暑假总结
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，快快来写一份总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗？下面是小编为大家收集的暑假总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
暑假总结1
这个暑假有点忙，有点乱。
先是孙老师看了我考级准备的情况，摇了摇头说：“GG，快考级了，还弹成这样，你每天至少给我弹两个小时！”于是我开始长达半个月的“魔鬼钢琴训练”。每天脑海里都是练习曲、音价、小广板和回旋曲，弹得天昏地暗，头脑发胀。不过，有段时间我居然爱上了弹琴！
杨老师亲切地说：“去北京比赛前，还要排练几次。另外，还要排两个集体舞去表演。”于是我每星期都得去青少年宫三到四次。虽然北京的比赛因为风格的原因，只拿了个银奖，但我已经很棒了，对不？
妈妈郑重地说：“暑假得把游泳学会。”于是外公驮着我顶着烈日去游泳。我在水里泡了半个月，喝了几肚子水，憋得脸都紫了，耳朵都灌得发臭，终于学会了仰泳。
徐老师在放假前满怀希望地对大家说：“不能放松学习！”唉！
暑假本想让GG轻松一点，多看点课外书，没想到现实比理想来得残酷得多。还没等我缓过神来，额外的任务铺天盖地地袭来。说实话，让GG学钢琴的初衷并不是为了考级。在学琴伊始，我坚定地对老师说咱不参加考级。没想到人确实犯贱，没有压力就没有动力，这也就导致了GG学琴效果不咋样的后果。在新任的`孙老师的谆谆教导下，我一改初衷，让GG走上了考级之路。所以说，现实总是很擅长把人的理想一级级变低或者就干脆变得面目全非。
暑假总结2
在我们的欢乐声中，在我们的笑声中，暑假已经不知不觉地进入了尾声。在这最后的几天里，我要总结一下这个快乐又充实的暑假，好好计划一下迎面而来的新学期，新起点，新开始。
——题记
NO。1作业
这个暑假的作业并不是很多，有：三本暑假作业（语文、数学、英语），20篇日记，包括：十篇读后感（续编或创编）十篇日记（游记、生活日记、观察日记），还要做一个科学小制作，一定要跟科学有关。那三本暑假作业我在七月十几号的时候就做完了，妈妈也给我检查了。可是，原本不粗心的我，现在变得非常粗心，错了不少题。我的日记一直在坚持写，很早就已经写够20篇了，但是，读后感写得比较慢，总是不想写，一直拖到现在才写完。
在新的学期里，我不能把在暑假的粗心大意带到作业本上，而是要让粗心远远地离开我。
NO。2阅读
这个暑假，我对阅读越来越感兴趣。每天中午，我会自己读书一小时左右，晚上，我和妈妈会亲子共读半小时左右。我几乎2—3天就能读完一本书。刚放暑假的时候，妈妈还帮我在中原图书馆办了一个借书卡。我特别喜欢中原图书馆，那里面很安静，很适合读书。我几乎每天都去借书、还书。可是，我阅读不光有优点，也有缺点，那就是：读书懒得拿笔，不做读书笔记。
在新的学期，我读书的时候一定要拿着笔，经常做读书笔记，做到“不动笔墨不读书”。
NO。3写博
这个暑假，我积极参加了第七届“书香班级”活动和濮阳第四届博客之星活动。我留心观察生活，认真寻找写作素材，每天都坚持在日记本上写一篇日记，写得好就经过修改发到博客上。经过我的努力，我一共写了38篇博文，其中有32篇被校讯通推荐。而且，在八月份，我都是自己打博文、发博文，给妈妈减轻了许多负担。坚持写博的确非常得好，它让我的写作水平有了一定的提高。
在新的学期里，我要保持写博、评博的好习惯，让自己的写作水平更上一层楼。
NO。4家务
今年暑假，我爱上了劳动。因为这次书香班级活动的主题就是“爱我就让我承担”，而且赵老师也说我们长大了，要学着做一些力所能及的'家务活，帮爸爸妈妈减轻负担。所以，我这个暑假就学会了很多家务劳动，比如：炸薯条、刷碗、收拾餐桌、整理床铺……而且，我从劳动中学得到了很多知识：1。薯条要切得细一点，这样才好熟。2。刷碗的时候，带油的碗要多放洗洁精，这样才能刷干净。……很多家务活我都干得越来越熟练了，还在干这些活儿的过程中体验到了劳动的快乐。
在新的学期里，我要帮妈妈分担更多的家务活，让妈妈少操心。
NO。5旅游
这个暑假，我玩得非常快乐，因为，妈妈带我来到了中国的首都——北京。在北京，我去了很多的地方，比如：水立方、鸟巢、自然博物馆、万里长城、颐和园、故宫、天安门……这些地方不仅让我体验到了快乐，还让我大开眼界，让我学到了很多的历史知识。
这个暑假，我过得非常充实快乐；这个暑假，我懂得了更多的知识；这个暑假，我提高了写作水平；这个暑假，更让我收获多多。
暑假总结3
不知不觉间，假期已经过去近四分之一了，计划里假期的第一个阶段也告一段落，马上要开始下一个阶段的学习。在享受假期的同时，我也在思考，我的假期的时间，我真的利用好了么?
