心理咨询工作计划

时间:2021-08-24 13:27:05 工作计划 我要投稿

心理咨询工作计划(精选15篇)

  日子如同白驹过隙,又迎来了一个全新的起点,让我们一起来学习写计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢?以下是小编精心整理的心理咨询工作计划,仅供参考,欢迎大家阅读。

心理咨询工作计划(精选15篇)

心理咨询工作计划1

  目前,有心理问题的学生频率增多,在学校大多数是因为学习成绩的偏低因而在老师和同学们心目中的重视程度降低。再者也有来自家庭的原因等,造成学生对学习和生活的自信心不足,严重阻碍着学生的素质成长。为了提高我校学生的心理健康水平,保证学生能够及时解决面临的问题,我校特开展心理咨询以帮助大家走出困境。以下是具体的xx年心理咨询工作计划。

  一、年度学校工作计划中指导思想:

  以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导,坚持育人为本,根据中小学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康教育的理论和方法,培养中小学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。

  二、年度学校工作计划目标

  中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质,最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际,确立我校的具体工作目标

  1、了解自我

  目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况,导致不少学生自我形象偏低,自信心不足,严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象,心育工作应注重帮助学生了解自我,接纳自我,对自我的形象进行整体认识,让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识,找出自己的优势与劣态;帮助学生自尊、自爱、自强、自立,树立自信心。发挥出自己的潜能,实现人生价值。

  2、培养良好的学习适应能力

  当前由于学习适应性不强,而沦为学业不良的学生日渐增多,培养学生良好的学习适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学习计划,寻求适合的学习方法,养成独立思考,刻苦钻研,集中精力,心无旁骛的学习品质以及保持浓厚的学习兴趣等方面的工作,以达到促进其有效学习的目的。

  3、养成理想的人际交往习惯理想的人际交往习惯是个体适应社会环境不可或缺的条件,人际交往的适应与否,直接影响着学生人格的发展,也影响着其在社会中的生存和发展,当前学生由于缺乏良好的人际交往习惯,可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会,做到这一点,是尤为重要的事情。

  4、促进人格的健全发展

  目前的教育比较强调学生智力因素的培养,往往忽视非智力因素的养成;忽视对学生心理素质的全面培养,会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养,促进学生心理素质各方面的谐调发展,使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥,日后成为:具备一定的知识技能;具有很强的社会适应能力,对社会能作出积极贡献的人。

  三、年度学校工作计划工作安排

  领导小组:

  组长:

  成员:各年级班主任

  实施方案

  1、根据学生心理发展特点和身心发展规律,面向全体学生有针对性地实施教育;

  2、面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高;

  3、关注个别差异,尊重学生的尊严和价值,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平;

  4、尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合;

  5、面对全体学生与关注个别差异相结合;

  6、预防和矫治相结合;

  7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合;

  8、助人与自助相结合;

  9、心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”,辅导员应严守秘密,不宜对外公开当事人的姓名和事件。

  四、年度学校工作计划实现途径

  根据我校的实际,主要通过两个途径来进行:

  (一)心理健康教育工作计划

  这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。

  1、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。

  2、专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。

  (二)心理咨询工作计划

  心理咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动,它面向少数学生,立足于矫治。主要方式:

  1、个别咨询。它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。方式有面谈、电话、通信等途径进行。在我校要成立心理咨询室、开通心理、设立心理咨询信箱,配备心理咨询教师。

  2、电话咨询。是指利用通话方式给予学生忠告,劝慰和指导。由于通话具有隐秘性,咨询的学生基本上都能敞开自己的内心世界,寻求解决实际问题的答案。

  3、书信咨询。其优点在于不受时间限制,学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞,或较为拘谨的学生常常选择这种形式。

  五、年度学校工作计划评价效果

  初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓,成为我校教育工作的一个特色、一个亮点,为创办示范学校奠定基础。

心理咨询工作计划2

  目前,有心理问题的学生频率增多,在学校大多数是因为学习成绩的偏低因而在老师和同学们心目中的重视程度降低。再者也有来自家庭的原因等,造成学生对学习和生活的自信心不足,严重阻碍着学生的素质成长。为了提高我校学生的心理健康水平,保证学生能够及时解决面临的问题,我校特开展心理咨询以帮助大家走出困境。以下是具体的心理咨询工作计划。

