国旗下讲话演讲稿

时间：2021-05-19 14:36:53 国旗下讲话稿我要投稿

【精选】国旗下讲话演讲稿十篇

　　演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在生活中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的国旗下讲话演讲稿10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

【精选】国旗下讲话演讲稿十篇

国旗下讲话演讲稿篇1

各位尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　今天我国旗下讲话的题目是《节约每一度电》，我们每天的生活都离不开电。有了电，机器可以转动，能织布，能灌溉；有了电，电灯会亮，收音机会响，电视机屏幕能出现图像；有了电，就能通电话、发电报……电的用处这么大,可是，小朋友们，你知道电是从哪儿来的吗?

　　电是发电机发出来的.就拿火力发电来说,煤矿工人把煤从地下采掘出来,火车、轮船把它运到发电厂,发电厂的工人把煤块磨成煤粉,再把煤粉送到高大的锅炉,把锅炉里的水烧成蒸汽,蒸汽推动汽轮机,汽轮机带动发电机,才能发出强大的电。你们看，每度电凝结着多少工人叔叔的辛勤劳动啊！

　　一度电可以干些什么？一度电可以让电视机连续开10个小时；可以让电冰箱运行一整天；可以用吸尘器(3月16日国旗下讲话稿)把房间打扫5遍；可以让25瓦的灯泡点亮40个小时。浪费一度电呢？浪费一度电就相当于浪费了400克标准煤；浪费4升淡水。为大气增加了1000克二氧化碳的排放。为了解决用电紧张，保护环境，节约用电势在必行。

　　为此我向通师X附的全体师生发出倡议：从现在做起，从自己做起，从身边的小事做起，以实际行动开展节约用电活动。倡议如下：

　　1、随手关灯，人走灯灭，避免“无人灯”

　　2、在自然光源能够满足工作和学习要求时，随时关闭照明灯

　　3、选择节能灯，既护眼又节能

　　4、将空调温度调至在26度以上，或者关闭空调，到户外纳凉

　　5、减少冰箱的开门次数，不将热食品放进冰箱；冰箱存放食物适量，以容积的80%为宜，减少电耗

　　6、用手洗衣服，不用或少用洗衣机；

　　7、看电视时，开一盏5瓦的节能灯，不易使眼疲劳；

　　8、多使用充电电池，少使用一次性电池……

　　其实，只要你有心，节电在瞬间就能完成，在细节中就能实现！

　　我们号召大家立即行动起来，积极开展节约用电活动。节约用电要从现在做起，从小事做起，每位老师、同学都要提高节约用电意识，做到科学用电，节约用电。坚持“少开一盏灯，节约一度电”，努力做到人人节约用电，杜绝一切电力浪费行为。为了我们共同的利益，节约每一度电，做节约型社会的小主人。节电解危机，地球有转机。相信，节电大军中，会有一个你。

国旗下讲话演讲稿篇2

老师们，同学们：大家早上好！

　　记得有人曾经说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常思考，我在做什么，我做得怎么样，我要成为怎样的人。” 做怎样的人，这个问题会有很多的答案，但是这些答案的背后都有一个基本点，那就是做人首先要做一个文明的人。众所周知，我国是世界四大文明古国之一，也是传统的礼仪之邦，“讲礼仪”是中华民族上下五千年的显著特色，《中学生日常行为规范》也明确要求现代中学生要礼貌待人，遵规守纪，严于律己。在我们的身边，有一部分同学还有一些不文明的行为。例如，在我们的校园内比如楼梯上经常会看到与我们美丽的校园极为不和谐的纸屑，教室里、校园的角落里食品包装袋随处可见，甚至有些同学认为反正有值日生打扫，扔在地上是没有关系的。再例如，有些同学经常在学校的走廊里追逐打闹，走路推推搡搡，还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意破坏学校的公共财物。我们很多同学把学习放在首位，而忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成。事实上，良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。

　　作为新时代的中学生，我们应该注重自己在日常学习和生活中的言谈和行为，自觉履行我们应该遵守的文明礼仪。文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是平时遇到老师时的主动问好，是一不小心碰到对方后的一声对不起，是自觉地将垃圾放入垃圾箱的行为举动，是看到有人随地吐痰后的主动制止……文明是一种品质，是一种修养，是被大家广泛推崇的一种道德行为。

