学生体质健康测试方案

时间:2021-03-17 15:02:58 方案 我要投稿

学生体质健康测试方案

  为了确保事情或工作扎实开展,往往需要预先进行方案制定工作,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编为大家整理的学生体质健康测试方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

学生体质健康测试方案

学生体质健康测试方案1

  一、指导思想

  为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案,牢固树立“健康第一,素质第一”的思想,使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平,督促学生积极参加体育锻炼,上好体育课,养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。

  二、组织机构

  组长:x

  副组长:x

  成员:教导处、体育组、各班班主任

  三、测试项目

  初一年级:身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、800米、1000米、1分钟仰卧起坐

  初二年级:身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、800米、1000米、1分钟仰卧起坐

  初三年级:身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、800米、1000米、1分钟仰卧起坐

  四、具体分工

  测试操作人:x

  材料保管负责人:x

  软件管理负责人:x

  五、主要工作

  1、首先按照教学大纲和课程标准的要求,制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点,针对学生体质健康存在的问题,重视选择具有一定运动负荷,能有效提高学生身体素质的体育项目,以改善学生的心肺功能,全面提高学生的身体素质,培养学生吃苦耐劳,坚忍不拔的意志品质。

  2、其次,向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、方法。介绍关于此方面素质的辅助练习内容。致家长一封信,告诉家长积极配合学校督促学生积极进行自我锻炼,合理安排学生的作息时间,并让学生了解自己的体质健康状况,针对存在的问题进行科学的锻炼,以达到增强体质健康水平的目标。

  3、体育教师在课堂教学中,采取多种形式激发学生的运动兴趣,养成自觉积极进行体育锻炼的习惯,积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展,在抓好体育课堂教学的同时,落实学生每天一小时的活动,大力推选大课间体育活动,充分调动学生锻炼身体的积极性。

  4、最后,通过学生的自我锻炼,教师的有效指导,学校的高度重视,安排学生集中进行分组测试,并进行成绩的统计和上报。

  六、实施步骤

  1、九月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。布置增强体质的辅助练习手段,让学生利用课外时间进行自我锻炼。

  2、从九月上旬开始,利用体育课上的素质练习时间,加强此方面内容的练习,为学生进行体质测试奠定基础。

  3、九月二十一日对学生进行测试。

  4、十月十八至二十日对学生的体质测试数据进行统计、分析、并上报测试数据。

学生体质健康测试方案2

  根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立健康第一的'指导思想,为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展,小学体质健康测试实施方案。结合我校实际情况,特制定本方案。

  一、组织与管理

  1、领导小组:

  组 长: 朱* 副组长: 陈*

  组 员: 武*、 阮*、常*、程*、刘*及各班班主任

  2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求,制定实施方案且开展工作,并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

  3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,共同组织实施。体育老师负责实施测试工作,班主任负责测试的组织成绩记录,负责本班的组织工作。

  二、测试分组与测试项目

  根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测试对象划分为以下组别:一二年级为一组、三四年级为一组、五六年级为一组:

  测试数据项目为:

  一、年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳,规划方案《小学体质健康测试实施方案》。

  三四年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

  五六年级测试项目:身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

  90分及以上为优秀,80~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。

  三、时间安排:

  1、9.15-9.20 全校体育老师及班主任培训

  2、9.20-10.15 对全校学生进行测试并登记

  3、10.15-10.20 对各班测试成绩进行汇总

  4、10.20-10.25 成绩上报

  四、测试、等级评定与登记

  1、《学生体质健康标准》测试每学年进行一次,由学校自行组织。

  2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。

  3、因病临时不能参加测试的学生经体育教师核准,可不参加本次测试,但须进行补测。

  4、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者,在本学年度准予补考一次,补考仍不及格则学年评定等级为不及格。

  5、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长,以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

  6、每学年测试的原始数据和统计资料妥善保存并公布测试成绩。

  五、数据收集与整理上报

  1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求,准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。

  2、班主任负责对测试数据、评定等级进行统计分析,认真填写有关报表。

  六、具体要求与措施

  1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作,让学生懂得体质健康的重要性,让教师重视学生的体质健康,让家长支持学校的体育达标活动。

  2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理,积极组织多种多样的体育锻炼形式,将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合,促进学生体质健康的发展。

  3、我校有计划性地开展体育测验活动,督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。

  4、学校保证学生体育锻炼时间,安排好各项活动,确保学生的每天一小时体育锻炼时间,并作好安排、记录,保证锻炼的质量。

  5、学校加强对学生进行安全教育,在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

学生体质健康测试方案3

  一、指导思想:

  为贯彻教育部、国家体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神,落实教育局下发的《阳光体育体育运动实施意见》,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平,特制定本方案。

  二、测试项目 :

  (备注:实心球重量为1KG)

  (一)一、二年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑(25米*2)往返跑。

  (二)三、四年级必测项目为身高、体重、掷实心球、50米跑(25米*2)往返跑。

  (三)五、六年级必测项目为身高、体重、肺活量体重指数、掷实心球、台阶试验、50米跑(25米*2)往返跑。

  三、具体安排:

  (一)训练安排

  1.利用体育课进行训练

  体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导,教给学生标准的动作要求,提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导,同时做好所有学生的训练工作。

  2.利用体育大课间进行训练

  利用体育大课间活动开展有针对性地训练。

  (三)测试安排

  第一阶段:20xx.10.——20xx.11.20。

  体育老师利用体育课时间进行指导、训练,开展第一次测试。

  第二阶段:20xx.11.20——20xx.12.1

  由体育老师根据学生成绩进行补测,进行数据汇总。

  第三:学生档案须填好学生年级。班级。民族。姓名。性别。出生年月日。家庭住址。

  全镇各小学负责人须在12月1号统一把测评数据上交中心小学后由中心小学负责统一上传

  四、测评的其他项目、指标及运用参照表

  测评项目评分标准

  年级

  25x2米往返跑(单位S)

  坐位体前屈 (单位CM)

  男生

  等级

  女生

  男生

  等级

  女生

  一二年级

  9.8-11.4

  优秀

  10.1-11.9

  10.0-12.4

  优秀

  13.0-15.1

  11.5-12.5

  良好

  12.0-13.0

  5.3-9,4

  良好

  7.5-12.3

  12.8-14.6

  及格

  13.3-15.1

  -0.3-4.6

  及格

  1.2-6.7

  15.0-18.2

  不及格

  15.3-17.0

  -4.8—-0.9

  不及格

  -2.3-0.8

  三四年级

  9.4-10.3

  优秀

  7.8-10.3

  掷实心球(1公斤球单位米)

  男生

  等级

  女生

  10.5-12.2

  良好

  10.5-12.2

  7.0-9.5

  优秀

  5.2-8.2

  6.0-6.9

  良好

  3.9-5.0

  12.3-13.0

  及格

  12.3-13.0

  5.0-5.9

  及格

  2.5-3.8

  13.2-14.5

  不及格

  13.1-14.5

  2.0-4.6

  不及格

  1.5-2.4

  五六年级

  8.8-9.8

  优秀

  8.4-10.2

  9.0-12.0

  优秀

  6.9-12.4

  肺活量体重指数(整数)

  台阶试验(整数)

  男生

  等级

  女生

  男生

  等级

  女生

  9.9-10.9

  良好

  10.3-11.2

  8.0-8.9

  良好

  5.4-6.7

  73-80

  优秀

  67-73

  62-67

  优秀

  59-64

  11.1-12.4

  及格

  11.4-13.0

  6.0-7.8

  及格

  3.8-5.2

  60-71

  良好

  55-65

  53-60

  良好

  49-58

  45-58

  及格

  40-53

  45-52

  及格

  41-48

  12.6-14.0

  不及格

  13.5-17.5

  3.4-5.7

  不及格

  2.6-3.7

  35-44

  不及

  32-39

  40-44

  不及

  35-40

  五:个别项目测评方法

  1坐位体前屈;坐位体前屈如果由于器材原因可以改成立位体前屈,测试方法如下:

  (一)使用仪器:坐位体前屈测量计。

  (二)测定方法:受测者坐在乎坦垫物上,两腿伸直,脚跟并拢,脚尖分开约10—15cm,踩在测量计平板上,然后两手并拢,两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手指尖轻轻推动标尺上的游标前滑,直到不能继续前伸。测两次,取最好成绩,记录以cm为单位,精确到小数点后1位。

  (三)注意事项:

  1、两臂前伸时,两腿不得弯曲。

  2、推动游标时,手臂不能有突然前振的动作。

  3、游标未达零点为负值,记为“一”,超过零点为正值,记为“十。”

  2台阶试验

  1.测试目的

  测试学生的心血管机能。

  2.场地器材

  台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、

  3.测试方法

  女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶(或凳子);小学l~3年级男、女生用25厘米台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分,因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。试者按节拍器的节律完成试验。

  被测试者从预备姿势开始,(1)被测试者一只脚踏在台阶上;(2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚下先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后,立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数,计算结果包含有小数的,对小数点后的l位进行四舍五入取整进行评分。

  评定指数=[踏台上、下运动的持续时间(秒)×100]/2×(3次测定脉搏的和)

  4.注意事项

  (l)心脏有病的不能测试。

  (2)按2秒上、下一次的节奏进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒,如果三次跟不上节奏应停止测试,以免发生伤害事故。

  (3)上、下台阶时,膝、能关节都应伸直。

  (4)被测试者不能自己测量脉搏,有其他学生帮摸脉搏或者由老师完成

  (5)如果受试者不能完成3分钟的负荷运动,以实际上、下台阶的持续时间进行计算,计算公式和方法同上。

  三: 肺活量体重指数

  其计算公式为:肺活量/体重。计量单位:肺活量用毫升(ml),体重用公斤(kg)

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