追风少年工作计划
一、课程目标： (一) 掌握田径运动的基本知识和技能，能运用所学知识、技能锻炼身体，参加与组织小型竞赛。 (二)通过专项和多种练习，发展灵敏、速度、耐力和力量素质。 (三)学会通过田径活动调节自身情绪，改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。 (四)通过课程学习，确立和形成良好的道德和团结合作、公平竞争、顽强拼搏的精神。 二、课程内容 (一)理论 1、基础理论 (1)体育运动与情绪 (2)锻炼计划与运动处方 (3)体育与社会适应 (4)奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会 2、专项理论 田径运动概述、竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作 (二)实践 1、体能 结合田径运动技能练习和各种针对性的身体训练，进行发展学生耐力、速度和力量的各种练习。 (1)发展耐力练习，如走、跑练习、各种距离的.有氧跑、反复跑；与提高身体素质有关的活动…… (2)发展力量练习，各种徒手力量练习；持器械力量练习；球类练习；游戏…… 2、技能 (1)基本技术与娱乐性练习 娱乐性练习 自娱自乐：各种游戏；…… （2）基本技术 跑步、跳跃、投掷的练习 (3)教学比赛 在教学过程中，按指定技、战术、规则进行比赛；由学生按照兴趣自由组合，约定比赛方法进行比赛。 3、实践、探究与合作 (1)策划、组织课内、外班级小型竞赛 ①组织或参与组织小型竞赛，如制定竞赛办法，编排竞赛秩序、参加竞赛管理…… ②组织或担任小型比赛的裁判工作。 (2)参加课内、外各种形式的小型比赛。 ★注：此项由教师根据各校区、学生的具体情况，进行具体设计、组织。【追风少年工作计划】相关文章：
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