　　做文明人就要文明用语，文明做事。中国素有礼仪之邦的美称，礼貌待人是中华民族的传统美德。作为新时代的中学生，我们如果不能继承和发扬这种传统美德，就不能成为一个合格的中学生，不能做一个文明的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。”文明礼貌是很容易做到的事情，同时也是生活中最重要的事情，我们应当严格的要求自己，从平时的一言一行做起，尊敬师长，团结同学，文明用语，我们就会成为新时期文明的中学生。如果你失去了今天，你不算失败，因为你还有明天；如果你失去了金钱，你不算失败，因为你人生的价值不在于金钱；

　　如果你失去了文明，你将是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。让我们携起手来，从我做起，从小事做起，从良好的行为习惯做起，做一个讲文明、讲礼貌的侯集二中学生。让文明之花，礼仪之花，开满校园。

　　我的讲话完毕，谢谢大家！

国旗下讲话演讲稿篇3

　　自信能衡量我们的价值观，是一个人自我认知的体现。它体现了社会的正面，让阴暗面无处可藏。自信的人生能让我们发出异样的光彩，它是人生成功的支点。古人云：“格物，致知，修身，齐家，治国，平天下。”“格物”与“致和”正是我们现在所学，需要夯实基础。同时，我们也需要“修身”，作为人生成功的支点，而修身的第一课便是学会自信。

　　人生道漫漫，前方路茫茫。我们在人生的道路上，要想找寻成功的方向，就必须点亮自信的灯，照亮夜行的路。不惧怕黑暗，不害怕挫折，相信自己，朝着成功前行。纵使前方有貌狼虎豹，荆棘万千，也要心怀信念，胸有成竹，勇敢地踏出前行的步伐。徐霞客三十年穿越千山，历经万险，以自信的姿态描绘大好河山，完成地理时代巨著《徐霞客游记》;李时珍二十七年订证医书，寻遍万草，让自信的人生留下医学鸿篇《本草纲目》。古今中外无数英豪的成功人生让我们惊叹不已，而自信就是他们传奇的辉煌成就的最好印证。

　　以少胜多，兵出险招，化腐朽为神奇，是源于自信;大国博弈，冷静沉着，语出惊人而不尖大国仪态，是源于自信。这是自信的内在表现，它给予生命顽强拼搏的力量。它是我们的精神支柱，在任何困难时刻都有力量迸发。它是我们厚积而薄发的潜能，是绝处逢生的能量释放。

　　人不能有傲气，但不能没有傲骨。自信是人的高贵气质，但不能把它低俗化，自信的人一身傲身，如陶渊明不为五斗米折腰，朱自清宁肯饿死也不肯领美国的救济粮的豪迈气概。而自负的人一身傲气，马谡自负失街亭，落得自首异处，杨修恃才放旷反误了性命。适度的自信是我们的良师益友，而自负则会成为成功的弹脚石。

　　做为中学生，我们应有良好的状态风貌，而自信就是我们最好的仪态。挺起胸膛，不媚颜，堂堂正正是自信的最好写照。自信的人给人一种阳光普照的温暖，给人一种海纳百川的包容，给人一种星缀碧空的宽广，给人留下美好的印象。无论在学习还是事业上，自信都会为我们的成功助一臂之力，它是我们成功的支点。

　　孔子曰：“人而无仪，不死何为。”自信是“仪”的外在表现，人没有自信，使不会展现出他的风采，那就更无“仪”可言了。对于自信，古代圣贤视之生死，可见其重要。我们更应该将其视为人生信条，作为打开成功之门的金钥匙。

　　我们拥有自信的人生，就无疑拥有一把斩除万难，切断重阻的利刃，在成功的纪念碑上刻下我们的辉煌。自信是黥在我们脸上胜利的图腾，它象征着不辞万难的气概和坚持不懈的勇毅。它代表我们走向成功顶峰迸发的骄傲，让我们在人生路上熠熠生辉。

国旗下讲话演讲稿篇4

各位老师、同学们：

　　早上好！

　　今天，我国旗下讲话的题目是：借中秋，话感恩。

　　在进入正题之前，我先给同学们讲一个故事，有一个少年和父母吵架，离家出走，他身上的钱很快就用光了，他又冷又饿，有一个老婆婆看他可怜，就给了他一碗饭吃，少年很感激，他对老婆婆说：“你对我真好，我以后就跟着你吧。我可以帮你做很多事情的。”

