跳绳比赛方案

时间：2025-04-20 10:03:26 方案我要投稿

跳绳比赛方案

　　为了确保事情或工作扎实开展，常常需要预先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。方案要怎么制定呢？下面是小编为大家收集的跳绳比赛方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

跳绳比赛方案

跳绳比赛方案1

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的`凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、快乐成长。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　　第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

　　四、组织方法

　　1、以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

　　2、充分利用每天下午活动课进行训练。

　　五、比赛规则

　　（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1、比赛时间：一分钟。

　　2、比赛人数：全班学生

　　3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　　（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1、比赛时间：两分钟。

　　2、比赛人数：全班学生

　　3、比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

　　（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

　　低组：向前编花跳

　　中组：向前编花跳，向后编花跳。

　　高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

　　以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

　　六、奖项设置

　　1、每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

　　2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

　　七、其他有关事项

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级原则上要求全员参战。

　　3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、活动器材学生自备。

　　5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

跳绳比赛方案2

　　一、比赛目的：

　　推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、比赛时间：

　　20xx年8月27—30日每天下午第一节课。

　　三、比赛地点：

　　学校足球场

　　四、比赛内容：

　　1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

　　2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的`人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

　　五、比赛人数：

　　每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　　六、比赛规则：

　　比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

　　七、奖项设置：

　　1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。

　　2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

　　八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

　　组长：xxx

　　成员：xxx

　　裁判长：xxx

　　裁判员：xxx

　　计时员：xxx

　　计数员：由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员，并于8月21日课间操时间在体育组参加培训)。

　　记录员：xxx

　　统计员：xxx

　　宣告：xxx

　　学生纪律监督员：xxx

　　摄影、摄像负责：xx

　　九、活动器材：

　　跳绳各班可以自备。

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　9、请各班主任将报名表于8月21日前上交到教务科。

跳绳比赛方案3

　　为全面贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》、《五常市教育局关于体育活动精神》和我校体育活动安排，更好地推动我校体育活动的广泛开展，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断增强学生体质，促进学生全面健康发展。进一步激发学生冬季体育活动的热情，践行五常市“今冬明春”体育活动之精神，按照我校“今冬明春”体育活动方案的总体部署，兹定于xx年3月下旬，在我校举行跳绳比赛活动，具体实施方案如下：

　　一、活动宗旨

　　丰富我校冬季校园文化生活，激发学生对体育锻炼的热情，掌握科学的锻炼方法，切实将“每天锻炼一小时”落到实处。同时，培养学生顽强拼搏，胜不骄，败不馁的'精神，以及为班争光，为校添彩的集体荣誉感和责任感。

　　二、活动主题

　　爱冰雪，爱冬天，爱家乡。

　　三、比赛时间

　　拟定于3月下旬举行。

　　四、比赛形式与规则

　　1、运动员：各班男女运动员各8名。

　　2、单人跳：每班男女生各4人，一分钟计时跳绳。

　　3、双人跳：男女生各1人为一组，每班四组（一、二、三年组一人摇绳，带另一人一起跳；四、五、六年组双人摇绳一起跳），一分钟计时跳绳。

　　4、班级成绩：运动员跳绳总分计入本班最终成绩，一、二、三年组取前三名，四、五、六年组取前两名。

　　五、活动组织

　　指挥：张亚伦

　　总裁判长：孙佰勋

　　跳绳裁判员：孙佰勋、金业富、潘洪坤、赵春泉

　　学生工作人员：

　　医务保障：马忠勋

　　摄像：于丽丽

　　六、注意事项

　　1、注意安全，运动员不准穿皮鞋、不准带任何首饰和钥匙等物品。

　　2、班级在比赛期间，班主任必须带领全体学生到场。

　　3、尊重裁判意见，服从裁判判决。

　　4、保持比赛场地的卫生，不许乱仍纸屑、方便袋等杂物。

　　5、各个班级观看比赛的同学，不允许进入比赛场地。

　　牛家镇中心学校体育组

跳绳比赛方案4

　　为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：

　　一、比赛时间：20xx年10月底（具体比赛时间待定）

　　二、比赛地点：学校北区操场

　　三、比赛项目：单人跳绳

　　四、比赛规则：

　　1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。

　　2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。：20xx年10月19日——23日。

　　3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

　　4、比赛跳绳采用学校同一购置的`计数跳绳，个人自带的跳绳无效。

　　5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。

　　6、比赛顺序根据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。

　　7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负（具体职员待定）。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。

