单头空竹培训计划

时间：2024-03-21 17:19:57 炜玲计划我要投稿

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单头空竹培训计划（通用5篇）

　　时间过得太快，让人猝不及防，很快就要开展新的工作了，让我们一起来学习写计划吧。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编精心整理的单头空竹培训计划，欢迎阅读与收藏。

单头空竹培训计划（通用5篇）

　　单头空竹培训计划 1

　　一、教学设计说明

　　《新课程标准》要求激发运动兴趣，注重学生终身体育意识的培养。如何促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。因此，本课以《新课程标准》为依据，以健康第一为指导思想，开发和利用了宝贵的民族传统体育资源，新课标在开发课程内容资源方面有着举足轻重的位置，为了转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣，我校将其作为校本教材，引入课堂教学中。本课以发展学生主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生个性发展和能力的培养，注重培养学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分认识到自己才是学习的主体、学习的主人。《抖空竹》一课在教学中以引导尝试合作为教学主线，采用信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展示，充分发挥学生的学习潜能和创新精神，在构建民主、和谐的师生关系的基础上，让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动获取知识，积极探索学习，完成目标目的。

　　二、教材分析

　　以“健康第一”为指导，结合学生身心特点，我选择了校本教材抖空竹和游戏“春种秋收”为学习内容，通过民族传统体育项目抖空竹，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生速度素质，提高协调能力，提高反应能力，培养合作意识。

　　三、教学目标

　　1、知识目标：激发学生学习兴趣，使其能积极参与到抖空竹的教学中，并且能掌握基本动作。

　　2、技能目标：使学生在掌握基本动作方法。发展学生身体的协调性，培养学生的合作意识。

　　3、情感、态度价值观目标：

　　（1）主动参与、自主探究，在活动过程中培养学生合作意识，发扬互助互学，共同提高的美德。

　　（2）让学生在小组合作交流中体验到成功的喜悦，激发学生积极主动的参与意识，培养学生勇敢、果断和合作学习的意识。

　　四、教学重点难点：

　　重点：启动快而稳

　　难点：空竹上杆动作的准确性和稳定性。

　　五、教学过程设计：

　　（一）、课的开始，通过提问，“同学们都喜欢哪些体育项目？”为准备活动埋下伏笔。

　　（二）、准备活动在音乐中《相信自己》学生选择自己有特长而且喜爱的体育项目。组织教学不同于以往的整齐划一，而是为孩子创造了民主的、和谐的、宽松的、开发式的教育环境，有利于孩子多练习，有利于孩子的发展，更有利于孩子的创造。鼓励他们要“相信自己，超越自我”既是热身过程，又能激发兴趣，体现个体差异。同时在展示时利用背景音乐《我的舞台》来鼓励学生大胆展示。

　　（三）、主教材

　　（1）空竹的历史

　　（2）空竹的种类

　　（3）空竹的健身功能

　　（4）学习空竹的基本要领

　　（5）学习空竹基本三十八式

　　（6）空竹的花样招式

　　（7）空竹连接动作技能

　　（四）、结束部分：

　　1、师生交流：

　　（1）通过今天的.学习你对空竹有了哪些认识？

　　（2）空竹运动对我们身体有哪些好处？

　　（3）通过今天的学习，培养了我们哪些精神？

　　通过今天的学习我们初步掌握了抖空竹上杆的方法，发展了身体各机能，培养了学生的团结合作精神，从而达到了教学目的。

　　2、放松活动：我采用意念放松法，以悠扬的乐曲作为放松音乐，让学生想象置身于美丽的大自然中，学生在老师的引导下进行放松。从中达到了放松的目的，同时渗透美育，陶冶情操。

　　六、教学进度

　　1周空竹的历史

　　2周空竹的种类

　　3—4周空竹的健身功能

　　5—6周空竹的基本要领

　　7—18周学习空竹基本的三十八式

　　单头空竹培训计划 2

　　空竹，是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵。抖空竹在我国可谓历史悠久，至今已有一千七百年的历史了。抖空竹集健身、娱乐、表演于一体，四季寒暑都可练习，男女老少皆适宜，深受广大群众欢迎。卢沟桥（宛平地区）有着悠久的历史，如今社会发展经济进步在卢沟桥地区抖空竹有着广泛的群众基础，经过调查研究，创和谐校园，笑舞空竹”的活动，学习空竹知识，练习空竹技巧，丰富师生课余文化生活，锻炼身体，增强体质！

　　一、校本课程领导小组成员分工明确、责任到人。

　　组长：

　　副组长：xxx

　　组员：

　　组长职责：开展抖空竹活动提供组织保障和领导保障。副组长职责：抖空竹活动实施的组织管理工作及后勤保障。组员职责：实施的各项具体工作。

　　二、重视教师配备和培训

　　为了更好的开展抖空竹这项活动，学校特意派出本校老师到宁波结对学校高桥镇校进行了为期一个月的学习。回来后对学校的老师和学生进行培训和指导。组织相关老师空竹活动小组，定期组织学习、研讨和实践，以不断总结经验，逐步提高抖空竹水平。

　　三、活动开展有计划有步骤

　　抖空竹这项活动对于我校来说是一项全新的'体育活动，从教师到学生在开始的时候可以说是一无所知的，所以通过领导小组开会研究制定了比较详细的计划：

　　1、学校特意派出本校老师到宁波结对学校高桥镇校进行了为期一个月的学习。回来后对学校的老师和学生进行培训和指导。并指导了一些学习抖空竹技能较好的同学，组建了一只空竹活动小组。

