高中三年总结

时间：2024-12-19 16:38:27 总结我要投稿

高中三年总结

　　总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，快快来写一份总结吧。那么总结应该包括什么内容呢？下面是小编收集整理的高中三年总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高中三年总结

　　高中三年总结篇1

　　三年高中生活充满了喜怒哀乐，酸甜苦辣，这三年时光如梦般充满幻想，如诗般充满音韵，如歌般充满美妙，这如梦如诗如歌的高中时光是我最美好的记忆。

　　迎着朝阳，踏着青春，我们步入了高中。高一的我们充满朝气与活力，散发着我们特有的青春气息，在高一中的时光里，我们收获了一生中宝贵的财富——友谊。年少的我们喜欢任何新鲜美好的事物，喜欢一切充满梦幻的东西，于是志同道和的我们结成了一生的朋友。生活中，大家相互扶持，相互帮助；学习上，大家一起探讨，一起起步。篮球场上，草坪上到处都是我们身影，到处都彰显着动青春的色彩，高一的`我们是快乐无忧的。

　　伴着时间的节拍，我们进入了高二，这也意味着离高考，离我们心中的大学更近了一步。高地的我们逐渐蜕去了高一时的单纯幼稚，慢慢走向成熟稳重。课业的增多，时间的流逝，都在提醒着我们，要努力拼搏，于是，大家都收玩乐的心态，开始投入紧张的备考阶段，虽然高二的时光里充满紧张，但我们也多了一份充实，在知识的海洋里我们奋力向前遨游，在你追我赶的环境，在三点一线的环境中，我们的心里与身体走了成熟。高二，你带给我的是简单、快乐与充实。

　　真正决战的时刻到了，高三，让人充满期待又心存恐惧

　　的一年来临了。虽然进入高三，也就意味离高考要进行倒计时了，但在这一年里，我收获了很多，不仅是身体上的成长，更是思想与心灵的成长。高三的我们，放手尽情拼搏，大家省支闻一切繁华的外表，以一颗单纯而又渴望的心在拼搏，高三将三点一线的生活展现得淋漓尽致，虽然在这时间，我们很累很苦很烦。但心中的目标，却一直的激励着我前进。高三，你带给我的是成稳与坚持。

　　梦幻的高一，充实的高二，紧张的高三，你们带给了我最原始是单纯的美丽与快乐，你们是我一生中最难忘的回忆。

　　高中三年总结篇2

　　2021年高考结束了，以三年为一轮的高中教学工作又一次结束了，那么这次，我们又获得了什么样的经验及教训呢？是时候总结一下了。

　　经验一：高中英语教学应以词汇教学为主

　　在我看来，词汇教学不仅仅是教发音、教搭配，它们的同族词、常考变形词、固定搭配中何处为考点等等都需要告诉学生，而且如果是重点词汇，还需要一再强调，只讲一两次几乎没有效果，学生在考试中依然记不住，只有通过不断重复才能确保得分。（教训：真正意义上的词汇教学开始得有些晚，应从高一就开始）

　　经验二：句子成分的教学宜早不宜晚，尤其是定语

　　长难句是几乎每个学生的噩梦，如果不能正确划分句子成分，甚至连句子主干都无法准确找出，那么学生对这个句子的理解一定是“离题万里”而不自知，因此常听见有学生灵魂发问：“老师，我明明看懂了文章，为什么会错成这样？”我的回答每次都是：“你的看懂了只是你以为的你看懂了......”据我的观察，多数长难句都会包含一个较长的后置定语或定语从句，或多个短的定语，如果学生能明确找出哪些是定语，那么理解起整个句子来就不是难事了。（教训：开始得有些晚，应从高一开始）

　　经验三：试卷并不是做得越多越好，宜精练精讲

　　就英语这个学科而言，刷题的效果可能不如其他学科明显，且对于理科生来讲，英语的存在感往往偏弱（与语文并称“难兄难弟”），若想在不占用学生过多时间的前提下帮助他们提高英语，老师需要积极动脑思考并勇于实践。比如，全国各地学校的高三情况大致相同，那就是试卷会源源不断地到来而质量参差不齐，如果每一张试卷每一道题都让学生去做，可能会导致事倍功半的结果，时间花了，收效甚微。此时建议老师们先将题目大致看一下或做一遍，好题留下，精做精讲，太简单或过难、出题不规范甚至可能会扰乱学生思维的题则直接毙掉，实在不值得为此花时间。而一旦遇上好题，则不应只做一遍便放一边，可以在日后的相关教学中继续引用，帮助学生加深对经典好题的印象，以达到充分利用的目的。（教训：暂无）