先不说学校的学习任务，先反思反思段老师这里的课程学习时出现的问题。暑假里的基础知识一共包括词性，短语，单句，复句和文言文五个内容，环环相扣，都是要我们集中十分精力去学习的课程。开课后，最先开始学习词性，短语，单句时我还是很认真的。但后来到复句时，我发现课堂上老师提问副局类型时，有些很简单的东西我却一下什么也想不起来，而其他同学却可以很快打出答案。这是为什么呢?其实就是其他人上课时认真听讲，下了课认真的将讲义上面的内容又复习了一遍。段老师说复句简单，只要记几个关联词就可以了，但是要记住关联词也不是光课堂上的一点时间就可以的，课下还要坚持复习。我最近几节课，都是回家把作业一完成，然后也不怎么看讲义上面的东西，就放在一边不管，等第二天上课了。那么我不如其他的人也是理所当然的'，那么，在学习文言文之前，我就要把我的这些问题解决，然后不断巩固，不仅是复句，还有前面的词性，短语和单句知识。然后保证文言文学习时的精神集中，保持一个良好的状态，不能出现任何问题。
再说学校的学习任务，第一阶段完成后，我的学校任务并没有完全的完成。反思放假之后的这十几天时间，我真的做到了：“抓紧学习的一切时间”了么?细细想想，其实没有。书桌上面老是十分杂乱，书旁边总是放着手机，因为天气炎热，写一会作业就想站起来走走。总而言之，脑子里老想别的事情，不能全身心的贯注到当下的学习任务中去。如果我总是这个状态的话，那么这个假期我就不会得到太大的提高。
从现在开始，我要调整我的学习状态，去迎接初三的挑战。
暑假总结4
实践报告是指对一段时间内的实际工作及经验进行总结分析和反思的一种报告形式。对于学生而言，实践报告是提高学生实践能力、掌握实际工作经验的一种重要途径。本文将通过对我的实践报告的总结，分享我在实践中的收获和体会。
一、实践的目的与过程
在进行实践之前，我首先制定了实践目标，即提升自身的专业技能和实践能力，丰富个人履历，增强就业竞争力。然后，我结合自身专业特点和个人兴趣，在导师指导下选择了一家医院进行实践。实践的过程主要分为以下几个阶段：了解医院运营模式、参与科室日常工作、与患者交流并进行病例记录、参加会诊小组讨论、对科室的核心工作进行研究和探究、并在最后进行实践总结和评估。
二、实践成果与收获
通过一段时间的实践，我不仅对医院的管理、科室的运作和医疗工作有了深刻的认识，也加强了与医护人员之间的沟通交流，学习到了许多实践技能。以下是我在实践中的几点收获：
1.提升了工作效率和协作能力
通过参加科室的工作，我充分体验到了医院医疗的高度精细化，并且能够合理安排自己的时间和工作内容，提高了个人工作效率。同时，我也能够很好地与其他医护人员进行协作，不断减少工作失误和沟通障碍，提高了团队的'协作效率和水平。
2.提升了专业能力和观察能力
在医院实践的过程中，我能够运用专业知识，进行患者的病历记录和观察，对病情产生足够了解和判断，并能为患者推荐合适的治疗方案。同时，我也通过参与病例讨论小组，学到了如何对病例进行全面深入地分析和总结，进一步提升了专业水平和思维能力。
3.提升了综合素质和职业素养
通过与患者的沟通交流和互动，我不仅深刻认识到医护人员在医院医疗过程中的重要性，也提升了自身的人文素质和专业职业素养。在实践过程中，我也能够遵循医疗行业的规范和职业道德，不断完善自己的职业形象。
三、实践的反思与展望
在实践中，我也遇到了一些困难和挑战。例如，沟通方面存在不够流畅，经验不足，对于病情判断不够准确等问题。这些问题的存在让我更深刻地认识到自己的不足，也让我更加努力地去学习，去积累实践经验，提高自身的能力和素质。
同时，在未来的实践中，我也要更加注重自身的综合能力和素质的提升，不断弥补自身的不足和提高自身的实践水平。
只有如此，我才能更好地应对未来职业发展中的各种挑战和困难，迎接更加充实和丰富的实践生活。
总之，实践报告是一种反思和总结的形式，对于我而言，实践报告不仅是对过去一段时间的经验总结，更是对自身未来发展的展望和规划。从这个意义上讲，实践报告对于我个人的职业成长和人生道路都有着非常重要的作用。
暑假总结5
在暑假中，有许许多多的趣事发生让我留在了记忆中，如：打扑克、下象棋、戏水。.。.。.但让我保留在记忆深处中的是回家乡和姐姐一起捉蜻蜓，让我留连忘返，记忆犹新！
