初中校本个人研修计划（精选5篇）
时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编帮大家整理的初中校本个人研修计划（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
初中校本个人研修计划1
为提高我校教师的业务素质和教育创新能力，提升教育理念、教育能力、科研意识和科研水平，促进教师专业化发展。特制定我校校本培训实施方案。
一、指导思想
校本培训工作以更新教育观念为先导，以解决学校教育教学中存在的突出问题为突破口，以学习、研究新课程教材为重点，以提高创新意识和创新能力为主线，以教师参与研究培训为主要形式，以培养教师可持续发展能力为根本方向，以提高广大教师实施新课程能力和教育创新能力，培养一批专业型、创新型教师为目的,全面提高我校教师队伍的综合素质。
二、培训目标与培训原则
1、培训目标
通过开展校本培训，促使广大教师转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力，全面提升我校教师队伍的整体素质，促进教师专业化发展，适应教育改革与发展的需要，努力造就一支师德高尚、结构合理、业务精良、胜任新课程教学，适应素质教育要求的充满生机活力的教师队伍。为全面提高我校的教育教学质量奠定基础。
2、培训原则
校本培训的指导原则是：
(1)针对性原则：以学校和教师的实际需求与发展为出发点，多种途径、多种形式、多种模式开展培训，有针对性地解决教师教学中现实的和未来的问题。
(2)实效性原则：避免形式主义与空洞说教，紧密结合教师的教育教学实际，以“问题”为中心，着眼于教材、教法、学法和教学管理。
(3)系统性原则：以学校整体发展为本，注重培训的系统性，以达到提高教师队伍的整体水平。
(4)自主性原则：学校自主培训、自主管理，教师自主学习、自主发展。
(5)开放性原则：注重校际间的合作与交流，校外与培训机构有机协同与结合，在校内实行教学、教研、培训的有机协同与组合，教师之间互帮互助，寻求培训机构的业务指导，依托现代信息技术，实行开放的校本培训方式。
三、培训内容
围绕转变教师教育观念、提高业务素质和实施新教材能力这一目标，把师德教育放在首位，提高教师教育创新能力，全面提高教师队伍的整体素质。
1、师德培训
以活动为载体，对教师进行政治思想教育、心理健康教育和职业道德教育，使教师树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，强化教师自身修养，塑造良好的教师形象。
2、教育教学能力培训
以教研组为单位，不断探索研训一体化，开展教学研究活动，不断提高教师的教育教学能力。
3、信息技术培训
通过自学与集中培训相结合，提高教师熟练操作多媒体及制作多媒体课件的能力;提高教师借助电脑获取信息、利用信息的能力。
4、教育科研能力培训
教育科研能力是校本培训的1个重要内容，学校要树立教研科研意识，把培训和教育科研紧密结合，围绕新课程的实施，结合课堂教学，进行教学方法和教育科研基本方法的培训。要注重教师教学科研意识和能力的培养。引导教师从教学实践中不断总结经验和教训，不断提高教学能力，提高教育科研的专业技能水平。
四、培训形式
1、自主学习：教师自学，学校每学期推荐书目以及教育教学有关杂志，组织教师认真读书学习、交流研讨。让读书成为教师的自觉行动，学习成为教师的浓厚兴趣。
2、专题讲座：结合教育热点和教学实际，针对学校共性“问题”，聘请专家学者，开设专题讲座。
3、小组研讨：以教研组为单位，定期研讨学习体会、研讨教学体会、研讨课堂教学评价、研讨教学管理等。