　　经验四：选好适合学生学情的复习书至关重要

　　好的复习书（如：维克多的新方略）能引起学生兴趣并激发学生思考，然而对老师的要求也更高，需加倍花时间备课才能达到教学相长的效果。同时，再好的复习书也无需从头到尾每一页每一题都做都讲，老师需根据本班学生的'学情进行判断，哪些该舍去，哪些该加强，须做到心里有数。（“教训”：由于疫情影响，第一轮复习的开始时间推迟了两个月，导致后面显得有些手忙脚乱）

　　这个世界上没有完美的老师，没有完美的学生，也没有完美的教材，我们能做的只是在现有的资源中寻求最佳解决方案并在教师自身学识和技能提升的路上永不止步。

　　高中三年总结篇3

　　蓦然回首，高中学习生活即将结束。回想三年里，父母的殷切期望，老师的谆谆教导，同学间的友爱相助。曾经付出的辛勤汗水，曾经的收获，曾经的幸福快乐。曾经少不更事懵懵懂懂的我，一幕幕似在眼前，令人感慨万千。今天的我，德智体美劳全面发展，从幼稚一步步走向了成熟。

　　我立场坚定正确，热爱祖国，热爱党。我自觉践行社会主义核心价值观，积极要求进步，踊跃参加学校各种社团组织。高一即通过竞选参加青州二中学生会，并成为纪检部部长，能够在学校领导安排协调下，团结学生会其他成员和各班同学，积极主动地开展学校日常纪律执勤，大型会议赛事秩序维护，组织安排等事务性工作。同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。

　　我开朗活泼，品行端正，为人正直。能够自觉抵制各种不良习气。我做事积极主动，从不计较个人得失。对学校和班级交给的任务都能认真及时完成。我总是以学校和班级荣誉为重。高中二年级，我又通过公开竞选成为为学校学生会副主席，虽然学生会事务繁多，但我能够合理安排课堂文化课学习和学生会工作，做到两不误，两头都干好。高二学期末，我光荣的被评为优秀学生会干部，青州二中优秀团员。

　　我学习态度端正，能够掌握正确的`学习方法。课堂上认真听讲，目的明确，做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己，积极主动地思考问题。课下高质量的完成各科作业，并能及时与任课教师交流沟通。

　　在较好地完成课堂学业同时，我积极发展个人爱好特长。参加学校篮球队，积极刻苦训练，不断提高个人篮球技艺水平，主动参加校内外各种篮球赛事，作为篮球队骨干队员，我勇挑重担，在20xx年代表青州市分别参加潍坊市级篮球赛和淄博市高中学校篮球邀请赛，为母校和青州市争光添彩。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，多次作为学生志愿者参加各种社会公益活动，自身品格修养能力得到提升和锻炼。

　　我能够团结其他同学，热心帮助有困难同学。我尊敬师长，孝敬父母。我总是力所能及的做好自己分内的事。我有很强的社会公德心。我行为文明，爱护公物。我为人朴实真诚，生活上勤俭节约，独立性较强。热爱集体，尊敬师长，对学校和班级交给的任务都能认真及时完成。踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。

　　高中三年，在获得巨大收获的同时，我也清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，不断进取，我坚信，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"。我相信我的未来不是梦，我的明天更美好。

　　高中三年总结篇4

　　弹指一挥,光阴易逝, 转眼白驹过隙。蓦然回首，感慨颇多,拼搏精神充满思绪。高中三年的生活中我除了努力完成自己的学习目标,也利用各种活动丰富自己的生活,增长自己的才干。

　　学习是学生的基本.所以我至始至终都把学习摆在第一位。三年里学校开的课很多,正因为这样,只有珍惜每一分每一秒的学习时间, 才对得住自己的`高中学习生涯! 同时,我认为高中是一个不断完善自己，不断充实自己的时期。积极主动参加了研究性学习活动，使我在文化知识，思想素质，社会实践和人际处理方面都得到了长足的进步。高一总抱着好奇心看待世界。高二则用激情充实生活.高三更多的是将满腔热血化作学习的动力。梦想总是遥不可及，但绝不能放弃。高三的我，比以前更加积极了，更感觉有动力了，似乎渐渐地找到了全新的方法。课堂上更加专注了，效率也提高了不少，感觉心态有所调整，反而比以往从心理上有少许轻松。能积极地面对每一天，以更加从容和成熟的心态去上好每天的课，也能更为主动的去问题。也希望在成绩上能在原有基础上更进一步，弥补弱势学科和他人的差距，要在薄弱科目上更多下功夫。

　　最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方，只要坚持，一定能到达。相信自己!

