学习计划

时间：2021-06-24 14:33:44 学习计划我要投稿

实用的学习计划范文集锦六篇

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的学习又进入新的阶段，为了取得更大的进步，一起对今后的学习做个计划吧。那么如何做出一份高质量的学习计划呢？下面是小编为大家收集的学习计划6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

实用的学习计划范文集锦六篇

学习计划篇1

　　一、说明

　　（一）课程定义：运动心理学是研究人在体育运动中的心理活动特点及规律的科学。

　　（二）编写依据：本教学大纲是依据《武汉体育学院教学概览》（20xx/2011学年）中各专业本科教学计划。

　　（三）目的任务：本课程是体育教育专业的专业主干课程。学生通过本课程的学习，应掌握各种心理现象的概念及其在体育运动中的表现特点；理解心理活动的基本规律及在体育运动中的具体表现；了解运动员心理调控的基本理论与方法。（四）课程类别：体育教育、社会体育、运动训练、民族传统体育学、运动人体科学、公共事业（体育）管理等专业必修课。（五）学时数与学分：54学时，3学分。二、教学安排与学时分配

　　三、教学内容与知识点第一章总论

　　第一节心理学的研究对象和任务

　　知识点：心理现象、心理学研究的任务、心理学研究的意义第二节人的心理实质

　　知识点：心理是人脑的机能、心理是客观现实的反映、心理的能动性第三节心理学的发展概况

　　知识点：心理学独立的标志、心理学的学术流派、运动心理学的发展概况

　　第二章认识过程第一节感觉和知觉

　　知识点：感觉和知觉的定义、感觉的分类、知觉的分类、感受性与感觉阈限、感受性变化的基本规律、知觉的一般规律、错觉第二节表象和想象

　　知识点：表象和想象的概念、表象的分类、想象的分类第三节思维

　　知识点：思维的定义、思维的种类、思维与语言的关系、思维的过程、思维的形式、问题解决的思维过程、思维的品质第四节记忆

　　知识点：记忆的概念、记忆的种类、记忆过程分析、增强记忆力的基本方法

　　第三章情感和意志第一节情感

　　知识点：情绪和情感的概念、情感和需要的关系、情绪和情感的作用和功能、情绪和情感的分类、心境、激情、应激。

　　意志

　　知识点：意志的概念、意志过程的特征、意志品质及其与体育运动的关系

　　第四章注意第一节注意概述

　　知识点：注意的定义、注意与其它心理现象的关系第二节注意的种类

　　知识点：无意注意、有意注意、有意后注意

　　注意品质

　　知识点：注意范围、注意稳定性、注意分配、注意转移

　　第五章个性第一节个性概述

　　知识点：个性的概念、个性的特征第二节个性倾向性知识点：需要、动机、兴趣

　　第三节气质和性格

　　知识点：气质的概念、气质的分类、性格的概念、性格的分类、性格的测量、气质和性格的关系第四节能力

　　知识点：能力的定义、能力的分类、能力的个体差异、智商的概念第六章青少年学生和运动员的心理特点第一节个体心理发展概述

　　知识点：心理发展的概念、影响个体心理发展的因素第二节少年期学生和运动员的心理特点

　　知识点：少年期学生和运动员生理发展对心理发展的影响、少年期学生自我意识的发展特点、少年期学生认知发展特点第三节青年初期学生和运动员的心理特点

　　知识点：自我意识发展特点、思维发展特点、情感发展特点第七章运动知识技能学习过程的心理分析第一节运动知识学习过程的心理分析

　　知识点：知识掌握的一般特点、运动表象的形成、动作概念的形成第二节运动技能学习过程的心理分析

　　知识点：运动技能的定义、运动技能的分类、运动技能的形成过程、练习曲线、影响运动技能迁移的因素第三节

　　第八章学习和锻炼积极性的心理分析

　　第一节学习动机

　　知识点：学习动机与学习效果、影响学习动机的因素第二节学习兴趣