4、教学观摩：学校内部教师之间，校际之间分层次、多形式组织教学观摩，形成制度。5、参观考察：组织校内、校际之间教师教学交流，传授好的教学方法和先进的教学理念，外出考察学习，取长补短。
6、专项培训：根据不同时期教师继续教育的应急任务，集中进行短期培训;对教师职业道德高尚、教学能力水平突出，有培养前途和潜力的中青年教师，与研研室合作，重点培养，研修提高，培养研究型、专家型的骨干教师。
五、保障措施
1、加强对校本培训工作的领导
学校是校本培训基地，建立由校长任组长的校本培训工作领导小组，依托校内教科研机构，确定专人，具体组织实施校本培训工作。认真制定校本培训发展规划与年度培训计划，要用现代教育思想指导工作实践，紧紧围绕学校发展和教师需求这个中心，探索符合学校发展特点的校本培训模式，为教师专业化发展提供广阔的空间。
2、完善校本培训的管理体制
学校制定年度培训计划，确定培训内容，采取多种形式组织实施。对培训质量、培训效益要及时进行考评、评估与反思，要建立健全激励机制，将培训的考核与期末教师考核结合起来。
3、落实校本培训经费
学校积极采取措施，保证对校本培训的经费投入。教师外出培训，应按规定报销有关费用;要积极改善办学条件，配备教学设施，逐步实现培训手段的现代化。
初中校本个人研修计划2
【基本情况】
本人xx年参加工作，所学专业为政史教育，多年以来，一直从事思品教学及班主任工作，学生思想工作扎实，班级凝集力强。在思品教学方面，善于钻研独特的教学方法和学生的学习方法；勤于思索拓展学生思维途径，着力打造高效、特色课堂模式。
【研修目标】
1、树立良好的师德观念，提高个人职业道德水平。学习相关资料，以参与案例教学、聆听报告为载体，树立良好的师德风尚。
2、积极参与“互助导学”的课堂教学模式探索与推进，打造特色、高效课堂，形成自己的品牌。
3、以课改研究为主要形式，提升个人的教育科研水平，培养自身的可持续发展能力。通过研读课标，课堂实践、自我反思、同伴互助，请教教学能手等形式，提高自己的教学水平。
4、积极做好课题研究工作，做一名研究型的教师。
【研修内容】
（一）学校规定的研修内容
1、师德研修。积极参与读书活动，学习贯彻落实《中小学教师职业道德规范（修订版）》，学习《新义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等教育法律法规，进一步提高自己的职业道德素质，提高自己依法从教的水平。
2、新课程标准研修。学习《初中思品学科新课程标准及解读》，更新教育教学理念，促进自己将先进的理念内化为教学行为。
3、教学教研能力研究。积极参与组内教研活动，参与课题研究研讨课活动、听评课活动。积极研讨，在互助学习中更新理念，改进不足，努力提高自身教学教研能力。
4、教育科研能力研修。要树立教研科研意识，把研修和教育科研紧密结合，围绕新课程的实施，结合课堂教学，进行教学方法和教育科研基本方法的研修。做到教学即研究，不畏惧科研，懂得教科研就在反思中，教学中。
5、现代信息技术应用能力研修。树立应用信息技术推进教学改革的意识，熟练掌握信息技术应用的基础知识和技能，提高信息技术与学科整合能力。
（二）个人自主选择的研修内容
1、从实际出发，积极参加学校和教研组的研讨、互助，做到有问题及时解决，有经验及时学习，使校本教研服务于教学，提高自己的专业水平。
2、三点一线活动。始终将个人反思、同伴互助、专业引领，三点连成一线，层层推进，螺旋上升。以教学反思、交流研讨、课堂评析、教材分析设计等为教研的基本形式，通过教学观摩、教学示范、案例分析、谈心得体会等活动为平台提高自己的业务水平。
【活动与实施】
