写给表妹的一封信(集合15篇)
在平时的学习、工作或生活中，许多人都有过写信的经历，对书信都不陌生吧，书信有助于增进人与人之间的交流。那么你有了解过书信吗？以下是小编为大家收集的写给表妹的一封信，希望能够帮助到大家。
写给表妹的一封信1
亲爱的表妹：
你好！
时间过得可真快，转眼我们已经几个月没见面了，你在济南过得还好吗？
我听说你们一年级的作业可多啦！我要告诉你，你可要好好学习汉语拼音，否则，你就会读不懂这封信的。
上次你来还是夏天，现在已经是秋天了。我们小区的桂花开了，一串串金黄色的桂花挂满了枝头，整棵树都是金黄金黄的一片。远远的就能闻到一阵阵桂花香，路过的人都会陶醉在这清香中，不想离开。表妹，你快来看看吧！
小区里的枫叶也红了，远远望去，就像一团燃烧的火焰。走近一看，一片片火红火红的枫叶就像一个小手掌，不知是什么东西惹恼了它们，一个个都急得红了脸。我捡了一堆树叶回家，把它们做成了一张树叶创意画。表妹，你什么时候来看看我的“杰作”啊？
我最近的学习有一些进步，特别是语文，我的作文在我们班的周报上发表了也有五六篇了。如果你想看我写的作文的话，在朋友圈就可以看到我写的作文。如果你能亲自过来，我会把我写的作文拿给你看的。表妹，你什么时候才来看我写的作文？
表妹，我多么希望你能回来呀！
祝
好好学习，天天向上！
想你的表哥：恩X
20xx年12月2日
写给表妹的一封信2
亲爱的表妹：
见字如面，偶然间，我在我妈与小姨的谈话中知晓了你的近况，别太担心，我也有过同样的“遭遇”，这是成长的必经之路。
努力绽放属于自己的美丽，毕竟人无完人嘛！不需要处处与别人比较，你自己是独一无二的。而且我们要保持积极乐观的心态，例如大名鼎鼎的诗人——苏轼，暴风骤雨之中，别人纷纷奔跑寻找避雨之处，他却选择了“何妨吟啸且徐行”的豪放；萧萧暮雨时，他选择了“门前流水尚能西”的达观；在寂静沙洲中，他选择了“拣尽寒枝不肯栖”的孤傲……你要知道乐观的重要性，我希望我的表妹能做一个积极乐观的人哟！
拥有目标，不轻言放弃决心，会使我们的成功更加笃定沉稳。最近很火的中国最美翻译官——张京，被广大网友称为“冷面女神”。她在大部分学生都停留在迷茫期时，就暗下决心，努力成为外交官。在高中时期，她的高考分数远超清华北大的分数线，但她毅然决然地选择了离她梦想更进一步的大学——中国外交学院。在这期间，她经历了长达四个月的魔鬼训练都没有轻易放弃，最终她以出色的表现成功进入外交部，如愿成为了一名外交官。任何事物的成功，几乎都要经历无数的艰难险阻，途中的荆棘会把我们刺得遍体鳞伤，其中的坎坷挫折，不言而喻。没有永不轻言放弃的决心，一个有追求梦想，有远大志向的人也会泯然众人，终其一生。但我们依旧要有一个远大目标和不轻言放弃的决心，以及积极向上的心态。加油，表姐看好你哟！
说了这么多了，期待我的“丑小鸭”变成“白天鹅”的那一天！
你的表姐
20xx年8月1日
写给表妹的一封信3
亲爱的表妹：
你好!