　　2、制定校本课程的实施方案：（创和谐校园，笑舞空竹）第一阶段：走访调查，聘请校外辅导教师第二阶段：空竹小组的活动

　　第三阶段：将抖空竹活动引入体育课第四阶段：课间操开展抖空竹活动

　　四、具体展示活动：

　　展示内容空竹教学活动笑舞空竹空竹俱乐部成立仪式迎接奥运展自己风采我是空竹小明星空竹剪影

　　单头空竹培训计划 3

　　一、指导思想

　　抖空竹是民族的体育传统体育项目，以被列为非物质文化遗产，我们有责任有义务把此项活动的技能技巧传授给孩子，把我们的传统体育文化发扬光大。

　　二、基本理念

　　（一）以学生为中心，以特色求发展。

　　为增强学生的整体素质，提高学生对民族传统体育的热爱，学校把空竹定为我校的体育特色项目。利用课内外推进此项活动。丰富学生的课余生活。

　　（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

　　运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，无论是内容选择还是教学方法，都十分关注学生的学习兴趣，空竹的花样有上百种，学生学会一种花样以后会有一种成就感，因此，能调动学生的学习兴趣，体现校本课程补充国家课程的'作用。

　　（三）关注个体差异与不同需求，力求每一学生个收益

　　充分关注到每一个学生在身体条件，技术能力方面的个体差异，根据这种差异性确定学生的评价方法，提出相应的教学建议（比如一对一的教法），从而保证绝大数学生完成课程目标。让每个学生都能体验学习成功的乐趣。

　　三、总体目标

　　1、发展身体灵活性，增强体质，促进身体全面发展。

　　2、基本掌握科空竹的基本技术和方法，逐步学习花样动作，提高自我健身能力。

　　3、培养学生体育与健身的状况，习惯和良好的心理品质。

　　4、培养民族自豪感，集体主义、竞争进取和团结合作的精神。

　　四、具体目标及活动内容

　　▲继续认识空竹，了解空竹的常识

　　▲熟练掌握基本技术动作

　　▲清楚抖空竹进行煅练的好处

　　▲在基本技术动作掌握熟练的情况下学会3种花样

　　▲学会简单的组合

　　五、教学安排

　　第十周教师介绍空竹器材

　　第十一周学生自主玩空竹教师展示空竹的玩法

　　第十二周至十七周学习抖空竹的基本技法

　　第十八周至二十周空竹游戏

　　单头空竹培训计划 4

　　一、教师清点人数，安排生病休息的同学。

　　二、教师介绍空竹器材。

　　1、空竹

　　双轮空竹

　　①轮式空竹：轮上有小孔通过抖动能发出声音。

　　②碗式空竹：适合初学者，碗是软胶的，弹性好，不易摔坏，碰到身上也不易发生危险。

　　单轮空竹：适合熟练掌握抖空竹技能者。

　　2、杆

　　材料不限。长35厘米----40厘米，直径1厘米，杆的顶端有凹槽。

　　3、线

　　一般用棉线，它质地柔软，随意性强。

　　三、抖空竹的准备（线连杆）口诀：

　　线段打死结，然后绕一圈。把扣留在线外边，把圈向回折。拉出中间线，随手收紧扣。

　　把套套在杆顶端，随手拉紧线，抖线已系完。根据每个人的情况量线的`长短；

　　口诀：抖空竹用棉线，平展双臂量长短，左虎口到右虎口，两杆悬在虎口边。

　　四、学生自主玩空竹

　　教师展示空竹的玩法，激发学生学习空竹的兴趣。

　　教师只告诉学生将空竹放在抖线中间通过两只手的上下抖动让空竹转起来。

　　学生自主玩空竹，看谁的空竹最先转起来，而且转的既快又稳。

　　五、本课小结。

　　单头空竹培训计划 5

　　一、指导思想

　　学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。《新课程标准》要求激发运动兴趣，注重学生终身体育意识的培养。如何促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。因此，本课以《新课程标准》为依据，以健康第一为指导思想，开发和利用了宝贵的民族传统体育资源，新课标在开发课程内容资源方面有着举足轻重的位置，为了转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣，我校将《抖空竹》作为校本教材，引入课堂教学中。

　　本课以发展学生主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生个性发展和能力的培养，注重培养学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分认识到自己才是学习的主体、学习的主人。在活动教学中以引导尝试合作为教学主线，采用信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展示充分发挥学生的学习潜能和创新精神，在构建民主、和谐的师生关系的基础上，让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动获取知识，积极探索学习，完成目标目的。

　　二、活动内容：

　　动作名称：空竹：大车轮动作技术：空竹抖起后，右手向空竹的左侧由上至下捞起后，右手向右侧用力，左手向右送，双手配合送拉使空竹做圆周运动，似车轮转动。

　　动作名称：空竹：自抛自接

　　动作技术：双臂左右分开拉直线绳将空竹垂直上抛，接空竹时，右棍斜上举过头部，左手棍斜下握，线对中轴，接住空竹时，两手动作还原状。

　　动作名称：空竹：串臂

　　动作技术：抬起右手，将小臂压在线上，右杆头向上，使小臂与右杆成三角形，左手上举轻轻挑线，将空竹从肘上方挑向右线，再从肘下滑向左线，可连续做此动作。

　　动作名称：空竹：挑花抛接

　　动作技术：左手棍挑右线，右棍挑左线，将空竹上抛，再用交叉线绳接住空竹，随即向下倾斜脱挽线迅速提起空竹，成托线状，再两手交换握棍成原状，继续操作。

　　动作名称：考核：抖空竹

　　考核动作：做大车轮把自抛自接串臂串腿挑花抛接等动作窜连起来。

　　三、教学目标

　　1、进一步掌握空竹的技术要领；学会简单的空竹大车轮、自抛自接、串臂等花样动作，能说出花样技法的动作名称及动作要领。