那天下午，天空的.太阳被云遮挡，天还算凉，于是我和姐姐来到田地捉蜻蜓。我带了两个剪开的瓶子，在田里看见了一只黄蜻蜓，他反应慢，当我悄然无息的抓住时，他才反应过来，使劲拍打着翅膀，我吓了一跳，将手猛地松开了，我看着这只蜻蜓落后被姐姐抓住了，他再一次扑打，可姐姐十分平静，一点也不害怕，看着姐姐将蜻蜓放入瓶中，我十分佩服姐姐，姐姐让我抓这只蜻蜓，可我不敢，姐姐抓起它，告诉我：”勇敢点，我敢你不敢？”我知道姐姐是在激励我，但我还是有点害怕，在姐姐抓了几次，我才紧张地抓起蜻蜓，生怕它的翅膀打伤我，当蜻蜓再扑打时，不是疼痛，而是凉爽。于是我不怕蜻蜓了，我俩一起抓，我捉就捉少见的一种，不一会儿，我已经捉了好几只，我也明白将手一下子抓，会有气流，，只有慢慢捉，才能捉到，在一根草上，有一只罕见的，我一下子扑过去，而姐姐也要捉，悲剧发生了，黑蜻蜓发现我们，一下子飞走了，我和姐姐撞在一起，“砰”的一声。这次我抓了五彩缤纷的，姐姐也是。
这次我学会了抓蜻蜓，也增加了胆量，让我感到十分有趣。
暑假总结6
再过几天，我们要从愉快的暑假生活里，转变到有趣的学习生活中了，你们大家准备好了吗？
我不知道你们大家的暑假生活都过得怎么样，而我的暑假生活真是又充实，又有趣。下面，请大家一起跟我来回忆回忆我的暑假生活吧！
我学习我快乐
在暑假里，我们学生是最快乐了，在这个假期里，我们可以自由自在干自己想干的事情，但前提是把每天的作业先完成。还记得，我在暑假刚开始时，每天把自己的学习任务，一气呵成，坐在电脑前，尽情享受着电脑带给我的快乐。因为妈妈不想让我输在起跑线上，给我报了一些课外辅导班，我每天认真上课听讲，一下课，我和我的小伙伴，像脱缰的野马，奔驰在人行道上……相信大家一定过着跟我一样的生活吧！
我旅游我快乐
旅游可是暑假里不可缺少的项目哦！这不我今年随同爸爸妈妈一起去了东北三省的省会，分别是黑龙江的省会：哈尔滨，吉林的'省会：长春。还有是辽宁的省会：沈阳。这三个地方让我受益匪浅，让我看到了著名的5AAAAA级景区：太阳岛；有着历史纪念意义的伪满皇宫；还有是张作霖，张学良的故居——张氏帅府。这些地方都让我叹为观止，流连忘返。希望打家可以去那里旅游一番哦！你一定会收获颇多的！
我准备我快乐
暑假即将过去，迎来我们的是新一学期的学习生活，因为放松了一个暑假，也该把自己的心都收一收，做到在新的学期有新的气象，新的精神，不然马上该开学了，自己的心还留在那些游戏里，和名胜古迹呢！这是不行的。还有是检查检查自己的作业的完成情况，亡羊补牢，为迟不晚。做好一切准备，迎接新学期的到来！
我总结我快乐
这是我一个暑假里所做的一些事情，愉悦的暑假马上要过去，写出来，让大家觉得，学习是我们一生中最重要的事情，大家还可以推出一个人学习计划，这样可以在新的学期，好好学习。只要上课认真听，上课有什么不懂得赶紧询问老师，这样才可以保证你的学习，保证你一直往前走，并不是一直倒退，希望大家一定要记住，这可是我的学习秘笈哦！我不敢保证你只要照做，你能考出不错的成绩。只要我们养成良好的学习习惯，你会受益终身！努力吧！同学们！
这是我的暑假生活，充实而又快乐！，你们的暑假生活呢？如果你们自己的暑假生活很独特，也可以写出来晒一晒，分享给大家哦！
暑假总结7
送行多彩璀璨的暑期，激情的九月向大家款多走过来，又一个新学期逐渐啦!带上期待，满怀期盼，大家携手并肩迈进充斥着试炼、充斥着机会、满怀希望的新学期。回望上一个暑期，学生们都过的丰富而更有意义，大队部现将主题活动状况汇总如下所示：
为了更好地让大伙儿过一个安全性、开心、和睦的暑期，以全新的外貌迎接新学期，院校将进行主题风格为“暑期开心无尽，争做文明人少年”的主题活动，期待大家积极开展，争做暑期“少年”。因此，院校为学生们精心准备了“暑假活动五彩缤纷套餐内容”，请学生们畅快享受。与此同时真心实意的期待父母相互配合院校搞好小孩的暑期教育指导工作中。
一、鲜红色太阳生——争做文明人一个善心少年。进行“真情假日，收益爸爸妈妈”感恩活动，教育孩子为亲人做几个孝敬、贴心的事;每日坚持不懈帮父母做一件有意义的事的家务活，塑造自控能力的与此同时，表述对家长的心怀感恩之情。为小区的独居老人做有意义的事的事儿。积极参加社会公益活动(如小区的自然环境清理、走入儿童福利院等)
二、橘色太阳生——争做文明人身心健康少年。大力开展“我健身运动、我身心健康、我开心”主题活动，和亲人或小伙伴们一起锻炼身体，每日不少于1钟头，争做文明人“健身运动小健将”，并准时填好健身运动纪录，新学期开学上缴报表。维护好视力，每日看电视剧不超过2钟头，留意用眼卫生。合理饮食，科学合理就餐，绿色上网。