　　五、留意事项：

　　1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。

　　2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。

　　3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。

　　六、嘉奖办法：

　　根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。

跳绳比赛方案5

　　为了认真落实“健康第一”的指导思想，在我校掀起体育锻炼的热潮，广泛、深入地开展阳光体育运动，切实提高健康水平和身心健康，培养的高尚情操，丰富教师的业余文化生活，营造浓郁体育文化氛围，促进学校的精神文明建设和和谐稳定，提高我校教师身体素质，特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下：

　　一、比赛时间：20xx年12月13日下午

　　二、比赛地点：操场

　　三、参加人员：全体教师

　　四、竞赛内容

　　1、个人一分钟跳短绳

　　2、以教研组为单位一分钟跳长绳（分为4组）

　　五、竞赛规则

　　绳：以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按规定时间所跳的次数确定成绩。

　　长绳：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的'教师在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误的紧跟上去，比赛继续进行。

　　六、奖励办法

　　短绳：

　　一等奖10名

　　二等奖15名

　　三等奖25名

　　长绳：

　　一等奖1名

　　二等奖1名

　　三等奖2名

跳绳比赛方案6

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　四、活动地点：

　　营东一中田径场。

　　五、设置组别

　　一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

　　六、组织方法

　　1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

　　2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　（一）单人跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的`各班比例要相同）

　　3、参加决赛人数：每班5男5女

　　4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　（二）集体跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定

　　一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　八、奖项设置

　　1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。

　　2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。

　　3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。

　　九、其他有关事项

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

　　3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、活动器材学生自备。

　　5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。

　　7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz

　　8、未尽事宜，另行通知。

　　政教处、教务处、体育组

跳绳比赛方案7

　　一、竞赛目的

　　为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

　　二、竞赛时间

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、竞赛地点

　　小学部；篮球场初中部；1号楼前广场

　　四、参赛办法：

　　1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）

　　2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）

　　3、先踢毽后跳绳。

　　五、竞赛内容

　　1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）

　　2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）

　　3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）

　　六、竞赛规则

　　1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

　　2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　3、个人成绩以一次试踢、跳的`成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

　　七、比赛用具

　　单跳的均为塑胶绳

　　双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳

　　踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子

　　八、竞赛奖项

　　各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

　　九、竞赛裁判安排

　　总裁判长：xx

　　场地划分：小学部：xx 初中部：xx

　　裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排

　　发令：xx

　　十、摄影：xx

　　十一、医务：xx

　　注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

跳绳比赛方案8

　　一、活动背景

　　新春佳节，正是阖家团圆、共庆欢乐的美好时刻。为了让同学们感受浓厚的节日氛围，激发大家参与集体活动的热情，学校决定举办迎新春跳绳比赛。

　　二、活动目的

　　传承和弘扬中华传统文化，增强同学们的`民族自豪感；

　　丰富校园文化生活，提高同学们的综合素质；

　　促进同学们之间的交流与互动，培养团队协作精神。

　　三、活动时间

　　XXXX年XX月XX日（周X）下午2:00-4:00

　　四、活动地点

　　XXXX

　　五、活动内容

　　单人跳绳：每位参赛者1分钟，以跳绳次数多少决定胜负；

　　双人跳绳：两名参赛者共同摇绳，其他同学依次通过，以完成通过的同学数量判定胜负；

　　团体赛：各班级选派3名代表参赛，以3人总成绩决定班级排名。

　　六、活动预算

　　预计活动经费约XX元，主要用于购置跳绳、奖品等。

　　七、活动宣传与组织

　　通过校园广播、海报等方式进行广泛宣传，吸引更多同学参与。活动组织工作由学生会负责，确保比赛公平、公正。

跳绳比赛方案9

　　为增强孩子们的体质，提高身体的协调性，开学伊始，我们大班小朋友开展了学习跳绳的活动。虽然天气很冷，可我们每天早早来到幼儿园，努力练习，从一下都不会跳到会跳一下、两下、三下……直到现在能连续跳上几十下甚至一百多下，每一个小伙伴儿都有了进步。