　　知识点：兴趣的定义、学习兴趣的培养第九章运动员身体训练的心理学基础第一节身体训练的心理学意义

　　知识点：身体训练对心理的影响、身体训练对心理因素的依存性第二节速度素质训练的心理特点

　　知识点：速度素质与心理素质的关系、发展速度素质的心理特点第三节力素质训练的心理特点

　　知识点：力量素质与心理素质的关系、发展力量素质的心理特点第四节耐力素质训练的心理特点

　　知识点：耐力素质与心理素质的关系、发展耐力素质的心理特点第三节灵敏质训练的心理特点

　　知识点：灵敏素质与心理素质的关系、发展灵敏素质的心理特点

　　第十章运动技术训练的心理学基础第一节运动技术训练中的心理因素

　　知识点：运动技术训练与心理因素的关系、心理定向在运动技术训练中的作用第二节运动知觉及其在运动技术训练中的作用

学习计划篇2

　　一、指导思想

　　坚持以新课程改革为中心，以教师为研究主体，认真学习贯彻《基础教育课程改革纲要》，大力加强现代教育科学理论学习，积极开展以培养学生创新精神和实践能力为重点的素质教育。遵循“培训方式教研化,教研工作主题化”的原则，坚持研训一体的发展思路，遵循教师成长和培养的规律，结合我校实际，将教学、教研、校本研修等工作全面整合,务本求实、从小处着眼，围绕课堂教学，从常规工作做起，从实际中来到实际中去，增强校本教研的针对性和实效性。

　　二、研修目标

　　依据学校内涵发展的需要，本学年，进一步深入和完善校本研修工作，立足教研，聚焦课堂，进行课题研究，改进教师教学行为，提升教师专业化发展水平，切实解决或研究教育教学改革中出现的新问题和新情况，努力使我校形成一支师德高尚、业务精良、充满活力的反思型、科研型教师队伍，全面提高教学质量，促进学生全面、持续、和谐地发展。

　　三、研究重点

　　1、讨论完成计划各项工作。

　　2、建立电子备课室，提高教师制作和使用多媒体课件进行的教学的技能。充分利用网络资源优势，查找所需资料，互相学习和交流。

　　3、成立教师论坛，由专门的管理员进行管理。教师可利用业余时间积极参与网上交流。学校为之提供展示的平台，可以在学校网站上发表自己撰写的优秀论文、教学案例、教学设计等等。

　　4、认真组织年级组公开研讨课。

　　5、继续加强学校科研课题的研究工作，进一步激活教师参与教研的主体意识，逐步建立一种教育、教学、研究学习一体化的新型职业生活方式，使教师真正向实践——反思型转变。

　　6、大力培养青年教师，搭建展示锻炼的舞台，多让他们接受高层次、全方位的系统培训，促使他们尽快成长，不断促进教师队伍素质的整体提高。

　　四、研修措施

　　1、加强教育理论学习

　　随着课改的不断深入和发展，需要我们及时总结成功的经验与做法，讨论新问题，研究新对策，因此我们要不断学习，提高理论水平。本学年重点学习教育理论以及上级有关文件，领会其精神实质，明确教育改革的指导思想、改革目标及具体要求，使各位教师弄清新课程

　　标准内容，理解学科教学的性质、地位、理念及目标，正确把握学科教育的特点，建设开放而有活力的学科课程。

　　专任教师除参加上级组织的培训和学校的集中学习外，个人有学习、研修、提高计划。每学期至少细细致致读一本教育教学书籍。更新教师的知识观、课程观、教师观，全面提高教师实施素质教育的能力和水平。通过校本培训，使教师把学习理解为一种现代生存状态，成为一种自觉的行动。

　　2、抓好教师的业务学习

　　制定周密的业务学习计划，单周星期二下午的业务学习以“统一主题，集中与分组学习为主，测评为辅” 为原则，确保学习有计划、有内容、有讨论、有中心发言人、有记录、有实效、有检查。要做到：

　　（1）自学与集体学习相结合；

　　（2）学习与交流心得相结合；

　　（3）自己学习与讲座指导相结合。学校为每位教师配有专用的业务学习笔记，教师既要有摘记，又要写下教学中的心得体会，学校定期检查。争创学习型教师和学习型学校，以校本培训促师资队伍建设，提高教师的业务素养。