三、翠绿色太阳生——争做文明人诗香少年。制订好学习规划，保证质量地进行暑假作业，争做文明人“学习培训的小主人”每日坚持不懈书法练字。进行“书香伴我成长”主题活动。期待学生们能与书为伴，和家人共享读书的快乐。在大量阅读文章科谱、童话故事、名家名作等优秀书籍的.根基上，每个人办一张“读书乐”小报(A4纸)。
四、青绿色太阳生——争做文明人实践活动少年。走进自然，协助父母做有意义的事的家务，争做文明人“我是家中小主人”主题活动。
五、深蓝色太阳套餐内容——争做文明人才艺表演少年。依据个人爱好，参与字画、国际象棋、民族舞蹈等主题活动，使自身尽量全面的发展。进行“大眼看威海市，太阳莘莘学子在行动”主题活动。为了更好地让大伙儿大量掌握故乡威海市日新月异的转变，遭受喜爱家中、喜爱故乡、转型发展故乡的文化教育，各年级紧紧围绕威海市“家美、天生丽质、自然环境美”这一主题风格举办活动：把家乡的美景拍下，每个人写作一幅摄影图片。(A4纸)。
六、蓝紫色太阳生——争做文明人公德少年。严格执行院校校纪和假期安全条例。提高法治观念，遵规守纪，遵循社会道德，争做“文明行为小市民”。享受生活，讲文明懂礼貌，乐于助人，爱护环境，保护生态环境。
七、淡黄色太阳生——争做文明人习惯性少年。有效方案假日每日学习培训与日常生活時间，制订假日性格作息时间表，列举醒来、早饭、学习培训、游戏娱乐、午睡、阅读文章等時间，开展合理歇息与主题活动。学员融合自身的具体情况，明确假日的习惯的养成总体目标，制定执行计划，在假期完毕后开展自我小结。进行“良好的习惯在我们家”的感受主题活动。以“小手牵大手”的方式，小朋友们领着父亲、母亲一同养成习惯。
根据以上规范评选暑期太阳生6名。鞠婉怡、宋憬怡、战辰、孙煜丽、张如意、丛潇涵。
暑假总结8
在暑假里,我学了许多知识。只剩下三天就要回家了,时间过得好快呀!在这三天里我要多学一点知识——回家学习不困难。今天也要我的暑假生活做一下总结。
一、在语文方面
在这里的一段时间。我每天早上读一个单元,每一课读五遍。如果读的不通顺,就要多读几遍,直到读通顺为止。以前,我来姥姥家的时候。读起书来还不怎么好,现在我进步了,读的越来越好。
二、背书
课文读熟以后,每天早上吃过饭,就要开始背书了。今天我背了——《颐和园》这一课。舅妈给我讲一讲怎样背,怎样记得清楚。讲完以后,我就照那样背书,不过几分钟我就把课文记在了头脑中。我就是靠这样背书的。
三、写字、写词语
每天早上、下午,都要写生字或是写词语。我每天写字的时候写的'都很快。舅妈对我说:“不是让你写多,只要你能写好、写漂亮就可以啦!从舅妈给我说的那句话时,我就牢牢的把它记在心里。写字时,我就慢了一点点,把字写好。我的字就写的越来越漂亮了,舅妈也夸奖了我。我心里也感到很高兴、快乐。
四、暑假作业
老师对我们说:“暑假作业是必须完成的一件作业。我在舅妈家把作业做完了,只剩下不会的留在了本子上。就是等着让舅妈给我说一说怎么做那一题。这样就不会没有余下来的题了。现在我已经全部做完,并且难题、错题也已经做完了。
暑假总结9
两个月的暑假马上就要结束了，紧张而忙碌的生活，带来了收获与充实.无论从做事的方式，做人的道理还是知识的学习.回首这几十天的学习经历，我们随时随刻都在随着中心的发展而在不断的成熟和不断的进步.
一：使我的知识水平日益增加，知识结构不断完善
高强度的学习任务，充足的学习时间，使我原来零散的知识在不断的组织与整合，由纸面的知识落实到实践，知识内容也在大幅度的增加，动手能力在不断的得到锻炼.原来上课所学的知识只是零碎，独立的理论，而通过在中心的实践，让我们将这些知识联系了起来，得到了试验与证明，加上老师精心的指导和所分配的任务压力，知识水平又在此基础上继续提高.例如：软件工程课程让我们知道了一些术语，然而它的功能与应用却不能得到了解，通过我们这段时间的学习与实践，让我们认识到这点并且能够得到应用，这是任何的课堂教学所学不到的，也是我们在中心中关于知识的学习中得到的最为重要的收获.
二：使我学会了做事，学会了做人
在中心这段的'学习过程中，得到的不仅仅只是知识的学习与积累，还有的是在这种学习的过程中所学到的做事的方式与能力，软件工程自有其完善的体系与结构，而这种体系正是一种解决问题的方法，对软件工程的学习其实是让我们学会了面对复杂问题的解决能力.软件中心正是给我们提供了这个学习的环境，让我们能够学习将复杂的事情简单化，简单的事情条理化，学会了做事时自己的时间管理，善于计划，善于总结，以高效和标准的方式解决问题.