1、每周参加教研组的校本教研活动。通过听评课进行教学反思与交流，促进专业化成长。一人讲课，众人评论，不仅益于讲课教师查找自己的不足，也可以将好的观念与具体做法较为形象、具体的传达给其他人。
2、参加丰富的活动，展示自己，增强品牌意识。积极做好人人一节最佳课活动。号召教师树立品牌意识，形成自己的教学风格，勇于展示自己。展示备课本、业务本，促进教师业务学习的深度、广度。
3、利用网络资源开拓眼界，组织上网培训，鼓励上传下载，与高端对话。
4、把握机会参加外出学习，提高业务能力。
在今后的教学生涯中，我会把撰写教学日志、教学反思作为一项重要的日程工作来做。认真制定行动研究计划，搞好校本教研，使自己的科研水平更上一个台阶。
初中校本个人研修计划3
一、本学期工作思路
我们倡导教师要成为“学习型群体”，从辨证统一的观点来看：个人的自我超越可以促进学校的自我超越，学校的自我超越也可以强化个人的自我超越。，我们提出“学习是教师教育生命之源”！让学习成为学校发展的源动力。
本教研组工作将以课堂教学与研究为中心，以争创优秀教研组为抓手，加大教学研究和课程改革力度，努力提升教师专业发展水平，进一步提高我校化学教学质量，为教学教育改革作出贡献。
二、培训计划：
开发校本培训内容，构建教师专业发展新模式。
从专业发展角度看，教师的成长离不开教育教学实践，如果抛开学校去谈教师的发展和成长那就失去了发展的基石和依托。因此教师的发展只能在学校中，在具体的实践中，在对自身实践的不断反思中才能完成。学校既是教师专业生活的场所，又是教师专业成长的地方。所以校本培训，必须以校本课程为主体，开发校本课程本身就以教师专业发展为指向，是教师专业发展的有效途径之一。我们化学组应结合实际，立足本校，开发如下培训内容：
1、在新课程实施方面，要精心组织学习新课程理论和标准，研究新课程必修模块和选修模块的课堂教学策略，继续研究新课程背景下学生的学习方式、教师的教学方式，继续研究校本课程开发、综合实践活动与研究性学习的开发方式、开展模式与评价形式。
2、针对高考发展的新趋势，加强高考改革、课程改革、教学改革三者之间关系的研究，确保新课程顺利实施，确保化学教学质量全面提高。在针对09年中考研究的基础上，继续研究化学中考改革与应对措施，及早部署新一届毕业班的复习教学工作。
3、建立网上教研平台，拓宽校本教研时空
为了给学校和教师提供更丰富的信息资料，给教师提供更便利的研究条件，使学校、教师更好地开展校本教研，教研室、各学科教研员都要充分利用已经建立起来的教研信息网站。大量的信息资料和教师的研究情况都可在教研网上公布（如实施新教材、新课标的知识资源；教师的优秀课例；学生进行练习体验的学习题库；学生学习评价系统；提供师生互动、教师交流的平台等），教师可以通过上网获取教学研究信息，也可以在网上参与相关学科的教研。为学校的教师和教研员进行交流、研讨搭建平台，扩大教师参与教研的时空。
发挥“专业引导”作用。
（1）、继续推行“走出去”的培训方式。教师的发展需要专业的引导，在名师引导中明确方向，在“课堂拼搏”中“学会教学”，这是教师们获得发展的重要历程，因此，要改变目前课堂教学的“瓶颈现象”，通过进行大量的教育思想和理念的引导及教师自身教学实践研究，从中不断地获取新的理念、寻找新的方法、积累新得经验。
教研组将继续安排一些教师出外学习，并且学校要求出外学习、考察培训的骨干教师，必须写出学习汇报材料，并利用校本培训时间对全员教师进行培训，传达学习精神。培训采用作专题讲座、经验交流、讲汇报课等多种形式，产生一人学习，多人受益的效应，让更多的教师收益。