　　3、营造良好的研修氛围

　　我校把校本研修与教育教学、教研活动紧密结合起来，从学校和教师的实际出发，通过培训解决学校和教师的具体实际问题，提高教师的教育教学和教育科研能力。

　　①教研和集体备课活动常抓不懈。教研组是研究、实施教学的一线组织，坚持以教研组学科教研活动为中心，深入全面地开展校本研修活动。提升教研组长的专业素质和组织协调能力，为校本研修的开展提供保障，扎扎实实地开展教研活动。单周四下午的教研活动继续围绕新课改所确立的课题开展，期期有重点，次次有主题，人人有见解。双周四下午的集体备课，充分发挥每位教师的才智，研究教学内容、学生及教学方法。通过活动切切实实解决教学中存在的问题，提高课堂教学质量。

　　②学校围绕新课程的深入实施，以教研组组织主题性的反思教学实践活动，引领教师用新的理念反思自己的教学，反思自己的成长，反思自己的发展。及时记录自己的反思所得。精彩的一刻、难免的失误、新颖的设想，并从中捕捉典型，撰写案例、设计反思、论文等，指导教学实践。反思每学期不少于5篇。

　　③在促进教师专业化成长过程中，我校努力寻求一条具有学校特色又富有时代特征的学科教学新路，提高课堂教学的实效性。开学初组织备课组开展以梳理教材为主的`集体备课活动，通过研讨、学习，深入钻研教材，处理、加工教材，制度新学期计划。通过研讨会、讲座、课题研究、集体备课等形式，备课、上课，听课、献课、评课等活动，积极探索全新的学科教学模式，以研导修，以修带研，把新课标的理念和精神落实到教学过程中。

　　④加强校本课程的开发。我校是主教学管理为本学期的特色教育。将作为我校一道亮丽的艺术特色，继续提特色教育张扬个性，进一步丰富校本课程的内涵。

　　4、加强教师培训工作

　　为使全体教师尽快适应新课程实施的要求，学校配合市、区的教师培训计划，组织和安排好教师的培训工作，确保培训工作做到“五定”，即定时间，定人员，定地点，定任务，定内容。学校继续组织教师参加多媒体课件制作和写字技能的培训，以提高教师制作和使用多媒体课件进行教学的技能以及写字教学水平的提高。

　　为促进教师的进步，努力搭建交流学习的平台，校内要求学科教师互相听评课，形成大家都深入课堂研究教学的良好氛围。有计划地组织教师外出听课、学习，结合听课的收获和自己的感想，写出学习汇报材料，上好汇报课，带领教师吸纳教育新理念、新方法，发挥以点带面的作用，达到“一人学习，多人受益”的效益。

　　5、大力培养中青年教师

　　对中年教师提要求，压担子，同时又给他们创造更多的机会展示才华，进一步提高他们的教学和研究水平，带动更多的教师以他们为榜样。

　　认真抓好青年教师的理论学习，在青年教师中开展读书活动，培养青年教师的读书习惯。对具有发展潜力的青年教师以其课堂教学流程的诊断分析为突破口，从课堂组织、课堂教学、教学研究等各方面把关，年轻教师要把握机会，通过拜师学艺活动，力求业务上有质的提升，早日成为学校的骨干。

　　6、课题引路，积极推进校本专题研究，以教科研促发展。

　　坚持“立足课堂，营造特色，提高质量”的原则，以应用性课题研究为主。要瞄准教科研研究的重点、热点、难点，充分挖掘提炼。在课题研究活动中，充分发挥骨干教师、教研组长、课题组成员在教研方面的核心带头作用，相互学习、共同提高，活跃我校的教研气氛与提高我校教研水平，为校本研修增添新的活力。

　　五、校本研修活动安排

　　第一学期具体工作安排

　　九月份

　　1、完成各科计划

　　2、对教师的备课情况进行检查

　　3、校本研修小组活动

　　十月份

　　1、集体备课公开课

　　2、组织参加网络环境下典型课例评选

　　3、参加局“传统文化与语文教学”课题阶段展示会

　　4、庆“十一”教师基本功比赛在十一月份

　　1、常规检查

　　2、参加教育技术能力培训考试

　　3、期中学科教学质量评估

　　4、教研教改活动

　　十二月份

　　1、教研论文申报

　　2、迎元旦书法比赛

　　一月份

　　1、做好校本研修的学期总结

　　2、认真做好期末复习工作

　　3、教研组专题教研活动

学习计划篇3

　　光阴似箭，日月如梭。经过一个快乐的寒假后，我又要开始投入紧张的学习中了。在新学期中，我将以饱满的精神迎接一切新的挑战。为了我能在新学期中有更好的发展，我决定制定一个新学期学习计划。