　　高中三年总结篇5

　　在我们的学习生活中，对于知识的掌握都是一个记忆的过程。也就是背知识点。用简单的话来说就是我们所看的、所学的知识点，都必须在我们的脑海里，才能算对知识的掌握。当然不能忽略的一点就是对知识点要彻底的理解。从我的观点来看，对知识点的理解是最重要的。因为背熟了的知识点，我们如果不理解的话，也不能运用。因此，在理解知识点的基础上去背熟是最好的。

　　对大家来说，背并不是一件难的事情。难的事情就是背熟后更容易忘记。我们要的是要永久的记忆。所以，在高中三年中，我总结出一个能够长久记忆知识点的方法。

　　一、我们要背一段文字该如何快速并且准确的背熟呢？这里有两类情况。

　　第一类：如果背的知识仅仅是需要弄懂它的大概意思的话，那么就必须对这段话中的每一句话进行划分，划分出主语、谓语、宾语、介词、。对划分部分进行填空。如：浪一层又一层地赶来，碰撞着卧在海面的礁石，溅起了水花又落了下来；冲湿了我的脚丫，还顽皮地带走了我留在沙滩上的印记，作为它永久的珍藏。看着大海时时奔来，好象永远不知疲倦；听着大海刻刻喧腾，似乎永远都那么快乐。立在海边，海潮在拥抱着我，和我一同嬉戏，与我一样那么开朗，活泼。这一段话，可以进行划分并填空为下列情况：_______一层又一层地_______，_______着卧在海面的_______，_______了_______又_______了下来；_______了我的_______，还顽皮地_______了我留在沙滩上的_______，_______它永久的_______。_______着_______时时_______，好象永远_______；_______着_______刻刻_____，似乎永远都那么_______。_______在_______，_______在_______着_______，和我一同_______，与_______一样那么_______，_______活泼。第二类：如果背的知识是需要准确无误，不能马马虎虎的话。那么就对关键词进行填空。如：我家冰箱的外形是一个精致的橘色长方体，它分为三门，上面两门是冷藏，下面一门是冷冻。它的高约一米八，宽约六十厘米。它摆放在我家的客厅里面，天天为我们家生活服务。这一段话，可以进行划分并填空为下列情况：

　　我家______的______是一个精致的______，它分为______门，______面______门是______，______面______门是______。它的______约______，______约______。它摆放在我家的______里面，天天为我们家生活服务。

　　然后，仅仅需要把填空里的字背熟，那么这一段话就大概可以背熟了。接着我们背熟后，还要制定一定的时间去重复背一遍。防止忘记，所以有了复习的时间。

　　二、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

　　1．第一个记忆周期：5分钟

　　2．第二个记忆周期：30分钟

　　3．第三个记忆周期：12小时

　　4．第四个记忆周期：1天

　　5．第五个记忆周期：2天

　　6．第六个记忆周期：4天

　　7．第七个记忆周期：7天

　　8．第八个记忆周期：15天

　　9.第九个记忆周期：1个月

　　10.第十个记忆周期：3个月

　　11.第十一个记忆周期：5个月

　　重复了以上复习的时间点，那么那些背熟的知识点就能够长久的记在我们的脑里。

　　对于语文来说，提高语文成绩靠的就是去看书，最主要的是揣摩人物的思想，性格等等。语文是依靠我们的主观意识去做的，我们的主观意识正确，则答案正确。这一科背诵的知识不是很多。当然也有些背诵的'知识，那么同样也是根据上面提到的记忆方法去落实。

　　对于数学来说，每本每章每节的知识点，都是我们必须理解，并记忆在我们的脑海里。但是必须要在理解的基础上去记忆。记忆的方法也是根据上面提到的记忆方法去落实。然后，对于不懂得题，我们必须做上记号，最好买一本专门积累不懂的题的本子记录下来。接着，将这一些不懂的题弄懂，并在该题的附近标出自己不懂的点或忽略的点在哪里。最后，还要制定时间去再将这些不懂的题再重新自己不看答案亲手做一遍，最好一个星期重复做两次或两次以上。