　　老婆婆就问这个少年：“那以前是谁给你做的饭呢？”少年说：以前是妈妈给我做的饭。”老婆婆接着问“你妈妈给你做的饭多，还是我给你做的饭多？”少年说：“我妈妈给我做的饭多。”老婆婆就顺势开导少年：“我给你一碗饭你就这么感激，而你妈妈给你做了十几年的饭，你为什么不知道感激呢？”少年顿时醒悟，回到了家中。

　　同学们，是否还记得父母来接你时嘘寒问暖，关心的话语？是否还记得父母在电话另一端的急切的询问和关爱？也许你仍然记得，或许你曾经记得，但你或许并没有认为这是父母的恩情。儿女的痛到父母身上会加倍，儿女的喜悦到父母身上也会加倍的。儿女的一句问候，一个在父母生日时庆贺的电话，能让他们快乐上几天。

　　我们刚刚和父母一起度过一个万家团圆，亲情浓浓的中秋节。每年八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以每年秋季中期的这个节日又叫做“八月节”。当我们仰望天空的朗朗明月，自然会期盼家人团聚，所以中秋节又称“团圆节”。昨天我们跟父母一起度过了这个团圆的中秋节，感受着传统风俗带给我们的爱和幸福。

　　我想把爱和幸福带进生活的最好办法，就是对得到的每一份关爱表示感谢，让我们一起来感谢父母，感谢他们给予了我们的生命，感谢他们给予了我们温暖的家，感谢他们给予了我们无尽的爱。让我们把最美的祝福送给父母，祝愿他们身体健康。借中秋，话感恩。

　　让我们一起生活在感恩的世界里，感激斥责我的人，因为他助长了我的智慧；感激绊倒我的人，因为他强化了我的能力；感激遗弃我的人，因为他教导了我应自立；感激鞭打我的人，因为他清除了我的业障；感激欺骗我的人，因为他增进了我的见识；感激伤害我的人，因为他磨练了我的心志。

　　这个中秋，让我们学会感恩，为父母留下一个真心的微笑；学会感恩，为朋友留下一双友谊之手；学会感恩，为陌生人留下一丝心灵的温暖。让我们一起生活在感恩的世界里，我们的世界会更美，更好。

国旗下讲话演讲稿篇5

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我国旗下讲话的主题是感念师恩。

　　当习习的秋风在我们身边吹拂，当累累的硕果在枝头悄悄成熟的时候，我们又将迎来一个极具纪念意义的节日，那就是九月十日—教师节。

　　同学们，教师节来临之际，请允许我带领全校同学，用热烈的掌声向辛勤耕耘在美佛儿教坛的全体老师致以最美好地祝福!祝愿我们的老师身体健康，万事如意!

　　老师，多么神圣的字眼!一支粉笔，点拨知识王国的迷津;三尺教鞭，指引通向理想的道路;一块黑板，记下了老师的无限深情;一个讲台，辉映着老师无数的艰辛。

　　从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。

　　有一位老师曾经这样说：“我们不需要太多的荣誉和赞美，我们只喜欢‘老师’这两个字眼。这质朴的语言无疑是老师们共同的心声!

　　同学们，站在我们身边的每一位老师都是最可亲可敬的人，她们年复一年，日复一日地重复着呵护心灵的崇高使命，如果你是一位仔细观察的孩子，你就会发现，晨曦中，和你一道的在操场上晨练的，总有老师的身影;课堂上，给你鼓励的，是老师那双充满期待和浓浓爱意的眼神;休假回家时，叮嘱你路上小心的，总是老师那一句句亲切的话语;在学校里，当你身体感到不适时，贴在你额头上的，总是老师那双充满慈爱的手;夜深人静，最后离开教学区的，总是老师那疲惫的身影。同学们，我们的老师所做出的这一切，看似很平凡，却把整个心灵献给了大家!

　　我们感谢老师的辛勤教育，感恩于他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，华丽的词藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。名师李镇西说过一句话：“让人们因我的存在而感到幸福”，同学们请大声地跟我念一遍!