　　1.提前预习第二天要学习的新课材。

　　2.复习巩固当天所学内容，多读记要点。

　　3.每天听读1~3模块英语。

　　4.每天按时按质按量完成当日作业。

　　5.空闲时间多看有意义的课外书，记1～3条好词佳句,争取每次作文练习都在95分以上。

　　6.课后多做深.精的练习题，扩展思维。

　　7.学习态度端正。学习目标300字作文

　　8.改掉粗心的毛病。

　　9.不论考试或做作业要做到卷面整洁，字体规范，不写错别字。

　　10.语文每次考试达到97分以上，数学98分以上。这就是我的新学期学习计划。

学习计划篇4

　　一、引言

　　20xx年是我进入公司的第四年，前三年光阴慢慢地将要变成回忆，我希望自己在公司迈过五年后无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定20xx年学习计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

　　二、自我期许拥有持之以恒的毅力。

　　对自己有足够的自觉，善待他人。能够学以致提升自我。每天自我反省。

　　拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。事业与家庭同时兼顾。

　　三、计划书简介

　　此计划书为期一年，主要分成两部分：一是政策法规、企业管理等方面的学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个一年的学习之中，第二部分的学习主要围绕考取注册安全工程师，对“安全生产管理知识”、“安全生产技术”、“安全生产事故案例分析”、“安全生产法及相关法律知识”等四本教材的学习。

　　四、主要学习内容

　　政策法规的学习：我现在主要是负责安全生产、环保、项目监督管理、党群等工作，结合工作实际，安全环保相关法规有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

　　以《安全生产法及相关法律知识》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书242页，计划每个工作日阅读2页纸，将用121个工作日全部阅读完。

　　为充实自身，在工作之余将以《成功的项目管理》为学习读本，全书共分27章，每周阅读一章，7个月内全部学完。

　　技能学习：这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握，围绕考取注册安全工程师为目的，对《安全生产管理知识》、《安全生产技术》、《安全生产事故案例分析》等三本教材的学习。计划每本书平均每天学习5页，一年内学完。

　　五、常态话学习

　　阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。体育：每周至少步行十五公里，参加篮球运动不少于两次，其他体育运动不定期参与。

　　随时加入其他学习。

　　六、目标

　　20xx年9月取得注册安全工程师证。

　　七、备注

　　在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

　　八、结束语

　　一年后，当我再次翻开这一计划书，希望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。”

学习计划篇5

　　现在孩子上二年级，年龄小，家长对她的学习有着不可推卸的责任。我们家长在家辅导孩子学习，首先要规范其行为,养成良好的学习习惯和行为。

　　1、有效的做好预习，预习很重要,一般孩子都不愿意做或是做不好,这就需要家长和孩子一起努力,养成好习惯。

　　2、在做作业之前必须要孩子先复习后再做作业。把上课学到的知识点重新温故知新再去做作业,这样遇到难题之后才会主动思考,不会一味的依赖家长。

　　3、记录每项作业的完成时间。要求每天在做作业的时候不断地缩短完成的时间,避免拖沓。

　　长期坚持下去,帮助孩子们养成好习惯!

　　除此之外,还要做好“六大环节”的管理,具体内容如下:

　　1、计划管理:要让孩子制定好整个学习计划(什么时间学什么的计划表)。现在孩子小,还不会做计划,家长帮助孩子一起做,并告诉他们计划的重要性。家长后期要严格监督他们按计划去做,不能只是写到纸上,但不照做!

　　2、预习管理:所谓预习,只需要对要学习的内容有一个简单的了解,知道本课大致内容是什么,并在预习笔记本上记下重点和难点,上课时重点解决这些重点和难点。预习的时间控制在7-10分钟为宜。如果时间太长的话,上课的时候他们就会觉得自己都学过了,就会不用心,这样反而会效果不好。

　　3、听课管理:听课要跟着老师思路走,将自己预习记录本上所记的重点和难点听懂并记在脑子里。家长每天回家抽时间检查一下,并鼓励孩子要把这个习惯坚持下去。

　　4、复习管理:家长的课后辅导应该是帮孩子查漏补缺,及时巩固课堂所学知识,针对“漏洞”或问题来补上课学习的缺失。在这样的查漏补缺工作中,孩子也能通过自己第一手的经验不断总结学习中的收获和不足,了解自己的能力,并自发地对此进行巩固、修护和完善,长期下来孩子各方面的能力都能得到发展和提高,并真正地收获学习的乐趣和发展自己。