做事先做人，在思想的提高上我更是得到了很大的收获，中心老师的耳睹目染和老师为我们提供的成功人士的先进思想和理念.通过录像的学习让我们得到了解，认识与领会.让我们学习与人交往的原则和方法，学会了交流，学会了自信，学会了调整自己的心态和调动激情.
三：培养了我团队中合作的精神
中心的强大，不是其中任何的一员的力量，而是靠大家的互补、团结和谐并为负有共同责任的统一目标和标准的奉献.中心集体成果远远超过我们每个成员个人成绩的总和，而要想在这个集体中发挥自己的力量，必须学会和别人合作，和别人交流，而在这个合作与交流的过程中极大的培养了我的团队精神.中心的环境是我们自己搭建的，中心的事务是我们自己规划与处理的，我们大家按照标准，遵守规范，齐心合力将去适应每一步的发展.
四：开阔了我的视野，明确了发展方向
中心的环境使我的视野也在不断发展，北京神州泰岳和北大方正的参观更加开阔了我的眼界，也让我更加明确了自己的发展方向，对明天更加充满了激情.
假期的收获远远不止是这些，还有很多很多，这些只是我所得到最直接，最主要勤教育我的几点.这些我所得到的收获离不开为我们创造环境的学校领导，离不开辛们的几位老师，更离不开集体中各位同学的帮助与鼓励，虽然临近开学，时间日益紧迫，但我将把握每一分钟，不断地完善和提高自己，为中心的发展贡献自己的微薄的一份力量，也祝愿中心不断地发展壮大，明天会更加美好!
暑假总结10
实习目的
实践出真知，通过一学年的《自然地理学》的学习，我们基本掌握了书上的理论知识，但作为当代大学生，死读书是不行的，我们必须要理论与实践相结合，这样，我们才不至于在日后的社会竞争中被社会所淘汰。于是，学院组织了本次的肇庆野外自然地理实习，通过野外调查的方法来巩固我们的自然地理知识。
羚羊峡位于西江上游，在肇庆城区东北部。峡谷左右为高山相扼，左为龙门山，海拔 6 5米，右为烂柯山，海拔达903米。羚羊峡的形成,是与第四纪以来新构造运动的作用有关。更新世末,羚羊峡断裂斜切烂柯尾山,破碎带一面受西江正面而来的河水冲击,一面在山区沿破碎带受支沟的底蚀作用.当新河床低于旱峡原河床时,便袭夺了原河道之水,作第二次改道,形成了著名的“羚羊峡”。羚羊峡峡谷深而窄，最窄之处仅有2xx年前，在肇庆地区首先沉积了砂岩和页岩，后来又沉积了一层厚达百多米深的石灰岩。由于地壳运动的影响，形成向上弯曲突起的构造，即“背斜构造”，原来水平排列的底层变成了向侧斜倾的地层，两侧岩层倾向相反，分别形成南北两翼。在区域构造划分上, 羚羊峡位于粤西隆起与粤中褶皱带之接界处,发育于燕山运动时期， 羚羊峡位处背斜地带，在第四纪以来新构造运动的升降作用下，背斜断裂下沉，形成了今天的羚羊峡。羚羊峡地貌发育的气候因素气候水热条件组合状况不同导致外动力性质、强度和组合状况发生差异，最终将形成不同的地貌类型。由于肇庆地处亚热带，雨量多、气温高，侵蚀严重，这些岩石的抗蚀力都比较弱，因此背斜被破坏，形成当地低矮的地形。
而且，水表径流丰富，加剧了河流对两岸山的侵蚀，于是有陡峭的悬崖的形成。羚羊峡地貌发育与岩性各种岩石成分、硬度、水理性质、结构与产状不同，抗风化和抗外力剥蚀的能力常表现很大区别，形成的地貌类型或地貌轮廓往往很不相同。羚羊峡的岩石主要由泥盆系和石炭系砾岩、砂岩、页岩及灰岩组成,，南岸为更新世晚期的砂质粘土夹腐植粘土，北岸为更新世中晚期残坡积红色。由此可以推断，西江南北两岸在发展上是不平衡的。产生的原因可能与更新世时羚羊峡断裂的活动有关。西江就是沿此断裂带冲刷授蚀形成河床,在全新世时沉积了现代沉积粘土。
三、 羚羊峡形成与新构造运动的关系羚羊峡的形成, 是和第四纪以来新构造运动的升降作用密切相关。更新世中晚期, 西江在西部沿现道至肇庆市后, 非取道于羚羊峡或旱峡, 而是以袭夺湾指的方向东经万都坳至金利接现道西江，更新世晚期新构造的差异运动, 使烂柯山南部上升, 河道最狭处万都坳上隆, 造成了河道闭塞, 河水倒流, 需要寻找新的河道。与此同时, 旱峡地区相对下降, 在更新世中晚期仍为喀斯特山的七星岩至黄岗好一带, 经长期风化夷平, 倒流的河水夺此而过, 成为第一次改道的旱峡中期古河道。在此之前, 羚羊峡断裂斜切烂柯尾山, 断裂破碎带一方面受到西江倒流的河水冲击, 另一方面在烂柯山与龙门山之间的支谷和冲沟, 由于地壳上升而底蚀作用强烈, 并选择了羚羊峡断裂带进行刻蚀。更新世末期, 烂柯山北部上升, 旱峡缓慢抬起, 河道渐趋缩小。而此时, 正面而来的西江水流与烂柯山、龙门山的溪流经较长时期的冲刷, 羚羊峡谷初具规模, 当峡谷所成的新河床低于旱峡原河床时, 今日之西江水, 便袭夺了原河道之水, 作第二次改道, 形成了著名的“ 羚羊峡” , 而被遗弃的水基头河道, 就是当地居民俗称为“ 旱峡”。
实习总结
在五月初，我们在学院老师的带领下在肇庆进行了为期三天的野外实习。这次短暂却充实的实习让我收获颇丰!野外实习将老师课堂所讲的知识与具体实际相结合，加深了对课堂所学基本知识和理论的理解，培养了理论联系实际的思维能力。这次实习也是一次艰苦的.行程，爬鼎湖山，游七星岩，同学们不怕苦不怕累，顶着烈日，积极参与，逐步树立艰苦奋斗的思想作风和勇于探索的科学求实精神。在行进的过程中，同学之间互帮互助，锻炼了大家的团队精神，增进了相互之间的友情!这次的野外实习使同学们对地理科学有一个基本的初步的了解，培养同学们对大自然的热爱，陶冶同学们的情操，达到转变和巩固学生专业思想和提高从事专业工作的兴趣。通过实习，也发现了自己地理方面知识的匮乏，对野外实习的准备不充分等问题。