（2）、做好“请进来”工作。离开了专家、名师的参与、指点，校本教研就会失去理论的支撑，甚至会停滞不前，从而导致形式化、平庸化。专家、名师的参与是校本教研成功不可缺少的培训资源。从这个角度说，专家、名师的指点是校本教研的源头活水，他们的现场指导是最有效、教师欢迎的形式，是我校校本教研向纵深和持续发展的一大特色性系列活动。本学期，我校邀请教研室教研员为我校教师做新课程培训。进一步发挥名师的作用，针对教师在教育教学中普遍出现的疑难和困惑，尽可能地邀请专家来校开展专题讲座，进行“临床会诊，现场诊断”，找出问题及原因，制定对策措施，帮助教师解答疑难。
（3）、内部挖潜，择本校之能人，举本校之“名师”，校本研究的主体是本校教师，所以，我们在外聘专家、名师、领导来校讲学的同时，充分发挥本校教学骨干、优秀教师的专业引领作用。我们将安排我校的市级学科带头人、教学能手上示范课、研讨课，一方面为教师提供示范，解剖案例，另一方面也加大了对骨干教师、研究型教师的培养力度。
4、深化“课例研讨”校本教研模式
深化“一个课例多次研讨”教研模式的研究与研讨。
（1）每个教师围绕自己确定的校本教研主题上一节汇报课，课前进行说设计，课后说反思。
（2）同组教师备同一节课、听同一节课、评同一节课。同课异构。
（3）同组教师共同研讨交流，做到一二三：说出一点优点，找出两点不足，提一点希望。
（4）执教教师结合大家的建议进行二次、三次修改。
继续推进沙龙对话式教研模式。沙龙对话即带着感悟、问题作为研究者参加学术讨论，真实地交流、自由地碰撞，获得更深刻的发现，更精彩的见解。就是给教师营造一个自由民主宽松的`研究氛围，让教师在这样的环境中充分发表自己的见解。让不同的观点碰撞、交锋、比较、鉴别，让个人的感受、认识、体验、经验与别人的感受、认识、体验、经验之间进行对接、兼容并保留不同意见。形成“百花齐放，百家争鸣”的教研新局面。
总之，我们要以新课程师资培训为重点，以提高教师专业素质和提高教学质量为主线，进一步加大教师继续教育和校本教研的力度，开拓创新，与时俱进，努力开创我校校本教研工作新局面。
初中校本个人研修计划4
一、指导思想：
新课程改革持续深入，健康推进，学校是主阵地，教师是关键建立“以校为本”的教学研究制度是教师教育教学理念转变，既内化，又外化为自身的教学行为的十分重要的运行机制，它在促进教师教学观念的更新和教学行为的改进方面有十分重要的地位和作用。为此，本学年的工作重点是：以“先学后教”为切入点，要投入较多精力来抓“校本教研”这项工作。
二、培训目标：
通过本学年的校本培训，丰富教师的教育教学理论，更新教师的教育教学观念，提高教师教学水平，提高教师驾弩课堂的能力、科研素养和科研水平。继续深化课程改革实验工作，使全体教师能在教学中主动地、自如地体现新课程理念，实现新课程理念下教师行为的顺利转变。扎实课堂研究，提高课堂效益和质量。进行课题研究，促进学生全面、持续、和谐地发展。
三、培训内容：
1、以《〈基础教育新课程改革纲要〉及解读》、《上好课与备课》、学科新教材等为主要培训教材。
2、以典型课例和专题课教学教研为媒介进行“研”“训”，以提高自己的教育教学水平。
3、学习《教师职业道德》，进一步提高师德。
4、学习《教师反思能力的培养与提高》，进一步提高自己的反思意识，要经常反思自己的教育观念、教学行为，主动进行教学方式的改革，教学水平不断提高。
四、学习形式：
以参加学校校本研修活动为主，个人自主研修为辅。在学校安排下，统一内容，统一进度，有组织有计划地进行学习。根据学习内容，结合实际教学情况，反思自己的教育教学行为并进行实践。在自学的同时，要做好重点突出的学习笔记。
（1）专题培训
