学习计划

时间：2021-08-31 16:15:03 学习计划我要投稿

【实用】学习计划6篇

学习计划篇1

各位教师：

【实用】学习计划6篇

　　大家好：快乐的寒假生活就要开始了，为了给您的生活多一分点缀，给您的假期多一分色彩，给您的明天多一分明媚，假期里希望教师们开展文本读书及网上读书活动。具体要求如下：

　　1、每天抽出一小时，休闲阅读古典名著。

　　2、一月通读一本书《有效教师》，重点阅读单元一的专题三“有效教师的发展目标”。

　　3、制定一个目标：每位教师制定自己的专业发展目标（35岁以下教师详写，35岁以上教师要略写）。

　　4、上传博客一篇自创日志。参加博客互动交流。

　　学校希望全体教师，充实过好您的假期，在轻松愉快中参与学习，丰富自己的假期生活，顺利安全返校。

　　5、参加全国继教网征文活动。

学习计划篇2

　　制定计划前

　　长远计划和短期安排即使有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以长远计划和短期

　　安排两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

　　一个具有灵活性的计划计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，

　　另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。

　　制定计划中

　　区分常规学习时间和自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师

　　布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。针对重点进行制定计划重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。注意联系新教材与学过的教材之间的知识点，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。

　　从实际出发来制定计划

　　知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能力

　　时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少?

　　教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。实际情况，主要包括以下四方面的内容：你目前的学习成绩;你的学习素质(记忆力、理解力、观察力等);你的学习心态;影响你进步的外部因素。彼，是指你面对的学习和考试，主要体现在教学大纲和考试说明中。这些内容，在教材和各种教辅资料中对每一学科、每一章节的学习目标、考试要求，都有明显提示，可供参考。另外这些内容还会渗透在老师讲课的过程中，他会告诉你哪些是重点，哪些是难点，通过大量习题提升你的解题能力和应试能力。由此看来，知己知彼其实重在“知己”，即透彻分析自己，了解自己。通过对自己的透彻分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有优势，可以明确自己发展的方向，该定立什么样的中短期目标，该采取哪些措施。透彻分析可以说是你制定计划、实现目标的基础

　　应从难到易制定计划在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类：

　　a类：重要而紧急的事;

　　b类：重要而不紧急的事;

　　c类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成a类，然后是b类，最后是c类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。12

　　应制定一个“能做完”的计划应该做出这样的计划：今天早晨要背过多少单词;今天上午要做完几道习题;今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果;你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。

　　合理安排时间制定计划高一学生应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。提高学习时间的利用率早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目，零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

　　制定计划后

　　简单的回顾列表：

　　1、是否完成了计划中的学习任务?

　　2、是不是按照计划去执行任务的?

　　3、学习效果如何?

　　4、如果有任务没有完成，那是什么原因?(安排过紧、太松?)

　　记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

　　回答以下问题，可以帮助你进行透彻分析。

　　你目前的学习成绩在班内与全年级的上游、中游还是下游

　　在所有学科中，你比较喜欢哪些科目?厌恶哪些科目?原因是什么?

　　哪些科目成绩较好?哪些科目成绩较差?原因是什么?

　　哪些科目提升潜力较大，哪些科目应保持现在的优势?

　　下一步学习，你准备重点突破哪些科目?采取什么样的学习方法?

　　你认为自己的记忆力、理解力如何?学过的东西老记不住是因为本身记忆力差?还是因为没有采取合适的记忆方法?

　　你对未来是否充满信心?

　　你是否有明确的奋斗目标?是否愿为实现这一目标而全身心付出?

　　你觉得自己的自制力如何?上课时是否能集中注意力?自习时是否能按时完成作业?空闲时间能否自主安排?

　　(10)你交往的朋友中，哪些对你的发展有帮助的?哪些可能诱导你偏离奋斗方向?

　　(11)你经常浏览什么内容的网站?这些网站对你的学习和成长有何帮助?有何不良影响?