　　那么在9月10日，这个特殊的日子，你怎么做才能让老师因你的存在而感到幸福呢?你可以给老师写一封表露自己感激之情的亲笔信，或在日记里真诚地表达对老师的热爱;可以自己制作一张贺卡，送给老师，或是悄悄放到老师的办公桌上;还可以给老师画一幅画，再加上一行深情的问候，或者写一首抒情诗;当老师走进教室时，能看到黑板上写的祝教师节快乐的话，给老师一个惊喜;也可利用课余时间与老师来一次心与心的交流;还可以撰写广播稿，我们校广播站将为你传达对老师的祝福，等等。不管你用哪一种方式，我想我们的老师肯定会因为你的存在而感到幸福!

　　同学们，不要把这些归结为无谓的小事，更不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定!

　　当然，我们尊重教师不只是在教师节这个特殊的日子，也不仅仅在于以上这些举动，而是在于我们同学的心里，同学们的意识中，把这种意识溶于自己的每一言每一行中。

　　比如见到老师送上一声亲切的问候;在路上能主动帮老师捧作业本;在课堂上，积极地思维，专心致志的听课;在校园里、在生活中，文明的语言，彬彬有礼的行为，无不体现了对老师的教导和培育的回报。我相信同学们一定能用行动来诠释对老师的尊重!

　　老师们，属于我们的节日即将来临，让我们带领全体同学，携手并进，迎难而上，共同为我们美佛儿谱写出新的篇章!我们也相信，美佛儿的明天会因我们的辛勤耕耘而更加美好!

　　老师们、同学们，乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，迎来了新的征程，我代表学校祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步!祝愿我们的老师工作顺利，幸福安康!预祝全体老师教师节快乐!谢谢!

国旗下讲话演讲稿篇6

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我国旗下讲话的题目是“让学习搭起成功的阶梯”。

　　同学们，离期末只有七个周的时间了，我们这学期的学习也进入了关键的时刻，只有认定目标、分秒必争、保持旺盛的学习热情和刻苦学习精神，才能取得全面胜利。借此机会我希望把一些学习方面好的建议与同学交流一下。

　　我想和大家交流的第一个方面是：做时间计划师

　　时间是这个世上最宝贵、也是流失最快的资源，消耗时间很简单：上学、放学的路上，许多时间在呼朋引伴，晃晃悠悠中消耗掉了；课间，许多时间在嬉笑打闹，无所事事中消耗掉了；课堂上，许多时间在老师不得不维护课堂纪律时消耗掉了；值日时，许多时间在磨磨蹭蹭，懒懒散散中消耗掉了；做作业时，许多时间在毫不动脑，应付了事中消耗掉了。如果把这些时间节省出来，我们可以多做多少事情？所以，我们在日常生活中，一定要加强时间观念，做好时间的计划师，让宝贵的时间发挥最大的作用。

　　我想和大家交流的第二个方面是：做好学习计划

　　古人说：“凡事预则立，不预则废”。要想学习好，首先，要制定一个切实可行的学习计划。学习计划要全面。既要有长远计划又要有短期计划。长计划就是指对整个学期、几个月、这个星期要做好哪几件事，怎样做，有个大概的打算；短计划指具体到一天或几天的做法，既有各科的统筹兼顾，也有某科的详细安排，这样才能防止顾此失彼，顺利完成各科学习任务。

　　其次，做计划之前，要对自己有一个充分的了解：我在学习上的优势是什么？劣势是什么？有无薄弱学科？我可以用来支配的时间有多少？我的计划与老师的进度安排有无冲突？怎样才能让我的计划持之以恒的顺利完成？只有切合自己实际制定出的计划才更有可操作性。

　　最后，在计划执行一段时间后，应该及时检查一下看效果如何，如有问题、要及时作出调整，使计划不断得到完善。

　　我想和大家交流的第三个方面是：讲究学习方法，提高效率

　　哪些好的学习方法能帮我们提高效率呢？我认为，首先要保证睡眠和体育锻炼的时间，充分的睡眠和饱满的精神是学好知识的前提。要提高效率，还必须认真抓好课堂45分钟，集中精力听讲，专心致志、动脑思考、认真做好笔记，才能学有所得。认真完成作业也是学习中不可缺少的一个环节，它有助于巩固白天学习的知识，找到自己的知识漏洞。当然还要及时复习和总结。在复习中可以总结得与失，扬长避短。

