交朋友的好处总结

时间：2023-07-20 10:35:06 蔼媚总结我要投稿

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交朋友的好处总结

　　总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，为此我们要做好回顾，写好总结。那么总结有什么格式呢？下面是小编整理的交朋友的好处总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

交朋友的好处总结

　　交朋友的好处总结 1

　　据美国《健康》杂志报道，健康与长寿的秘诀之一就是建立良好的社交网络，它能让你收获四个健康益处。

　　第一，不易得病。一项研究发现，社交关系多样化的人比孤僻者更不易患感冒。

　　第二，睡眠更香甜。芝加哥大学的研究发现，一个人越孤独，辗转反侧难以入睡的次数就越多。

　　第三，大脑更敏捷。多项研究证实，社交活跃的人，认知能力下降的风险会降低。

　　交朋友的好处总结 2

　　广交朋友的好处有很多，能够帮忙我们弥补性格上的弱点。能够与好的伙伴在一起，互补自己性格上的弱点，会使自己的学习和生活更加顺利。

　　明代文士苏竣讲朋友分为四类：

　　第一类朋友是有好处就在一起，遇到困难就远远的躲开，称为“贼友”；

　　第二类朋友能够互相嬉戏，结伴玩乐称为“昵友”；

　　第三类朋友是相互补充，相互促进，能够监察自己的过失，指出自己的不足，共同提高称为“畏友”；

　　第四类朋友能够同甘共苦，患难与共，称为“挚友”；

　　第一类、第二类虽然看起来亲密，却对孩子的发展没有什么帮忙，第三类、第四类朋友是一个人一生发展中难得的伙伴，我们应当鼓励孩子去结交这样的朋友。

　　益友会帮忙一个人发现和弥补自己的不足，使自己更容易走向成功。所以，作为父母要鼓励孩子结交益友，引导他们与品德好、有正义感、有知识、在性格上互补的伙伴交往，这会为他们的身心发展助一份力！

　　交朋友的好处总结 3

　　1、朋友是你精神上的医师，当你痛苦时，他(她)会安慰你；当你遇到波折，他(她)会鼓舞你；当你生病了，他(她)会关心你；当你无聊时，他(她)会陪着你；当你求助时，他(她)会协助你；

　　2、朋友是你的倾听者，朋友是排在至亲之后，当你有一个至交的朋友时，你会无限制的向他(她)吐自己苦水，他(她)会一只倾听，并让你重拾决心，安然面临；朋友是你心灵的疗伤师。

　　3、假如一生中没得几个好朋友，人生白白走过去了，朋友是支撑自我忠诚的粉丝，或许，在人生路途上，就因为朋友推你一把，就让你走向成功的路途，走向成功；

　　4、近朱者赤近墨者黑，所以要交益友，不能交损友；交朋友时，要擦亮眼睛，交一个让自己成长的，让自己积极向上的，让自己成功的好朋友；要避开损友，广交益友。

　　5、朋友有时候是指明你人生路途上的导师，是你应战困难的勇气，是你学习的典范，是你背面支撑的力气，所以，要好好的对待自己的朋友，忘掉他(她)的不好，记住他(她)的好；

　　交朋友的好处总结 4

　　1、身体更加健康：一般人际交往比较良好的人，身体的应激激素皮质醇的水平往往比较低，这种情景会有利于缓解紧张状况促进身体健康。并且研究显示有朋友的人体内皮质醇削减，身体相对来说比较健康；

　　2、睡眠质量更好：一般越孤单的人睡眠质量也比较差。因为缺少朋友人往往就会压抑自己的情感，不容易发泄自我不良的情绪，所以也就更加容易失眠；

　　3、记忆力比较好：根据一项调查显示，人际交往比较活跃的人记忆力是交往差的人是要好；

　　4、人会显得更聪明：善于交际的人由于需要更很多陌生的人打交道，所以需要训练自己的认知才能，所以我们说会显得更加聪明；

　　5、人的寿命会更长：研究显示与5个以上密切朋友坚持交往的人，死亡率下降22%，寿命将会延长7年；

　　交朋友的好处总结 5

　　1.不容易得病。布兰特表明，欠缺朋友或长期性与人相处欠佳的人，身体内应激反应生长激素皮质醇水准通常过高，这类长期性焦虑不安会伤害身心健康。这也表述了孤单的人患心血管疾病的风险性更高一些，更易于感柒。可是，如果有朋友得话，身体内的皮质醇会降低，人非常难得病。这就是朋友的好处。

　　2.睡得最香。芝加哥大学的研究表明，人越孤单失眠症的频率越多。德国的一项科学研究也说明，欠缺朋友的人常常抑郁症和掩藏她们的情感，这更非常容易失眠症和抑郁症。

　　3.记忆能力更强。哈佛大学公共卫生服务学校人类发展与身心健康系利萨·伯克曼博士研究生的研究表明，与社交经常的老人对比，社交少的老人记忆力下降的速率是2倍。他说道，社交可以改进与年纪有关的记忆力缺失，充足发展趋势人的大脑发展潜力。

　　4.更聪慧。英国密歇根州立大学老师奥斯卡奖马哈拉发觉，交朋友可以令人变的更聪慧，由于交朋友必须和别人相处，这等同于锻练思维能力。例如，我们要从人的大脑数据库查询中获取不一样人有兴趣的话题讨论，如健身运动、游戏娱乐、日常生活、时尚潮流等，大脑皮质将一直处在亢奋情况。

　　5.长命。澳洲弗林德斯大学的林恩·伊莱斯研究发现，与5名以上亲密无间朋友保持联络的老人的致死率减少了22%，均值增加了7年。傅春胜说，分摊艰难可以递减，传递快乐可以翻倍开心，这也许是由于朋友可以协助大家清除工作压力，解决问题，得到适用，一同维持健康的生活习惯性。