以往每年过年我都回到你的家乡杭州做客，今年暑假，我想邀请你到我的家乡“六朝古都”南京做客。
你到了南京，我首先会到你去梅花山赏梅。早春，寒气还没有退尽，满山的梅花就开放了。盛开的梅花，你挨着我，我挨着你，像蓝天下的片片彩云。那一朵一朵的梅花，晶莹透亮，散发出淡淡的清香。人们喜爱报春的梅花。一到休息日，通往梅花山的大道上，便涌动着看花的人流，梅花山成了欢乐的海洋。
我们再到夫子庙去吃小吃。臭豆腐是我们南京的风味小吃之一，臭豆腐初见是外表有点黑色，里面有点白，闻起来是一股奇香的味道，但经过油锅一炸，那就变成金黄色的啦，再加上一些佐料，你咬上一口，便会觉得香味，辣椒味，葱花味，姜味，味道别提啦。但吸引我的还是在煎炸时，你在旁边，看见一块块切好的臭豆腐，在油锅里慢慢炸，师傅们不时的把臭豆腐翻过来翻过去，直至两面都成黄色，那飘起的香味简直······说到这里，我的口水都快下来啦。
小笼包看相好美味多汁的小笼。外皮十分薄，晶莹剔透，都可以看到里面的馅儿了!再加上那饱鼓鼓的样子，看了就让人垂涎三尺。
小笼包不但看相好，而且味道更好。轻轻夹起一个小笼包，咬开一个小口子，汁水便涌了出来。尝完鲜美的汁水后，再尝尝那极有韧劲的薄皮，咬下一块皮在嘴里嚼嚼，你会觉得皮十分Q弹，与此同时，一股淡淡的甜味便在口腔中散开。
小笼包的做法也很简单。首先准备肉馅、饺皮及皮冻。先把肉馅与皮冻切碎、拌好，然后放入饺皮里，再一边旋转饺皮，一边折褶，这样一个小笼包就做好了。
吃小笼包也挺有意思。我喜欢先在皮上咬一个小口，然后一口喝掉。再把那外皮剥掉，细细品味那Q弹的感受以及那甜丝丝的味道。这时，我把肉馅放进醋里，让它吸满醋汁，然后再吃，刚进入口中，一股酸溜溜的醋香味便溢满口腔，真是美味呀!有时我也会一口吞下小笼包，那汤汁便在口腔中爆开，霎时间，好像吞下了一个火球，“啊!好烫呀!”我一把抓住水杯大口大口地喝凉水，弄得我狼狈不堪，于是，我又给小笼包起了别名“爆浆果”。
吃了小笼包满口留香，美味极了，真是一道著名的风味小吃呀!
我和我的家乡张开双臂。
此致
敬礼！
xxx
时间
写给表妹的一封信4
我可爱的表妹：
你最近乖吗？
我希望听到的是你没有撒谎的肯定回答。你已经是一年级的学生，少先队员，长大一岁，该更懂事一点，不能再顽皮淘气了。否则我就不跟你玩了，你想好哦。
还记得你微微上扬的嘴唇，浓淡相宜的眉和一双随时能滴出水来的大眼睛。你长得多么玲珑剔透，却没有丝毫的淑女气质啊。上房揭瓦的本事可以开班授课，琴棋书画却样样不精通。我知道你还小，可人家都说三岁看老，你早已过了三岁，都六岁了啊，该收敛一点了。
“棒棒糖、巧克力、薯片、饼干！这些我都要！”这句口头禅你换掉了吗？我想应该还没有吧，真搞不懂你那么爱吃零食为什么还没有变胖，这不科学！（虽然不是重点）记得要留些给我，不要一个人独吞，我这是在培养你“有福同享”的精神，为了你好！
姨妈有没有给你报补习班啊？去年的民族舞蹈课你可是缺席了很多次哦！我想想，第一个理由：赖在床上不起来，错过上课时间；第二个理由：姨妈纵容你；第三个理由：因红白事耽搁了。不要狡辩说“我没有”，因为你的可信度太低，而且这三个字我听得耳朵长茧。尿床一事你怎么解释？所谓“中国地图”和“世界地图”你怎么解释？怎么样？语塞了吧？你的小辫子我手里握了好多，要不要我都抖出来让大家听听啊？
最后，祝你永远开心！（如果你还笑得出来的话）
你的姐姐
14年9月21日
写给表妹的一封信5
表妹：