　　(12)你父母对你上学的期望是什么?在家中能否为你提供较适宜的学习场所?根据对这些问题的回答，你可以制定合理的中短期学习目标。

学习计划篇3

　　一、进一步加强药房和药库管理

　　1、提高医疗安全意识：严格执行处方调配的“四查十对”和患者用药交代，尽最大可能杜绝差错事故发生。

　　2、认真核发药品卫材，做到账物相符，减少药品损失。

　　3、进一步加强麻、精药品的管理，严格执行麻、精药品的“五专一定”确保采购，保证使用安全。

　　4、认真做好药品的缺药登记和近效期催销，并及时上报，采购药品，保证临床药品供应。

　　5、加强和各科室沟通，征询科室用药计划，满足临床需求。

　　二、加强抗菌药物学习

　　进一步加强卫生部38号文件的学习，把抗菌药物各项指标力争控制在范围内：门诊患者抗菌药物处方比例不超过20%，住院患者抗菌药物使用率不超过60%，抗菌药物使用强度力争控制在40DDD以下，进一步落实抗菌药物处方点评制度。

　　三、做好护理垂直管理的辅助工作

　　1、药房实行全天24小时值班，最大限度的保证临床科室用药。

　　四、全面提升科室人员综合素质

　　1、加强业务学习，提高科室人员业务素质。积极参加医院举办的各类学习培训，提高服务的能力和水平。鼓励科室人员加强职称、职业资格考试，广泛开展各种学习交流，推进全体科室人员业务素质有新的提高。

　　2、加强礼仪培训，提高科室人员职业素质。了解患者及家属在医护工作中的心态表现，培养针对性的服务意识和随机应变的服务能力，多使用敬语、谦语、雅语，增加协作精神，尽量避免医患冲突，及时处理各种矛盾，不断提高医院专业服务水平。

　　要定期对不足的服务工作进行分析，找出存在的共性问题，做到举一反三，杜绝服务差错和事故的发生。参与药品质量的检查和服务纠纷的处理，消除本位思想，学会站在全院的角度学习和处理问题。从整体上加强和推进服务工作的规范化和标准化。

　　本着为科室发展和对事业负责的态度，引入新的工作机制，实现科室管理的最佳配置，从多方面培养锻炼全体人员，激发全科人员的创新意识和实干精神，增强服务工作的主动性和前瞻性。要结合本科室的特点，要围绕科室管理的重点、难点问题，提出切实可行的解决办法和改进措施，并在服务工作实践中总结提炼，真正体现向服务要质量、向服务要效率、向服务要效益，圆满完成医院下达药剂科的各项工作任务。

学习计划篇4

　　一、学习问题自我评价

　　每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

　　l．时间安排问题

　　学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2．注意力问题

　　(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

　　3．学习兴趣问题

　　(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

　　4.学习方法问题

　　(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

　　一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

　　二、自我改进法

　　1.SQ3R法

　　罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

　　(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

　　(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

　　(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

　　(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

　　(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

学习计划篇5

　　一、学习时间安排

　　单靠考前一个月临阵磨枪，是非常危险的，除非你有非常好的基础和学力。建议争取每天在固定时段学习，平稳学习。时间实在紧的，可以每年少报一两门，平时每天学两个小时左右，周末等节假日学习6个小时左右。每个人都有爱好和亲朋好友，必要的休闲和社交也有益身心健康，只要心里有CPA能中庸地控制好时间就不至于有大的矛盾。

　　复习时间可安排在晚上和早上，工作不忙的，在领导和同事理解、支持的情况下，也可以做完、做好工作后，在单位学一会儿。晚上学的东西第二天再复习一遍，记忆效果更好。平时抓得紧，考前就不至于非得熬夜，熬夜的结果往往是不仅当天学得不好，接下来的一两天工作学习效率也都低下。

　　如果考试前夜熬夜、考试当天中午一会儿都不休息，其结果往往是考试时没精打彩，会得也答不好。总之，要向效率和良好的学习习惯要时间和进度，一味地、过度地克扣睡眠时间往往是得不偿失的。