　　“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，同学们，让我们一起做时间的主人，学习的主人。共同在愉快高效的学习中，走向成功的殿堂！

国旗下讲话演讲稿篇7

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！我是11汽1班的胥刚，今天我国旗下讲话的主题是《新学年，新希望》

　　迎着丰收的喜气，沐浴着舒爽的秋风，我们又回到了学校，共同走进一个新的学年。在这里我谨代表团委学生会向大家表示最衷心的祝愿：祝老师们新学年身体健康，工作顺利，家庭幸福。祝同学们新学年顺心如意，学业进步，开心每一天。

　　同学们，相信每个人都希望明天会更好。如今熟悉的铃声又在耳畔响起，朗朗读书声又响彻校园，新学年开始了，相信在大家的内心正涌动一股新的力量，都渴望能在新的学年方方面面都取得好成绩，有更大的收获。新学年为我们每一个人都提供了相同的机会，如果我们不满意过去，那么新学年就是我们重塑自我的开始。如果我们有引以为豪的过去，那么让我们继续努力吧。

　　良好的行为习惯是保证进步的前提，也是形成健康人格的基础，让我们用文明行为开启新的学年吧！文明是什么？文明就是认真听好每一节课，认真思考每一个问题，是路上相遇时的微笔，是朋友有难的帮助，也是见到师长的问候，是不小心撞到别人时说声对不起，是自觉将垃圾放入垃圾箱中，是爱护公物，是进取奋发，是乐于奉献，是宽容体谅……，文明行为会不知不觉塑造着我们在他人心中的美好形象。

　　新学年孕育新的希望。同学们，学校全国示范性学校的创建正如火如荼，广东省德育示范校评估的号角已经吹响！让我们用百倍的信心，用勤劳的双手，用文明的行为去创造一个崭新的学年，让我们在迎接每轮朝阳时，都成竹在胸，在欢送每缕晚霞时，都收成累累。

　　我的讲话完了，谢谢大家！

国旗下讲话演讲稿篇8

各位老师、全体同学们：

　　大家好！今天我讲话的主题是：学会感恩。

　　俗话说 “滴水之恩，当涌泉相报”。是的，知恩图报是中华民族的传统美德。我们要懂得感恩。如果你不会感恩，幸福就离你远远的；如果你会感恩，幸福就会伴你在人生的路上快乐的成长。那么，我们应该感恩谁呢？我们要感激父母，感谢他们给了我们生命，感谢他们养育了我们，为我们搭建快乐成长的'舞台。我们要感激老师，感激他们传授我们的知识，让我们拥有智慧、拥有克服困难的力量和奋发图强的心。当然，我们也要感激陪伴我们成长的朋友们。那么，一个小学生，怎样才能做到感恩呢？我认为，我们应当从我做起，从身边的小事做起，以自己的实际行动来表达我们的感激之情。

　　同学们，我们要心存一颗感恩的心。在家里爸爸妈妈上班回到家，递上一杯热茶，送上一个微笑，说上一句“爸爸妈妈辛苦了”，做一些力所能及的事，减轻爸妈的负担，努力做让父母放心的好孩子。这就是感恩！在学校我们勤奋学习，刻苦钻研，；课堂上，一个凝神的眼光，一个轻轻的点头，证明我们全身心投入到学习中，在专心听老师的讲解，每次考试进步明显，让老师开心。这就是感恩！下课后，见到老师，送上一个淡淡的微笑，说一声亲切礼貌的话语“老师好”，这就是感恩！校园里不乱丢垃圾，不踩踏花草，校园教室里每天三扫，把教室打扫得干干净净，还校园班级一个整洁美丽的环境，这就是感恩！放学了排队走出校门时，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这也是一种感恩。遵守校规校纪，遵守小学生行为规范，保持良好的学习生活习惯，这依然是一种感恩，是对新时代的感恩，是对我们伟大的社会主义祖国的感恩……。

　　我们作为新时代的小学生，肩负着建设祖国的重任，不但要有知识的武装，更要知恩图报，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，我们就可以以坦荡的心情、开阔的胸怀来应对生活学习中的一切困难。

　　同学们感恩不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。让我们每个人都心存一颗感恩之心让它永远绽放出最灿烂的笑容，让我们美丽的校园学习生活绽放出迷人的光彩回报这个五彩的世界吧！

　　谢谢大家！

国旗下讲话演讲稿篇9

　　老师们，同学们：

　　大家早上好!