你好！时间过的真快，分别一年了。在这里，我祝你行年快乐！也请你代我向伯伯、婶婶、哥哥问好。在这一年的时间里，我经历了许多令人高兴的事情，但我觉得最有趣的事情还是捉蚱蜢那件事。
那是春天的一个早晨，天气很好，我们来到一块茂密的草地上，从口袋里拿出火柴盒，铺上纸，准备把捉来的蚱蜢关在里面。开始捉了，我拔开长长的草，认真地找着。天还早，太阳刚刚探出头来，草地上闪烁着晶莹的露珠，把我们的衣裤都打湿了。突然，“嚓”！一只蚱蜢从我的眼前跳过，我连忙伸手去抓。可我的手刚碰到那颗草，它又跳到其他草上了去了。我不服气，心想：你有什么了不起的，不就是会跳吗？看我不捉住你！于是，我猛扑上去，用手一按，“嘿，抓住你了吧”我小心翼翼地把它从指缝里抓出去，认真地端详一番—这小家伙长的倒挺好看的，又细又长的灰色身体，脑袋呈三角形，头顶翘起一对长长的触角，一双腿，腿上排满“小钩”，配着红绿相间的小翅膀，还挺漂亮的。我得意的捏在手中，叫芳珍过来看。芳珍见了很眼馋，说：“快把它关起来，蚱蜢是害虫，别让它跑了！”
没多久，我就捉了七八只，装满了两只火柴盒，而且只只都很漂亮，有红、黄、灰、绿、青等多种颜色。可芳珍只捉了两只，而且都是又胖又短的，灰不溜秋的，一点也不好看，就像两个甲虫在爬。于是，我就把我最喜欢的“玉公主”送给了她。看着她高兴的样子，我也笑了。
我们俩越抓越熟练，越捉越多，不一会儿，我们带的五六只火柴盒全装满了。但我还未尽兴，跑回家放好火柴盒，又拿一只大盒子来捉，直到草丛中的蚱蜢再很难找，才恋恋不舍的回家。我们俩都为消灭害虫出了力而高兴！
妹妹，听了我的讲述，你是不是觉得我很孩子气吧。其实我在学习上还是很勤奋刻苦的，年年被评为三好学生。课余时间参加一些有趣有益的活动，轻松一下，对促进学习是很有帮助的和好处的。“生活需要七彩阳光”，你说对吗？
好，我今天就写到这儿了。希望你在期末考试阶段认真复习，争取得好成绩。
祝你
不断进步！
1月12日
写给表妹的一封信6
表妹∶
你好！
自从春节一别，到现在已有一个多月了，你现在身体怎么样，学习怎么样？听说你当了班干部，我真替你高兴。在这段时间里，我有许多快乐的事情，现在我就告诉你其中我的一件快乐的事。
上个星期天，我和妈妈及她的几个同事，还有同事的孩子们一起到江南的老塔去玩。我们上午十点多钟就到了，因为离吃饭时间还早，所以大家就去摘野菜。刚开始，我们小孩都不认识它，但在大人们的指导下，我们认识了它并对它产生了浓厚的兴趣，接着我们就像找宝藏一样去找它，因为野菜就藏在枯草之中。我们每找到一根野菜都非常高兴，尤其是找到比别人的又大又胖的野菜时，就更高兴了，甚至是欢呼起来。不到一会儿，我们每个人都拎了一大口袋回吃饭的地方去了。吃饭的地方有吊床，吃过午饭后，我们就躺在吊床上玩，一会儿你推我，一会儿我摇你，大家玩得不亦乐乎。但因为要过河，我们只好在三点多钟就步行下山了。回来的路上，大人们又带我们去参观了“社会主义新农村”。那里的房屋修得真漂亮：两楼一底，自带花园或菜园，房屋都是一样的格调和式样，看起来非常美观，让人赏心悦目。置身在大自然中，心情畅快无比。
老塔之行真是太让人高兴了，我们都嚷着下次还要再来。表妹，近段时间你去哪里玩过吗？你有什么高兴的事，也写信告诉我吧！
好，就谈到这儿，我们下次再联系。
祝你
学习进步！
你的表哥：宇
20xx年3月7日
写给表妹的一封信7
这次行程变动，端午节就不去看你了，你上次说你要升初中了，有些期待和焦虑，让我给你一些建议，我于休息之时想了一些写给你，只能是一些经验之谈，论认真学习的好处和重要性，你从小到大受到熏陶肯定不比我少，这里面的方方面面很多，多到我懒得写下来的程度。所以我只说几点，你了解下就好，另代我向姨妈姨攵问好。