在实习过程中，自己缺少做笔记的能力，往往不能捉住老师讲解中的扼要。实践出真知，自然地理学更是如此，我们的实习也正是把我们所学应用于实践，在实践中学习，逐步成长。
暑假总结11
小学教师暑假培训心得体会
学校组织的这次教师寒假培训的内容十分丰富，包括对师德、班主任工作规程考核、如何听评课、新教育实验等诸多方面的系统学习。通过认真的培训和自己的学习，我有了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：
一、对自己选择人民教师的职业无怨无悔。
在这次培训会上，学校领导做了热情洋溢的讲话，勉励我们努力学习，认真工作，完成这次培训的任务，这也坚定了我扎根于人民教育事业、扎根于实小这片充满希望的热土的信心。
二、认真学习教学基本常规和管理规范，做一名合格的小学教师。 通过学习相关教学规章制度、常规和教学方法，使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的小学教师不是一件容易的事情，如同其他的.工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。作为小学教师，
要有强烈的工作责任心，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中。同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，防止教学事故的发生，从而确保教学任务的顺利完成。
三、小学教学不仅是一项工作，更是一门艺术
小学教师的教学是一个教与学的相互关系，是一个教师和学生共同参与的活动，教学并非只是教师简单的讲授，而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一。作为新世纪的教师，需要有一个教学观念的深刻转变，包括从封闭性向开放性的转变，从群体型到个性型
的转变，从权威型向民主型的转变。这些都要经过艰苦的努力和学习。
四、爱岗敬业，加强师德修养。
由于教师的职业，是育人、塑造心灵的事业，因此教师的世界观、人生观和价值观，甚至一言一行，都会对学生产生潜移默化的深远的影响。因此，教师要时刻注意自身道德情操的修养，通过言传身教，在传授知识的同时渗透为人的道理，帮助学生塑造健康人格，为他们今后美满人生铸造坚实的基石。
总之，为了使自己的教育教学工作水平不断提高，要坚持经常学习时事政治、专业理论等；要多听课，虚心请教，要立足当今，放眼未来，以苦为乐，甘于寂寞，充当人梯，为家长负责，为学生负责，为社会负责，为我们伟大祖国的千秋大业负责。
暑假总结12
回望过去的种种，犹如在昨天，都历历在目，更有一些是刻骨铭心啊。
其实在实习期过了一半之后，那个时候，都过的很习惯了，心态也有了很大的变化，变的成稳了许多，不在浮躁了。对待一些事情，都有了自己的独特的看法。
实习了六个月，在餐饮部也呆了六个月，中途有一次换岗，没换成，酒吧的那个经理就是一个言而无信的小人。现在在传菜部里，除了经理和领班之外，我是资格最老的员工了。嗨，身边的人，来来往往的，走了很多了。这也说明了，我们传菜部的人员，更换的还是很频繁的。这更说明了，酒店这个行业的人员更换是很快的。慢慢的，也就习惯了。
呆的时间久了，老员工了，身上承担的责任也就大了。每次带着那些新员工上班，他们做错了什么事的时候，经理和领班就说我，说是我没有带好的。嗨，没办法，我只有好好的听着，谁叫我是老员工了咧，老资格呀。
一、准备工作
虽然我们只在酒店进行为期六个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解；第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解；第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。
二、实习过程
蕉叶是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的.安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅。
我们作为宾馆实习生，除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台等服务工作，还需要兼职勤杂工，比如扛桌子椅子、铺地毯等脏活、重活。我们的上班时间是8小时制，每个月可以休息4天。主管为了让我们能够有午休时间，安排了两个班次，即早上4小时和晚上4小时。但是下班时间常常无法确定，需要根据实际情况加班加点。虽然没有加班费，但是加班时间都有记录，并且会适当补休。此外，每个月还会有一定的中提成，这种灵活合理的制度让我们感到非常满意。
酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理层中的几位经理也很和蔼。
三、心得看法
以上是我在实习过程中的一些感受，经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：
一、各项规章制度落实不是特别到位。所有酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，北京蕉叶饮食有限公司的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，毕竟北京蕉叶饮食有限公司是一所全国连锁店，服务需要标准化。
二、我们应该加强对餐厅卫生的管理和监督。最近我看到了一个调查结果，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。我也在餐厅实习的一个月里亲身体会到了其中的问题。从我的观察来看，餐饮部门并没有一个明确的员工卫生要求的条例，员工的卫生意识也不够强，比如经常不洗手。
三、为了激励酒店老员工的工作热情，我们需要建立一套公开透明的激励机制和晋升制度。目前，很多老员工已经服务酒店多年，个人的服务意识和技能都已达到非常高的水平，但是由于酒店相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，甚至有些表现不佳的员工依旧留在原职。针对这种情况，我们需要对酒店激励机制进行改进。除了传统的物质奖励外，还可以采用更加创新的激励方式，例如员工培训、职位晋升、荣誉证书、带薪假期等。此外，我们还需要建立一个公正客观的晋升制度，以确保员工的晋升不仅仅是凭借个人关系或其他因素，而是通过实际工作表现来评定。总之，只有建立一套公开透明、多元化的激励机制和晋升制度，才能更好地激发员工的工作热情和创造力，从而推动酒店业务的持续发展。
四、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在一个月的实习过程中，我发现泉州太子酒店似乎并没有一个深入人心的文化核心（可能是我工作的时间太短了），即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。
四、总结
酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识；更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景。
以上就是我此次暑期社会实践的一些感受和想法，请领导审阅。
暑假总结13
根据工作安排，中心小学组织人员从9月27日~28日共用一天半时间，检查了六所基层小学的暑假读书活动开展情况。检查小组一行四人，分工明确，采用了听、看、查、问等形式，比较全面地了解各校的活动情况。从活动的过程性材料来看，较好的学校是樟塘小中心、下湖小学、湖尾小学、港西小学，相对比较逊色的是古港小学、南埔小学，但总体情况比原先预计好得多。具体小结如下：
一、活动计划完整可行。六所基层小学都能按中心小学的方案，结合本校实际，制订出适合本校的活动计划。做到有主题、有目标、有具体要求，机构设立完整。值得提倡的是小中心的读书小组，小组名称由学生自己命名，组名各具特色，有组长、成员、读书地点。计划的制订是活动顺利开展的重要基础前提。
二、充分利用图书资源。“双高普九”以来，学校虽有添置一些图书，但总体来看，各校的图书还是偏旧，能适合学生阅读的图书偏少，各校均能物尽其用，做到有专人负责，灵活借阅制度。湖尾小学还有学生自制的借书卡。借阅形式主要以班级为单位，再借给学生个人，并利用学生手头的个人图书，建立班级图书角，弥补学校图书的不足。
三、活动过程管理规范。通过查阅材料，与学生座谈，和学校领导交流中，可以看出：各校对读书活动比较重视，有活动要求、有具体落实、有收集材料、有活动记录，特别是小中心，从朱校长的工作笔记中，都能看出学校对此项工作的`重视程度。小中心采用统一的专用记录本，内容有好词好句、精彩片断、心得体会等，活动时间从暑假一直延续到开学第三周。其他学校都能展示学生的优秀作品，收集学生的读书笔记，下湖小学、湖尾小学有学生自制的学习卡片、剪贴本;港西小学六年级学生的读书笔记做得相当好，可见经过教师的悉心指导。
四、成果呈现异彩纷呈。各校在读书活动成果的呈现方面，能做到既符合一般要求，又独具特色。如：读书笔记、心得体会、手抄报、剪贴本等方面的展示，还有各校开展讲故事、诗文朗诵等形式多样的活动比赛。下湖小学、湖尾小学、南埔小学均有书面的活动总结。
暑假读书活动虽然取得阶段性成效，但存在的问题也是显而易见的。首先是不平衡现象，校与校之间重视程度不同，下的功夫不同，管理的质量有高低;班与班之间不平衡;生与生也存在严重不平衡。其次是一些促进读书活动向纵深发展的环节没有及时跟上。阶段性目标要求不够明确等。
问题存在的原因是多方面的，但有几点是必须指出来的。一是学校领导的思想认识及重视程度，说白了就是对这项工作的态度是消极的;二是条件的局限。主要有物的方面，好书偏少;还有就是学校老师的指导力量不够强。但事在人为，在接下来的时间，要求各校按中心小学制订的第二轮读书活动方案，承前启后，扬长避短，多想办法，认真组织，周密安排，严格管理，让学生遨游书海，收获更多，不断营造出浓厚的书香校园。