　　今天我们大家聚集在一起，要来个高手之间的'对决呢！快来看看我们跳绳高手们的精彩表现吧！

　　活动方案：

　　一、活动名称：我是跳绳小能手

　　二、活动对象：大班组师生

　　三、活动目标：

　　1、通过该比赛活动提高幼儿学习跳绳的积极性。

　　2、锻炼幼儿身体动作协调性和增强幼儿克服困难的信心。

　　三、活动规则：

　　比赛限时一分钟，时间结束比赛停止，如在规定时间内中途失误，允许其继续比赛，直至时间到。

　　四、活动流程：

　　1、每班选出3名幼儿参加集体项目比赛，以每人每分钟跳绳个数最多者为第1名。

　　2、教师总结。宣读比赛成绩、获奖幼儿名单，颁奖。

　　20xx年4月13日

跳绳比赛方案10

　　一、活动时间：

　　XXXX年XX月XX日

　　二、活动地点：

　　学校操场

　　三、参赛对象：

　　全校小学生

　　四、比赛规则：

　　以班级为单位组队参赛，每队人数不超过XX人。

　　比赛分为单人跳和团体跳两个项目。

　　单人跳：每位选手XX分钟，跳绳次数多者胜。

　　团体跳：每队选手同时跳绳，XX分钟，跳绳次数多者胜。

　　若出现跳绳次数相同的情况，则进行加时赛，直至分出胜负。

　　五、奖项设置：

　　单人跳项目：设一、二、三等奖。

　　团体跳项目：设一、二、三等奖。

　　六、活动准备：

　　提前一周向全校师生宣传比赛活动。

　　准备跳绳比赛所需的器材和场地。

　　组织裁判员和志愿者进行培训。

　　七、活动流程：

　　开幕式：主持人介绍比赛规则，领导致辞。

　　比赛进行：按照赛程安排进行单人跳和团体跳比赛。

　　颁奖典礼：颁发获奖证书和奖品，表彰优秀选手和团队。

　　八、活动总结：

　　活动结束后，组织人员对活动进行总结，评估活动效果，为下一次活动提供参考。

跳绳比赛方案11

　　一、活动背景与目标：

　　为丰富广大市民的文化生活，提高全民健身意识，营造欢乐祥和的节日氛围，我们决定举办迎新春跳绳比赛。此次活动旨在通过跳绳这一传统体育项目，让广大市民在游戏中体验快乐，锻炼身体，增进友谊，迎接新春的.到来。