其实我不喜欢教导别人，很多事情，我说你听也是没有多少用的，即使你认真听了，还是不如你自己体验到的。但你是我唯一的表妹，每年一次去你们家看你你都在成长，看着你就像看以前的我自己，我也希望自己给你的建议是有用的。
你的性情我很清楚，姨妈本人对学习就是很谨慎的，听我妈说，那个时候没条件上大学，一直是她心中的遗憾，所以我大概懂她对你的期望。
上了初中确实有和小学很多不一样，关于学习和生活，很多细节呢，我觉得应该是你自己去感受的，你是否也期待过这些初中生活，确实，会更难，像通关打boss一样，慢慢提升自己的实力，等你再回头的时候，就会觉得，其实也没什么嘛，比如这个问题一点也不难了。
学习上，就说你爱看课外书这一点吧。这并没有什么不好，能开阔视野，还能提升心境，你妈是希望你不要太过沉迷，耽误学习，而且也不是所有的书都是好的。开卷有益，也有不好的书的存在，好的书里面也有不适合你的。比如和韩寒和张爱玲等类书，韩寒弃学从文，观点比较激进，张爱玲为情所伤，文字像旗袍一样华美，却也爬满虱子，如果你要看的话，自己心里有个度去衡量，分清是非就好。
关于寝室生活，有一两个知心好友，是很幸福的，不一定要有很广的人脉，如果有不喜欢的人，可以从不说话，但不能排挤，那是很没有气度的，我们就经常有一个被排挤在外的同学，我曾经也一度是旁观者，但其实那样更过分。
“闻道有先后，术业有专攻”，这是我曾经的班主任老师教给我的，把这句话送给你，不是每个科目和每次考试，你都要是满分和第一，希望你能从容面对初中的学习环境。
梦梦，现在就想到这么多，希望你不要给自己太大压力，以后的三年，也会是你人生最珍贵的 不可重来的三年，加油哦。
表姐看好你！
写给表妹的一封信8
亲爱的小静表妹：
你好！进来可好？学习还算顺利？听小姨说你今年就要升初中了，学习任务加重了吧？姐姐很期待与你一同在学校里学习。
听小姨说你进来有些烦恼？
姐姐记得你小时候生病最怕吃药打针了，每次去医院你总躲在小姨背后。不知道长大了的你身体有没有好点？还记得你曾告诉过我，说你的梦想是当一名医生！那么现在就请你为了这个梦想坚持着。
你还记得在《开学第一课》里面你学习后收获吗？每个人都有自己的梦想，他们都为自己的梦想努力着，坚持着。李连杰十一二岁时代表国家参加武术比赛并得到了冠军。当时美国总统问他：“你的功夫这么厉害，怎么不来当我的保镖呢？”而李连杰，却说出了一句令所有中国人震惊的话：“我不会保护一个人，我会保护十三亿中国人！”你知道吗？他为了实现自己的梦想，付出了多少努力，付出了多少的汗水和眼泪。付出的过程是苦涩的，但是，收获的成果却是甜美的。一分耕耘，一分收获。没有付出的痛苦，哪来成功的喜悦？
杨孟衡小时候，玩耍时被电击伤，落下终身残疾。爸爸的一句话点醒了他：“人有很多梦想，但只要实现一个就够了。”他决定继续回学校学习知识。虽然一路上遇到很大的挫折和坎坷，但是他不是照样坚强、勇敢地面对吗？还有刘伟哥哥，他的双臂残废，可是他有一个钢琴的梦想。所以他总是乐观地面对生活，失败了不气馁，不服输。就是他这种坚强的毅力在时时刻刻地勉励他不放弃，也时时刻刻地伴随着他努力地追求梦想。我记得他说过：“在我的人生中有两条路，要么赶紧死，要么就精彩的活着。”终于，他圆满了自己的钢琴梦。