　　今天我演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》。

　　寒冷的冬季已经来临，这段时间教室里感冒发烧的人也渐渐多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。曾经有一位数学家说过：健康就是数字1，财富和名利是1后面的0。人的一生可以拥有许多美好的事物，但这一切都是以健康的身体为前提的。而我们只有积极参加体育锻炼，才能拥有健康的体魄。

　　冬季便是个锻炼的好季节。在冬季锻炼可以促使肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢速度提高，有利于灵敏、准确地调节体温，从而提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强八到十倍。此外，人体在冬季锻炼中，受到冷空气的刺激，体内的抗体增多，身体抵抗疾病的能力就会增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病就是这个道理。

　　丰富的冬季锻炼活动能让我们拥有强健的体魄。只有健康的体魄，才是一切希望的开始、幸福的根源。那么，怎样科学地进行体育锻炼活动呢？共有以下几点值得我们借鉴。

　　一、要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。冬季气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性减弱，在运动前应该先充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节后，再投身到运动中去。

　　二、参加体育锻炼，一定要做到循序渐进，运动量由小到大，技术程度由易到难。随着锻炼时间的延续，逐步地加大运动量和运动的强度。

　　三、体育锻炼要坚持全面。所做的锻炼项目要多种多样，使身体各个部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩，如跑步、跳绳、打羽毛球等都可以作为锻炼的内容。

　　四、要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。我们应重视每天半个小时的校锻炼，坚持上好每节体育课，以达到预期之效。

　　五、冬季气候寒冷，在锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，不要在风大的地方逗留，及时穿衣保暖，防止感冒。

　　冬季锻炼不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。身体是知识的载体，有了健康的体魄，才能更好地工作和学习。让我们坚持冬季锻炼，用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难吧！

　　我的演讲完了。谢谢大家！

国旗下讲话演讲稿篇10

老师们，同学们!

　　春风拂面，春意盎然，新的一学期又开始了。在这里，首先我代表学校全体老师向全校同学表示最衷心的祝福：祝大家在新的一年里身体健康、学业进步!

　　回顾过去，我们激动、自豪、难忘。

　　我想提出以下四点要求，概括起来就是四句话：

　　第一句话是，一切从头来。

　　不管你过去是好是差，我们最关心的是你现在表现如何，你能不能把握每一个20xx-08-04 。有位哲学家说过，过去属于别人，未来属于你自己，你过去的光荣也好，失败也好，都已成为昨天，留给你的只应该是教训和经验;新的一学期已经开始，你最需要做的就是赶快给老师、同学留下一个美好的第一印象。虽然第一印象并不能代表一个人的全部，但做到这一点，才算是迈出可喜的一步。我们的同学还应该勇于告别过去的不足，告别自身的缺点，不断挑战自我，完善自我，重塑一个崭新的自己。

　　第二句话是，成人才能成才。

　　俗话说得好，先成人，后成才。在竞争激烈的现代社会，仅仅有点成绩、有点才能还不够，只有具备了美好的品德、高尚的情操，才能拥有光明的前途。因此，我们要以《小学生守则》和《小学生日常行为规范》为行为准则，时时处处严格要求自己。自尊自爱，注重仪表，和谐文雅。真诚友爱，礼貌待人。勤劳俭朴，孝敬父母。同学们，你们只要不断地解剖自我，严以律己，规范自己各方面的行为，就一定能使自己在新的一年里获得可喜的进步。

　　第三句话是实干加巧干。

　　在学习上，我们提倡两个字实和巧。实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识。从每一道题目、每一份小练习开始，独立思考，遇到不懂的问题要善问，多问，直到弄懂弄会。巧，就是要灵巧地学习。这不是投机取巧，而是要掌握好的方法，以求得最佳的学习效益。每一门学科有各自的特点，每一个人也有个性差异，我们要在老师的带领下，寻找出适合自己的学习方法。

　　第四句话是，爱拼才会赢。

　　同学们，梅花香自苦寒来，成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。我们不提倡蛮干，但无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要那种顽强拼搏的勇气。

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