交流研讨、教学设计、说讲评课等形式，将培训学习与自己的教育教学实践紧密结合起来。
（2）专题总结
结合自己的教学实践和教学经验，对以优化教学过程的基本原则、培养学生创新思维习惯和学习能力的教学模式、在教学中实施素质教育、课堂教学评价标准等方面进行探索。对其他教师的专题总结、论文、调查报告、实验报告、教案、观察日记等进行分析与系统整理。
（3）网上学习
充分利用自身信息技术知识的网络资源优势，在网上查找所需学习资料，进行互相学习和交流。
五、培训对象：学校全体教职工，重点是50周岁以下的中青年教师
六、具体措施：
（一）努力探索适合学校实际的培训模式，扎实有序有效地开展培训工作。
1、加强师资队伍建设，以“十一五”规划为契机，以“先学后教”为抓手，树立终身学习意识。开展教师读书活动，每月的最后一个星期为读书活动汇报交流
时间，要求教师能展示自己一个月的读书心得，并能整理成文字材料保存。学期结束评选出优秀教师，对在读书方面有独创者，学校将购买优秀书籍予以赠送，以示鼓励。
2、大力挖掘校内外有效的教育教学资源，积极为教师构筑新的学习的平台，帮助教师更新教育教学观念。通过“走出去，请进来”的方式，把城区一些先进的教学理念、教学经验，有效的课堂管理模式等带进我们的学校，为我们的学校注入活水，让我们的学校不断焕发生机和活力。
（二）围绕新课程改革，树立新课程理念，改革课堂教学，提高教学效率。
1、以“先学后教”为抓手，过好备课关，提高教学质量。抓好预习前教师对预习内容（要求）的设计。大体上包括以下几个方面：与知识相关的，与方法、技能相关的，与培养学生质疑能力相关的，与搜集资料相关的等各个方面。把预习内容或要求的设计，作为备课的必备内容。
2、在课堂教学上，我们实行常规教学“推门”课。要求校本研训领导小组不定期地对一线教师进行推门听课，并随堂评课，每学期至少听两位以上教师的课。为确保推门课的质量，要求听课者把听课材料上交保存，并由专人负责。对听课中发现的普遍性问题进行记录，大家一起商讨，研究解决的办法。学期结束时，对推门听课的结果进行汇报，汇报的结果将作为年度考核教学成绩一栏的参考依据之一。
3、每周开设教研课，开课之前确定主题，针对确定好的主题展开教学和讨论。上课后由上课教师有针对性地说课，其他教师的评课也应围绕着主题进行。提出教学中的疑难，编好“问题启示录”。
4、每个教研组每学期要推选一名教师在全校展课交流，并邀请兄弟学校的优秀教师进行听评课，选出优秀教师作为本学期的教学之星，给予一定的物质和精神奖励。
（三）营造浓厚的科研氛围，鼓励教师积极参加教科研。
1、加强进行教科研业务培训，提高教师的业务水平。实行“走出去，请进来”的方式，有计划地组织教师外出听课、学习。外出学习的教师回校后，结合听课的收获和自己的感想，写出学习汇报材料，并利用校本研修时间，举行一次专题讲座，达到“一人学习，多人受益”的效益。
2、做好2014年课题申报工作。选题切入口宜小不宜大，要瞄准教科研中的亮点、热点、难点，从自己的教学实际出发，充分挖掘和提炼在教学中遇到的实际问题，进行深入思考，找准课题研究的核心问题，认真进行课题方案设计。比如，本学年中，如何有效的进行“先学后教”，作文批改的有效性等都是很好的研究材料。
3、教师利用课余时间积极地参与网上交流。做到每两周至少有一篇以上质量比较高的文章，每学期至少有一篇以上有关教学方面的文章（可以是教学随笔、感想、课后反思等）在校园网上发表。对出色的教师予以精神奖励，对不能达到要求的教师，要积极催促、帮助。
（四）完善监督管理机制，加大检查力度，确保校本研训的质量。
由校长任总责，组员密切配合，重在平时的过程检查。每学期不定期，有针对性地进行教学质量检测，教学十认真检查，对检查中发现的问题，在周前会上做通报，决不手软。