写到这里，我感到既惭愧又难过。我难过的是为他们有这样的遭遇感到命运的不公平，这也许是他们人生的一部分，只有经过这种身心的痛苦，一种人生的历练，才能磨练出他们的意志，遇到挫折勇敢的面对。这些宝贵的经历，一直磨练着他们，让他们克服一切困难来实现自己的梦想。惭愧的是自己经过一些挫折，常常选择退缩。还记得我刚上初一时，我考得一败涂地。为什么我付出了，还是的这样的结果。后来妈妈告诉我，让人可以被打倒，但不可以被打败。不能因为一点困难就放弃自己的梦想，选择了，你就要坚持下去！
所以，为了你的梦想，继续努力加油吧！
祝学习更上一层楼！
爱你的表姐
20xx年9月
写给表妹的一封信9
亲爱的表姐：
你好！
明天你就要参加高考了，真巧，明天我们也考试（小考）。今天你紧张吗？做好考名牌大学的准备了吗？千万不要象大哥那样发挥失常噢！要认真复习，认真考试，考个高分让我们瞧瞧！
我们已经快一年没见面了吧，主要是因为今年过年我去海南旅游了，才没有回老家。你是否想听听我的海南之旅？我是20xx年1月22日从家里出发的，坐了两天的火车、汽车、轮船，第三天才来到到海南的亲戚五爹家。他们家很豪华，真令人羡慕。到海南的第三天我们就跟着旅游团开始了三亚之旅。在三亚，我们首先就去了大东海，我最感兴趣的就数海底潜水了，海底可美啦！有可爱的小丑鱼，五颜六色的珊瑚，我们还照了几张海底的照片呢！最后几天五爹又开车带我们去了野生动物园。我们看见了速度之王－－豹子，百兽之王－－老虎，愚蠢之王－－黑熊，和世界上仅有的七八只狮虎兽。狮虎兽是狮子和老虎的孩子，但它们却没有狮子和老虎的那股凶狠劲，不咬人，很可爱！我们还去了琼海的官泉谷泡温泉，并且巧遇了一个北京的游泳健将，他还教我们学游泳......我们在海南一共呆了14天，这次海南之旅是我最开心的一次旅游。
姐姐，你也很想知道我的学习吧。语文和英语都是我最喜欢的课目，我的英语每次考试都是满分，语文也不错，但就是有点小马虎，运算能力也不强，每次数学考试不是这错一点，就是那错一点。哎，真令我苦恼！
冰冰姐姐，祝你马到成功，生活愉快！
你的表妹：阿苇
写给表妹的一封信10
亲爱的依依：
你好！你回广州了，我很想你。还记得我们寒假里一起度过的那些愉快的时光吗？我们在外婆家一起玩耍，一起做作业，一起看电视，一起睡觉，一起去渠道边抓鱼……好多美好的回忆啊！
开学已有三周，你在学校里过得开心吗？听姨说你只有周末才能回家，你一定很想家人吧。我们这边天气还是一样冷，每天下雨，我都感冒了呢。最近我有点点烦恼，每天在老师那里背诵课文，没有过关。回到家里，妈妈也严厉地批评我。她陪着我一起读一起背，我还是不能流利地背诵。大概是我没有用心去记或者是没有掌握背诵的方法吧，感觉好难啊！不过我会坚持的。
还是和你说说学校发生有趣的事吧。我们班上的调皮大王孙恺在科学课堂上折了一个纸飞机，在上面吐了两口痰，然后飞到了副班长杨俊杰的帽子里。弄得全班同学哈哈大笑。
依依，我好期待时间快点过。到暑假时，我们又能见面了。想想都开心呢！好了，不说了。我明天还要早起上学呢！
祝你
天天开心，学习进步！
想你的表姐：诗语
20xx年3月5日
写给表妹的一封信11
小柔表妹：
别来无恙？自从你和姑姑一家迁移到国外去，我们就失去联系了。昨天我拨了一通电话给姑姑，已让我知道你们在那儿的情况。从她的口中得知你最近崇尚名牌货，让姑姑的负担加重了。她也反对你买名牌货，所以你们起了一场争执，关系变得疏远了。不瞒你，我也赞成姑姑的说法，因为崇尚名牌货会让你和其他朋友互相攀比自己的物品。例如：如果你的朋友买的是非名牌货，他就会产生自卑感。这样你们之间的关系会变得更差。