　　对于物理，学好物理的方法跟数学的学习安排也是一样。

　　对于生物，化学，地理，历史这些科目来说，它们所需要的理解性不太强。我们做的就是背熟每本每章每节的关键的知识点。对于不懂的题，我们要总结出该题中所包含的知识点，并在理解的基础上去将知识点背熟。背诵的方法同样根据上面提到的记忆方法去落实。对于英语，个人认为最主要的还是对单词的掌握。要提高英语学习成绩，单词量必须要过关。有很多人都会为记单词而头疼，根据我的观察，我们并不需要每一个单词都要做到会写，大部分的单词我们只要做到会读，会意思就行了。不一定都要做到会写。因为在考试中，需要我们去写出单词的只有单词拼写和写作文。这些分大概也就30分，剩下的那些题依靠的都是要明白单词的意思的基础上去做题。所以，大部分的单词只需要会读会意思就可以了。一次背单词的数量不要超过7个。背熟7个之后再接着背7个。我们背单词一定要在会读的基础上去背，这样才更好些。会读之后，接着对单词的意思进行填空。对填空部分背熟就可以了。并且根据复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天9.第九个记忆周期：1个月10.第十个记忆周期：3个月11.第十一个记忆周期：5个月去重复背诵就能够长久记住了。

　　高中三年总结篇6

　　转眼间，高中三年将要结束。三年，很短，又似乎很长。三年中，有过失败，有过成功。失败的苦涩至今都让人难以忘怀，成功的喜悦现在都仿佛在心中流淌。

　　三年苦读，只为高考三天一搏，无论成败，我都无怨无悔。

　　三年中，在老师和同学的帮助之下，我的成绩有了可喜的进步。每一次进步，都给了我莫大的动力，激励我继续前进为新的目标而迈进，相信在不久的将来，我一定能考出好成绩，以此来回报家人、老师、同学对我的关爱，以及自己为之而付出的艰辛。

　　自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，各方面表现优秀，并养成良好的生活作风，团结集体，有较强集体荣誉感，积极参加集体活动，并能够在活动中遵守老师要求。尊敬师长，与同学和睦相处，关系热爱集体，乐于帮助别人，锻炼身体，并通过参加组织各项课内外活动不断培养自己的.业余爱好，提升自己的自身修养和身体素质。并且在与同学们的相处中学会了以一颗包容的心对待同学，“海纳百川，有容乃大”，只有容忍别人的不足，才能收获友谊。

　　三年，很短，但这三年，是我人生中最重要的三年。我也将带着这三年的宝贵回忆，步入新的舞台，在新的舞台上继续绽放光芒。

　　高中三年总结篇7

　　在这生机盎然、草长莺飞的美好季节里，我们迎来了20xx年高考，三年的刻苦学习只为见证这540分钟的辉煌。尽管成绩不尽人意，但在此毕业临别之际，首先我就培育我们成长而耗费了心血的老师致以崇高的敬意；向养育我们的父母表示衷心的感谢；向已经迈入梦想殿堂的同学们表示深深的祝福。光阴荏苒，岁月如梭。转眼间，我们已匆匆告别了天真烂漫的童年时代，跨过了充满无数次遐想的少年时代，肩付着生活与岁月，饱尝了十几度春秋的风霜雨露，浏览了三个365里路的七彩异景，终于静悄悄地迈向青春的殿堂，奔入了人生最明媚青年时代。大学，对我们农村孩子来说，这是一个多么令人神往而又充满魅力的殿堂，它标志着我们美妙青春的开始，也标明了我们已经成了社会真正的“主人”，象征着我们人生的日历又掀开了崭新的一页。正式由青少年步入成人的殿堂，人们历来把青春时代视为鲜花、黄金。因为它是包含着崇高的追求，凝聚着不竭的活力；如果说它是理想、信念的模型，那么成年时代就应该是热血和激情浇铸理想的时期。只要有奋发向上的精神和无穷的创造力就能谱写出最美妙的乐章。回想高中三年，既漫长又短暂，每当我一时失意，灰心散气时，这个时间仿佛就度日如年；当我一次次鼓足勇气向前奋斗的时候，时间就如流水飞逝；总的.来说高中三年充满了激情与快乐，回想一次次的拼搏一次次竞争，都是人生中最苦最乐也最充实的一部分。在面对学习生活挫折和困难中，我懂得了面对人生的诚然；懂得了面对生活的乐观；懂得了待人接物的平和；高中的生活使我既荣幸又无奈、既坚强又脆弱、既平淡又神奇三年的光阴又岂能几句话言明其感受，无奈命运矫揉造作，故弄玄虚。我永远相信有付出才会有回报，社会是一汪大洋，人生似一叶小舟。我敢说我决不会甘心平凡，我会架起我青春的小舟，在人生的海洋中加足马力，开大油门，收起这高中的历史档案，以崭新的姿态，勇敢地挂起奋进者的风帆，荡开我们智慧的双桨，摇动我们勤奋之橹，去探索，去开拓人生的航道，追求生命的永恒。我会更加努力！所谓“金无足赤，人无完人”，在此我向我得罪过的同学们致以诚心歉意。并真诚祝愿大家梦想成真！