　　二、活动时间与地点：

　　时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午2点至4点

　　地点：市体育馆

　　三、比赛项目与规则：

　　单人一分钟速度赛：选手在一分钟内跳得次数越多，成绩越好。

　　双人三分钟协作赛：两名选手同时起跳，以三分钟内共同跳得次数计分。

　　家庭五分钟趣味赛：家庭成员共同参与，以五分钟内跳得次数计分。

　　四、参赛对象与报名方式：

　　本次比赛面向全市市民，欢迎个人、双人或家庭组合报名参加。报名截止日期为XXXX年XX月XX日。市民可通过市体育馆或微信公众号进行在线报名。

　　五、奖项设置：

　　每个项目设置一、二、三等奖及参与奖，奖品丰富，以鼓励市民积极参与。

跳绳比赛方案12

　　一、指导思想：

　　为庆“六一”，活跃和丰富学生的.文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。

　　二、组织机构：

　　总负责：xxx

　　负责人：xxx

　　辅导教师：各班数学教师

　　三、比赛内容：

　　1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限）

　　四、比赛人选

　　参赛班级：一、二、三、五制四、五年级

　　各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），

　　五、比赛时间：5月26日早8点

　　地点：教学楼前

　　六、裁判员：

　　张林芳王莉靳小玉

　　七、比赛方法：

　　1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。

　　2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。

　　3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。

　　八、比赛结果评定：

　　跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。

跳绳比赛方案13

　　一、活动背景：

　　新春佳节即将来临，为增添节日气氛，提高大家的运动积极性，我们特别策划了一场有趣的迎新春跳绳比赛。

　　二、活动目标：

　　增强大家的锻炼意识，提高身体素质。

　　丰富业余生活，培养团队精神。

　　通过比赛，营造欢乐、祥和的`节日氛围。

　　三、活动时间：XXXX年XX月XX日（暂定）

　　四、活动地点：XXXX（具体地点待定）

　　五、参赛对象：全体员工及家属均可参加

　　六、比赛规则：

　　比赛分为单人赛和团体赛两部分。

　　单人赛以个人跳绳次数决定胜负；团体赛以团队总成绩决定胜负。

　　比赛采用计时方式，单人赛和团体赛均为XX分钟。

　　参赛者需遵守比赛规则，尊重裁判判决。

　　七、奖项设置：

　　单人赛：设一、二、三等奖，颁发荣誉证书及奖品。

　　团体赛：设一、二、三等奖，颁发荣誉证书及奖品。

　　优秀组织奖：对组织工作出色的部门颁发荣誉证书。

　　八、活动预算：

　　本次活动预算根据比赛规模、奖品设置等情况确定。我们会合理控制成本，确保活动的顺利进行。

跳绳比赛方案14

　　一、比赛目的：

　　“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我校特举办本次体育比赛，具体比赛事宜如下：

　　二、比赛时间：

　　20xx年4月26日。（如果天气原因延期举行）

　　三、比赛项目：

　　跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远

　　四、各活动的安排

　　㈠、跳绳比赛（各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩）

　　比赛时间：20xx年4月26日早

　　Ⅰ、本次比赛共分为四个项目：一分钟单人前跳，二分钟鱼贯而入跳，三至六年级集体跳长绳，接力跳绳。

　　Ⅱ、报名人数：

　　（1）单人跳每班男5人女3人。

　　（2）接力跳：三、四年级各9人外，其他年级男8人女7人（若某班级某一性别人数不够时，可以选派另一性别的人代替。）

　　（3）三至六年级集体长绳跳。

　　（4）、三分钟鱼贯而入跳（参加人数不少于班级人数的80%）。

　　Ⅲ 、比赛规则：

　　1、单人赛规则：

　　①、比赛时间：一分钟

　　②、规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。8人最后总成绩为班级团体成绩。

　　2、接力跳规则：

　　规则：参加接力赛者，每位从起跑线开始起跳前进，跳绳过程中没跳过的，

　　原地从新起跳，继续前进的，是正常的，比赛成绩有效；如果拿着跳绳不跳前进的，是犯规，比赛成绩无效。按规定的人数全部跳完且没犯规、用时最短的`一组为胜方。

　　3、集体跳赛规则：

　　①、人数：每队15人。

　　②、规则：集体赛每队有三次机会，以跳绳的人数最多一次为最后成绩。每次开跳到没跳过人止，数有多少人跳过，就得多少分。跳过人数×1就是该班得分。

　　4、鱼贯而入跳：

　　时间：3分钟

　　①、参加人数：不少于本班人数80%。

　　②、规则：在规定的时间内，累计跳过的人次×1就是本班得分，中途停顿，可以继续跳，继续累计人次。

　　Ⅳ、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。

　　Ⅴ、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

　　Ⅵ、比赛地点：操场

　　Ⅶ、裁判：

　　1、单人跳：

　　①、计时：刘

　　②、裁判、记录：

　　2、跳绳接力赛

　　⑴、裁判：

　　⑵、计时、记录：

　　3、鱼贯而入跳

　　⑴、裁判：

　　⑵、计时记录：

　　4、集体跳

　　⑴、裁判：

　　⑵、计时记录：

　　㈡、拔河比赛

　　⑴、全校分三组：五六年级为甲组；三四年级为乙组；一二年级为丙组。 ⑵、各组参加人数：甲组：五年级男16人女6人六年级男15人女5人乙组：四年级男4人女5人三年级男5人女6人丙组：二年级男8人女9人一年级男9人女10人

