次实习给我的最大的感受就是我需要更多的努力才会得到更大的进步,机会总是给那些有准备的人的。以后的岁月中,我可以做的更好,只要自己一直不断的努力下去。这次实习时我人生路上的一次宝贵财富,我会牢记这次实习的宝贵经验和能力学习,为以后的进步作出更好的准备。

在电视台的实习报告 篇3

  当我第一次踏进广西电视台资讯频道栏目组办公室大门时,根本没有想到,在之后的实习中,我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从同事们身上学到很多东西,和他们成为朋友,更重要的是,我在实习过程中拿到了开启通往社会之路大门的几把钥匙。

  第一把钥匙:真诚

  刚进电视台实习时,虽然在学校也学过关于策划的课程,但介于对电视节目编制过程的不了解,还是很难写稿件的。并且一说自己是艺术学院来的实习生,大都给人的感觉就是跳跳舞,唱唱歌那种爱贪玩的学生。很不可思议为什么艺术学院的学生会来电视台做实习编辑记者。他们对我的第一感觉也许是那种混两天很快就走的那类实习生,再说不了解学习的专业,更不懂得你会做什么。可我不甘心,还没有踏上实习的艰辛道路,就被人瞧不起。因此我决定用我的真诚和对工作的热情来让他们改变对我的看法。

  都说一个人可以伪装他的真实面孔,但你绝不可以忽略真诚的力量。第一天去电视台实习,我怀着惴惴不安的心情,之前也听过不少关于实习生的传闻,说他们在单位要么被当成透明人,要么就净干些杂活,于是有点担心自己是否也会和他们一样。

  踏进办公室,只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”下班回去也要和他们说“我先走了,明天见。”那是我心底真诚的问候。我总觉得,经常有一些细微的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,但它却表达了对同事对朋友的关怀,也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间,我就和同事们打成一片,我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想,应该是我的真诚,换取了同事的信任。他们把我当朋友,也愿意把简单的一些工作分配给我了。

  其实,不仅待人要“真诚”,对事也要“真诚”。节目组的后期包装师在制作栏目宣传片时,有几个镜头总觉得不太满意,但又想不出什么好的'修改方法。我于是把自己的想法诚心诚意的提出来。没想到,他竟欣然的接受了。在他面前,我只是一个毫无经验的在校学生,但我觉得对待媒体工作我们不应该论资谈辈,有意见或建议,只要对工作有利,都应该诚恳的说出来,大家一起探讨。其实,只要你是真诚的,谁会在乎你资历小,又有谁会小看你呢?从那以后,每次编辑剪片,只要我有空,都会让我看片子提意见,后来他和我说,我提的意见和建议有些还是很中肯的,对节目非常有用。这不仅让我看到了自己的价值,也让我懂得了真诚对工作的重要性,让我走出了显示自身价值的第一步。

  第二把钥匙:沟通

  你去外地拍外景,怎样和群众演员沟通,把片子拍出自己设计的那种感觉?

  “你能调动群众吗?”编导从我手中接过《大西瓜挑战吉尼斯》的稿件劈头一问,这个栏目主要是拍摄农民自种的瓜果来挑战,冠军选手将获得赞助商提供的肥料。我被问了个哑口无言,天啊,30多名陌生的现场群众,怎么才能让他们积极热情的配合我们的拍摄呢?虽说就是这么简单的事情,我要怎样才能让更多的人参加挑战。

  初次遇到拍摄工作上的难题,让我一时不知所措,而且编导还让我负责寻找参赛选手,对农村我本来就不不熟悉,农村不比城市,没有城里人活跃,拍摄就比较困难,不仅要给他们说解台词的含义,还要亲身演示。对于首次在一个陌生的村子工作我该如何开展,又该从哪项先动手呢?

  第一次参加外景拍摄就遇到如此多的问题,我开始有点怀疑自己是否有做记者这个能力了。正在我心里嘟脓着站在一边不知道如何是好的时候,编导却没说什么,只见他简单熟练的和村民介绍我们节目的宗旨还有比赛的规则,节目就在他们天南地北的侃谈中很自然的进入拍摄工作。

  后来我了解到,其实编导也是第一次来这里,为什么他比我更了解选手呢?答案很简单,他对村民进行了大量的采访,一有机会就与村民闲聊。对这里的认识主要是通过网络和致电村支书了解的,我不得不佩服他。

  过后编导对我说,你可以试着用自己的话和他们讲述、沟通,不要怕麻烦,要不厌其烦。其实大多村里的人都有点害羞,又有点好奇,要抓住他们的心理,这样他们才会配合你。

  那次我和电视台同事出去拍的第一次外景,学到沟通不仅可以让你了解不明白的事情,让你有头绪,还能让你顺利的进行工作,达到预期的拍摄效果。我终于明白了:沟通是一种重要的技巧和能力,时时都要巧妙运用。