名牌货的价格也非常昂贵，这样会加重姑姑的负担。你要姑姑为了满足你的欲望而不停地工作以赚取更多钱，把自己搞到生病吗？毕竟，名牌货的品质也并非无与伦比。况且，名牌货的款式经常更新，很快便会被潮流所淘汰。现在，你主要的任务是学习，不应该把注意力转移到物质上的要求。正所谓 “由俭入奢易，由奢入俭难”，如果从小养成奢侈的习惯，以后要改就很难了。所以，你必须改掉奢侈的习惯。
我希望我的肺腑之言能让你有所改变，从一个爱慕虚荣的你变成一个理智的人。考试快到了，记得别顾着玩万乐而忘了温习功课哦！笺短情长，言不尽意，下次再谈吧！
祝
学业进步
20xx年12月17日
写给表妹的一封信12
亲爱的表妹：
你好！
暑假要到了，欢迎你到青岛度假，这里山清水秀、风景如画、天蓝海碧、绿草如茵。你来青岛我一定要陪你到栈桥游览，因为来青岛的游客如果没有去看一看栈桥，那就等于没来青岛，它是青岛的象征，它全长440米，宽8米，钢混结构，始建于清光绪十八年，有着一百多年的历史。栈桥就好像一条长虹，飞旋在碧波荡漾的青岛湾中。我们漫步在栈桥之上，向桥头游览，碧波拍打着桥面，白云在头上飘过，海鸥在天空中飞翔，游船在海中穿梭，在行进中还可以看到岸边的红瓦、绿树，这些如同一幅美丽的画卷展现在我们面前，怎不让人陶醉，步入桥尽头便看到一座建有民族形式的两层八角楼，名“回澜阁”，置身于此，就如同置身于大海之中，可以充分感受到海的.气息和他的宽广伟大。
青岛是美丽的，也是富饶的。我们这里海鲜品种丰富，鱼类、虾类、贝类数不胜数，但最受人们喜爱的要数蛤蜊了。它生活在大海的泥沙之中，与其他地方的蛤蜊比较，它个头不大，体外双壳较薄，但它肉质饱满柔软，我最喜欢吃原汁原味的，就是把它洗净，加水煮熟即可，乳白的汤汁，鲜嫩的肉质，成为一道美味。怎样，你想吃了吗？快来尝尝吧！
我期待你到青岛度假，欣赏美景！品尝美味！
写给表妹的一封信13
亲爱的表妹：
你还好吗？你的学习怎么样？你有没有像上次我从南峰回安义时那样哭了？我知道你不想我走，但是放假你还可以来找我玩呀！要知道眼泪比黄金都贵，所以你以后不要轻易再哭了，好不好？
我跟你说几件搞笑的事情。我们班有一位男同学放了一个屁，特别的臭，臭到老师都把叫他出去了。过了一会儿，有一位女生进来了，她竟然说：“咦，教室里怎么有一股烤肠味呢？”还有一次，我们在玩游戏时上课了，我们就快速跑回教室。但是因为地板很滑，我们班的杨梓晨和陈思锐都摔了一跤，那场面我想再想想都好笑。其实我身边还有很多很多搞笑的事情呢！等你来安义的时候我再一一跟你说吧！
说过了高兴地事，再来说一说我的委屈吧。数学老师有一次在讲课的时候，本来我说的是正确的答案，可我同桌说错了，结果老师却说是我说的，闹得我很不开心。还有呢？我的妈妈吃的药盖子，自己没带盖紧，却说我偷偷地吃了。还有特别特别特别多的委屈，现在想想都让我感觉生气。对了表妹，你有委屈的事吗？
还有啊，我最近特别特别喜欢追剧，有《喜洋洋与灰太狼》《熊出没》等等。你喜欢追剧吗？有什么好看的电视剧呀？回安义的时候一定一定要告诉我哟。
对了，你妈妈白天不在家你会无聊吗？你哥哥会欺负你吗？你在玩的时候会不会迷路呀？我很担心你，因为你迷路不见了，我就没有伙伴玩了，所以你要照顾好自己。
记得放假的时候一定要来找我玩，我带你去九江的新房子玩。
祝
学业有成，事事顺心，身体健康！
你的表姐：乐乐
11月27日
写给表妹的一封信14
亲爱的妹妹：
你好！
妹妹，不是姐姐说你，你有些行为符合“小馋猫”的标准喽！
呶，你放学后爱吃零食，空闲时手上总拿着“冰红茶”……
在此，姐姐郑重地提醒你：千万别做“馋嘴猫”！