　　③、规则：每组连拔河三次，赢二次为胜计2分，另一方计1分。如果哪一方有帮忙拔河的，视为败者。

　　④、裁判：

　　⑤、记录：

　　㈢、篮球赛：

　　①、五六年级各10人

　　②、裁判：袁波史少伦

　　③、计时：孙远东、

　　④、计分记录：刘状

　　⑤、比赛时间：20xx年4月26日午自习

　　（四）、乒乓球赛：

　　①、时间：20xx年4月25日前，各班举行男女乒乓球淘汰赛，选出男2人女2人（各班的冠亚军参加学校决赛）。20xx年4月26日决赛。

　　②、循环赛：赢计2分输计1分。

　　③、裁判、记录：男乒乓赛袁波郑兴宏女乒乓赛刘纪玲刘兴玲

　　④、地点：校园院内

　　㈤60米×12接力赛（一二年级为丙组、三四年级为乙组、五六年级为甲组）各班选男生6人女生6人。（三四年级男生4人、女生5人）

　　五、奖项：

　　㈠、单人跳奖：在甲乙丙组中奖男女前三名。

　　㈡、乒乓球：奖男女冠亚军。

　　㈢、团体奖：各组积分高者发奖状一张。

　　团体奖积分办法：

　　①、单人跳：分甲乙丙组，第一名积2分，第二名积1分，每组获第一名、第二名、第三名分别给所在班级加3分、2分、1分。

　　②、跳绳接力：分甲乙丙组，第一名积2分，第二名积1分

　　③、集体跳：数有多少人跳过，就得多少分，跳过人数×1就是该班得分。 ④、鱼贯而入跳绳：累计跳过的人次×1就是本班得分

　　⑤、拔河比赛：分甲乙丙组，赢二次为胜计2分，另一方计1分。

　　⑥、篮球赛：赢积2分，输积1分。

　　⑦、乒乓球赛：冠军积2分，亚军积1分

　　⑧60米×12接力赛：分甲乙丙组，用时少的为胜，胜计2分，另一方计1分。

　　六、注意事项：

　　㈠、各班主任、体育教师要积极组织此次活动，加强训练。比赛时组织学生积极参加观看、加油，营造一个良好的比赛氛围。

　　㈡、活动中各班班主任做好本班安全工作，确保活动中无安全事故。

　　㈢、活动所有资料由刘纪玲收集整理入档

跳绳比赛方案15

　　一、竞赛目的

　　为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳、人人爱跳绳，特举办跳绳比赛。

　　二、竞赛时间

　　20xx年12月16日----18日每天的`大课间

　　16日（星期二）：七年级

　　17日（星期三）：八年级

　　18日（星期四）：九年级

　　三、竞赛地点

　　操场篮球场

　　四、竞赛人员

　　每班训练选拔3男3女学生参加比赛

　　五、竞赛内容

　　单人一分钟短绳计数

　　六、竞赛规则：以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟内所跳的次数确定成绩。

　　七、竞赛奖项

　　按年级男、女同学分别取单位时间内跳绳个数排名，男女各奖一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。取班级平均成绩作为班级团体奖，设一二三等奖，七、八年级比例2:2:2；九年级3:3:2.

　　八、竞赛领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：体育组和各班主任

　　九、竞赛裁判安排

　　裁判员：各年级班主任和学生

　　计时员：各年级体育老师

　　摄影负责：

　　十、各班主任抓紧组织操练、未尽事宜，另行通知。

【跳绳比赛方案】相关文章：

跳绳比赛活动的方案（精选18篇）07-01

小学生跳绳比赛活动方案09-20