　　5、作业管理:为了养成良好的作业习惯,即使当天老师没有布置作业,也要让孩子在书桌前学习学习,如此每天在相同场所、相同时间、设施,渐渐地小孩子就养成放学后在家用功的习惯。在养成习惯之前,要注意克服坏毛病,所以家长要陪在孩子身边。当孩子表示做完功课了,家长亲自检查,适时鼓励,帮助订正,

　　6、考试管理:除学校考试外,还要选择几套考试卷,每隔一段时间,让孩子练练,以检测知识掌握的程度,且熟能生巧,只有平时让孩子多练习,这样考试的时候才不会胆怯和紧张。

学习计划篇6

　　为加强统计法制建设，进一步提高法律知识水平和依法行政能力，保证统计“六五”普法计划和统计执法工作的全面落实，根据市局、总队及区局队20xx年统计法制工作要点，结合我区统计工作实际，特制定20xx年法律法规学习培训工作计划。

　　一、培训对象

　　XX区统计局、队全体干部职工。

　　二、培训目的

　　通过法律法规的学习和培训，进一步提高统计专业人员和执法人员的专业素养和职业能力；增强坚持依法行政，遵守国家政策法令的自觉性；确保廉洁自律，勤政廉政，做到学法、懂法、守法；坚持“有法可依，有法必依，执法必严，违法必究”的根本原则，不断提高自身的依法行政和执法办案水平。

　　三、学习内容

　　不仅要学习统计法律法规知识，还要学习相关的法律法规知识。具体内容有：十八大精神、《政府信息公开条例》、XX市《行政强制案件标准》、新《统计法》、新修订《统计法实施条例》、《XX市人民政府关于进一步加强和改善行政执法工作的意见》、市政府《关于加强法治政府建设的实施意见》、《行政强制法》、《行政处罚法》、《行政复议法》、《行政诉讼法》、《行政许可法》、《统计违法违纪行为处分规定》、《XX市统计管理条例》、《保密法》。同时还要学习统计执法检查、督导程序和统计执法文书制作，并以三经普为契机，组织限下单位相关人员学习统计法。

　　四、学习方法

　　采取组织集中学习与分散自学相结合的方式，举办系列讲座，收看光盘、单位领导授课或者邀请区或市局总队法制部门领导授课。

　　五、时间安排

　　全年计划学习时间为40学时，按季度安排学习内容。每季度10个学时，其中自学4个学时，集中学6个学时（每月一次法制课）。

　　第一季度：学习十八大精神、《统计法》、《行政强制法》、XX市《行政强制案件标准》、统计执法程序和统计执法文书制作，安排法规科和执法队授课。掌握统计法律条款的内容，转变执法检查理念，学习统计执法检查程序、执法文书制作的方法和要求。

　　第二季度：学习《政府信息公开条例》和《行政处罚法》。参加市局法规处安排的一次法制讲座，组织法规科人员和专职执法人员参加区法治办组织的集中法制培训班。

　　第三季度：学习《行政许可法》、《统计违法违纪行为处分规定》、新修订的《统计法实施条例》，请区或市局总队法制部门进行法律法规授课。重点学习《行政许可法》，掌握《行政许可法》的主要精神和内容，认真贯彻执行《行政许可法》，规范统计工作秩序，优化统计发展环境。

　　组织局队机关执法人员和统计所执法骨干参加市局总队法律法规知识培训班学习。

　　第四季度：学习《行政诉讼法》、《保密法》，在紧抓局队机关执法人员学习培训的同时，积极做好各统计所执法人员的法律法规学习培训。学习培训方式，采取以会代培的方法，并且利用统计年报培训机会进行《统计法》等统计法律法规知识的宣传教育。

　　六、学习要求

　　通过统计法律法规及相关内容的学习和培训，要求掌握统计法律、法规的主要条款内容，熟练掌握执法程序和执法文书的制作。在统计执法工作中，做好对统计调查单位的服务、指导和执法检查工作，杜绝发生执法依据条款错误、执法程序错误和制作执法文书错误等问题。

　　七、考核