　　二、休息与锻炼

　　睡眠时间6－9个小时都是正常的，再多或再少，都可能有损于健康。

　　夜里23：00－01：00、中午11：00－13：00是子时和午时，子午觉至少要睡一会儿的，这对于人的健康和工作学习效率是非常有益的。

　　睡得晚或入睡困难的睡前可以吃半碗麦片加牛奶（麦片好消化，不易造成积食，又解饿。牛奶能强化睡意和补钙，有乳糖不耐证的，可以用豆浆或酸奶代替），再听一点舒缓优雅的轻音乐。

　　建议饭后，不要立即坐在那里学习，至少散一会儿步，可以每天至少给自己半小时的锻炼休闲时间，也可以每学50至60分钟，起来活动10分钟，给肩，肘，腕，颈，腰，腿等关节和眼睛做一做保健操，因为注会和人生都是持久战，有健康才有未来。

　　三、营养

　　营养搭配得好，能改善记忆力和备考状态。如果不注意营养的调节和补充，学生就会出现精力不足、头昏脑涨、身体疲劳、注意力不集中等现象，甚至出现暂时性低血糖、失眠、神经衰弱等，严重影响复习效果。为了避免这种现象的发生，在复习阶段要注意营养的调剂与补充。

　　（1）要有足够的主食，保证充足的能量供应。

　　有人认为，副食有营养，就可以不吃主食，这种观念是错误的。大脑是耗能大户。大脑约重1300—1500克，只占体重的2％，但大脑所消耗的能量却占整个身体的20％。大脑所需的能量主要依赖血糖的氧化。我们每天吃的主食（米、面食物等）经人体消化吸收分解成葡萄糖，成为脑能量的主要来源。

　　考生们正在处于发育旺盛时期，对各种营养素的需要量本来就高，所以，这个阶段要有足够的主食，以保证能量的供应。随着高考的临近，天气变热，加上紧张用脑，考生的食欲会大大降低，家长应注意主食的调配，以增进食欲。

　　（2）补充蛋白质。

　　脑细胞的35％是由蛋白质构成的。在复习迎考阶段，应补充优质蛋白质，以保证机体的.需要。要多吃蛋、奶（有乳糖不耐症——喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。）、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、动物内脏、豆类等食物。这些食物还可以提供卵磷脂和胆碱。大脑中脂质成分中主要是磷脂，胆碱可以形成乙酰胆碱，是神经细胞的重要的传递物质，有增强记忆的作用。

　　蛋类里含胆碱较多，对增加记忆很有帮助，复习和考试阶段每天最好能吃两个蛋，鸡蛋、咸鸭蛋，煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋汤、皮蛋瘦肉粥……可以变换花样地吃，这样就吃不腻。

　　（3）补充新鲜的水果和蔬菜。

　　新鲜蔬菜和水果等植物性食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，它们对青少年的身体发育有着非常重要的作用。维生素C可以增强机体的免疫力，维生素B1、尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要的作用。

　　人体正常血液的PH值下降，人体会有一种疲劳感，逐渐会影响大脑和神经功能。膳食纤维可以防止因紧张用脑而出现的便秘，所以蔬菜不必过分追求嫩。因此，要多吃新鲜蔬菜和水果。中午买些水果和同事分享，还能融洽彼此的关系，何乐而不为？

　　（4）多吃一些健脑食物。

　　一般来讲含磷脂、胆碱、蛋白质、维生素B1较多的食物，如核桃、芝麻、松子、瓜子、鸡蛋、大豆制品等具有健脑作用。

　　（5）多喝绿茶。

　　绿茶是最好的饮料，因为能防癌。含糖饮料最好不喝。糖质过多易使身体感觉疲劳，还会消耗体内的钙。如果能靠合理的休息和锻炼保证精神，就尽量不喝浓茶和咖啡，如果一定要喝的话，控制一下时间，最好不要在睡前几小时内喝，以免影响睡眠。