暑假总结14
刚考试过了，暑假来啦，新的学期也要开始了。
在这个期末考试中，我的数学成绩不太理想，没能考满分。做错了一个填空题，考了118分。这2分是马虎的原因。我在做这道题时，把其中的“方程组”当成了“方程”，就这样我与满分擦肩而过了。
数学考试之前，我做足了充分的准备。把数学课本和练习新方案上的.重点题都看了一遍，还把做错的试卷复习了一下。本以为这次可以考满分的，没想到……这说明影响这次数学考试成绩的不仅只有大意还有骄傲。这两点都很害人呢！
其中，学好数学的方法也没有找到。学好数学要从实际出发，从问题入手，找出其中的已知量，理解题的用意，掌握题的技巧。如果发现文字量大的题，可以从中找出已知量和未知量，等量关系和单位转换，从而轻而易举的理解题的意思，找出恰当的解决方法，从而得出式子，找出答案。
我还发现，在综合能力方面，我还有欠缺。比如那些课外的大题。这样的大题出题范围广，题型偏，问题难，很难找到缺口入手。从而浪费很多时间，导致做题使人心烦意躁。这种考验人们综和能力的应用题，往往把几个或多个知识点结合在一起，因此，做次题型应用题的前提是把学过的知识可以交织在一起，而且还要仔细认真，思维灵活。不然很容易掉入“陷阱”。
所以在这个暑假中我会有计划的复习和学习。会按照作业单中每天作业内容进行学习。应合理安排时间和内容，不会搞突袭。在假期中，不仅是让我们散心的，还是让我们准备好新学习复习好旧知识的假期。在假期中，我会适当安排，不然效果甚微。要学会劳逸结合，不能死学也不能学死。
在新的学期中，自然更不能放松了。
暑假总结15
作为当代大学生，你应该怎么去度过你的暑假呢？
在酷暑中迎来了我作为大学生的第一个暑假。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的形势的变化，并且能够在和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了启东市汇龙镇的南通罗斯混合设备有限公司，开始了我这个假期的社会实践。
以下就是我在这次实践中的一些心得体会。先对南通罗斯混合设备有限公司作一下简单的介绍：合资南通罗斯混合设备有限公司是专业性混合设备制造公司，以生产混合器、混合机和研磨机而闻名于世。公司成立至今，依靠雄厚的资金、强大的技术力量和完备的加工检测设备，采用罗斯公司的技术，生产各类具有国际先进水平的混合设备，产品远销北美、欧洲、亚洲。罗斯公司主要以生产高剪切混合乳化机系列、ISG系列和LPD系列静式混合器、螺条式混合机系列、立式混合机系列、多功能混合机、便携式轻型搅拌机、多级管线式乳化机、连续式粉体混合机等。产品广泛适用于精细加工、日用化工、石油化工、医药、食品、新型材料等几十个行业。该混合设备有限公司将以敬人、敬业、求实、创新的企业精神走向市场。这些管理和公司发展理念是我所需要学习的，对以后进入社会一定会有所帮助的。
另外公司的一些产品也是我实习过程中的重点。42系列螺条式是直接采用美国罗斯公司的技术制造生产的。产品具有国际先进水平，适合不同行业的无聊混合，广泛运用于制药、食品、精细化工、石油化工、农药、涂料、化妆品、塑料、颜料、饲料等行业。RLS系列螺旋输送机为圆壳可移动式输送机，大多用于倾角输送，特别适用于螺条混合机、立式混合机、连续式混合机物料的出料和出料输送。其最大的特点是RLS系列螺旋输送机体积小、重量轻、密封性好、工艺布置灵活、输送效率高、装拆移动方便，经特殊设计，设备符合GMP标准要求。对输送飞扬、有毒、腐蚀、易燃易爆的物料，具有特殊的优势。RLSW系列无轴螺旋输送机适宜带有一定倾角的物料输送，输送黏附性较强的物料。RLSW系列无轴型螺旋输送机轻便、灵活、密封性好。适用于糊状黏稠物料的`输送。适用于易缠物料（如生产垃圾）的输送。RLSN系列挠性螺旋输送机为挠性圆型机壳可移动式输送机，按GMP要求设计，占地面积小，密封性好，无粉尘飞扬，特别适用于螺条混合机、立式混合机、连续式混合机高空物料上料。其特点有密封性能好，无粉尘飞扬；经特殊设计，设备符合GMP标准要求。(实践报告 http://.)操作简便，易维修，清洗方便。其工作原理是该机通过挠性螺旋形弹簧的高速旋转所产生的轴向推力和离心力，将所输送的物料送入螺旋弹簧内，再由物料的内摩擦及弹簧螺旋的轴向力，将物料作轴向推移，达到输送的目的。
在南通罗斯公司实践的这段时间里，我接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。回想这次社会实践活动，我学到了很多，在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。
以上就是我在这次实习中的感受。这次的实习，不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。会为将来的就业积累到一定的经验。
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