初中校本个人研修计划5
一、指导思想
依据前期参与“辽宁省区域性校本研修服务机制研究”课题中积累的经验，为下一步更好地开展校本研修实践，实施《沙河口区初中校本研修运行机制实施细则》。以课例为载体，以课堂教学研究为主阵地，以解决教学改革中的实际问题为目标，以物理教学中课型模式设计的现实问题为切入点，运用“三段七步”校本研修实施方案，提升初中物理教师的“教、研、析”各项能力，尤其加强以学校为单位的教研组集体研修的层次和能力，使教师平日的研修成为教师专业成长的真正的加油站。
二、研修专题
根据被指导学校的申报的专题，与指导学校领导共同研究后确定。
拟定专题：初中物理练习题的加工和使用方法
子专题：1、物理试题的认识和选择
2、物理试题的加工与修改
3、充分发挥练习题使用价值的方法
三、研修目标
1、通过学习，教师能够明确阐明教学中所选练习题的原因和价值。提升被指导学校物理教师的“研题”的意识。
2、通过研讨，教师能够指出一些物理试题的不足并提出有针对性的修改方法。提升被指导学校物理教师的“研题”的能力。
3、结合教学实际，教师能够设计出典型物理练习题的使用方案，也能对他人的方案作出恰当的评价。促进教学行为更加符合课程标准的要求，有利于减轻学生的课业负担，提高教与学的效益。
四、研修成员
被指导学校的物理教研组全体教师。
五、研修流程
根据沙河口区“校本研修三段七步”执行。
一、初始阶段
1、确定主题问题以及问题产生原因。
利用教研对全体教师进行校本研修的培训(重点是“三段七步”的校本研修模式)
各学校物理组提炼基于自己学校的校本研修主题而产生的子课题，主要是结合学情特点，组内教师结构，在教学实践中经常或现阶段需要解决的问题，在确立主题过程中要全组教师共同参与讨论，分析主题产生的原因，并寻求理论支撑。如果有条件，可在学生和老师间进行问卷调查，收集数据分析数据，确立主题，使校本研修更有针对性。(可以是区域性的共同问题，鼓励结合学校特点的个性化的问题)
上报各校的研修主题，在区域范围内共同研讨，交流和借鉴。
2、个人学习分析解决问题方法。
为了使校本研修做的更加有效，备课组的每个成员都积极思考，加强理论学习，提高认识，充分利用集备、教研等时间组织组内的老师学习相关材料，从而使教师研修主题有了更深一步的理解。
定期举行学习交流，明确学习方向，加强学习内容与所研究问题的关联性。针对要解决的问题，提出自己的解决方案，并能够阐述理论依据。
3、同伴互助，针对具体案例给出具体意见，形成教学设计。
结合校本研修主题，根据学校学生的实际情况，选定某节课作为校本研修的一节研讨课。以这节课为载体，通过课题引领，确立主讲人，组内集备，每个人都发表意见，最终达成共识，形成教学设计。
此过程要有专门的记录，会后整理归纳，形成文档，并辅以音像资料。
预设方案的效果，设计实施过程中科学研究的方法和手段。
二、实施阶段
4、实践操作——试讲。
首次试讲，影像设备齐备，录像、照相留作资料储备，备课组长负责，全组教师都要参加，另外教学主任、教学校长、教学联合体的备课组长或教研组长也要参与听课，要求听课教师要认真记录，结合集备时的内容，课堂生成的东西提出整改想法，以备课后交流，如若需要可以请校内外专家参与听评课。
研究过程方向清晰，任务明确，责任到位。
5、深入研讨，给出具体问题的改进意见，修改教学设计，并寻求理论支持。
试讲结束组织听课老师对本节课进行深入研究，先由上课教师谈本节课体会、感受与困惑，其他听课教师逐一发言，对具体问题提出具体意见，最终达成共识。相对于上一次为什么这样修改寻求理论支撑，形成文档。