学习计划篇6

　　这次师德师风教育学习，我系统学习了《中小学教师职业道德规范》（新六条）、教育部《关于加强中小学教师职业道德建设的若干意见》、《公民道德建设实施纲要》、《昭通市教师十不准》、《教育法》、《教师法》、《中小学生职业道德规范》、《未成年人保护法》、《预防未成年人保护法》、《劳动法》、《学生伤害事故处理办法》、《科学发转观》以及有关师德师风建设的文件精神和楷模教师的先进事迹。我逐一对照，寻找差距，认真剖析，概括起来，存在下列不足之处：

　　首先，学生个别辅导，家访工作做得不够突出。近年来，由于教学任务重，压力大，加之担任学校团支书，还分管学校的卫生、德育安全等工作，杂务材料料多，无暇顾及这方面的工作。

　　其次，工作协调性欠佳。总认为自己能做好的事情不必劳驾他人，一人受累一人顶，到头来吃得苦多，犯的错多，弄得自己受屈，他人埋怨，没注意到与其他教师之间的协调。

　　第三，平时不注意自身形象，不拘小节。说话随口无心，想说就说，不分场合、对象，谈话不注意方式方法，易与同事造成一些隔阂。

　　第四，要求学生过于严厉。偶尔对学生小施惩戒，还认为是对学生的关爱。

　　第五，与他人的谈心交流、沟通较少，做了许多自认为是不错却得不到别人理解的事。

　　第六，情绪易激动，言行有时过激，自控能力不强。

　　我一边学习，一边反思自己，觉得自己从教九年来，在很多方面做得还不够，尤其是以上六点，现结合自身实际作以下整改措施：

　　1、更新教育观念，彻底改变以往那种惩戒学生是为学生好的错误思想，改变对学生居高临下的态度，主动、积极地建立一种民主、平等、和谐的师生关系，尊重学生人格，热爱学生。

　　2、树立几个意识：

　　（1）牢固树立“育人先做人，正人先正己”的意识，要求别人做到，自己坚决要做到。

　　（2）牢固树立“学校无小事，事事都育人；教师无小节，处处作表率”的意识，以教书育人为本职，作学生、教师的表率。

　　（3）牢固树立“宁守清贫，不损师德”的意识，发扬教师高风亮节、“红烛”精神，廉洁从教，维护自身“爱岗敬业、淡泊名利、无私奉献、执着追求、探索创新”的美好形象。

　　（4）牢固树立“以德治校、以德治教、以德服人”意识。

　　（5）牢固树立服务意识，忧患意识，竞争意识，增强使命感、紧迫感和危机感。

　　（6）牢固树立“主人翁”意识，以校为家，以教为业，校兴我荣，校衰我耻。

　　3、积极调整心态，正确对待当前人事制度、工资制度改革，明确自身的“责、权、义”，正确处理奉献与索娶集体与个人、名利和道义之间的关系。

　　4、发扬“人梯”精神，指导、带动青年教师，争做一名师德优秀、业务优秀的人民教师。

　　5、求真务实，狠抓教育教学。爱岗敬业，乐于奉献。严格教导学生，建立和谐师生关系；理解信任学生，多进行换位思考；善于评价学生，树立正确的教育观、评价观；善于发现学生的优点，公正、客观、发展的评价学生，要做到多表扬、少批评，要对后进生多鼓励。努力提高课堂教学效率，培养学生个性发展；要发现学生特长，积极组织开展切实可行的课外活动和第二课堂活动，鼓励学生发展特长，不抹煞学生个性。

　　6、牢固树立顾全大局意识，团结合作、诚心待人、善意待人。

　　7、发扬优点，努力克服自身缺点。身为一名人民教师，我要以身做则，积极配合各科教师做好学校各项教育教学工作。

　　8．要律己。在工作中严于自我剖析，认真进行自我批评，通过不断的反思来促进自身的成长。

　　9．要善学。积极学习，与时俱进。学习新时期教师道德规范和要求，提高自觉性，升华自己的师德境界；学习教科研理论和丰富的专业知识，及时转变理论观念，真正做到以生为本，教学相长。

　　总之，在今后的工作，我要认真落实以上拟定的整改措施，以更高的要求更饱满的热情投入到教育教学中，争当一名优秀的光荣的人民教师！

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