　　高中三年总结篇8

　　高中三年已接近尾声，我已徘徊在人生第一次重大抉择的路口。回顾即将告别的高中之旅，我将衷心道一句：高中生活，让我无怨无悔！三年光阴，对我来说充实而短暂，它的存在让我变得成熟，更敢于迎接生活中的挑战！倘若把高一比作乐园，那么我情愿自己作一名旅游者，呆着那份稚气与懵懂而来，临别时收获了两年后必备的这份稳健与基垫；倘若把高二比作青云梯，那么我情愿自己正阔步向前行进，带着已有的那份稳健与基垫，附加在高二生活中新一轮的积淀，正在向最后的重点线飞奔，企盼离重点不太遥远；倘若把高三比作最后的加油站，我情愿自己变成马力十足的马达，渴望最后一轮冲刺的到来！

　　然而，高中生活的磨练，更让我真切体会到生命与人生价值的内涵！我被高一时自己的那份夜以继日的勤学苦读而感动；被高二时自己的那份坚持不懈，极力追赶的韧劲而自豪；更为如今的自己，一个不再心存放弃，充满自信与都只的自己而无怨无悔！

　　曾经地那份勤奋现如今已化成了我即将冲刺的动力，先前的`那份坚韧激励这我昂首向前，用于托起明天新的朝阳。现如今的我更加懂得超越自我其实才是成功的关键！曾经的那份“凡事我必抗争，成功不必在我”的信念，能让我勇于自告奋勇，敢于争先的举动赢得了同学，老师们的称赞；曾经的那种“吃得苦中苦，方为人上人”的信念，更催促着自己勇敢承担生活，学习上的无情打击，让我不断战胜它们，赢得惊天的这份顽强的意志力！让我真切感到：人生的意义并不在于成功与否，而在乎自己能否在跌倒后再次爬起。感悟高中生活，让我受益匪浅！带着这份宝贵的收获，我将会重新迈向新的征程，无论前方的路途有多坎坷，我都会从容面对，勇于挑战！感谢高中生活赐予我的一切，我将再接再厉，直达自己成功的彼岸。高中三年个人总结9

　　紧张有序的高中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。

　　在政治上自我鉴定：我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。

　　在学习上自我鉴定：我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。

　　在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。

　　生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

　　我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育锻炼标准。

　　高中生自我鉴定于此，这三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。

　　高中三年总结篇9

　　高中三年，我最大的感悟就是无论遇到何事，都要以平常心对待，客观冷静地分析。高一时，名次基本上在前十，可进入高二，却在十名以外游荡。我当时是太看重成绩与名次了，总想着下一次能够重新进入前十。可是越看重，越容易失误，高二就在这样的起起伏伏中度过。进入高三，刚开始是一个调整期，我没有调整好，但是一次又一次的考试终于让我学会以平常心对待了。我不再关心成绩与名次，而是冷静地分析，自己失误在哪里，弱在哪里，应该怎样去弥补和提高。就这样，直到高考前，我都怀着平静的心去看待。高考时，本有点紧张，但在发现它还没有我们最后两次全仿真训练正式时，我最终以平静的心态走过了高考。

　　还有一点就是课上要跟着老师的思路走。有的同学喜欢自己单干，我不敢说那样不好，因为我自己没试过，无权发言。但至少我是跟着老师的步伐走过来的。

　　另外在课后，自己一定要做题来强化自己，尤其是数学和理综。这两科我都买了“45套题”来做，感觉效果还不错。英语我买了“5年高考3年模拟”，苦练语法、完形和阅读。

　　我觉得最大的失误就是没有把书写练好，虽然高考时我比较注意书写了，但语文和英语两科的成绩还是比他们少一些，差别可能就在书写上。我还有一个失误就是没有按老师的.要求去使用错题本。在临近高考时的回扣反思阶段，虽然我以前做过的题都没有扔，但从一大堆试卷、资料中翻看自己做错的题，实在是太麻烦，浪费了不少时间。

　　生活方面，我早晨尽量早起，不睡懒觉，早餐一定要吃，因为它是一上午学习的能量之源。中午一定要午睡，不管时间长短，一定要让大脑休息休息，这样才能有充足的精力应对下午和晚上的学习。晚上学习不要熬得太晚，到11点就行，最迟不要超过11点半，否则第二天容易犯困，影响听课效率。还有要学会劳逸结合。每次放假的那个晚上，我一般都上网，看看新闻、和以前的同学朋友交流一下学习或是下下棋，第二天再写作业。还有每周六下午的放风时间，我一般去打打乒乓球或骑自行车去校外逛逛，放松一下心情。

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