因为饮食是一门艺术，它有着丰富的内涵。掌握最基本的科学饮食知识和食品安全知识，自觉养成科学文明的合理健康的饮食习惯是很有必要的哦！
姐姐现在给你列个“约法三章”：
一、不要去流动摊点。
因为流动餐点多数不符合卫生要求，有的摊点甚至会昧着良心，向我们兜售一些腐烂变质的食品，你想想，这，这能吃吗？
二、少吃油炸的食品。
油炸食品脂肪含量高，在胃里的停留时间会很长，不容易被消化吸收，而且由于是高温加热，食物中的维生素会被严重破坏，对健康也不利，更何况有毒物质的产生。
三、不要贪吃膨化食品。
膨化食品属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，可以少量吃一点，但不能经常吃，否则会容易造成营养不良的。
四、不要贪吃冷饮。
现在是夏季，天气炎热，吃一些冷饮很解暑，如果超量饮入，就会使消化道内温度骤降，局部脏器血液循环减缓，容易导致胃肠道功能紊乱，同时进一步遏制胃酸的分泌。
五、别把饮料当作白开水。
多喝饮料会使人产生饱涨感，妨碍正常食欲。特别是多喝含有咖啡的饮料，这种饮料过多摄入，会对人体的中枢神经产生作用，刺激心脏等器官。
……
可能已经不是“约法三章”了，应该是“五章”、“六章”，尽管多，但只要做到，那效果就不用说了吧。
你可能会问，姐姐怎么会知道的这么多？告诉你吧，这全是《让我们学会怎么吃》的功劳。为了你的健康，以后姐姐借你看吧，她对我们的帮助，可不能低估哦！健康人生，从科学饮食开始；健康人生，从告别“馋嘴猫”做起。
祝你
吃得健康，吃得快乐！
你的表姐
写给表妹的一封信15
亲爱的表妹：
你好，好久不见了，不知道你现在是不是已经长高了，脾气有没有变得大一点了呢！还记得你第一次来我们家的时候我们本来是一话不说的，结果因为同喜欢一个偶像的原因玩在了一起，虽然我比你大一岁，但是我们就像是两个一样大的人一样，不分姐姐妹妹，更像是好闺蜜一样。
以前的你总是喜欢哭，别人一说你什么不好的你就会脸红，被妈妈骂了，别别人嘲笑了，你的眼泪立马就从眼眶中流了出来，我告诉你这样是不好的，这些其实都没什么大不了的，你只要装作没看见没听见就好了，哭是解决不了任何问题的，我们要笑着面对人生，面对未来，希望下一次再看见你的时候，你已经不再是那个爱哭的小女孩了，希望你已经变成一个坚强的女超人了。还记得那次我们一起去小河边抓鱼吗，那个时候我特别的怕鱼，不敢下水去，只敢在河岸上待着，但是你居然二话不说就下去了，看见一条鱼就抓了起来放在篮子里面，不让鱼有逃跑的就会，那时我挺羡慕你的，羡慕你胆子那么大，后来是你教会了如何不害怕鱼，如何去抓鱼，你真的是个很好的妹妹。
自从上次从车站送你离开了以后，我便无时无刻都在想着什么时候才能在和你一起玩，什么时候才能再和你一起去抓鱼。表妹，你就像是我的亲妹妹一样，没有你在身边，我的世界似乎少了些什么东西，总觉得你在的时候更好玩更有趣。记得那次你以为和妈妈吵架了，所以便来到了我的家，晚上我们两个睡在一张床上面，我们谈着心事说着心里话，那时候的我们是多么的天真无邪，那次是我们第一次睡在一起，和你睡在一起很有安全感，每次你踢被子的时候我还总要起来帮你盖着呢！生怕你着凉感冒了，我又要被妈妈骂了。
不知你现在还踢不踢被子，还爱不爱哭，我可告诉你，现在的我已经胆大了不少，就连是虾我也敢抓了，就是没有你在少了一些乐趣。我都改变了，你是否也变成了我期待的样子呢？
祝你好好学习，天天向上！
你的表姐
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