　　交朋友的好处总结 6

　　1.能使我们快乐，交朋友的用处在于，能使我们快乐，在交朋友前，我们也会快乐，但是交朋友后，我们会更快乐，这更多的快乐，是朋友带给我们的；

　　2.这样我们才不会寂寞，在我们没有交朋友之前，在我们闲暇时，我们也会有寂寞的时候，但是在我们交朋友之后，我们就不会活得像以前那样寂寞，交朋友之后，我们才会觉得孤独。

　　3.将帮助我们化解困难，虽然说交朋友不是为了帮助我们化解困难，但当我们遇到困难时，朋友会无私地帮助我们，会无私地帮助我们化解困难，交朋友时，会让我们感到很温暖；

　　4.使我们的心有归属感，当我们感到烦躁不安，当我们感到不安，交朋友，使我们的心得到平静，朋友使我们在烦躁不安，使我们感到归属感，使我们有归属感；

　　5.这样才能使我们的工作有所进步，在这个社会上，我们的工作需要朋友，工作中的朋友，能使我们的工作比以前更顺利，我们工作期间，除了自己的努力，也需要朋友的支持；

　　6.能使我们的生活更有意义，能使我们的朋友，尤其是有益的朋友，能使我们的生活更有意义，能使我们感觉到，有这样的朋友，会使我们的生活特别美好，这就是交朋友带给我们的好处。

　　交朋友的好处总结 7

　　1、宣泄情感：友谊是一种传递情感的纽带，在生活当中我们遇到的好的或者不好的事情都会跟朋友倾诉，而友谊的作用就在此表现出来了。

　　2、给予启发：友谊还能促使朋友之间不断的进步，在成长的路上随着朋友的陪伴的和友谊的作用能受到各种启发，可以达到互相成就的作用。

　　3、归属感：友谊能够提供给人们一种安全感和归属感，因为朋友之间往往是互相接纳与认同的，能够建立起一种相互信任的情感，降低孤独感。

　　4、互帮互助：友谊可以在双方有困难的时候互相帮助，相互扶持，能够相互提携，共同进步。

　　5、带来愉悦感：和志同道合的人在一起玩耍、相处，会有一种良好的氛围，相谈甚欢。友谊是一种来自双向的(或交互)关系的情感，即双方共同凝结的情感，必须共同维护。

　　和有思想的人交朋友你会有这些好处

　　而今的微信联系人里，多数是生机勃勃的年轻人，有斗志，不服输，情商、智商、野心都一向在线，年薪过百万，活得姹紫嫣红的人。不得不说，处于这种圈子，你想停都停不下来。――这是周冲的《我更喜欢努力的自己》一书里的一段话，让我感触颇深。

　　的确，你交的什么样的朋友，也会影响到你的行动或想法，和有思想有内涵，有斗志的人交朋友自己也会耳濡目染成为什么样的人，相反，和越闲的人交朋友就越容易堕落。

　　以前参加工作的丽丽在某公司做会计，每一天上班的同事都是各自把手头上的事完成了就好的，就是那种没有什么斗志，死气沉沉的环境中，下班也早，八小时制的。

　　有天丽丽下班本打算去参加培训班的，结果被同寝室的室友拉着去逛街，虽然说丽丽心里一百个不愿意，但还是和她们去了，买买衣服呀，逛逛夜市呀，时间不知不觉就过去几个小时了，等她们回来就已经十点多了，培训班早已关门。

　　第二天丽丽好不容易抽出时间去培训班学习了，却发现根本没有几个人在学，因为他们都是交了学费而坚持不下去的学员，都是三天打鱼两天晒网的模式。

　　这样的日子持续了一段时间，丽丽觉得自己越来越没动力了，她觉得其它的学员是不是身边也是和她一样有一群闲人影响了从而耽误了宝贵的学习时间。

　　慢慢的她也没能坚持下去，之后她决定辞职，来到了一家新的销售公司，这下让她大开眼界了，公司里的同事，个个都是斗志昂扬，工作效率很高的一群人，还认识了两个不错的闺蜜，闺蜜还利用下班时间学习，自考大专文凭，还会学点英语口语，平时和丽丽聊天资料也是含金量高的资料，不再是到哪买衣服，哪个明星到哪里被拍了，什么家长里短等等，渐渐的，丽丽发现和她们在一起自己也变得斗志满满的了，品位也升高了，审美标准也提高了，能穿文艺范衣服就不选择乡土气息重的。

　　最主要的是自己也变得爱学习了，在闺蜜的影响下变成了一个很自律的人，当累了坚持不下去想放弃时她会告诉自己，别人能做的她也能做到，不服输总会成功的。

　　利用碎片时间来考大专文凭学英语，经过几年的努力提升从一个小小的销售员到销售经理，成功之后的丽丽最感激还是自己的闺蜜，如果不是她优秀的榜样，鞭策了自己，她也不会有今日。

　　这就说明了，交朋友的重要性，如果交的朋友没有上进心，很闲，那自己离堕落也就不远了。

　　在这个社会上，我们每个人都会不自觉的把身边的个人或群体当做一面镜子来呈现自己的优缺点，当然，一面清晰高档的镜子会让我们的缺点更加清晰的呈现出来，从而让我们经过自身的努力去修复这些缺点，一步一步走向完美。

　　这些都是和有思想的人交朋友的好处：

　　1.变得有品位。

　　2.人生价值观会提高。

　　3.会更加努力提升自我。

　　4.会慢慢变成自己喜欢的样貌。

　　既然拥有好的人脉圈，会给你带来这么多好处，带来这么多变化，就算目前没有交到好的有思想的朋友，也要拒绝和太闲的人“苟且”，与其“苟且”，我更要诗和远方。

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