可以各种手段进行交流。
6、再实践、在认识、在思考。
再一次的实践，思考和研讨
三、总结阶段
7、个人反思，对研修过程的体会、感受、认识，进行总结和反思。
(1)、总结整理好的教学反思、教学随笔、教学叙事、教学实录、课例分析等，形成校本研修案例集。
参与活动的教师，要结合个人的实际，针对研修主题、研修专题，努力写出真实、生动高质量的教学反思、教学随笔、教学叙事、教学实录、课例分析等。
可以记录教学现场的点滴体会，也可以是对某一教学设计或某一教学细节的探讨，也可以是对一堂课的实录。
总之形式多样，最关键的是要把材料整理好。
(2)、完善校本研修运行机制，探索校本研修模式，形成若干典型模式。
基于各校校本研修主题，结合区教学模式“积极情感+成功体验=高效学习”，探索适合本校教学环境的校本研修模式，最终形成就有学校特色的经典模式。
(3)、统计、整理、分析实施过程中的相关数据，作进一步科学处理分析。
用数据说话，用量来衡量，从量变到质变，一定要保留研修过程中的相关数据与相关内容，学会从分析数据中发现问题，提炼问题，进而找到解决问题的方向和有效方法。在研修过程中所有的数据、内容都由专职老师负责整理，分类汇总，为下一步的科学分析提供了必要的物质保障。
(4)、总结经验，开展区域校本研修观摩、交流活动，实现区域互补、优势推广，促进校本研修区域均衡发展。
六、研修措施
1、专题带动：通过专题研究，吸引更多教师加入专题研究队伍，促进教师行为改进。
2、培训提高：争取更多的学习机会，参加各类培训，让每位教师都能有培训学习的机会，寻找理论支撑，注重理论跟进式指导，指向主题研修，以拓宽教师的视野，促进教师的专业发展。
3、小组互助：教研组内各位教师互相帮助、互相学习，取长补短，在互助过程中获得自身发展。
4、同课异构：广泛开展“观课议课”活动，“同中求异”—教师面对相同内容，结合所教学生的实际情况，根据自己的生活经历、知识背景、情感体验建构出不同意义的设计，呈现出不同教学风格的课堂，赋予静态教材以生命活力。“异中求同”—不同教师面对不同学生，运用相同模式，验证模式的有效性，促进学生的可持续发展，促进教学质量的提高。
5、个人自修：一方面，教师自己确定目标，寻找相应教育理论和知识武装自己，在自修和实践中不断反思、调整，实现自我改进和提高;另一方面，对教育专家、优秀教师的传授和指导须有一个自我消化吸收的过程，才有实质性的收获和帮助。通过此方式，充分发挥教师的主体作用，促进教师自主发展。
6、区际交流：加强区际学校的交流、开放、互通有无，实现教学模式、师资、设备、信息等资源的共享。同时利用网站教育资源进行学习、提高。
七、研修资源
1、分工合作，搜集全过程资料：专人负责撰写研修记录、每位教师形成研修报告、整理学习材料、上课及研修过程视频、专家指导录像等。
2、建立学科校本研修资源库：对研修全过程资料进行分类管理，系统化存档。
八、研修预期效果
1、教师能够针对某一具体教学要求，设计出合理、有效的练习。
2、教师能够对试题进行合理的评价和恰当的修改。
3、教师能够针对一道典型练习题设计一份讲解方案并说明设计依据。
九、研修工作要求
1、被指导学校研修主题明确，教师要增强研修的意识。
2、研修工作和教学实际紧密结合。
3、被指导学校物理教师全体、全程积极、主动参与。
4、研修计划具体，可操作性强，至少每二周进行一次教研组范围内的校本研修主题活动。
5、过程资料详实，各项内容有相关的文字记录。
十、研修保障
1、提供校本研修专业支持。聘请专家。
2、提供校本研修的资金保障。
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