  第三把钥匙:合作

  这次电视台实习工作也让我懂得了,不管自己多聪明多能干,也不能忽视集体的作用。

  刚接触电视类节目,并不没有多大的了解。起初,编导主要是让我根据他的拍摄方案来写成品稿件。编导的拍摄方案写得很好很有创意,我就学着自己似乎身临其境,想象着现场的气氛,根据摄影师提供的现场录像,把原本并不活跃的现场气氛换种方式形象的表现出来。

  由于我用心的学习,空余时间也研究一些同事们以前写的拍摄成稿,学着怎样把一个沉闷的片子写得生动更有吸引力。很快就可以和节目组出去外景拍摄了,可是外景拍摄工作却没有我想象中的那么简单。

  我就是把编导安排的工作按时并尽自己最大的努力来完成。不过,在后来的工作中,我却忽略了同事的合作作用,有时候,自己遇到解决不了的问题时,不懂解决又怕别人说我的能力怎样怎样。只好一个人愁眉苦脸的把所有的工作都揽下来,到最后却没有一件能按时完成的。

  经过这些事情后才知道,正因为我的不懂合作,不善于和同事沟通,不知不觉,就把自己和别人孤立了。做媒体工作,讲究的是团队精神,一个外景组合,最基本的是编导,外景主持人,摄像师。这三个人少了其中一个,拍摄工作都难以进行。

  因此我明白了,在外景拍摄的过程中的拍摄的某些情节,作为场记,我也学会把它们有技巧性的记下来,有了一些突发奇想的想法也和摄影师沟通,说出自己的一些观点。虽然现在的我还没有策划一档节目的能力,但是通过一些日常微小的积累,也能让我受益匪浅。工作能否顺利进行,需要的是合作的意识,互相了解则需要深入的交流。而这些,都要自己主动去做。合作意识为我以后自己的电视节目工作打下了良好的基础。

  第四把钥匙:激情与耐心

  激情与耐心,就像火与冰,看似两种完全不同的东西,却能碰撞出最美丽的火花。节目组一位读新闻出身的编导说,假设你从事报业投入的是100%的精力,那么,若你从事电视业,就必须投入150%的精力。我见证了这种150%的精力的投入。

  电视节目制作不是一件轻松的工作。不说准备前的写稿件工作,就拿后期制作一集15分钟的《广西新农村》为例,首先要看前方拍摄的十几盒带子合计几百分钟;然后把镜头采集进电脑;继而进行剪片的重大工作,这是创意的活,费脑力,镜头需要不停的修改:继而还要编辑音乐、配音、上字幕,做完这一集至少需要几天甚至几周的时间,为了完成进度,节目组的同事们有时每天就睡3小时,工作起来不知外面是白天还是黑夜,也忘了到底是星期几。如果没有激情,他们不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力,而且这种日夜颠倒的日子要持续几个月;如果没有耐心,他们不可能在电脑前一坐就是一天,就为了让几个镜头更精彩,也不可能每一集都精心修改,一遍又一遍。我佩服他们。我私下问过几个电视人,他们坦言工作很辛苦很累,但感觉很快乐,心里很满足。

  其实,不管在哪个行业,激情和耐心都是不可或缺的。激情让我们对工作充满热情,愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作,力求做好每个细节,精益求精。激情与耐心互补促进,才能碰撞出最美丽的火花,工作才一能做到最好。

  总编常对我们说的一句话就是:“技术大家都可以学会,但想法却只属于你。”广告界有这么一种说法:“只怕想不到,不怕做不到。”一语道出了创意的重要性。其实,创意在哪里都是“干金难买”。因为,它只属于你。

  在我实习的节目组干得出色的编导和摄影师都不是科班出身,以前没学过扛摄像机,也不懂得编辑剪片。他们能在短短几年时间走到现在的地位,不是因为学会了摄像技术和剪片技术,而是他们有自己独特的思想和创意,他们懂得策划节目,知道怎样选取镜头,知道怎么把片子剪得精彩……其实,节目组里几乎每个人都掌握了剪片的技术,但有的人面对那一大堆素材就是不知所措,说白了,就是没有自己的想法和创意。

  当你只有技术没有想法和创意时,只能被派去做一些杂活;而当你有自己的想法和创意能独当一面时,就会被委以挑战性的重任。我想:不只电视台的工作是这样,其它的行业也应该是这样。因为,技术人人都可以学,而对于自己的想法和创意你则拥有“专利权”。

  很荣幸能在广西电视台实习,让我学到了课堂上没有学到的实践知识,也学会了一些我一辈子都受用的为人处世之道。通过这次实习,让我了解到了我们的前途并不是想象中的那么迷茫,我们的专业也是很适合社会需要的。我觉得我们现在主要学习的知识是巩固我们自身的内涵,素质。综合能力提高了,就不会害怕将来从事的工作需要掌握一门新的技术,其实,技术不难学到手,难的是在工作中时时让自己的脑袋运转,激荡自己的独特的思想和想法。只有这样,你才能在工作中突出自己,显现出自己应有的价值。

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