  一、指导思想

  我校的心理健康教育工作,将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以面向全体老师和学生,提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标,紧密结合新课程改革精神,不断加强学校心理健康教育工作,努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

  二、工作思路

  1.根据新形势下,学生身心发展特点,树立“大心理教育观”,坚持全员心理育人,全程心理育人和全方位心理育人的理念,面向学生、面向教师、面向家长,扎实、有效地开展学校特色心理健康教育,培养学生的积极心理品质,让学生健康、快乐、成功地学习生活。每月第一周心理健康班会课工作要做细与做实。

  2、密切与班主任的联系,更好地与学校德育工作有机结合。

  3、发挥班级心理委员的作用,并对他们进行培训,形成学校心理教育的特色。

  4、认真细致地做好个别咨询辅导工作,力求在个案上有所突破。

  三、具体工作

  1、积极开展心理咨询工作

  心理咨询是心理咨询室的主要工作之一,我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作,为来访的学生提供咨询,对学生在成长,学习和生活中出现的心理行为问题给予指导,帮助他们排解

  心理困扰,对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生,应及时识别并转介到专业诊治部门。同时克服等学生上门的固定思维,心理老师应主动深入所在年级组,与所在年级的班主任积极交流,了解各班需要帮助学生的情况,能主动邀请学生交流辅导,协助班主任对学生进行的心理健康教育。

  每周一到周五咨询室必须有咨询老师值班,每天咨询室开放1小时,加强值班考勤制。开放时间为:下午16:00到17:00。

  心理咨询的主要方式有: 1、个别咨询;2、电话咨询;3、书信咨询。

  2.加强每月第一周的心理班会活动课

  每月第一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色,是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质,促进学生健全人格发展的主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。认真制定心理班会授课内容计划,做到有目标、有内容、易操作、有实效。

  3.针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座

  心理讲座是有效的心理教育途径,特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果,互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势,所以应该加强校园心理讲座。

  (1)针对各年级学生特点开展心理教育。

  (2)开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解,促进师生关系的改善,促进和谐班级建设。

  (3)利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。

  4.积极做好各年级学生心理健康档案工作

  针对各年级学生,积极作好更新与补充血生心理健康档案工作,通过建立学生心理档案,有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题,依据学生的心理进行辅导,从而提高教育与辅导的效率,提高教育的针对性,同时有利于预防学生的心理疾病,贯彻防重于治的方针,体现发展性指导的原则,且可以形成学校,家庭的教育合力,帮助学生家长了解其孩子的心理特点,及时发现其存在的心理困扰。

心理咨询工作计划3

  一、指导思想

  在上级教育思想的指导下,以“尊重学生,服务学生,发展学生”为指导,以提高学生心理素质为目标,做好学校的心理健康教育工作,从而更好服务学生,促进全体学生心理健康发展。

  二、主要工作和措施

  (一)、做好学生日常的心理咨询服务。

  1、 做好学生日常的心理咨询服务工作,每天开放心理咨询室,做好学生的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生,坚持个案的跟踪,及时与家庭联系。(心理咨询室于双周的周二及周四下午5:00―――6:00下午开放,心理辅导老师有郑老师、李老师、余老师、王老师、李老师、王老师)

  咨询途径:

  学生自愿前往咨询(团体咨询为主)

  班主任老师推荐

  辅导老师访谈

  2、设立“心灵之窗”信箱,做好学生的心理咨询和心理训练工作。

  3、每月开设一期“心灵之声”广播,对全校学生进行心理辅导知识讲座。

  4、开设心理咨询网站,随时向学生开放。

  (二)、开设心理辅导讲座。

  本学年,主要通过书籍和网络来充实心理健康教育的相关知识,结合青春健康教育、人际交往、学习压力等内容,通过多媒体教学,开设心理辅导讲座,积极为学生提供知识指导和帮助。

  (三)、认真做好心理咨询室来访者的记录工作。但对咨询案例的情况要进行保密,不得任意传播,以免给学生带来更多的心理压力。

  (四)心理辅导员要认真学习心理健康教育的相关知识,在缺少专业书籍的情况下,主要通过网络等媒体来充实相关知识,为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。

  (五)加强同兄弟学校心理健康教育者的联系。

心理咨询工作计划4

  当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注,小学生年龄小,学习、生活上碰到的困惑,有时无法自行解决,长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助,学校心理咨询室为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务,特制订如下工作计划:

  一、指导思想

  以学校的工作计划、德育计划为指导,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到“助人自助”的教育效果。

  二、辅导目标:

  1.通过多种形式的宣传,让学生正确认识和对待心理辅导,普及心理辅导工作。

  2.密切与班主任的联系,更好地与德育工作相辅相成。

  3.认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作,力求在个案上有所突破。

  三、辅导宗旨:

  倾听你的心声诉说你的烦恼

  四、具体工作

  1.积极开展心理咨询工作

  心理咨询是心理咨询室的主要工作之一,我们积极开展针对学生

  的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作,为来访的学生提供咨询,对学生在成长,学习和生活中出现的心理行为问题给予指导,帮助他们排解心理困扰。心理咨询采取值班与预约相结合的方式。辅导教师固定值班,主要安排与个别学生见面辅导活动,每周一、周三、周五咨询室有咨询老师值班,每天咨询室开放1小时。开放时间为:中午13:0 0到14:00。其他时间的辅导,主要通过提前预约。落实“悄悄话信箱”的交流通畅功能,让学生信任“悄悄话信箱”,真正走进学生心灵。

  2.加强心理班会活动课

  本学期安排每月一次心理班会活动课,心理班会活动课是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质,促进学生健全人格发展的主阵地。指导班主任根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动,并落实实效上做好功课。

  3.针对学生心理发展的需要积极开展心理讲座

  心理讲座是有效的心理教育途径,特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果,互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势,所以应该加强校园心理讲座。

  4.积极做好学生心理健康档案工作

  通过建立学生心理档案,有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题,依据学生的心理进行辅导,从而提高教育与辅导的效率,提高教育的针对性,同时有利于预防学生的心理疾病,贯彻防重于治的方针,体现发展性指导的原则,且可以形成学校,家庭的教育合力,帮助学生家长了解其孩子的心理特点,及时发现其存在的心理困扰。

  5.营造积极、健康的心理健康教育环境

  积极利用校园广播,网络,板报,宣传栏等形式,广泛宣传普及心理健康知识,培养学生的心理健康意识,从而营造积极,健康,向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

  6.精心策划学校第四届心理健康教育周系列活动

  三月份:

  1.制订学期心理辅导工作计划。

  2.心理健康名句诵读每周诵读、“心之声”每周广播。

  3.心理健康教育示范课研究

  4.接待学生心理咨询

  5.心理健康教育周活动

  四月份:

  1..做好心理辅导小联络员的培训工作。

  2.举办心理健康讲座

  3.心理健康名句诵读每周诵读、“心之声”每周广播。

  4.接待学生心理咨询

  五月份:

  1.组织学习有关心理辅导的知识、方法等。

  2.召开特殊学生会议,并进行个别心理咨询。

  3.组织心理健康教育专题手抄报活动

  六月份:

  1.用家长学校向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。

  2.做好学期总结及资料积累和个案分析

  3、心理档案建立工作。

  4.对六年级部分学生座谈会,并进行毕业前夕个别心理咨询。

心理咨询工作计划5

  一学期又结束了,在这一学期的工作里,作为学校的心理咨询师,我感到了好多的问题。首先,总的来说,我较好的完成了一年的任务,这是我应该做的,也是我的任务。我们学校的孩子们的心理问题还是很少的,可能这个和学校的教育有关吧。通过对不同年龄的孩子的心理健康进行辅导,我也发现了好多的问题,并进行及时的解决。现总结如下:

  一、指导思想:

  提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。

  二、具体目标:

  1、注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作,做好个案辅导、登记工作。

  2、重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

  3、重视学生心理团体辅导工作。

  4、不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平。

  5、做好家长的心理健康知识讲座。

  6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会)

  三、内容要求:

  1、学习心理与智能发展指导。

  (1)帮助学生了解自己,认识自己的潜能,激发其学习的信心。

  (2)引导学生形成强烈持久的学习动机。

  (3)引导学生养成良好的学习习惯。

  (4)学习策略的辅导,包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。

  (5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。

  2、情绪、情感、情操教育。

  (1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。

  (2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。

  (3)学会保持积极心境的方法。

  3、坚强意志与承受挫折的教育。

  (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

  (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。

  (3)培养学生良好的自我控制力。

  (4)引导学生正确应对挫折与困难。

  4、自我意识、人际交往及性教育。

  (1)学会正确认识自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。

  (2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。

  (3)正确认识性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态。

  5、人格养成教育。

  (1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。

  (2)注重学生的自我人格养成教育。

  (3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。

  四、学校心理健康教育的途径。

  (1)心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

  (2)心理咨询室。逐步开放“心灵家园”,接受以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责,固定的开放时间,固定的场所。

  (3)办好“心灵信箱”,以便个别学生羞于启齿,可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询,一般的问题由心理老师转交班主任回复,特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。

  (4)以“点”带“面”,利用学校宣传阵地。

  “各班板报、红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地,本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识,在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座,对个别案例进行解析,对一些常识性的问题进行解答,让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

  (5)指导家庭进行心理健康教育。

  小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,在更重要的意义上讲,小学生心理健康教育主要依靠家庭教育,因为家庭才是学生的来源与归属,小学生心理健康最后要归结于此。因此,学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育,我们利用家长会等多种途径,坚持不懈地向家长提出各种建议,指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

  (6)指导小学生进行自我心理健康教育。

  指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法:

  A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。

  B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。

  C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私,公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道,要学会坦然地对人与对己。

  本着“成长比成绩重要,成人比成才重要”的理念,我们全体教育工作者全心投入,重视小学生自我心理健康教育,利用一切资源开展小学生心理健康教育,促进全体学生的健康发展,为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

心理咨询工作计划6

  一、目标

  小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质,最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际,确立我校的具体工作目标如下:了解自我。培养良好的学习适应能力、养成理想的人际交往习惯、养成理想的人际交往习惯、促进人格的健全发展。努力使小学生成为一个自信,自立,自强的合格的小学生。并对孩子的学习有个好的支持作用。

  二、实施方案

  1、根据学生心理发展特点和身心发展规律,面向全体学生有针对性地实施教育;

  2、面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高;

  3、关注个别差异,尊重学生的尊严和价值,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平;

  4、尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合;

  5、面对全体学生与关注个别差异相结合;

  6、预防和矫治相结合;

  7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合;

  8、助人与自助相结合

  9、心理教育宣传和心理辅导相结合

  三、具体工作内容安排

  四、具体时间安排

  周一至周五:中午12:50——13:50

  下午16:10——17:10

心理咨询工作计划7

  一、培训工作:

  1、专业理论培训:

  (1)邀请省内外专家做培训讲座;组织成员学习心理辅导专业领域前沿成果。

  (2)继续开展好书漂流活动,研读心理教育类论著,本并做好读书笔记,组织专门的读书交流活动。

  2、继续进行心理健康教育课程操作培训:通过课堂、活动的观摩、研讨、示范等,提高工作室成员的课堂活动设计与操作能力。

  3、心理咨询或个别心理辅导技能培训:通过个案分析研讨、模拟操作、过程演示、工作督导等方式,使工作室成员具体有效的指导或训练。

  4、教科研工作能力培训:通过课题研究培训,让工作室成员能更好地进行课题研究与管理,获取研究经验,提高写作能力,积累科研成果。

  5、组织成员参加省内外专业学术研讨和参观考察活动,以开阔视野,取长补短。

  二、在推进或普及心理健康教育工作方面,本工作室将重点做好以下工作:

  1、组织开展全市性的心理健康教育论坛活动。

  2、设计、开展中小学生心理健康教育特色活动,并吸引更多学校参与或组织观摩、交流。

  3、通过课堂评优活动吸引更多热心教师参与心理健康教育工作。

  4、参与相关部门的教师心理培训工作,积极参与心理教育环境的营造。

  5、参与、协助教育主管部门做好中小学心理健康合格学校评估工作,为强力推进我市心理健康教育出力。

  三、加强心理健康教育课题研究工作

  20xx年上半年,成员完成自我和自我成长研究报告,并对自己的研究项目或课题做深入研究(工作室将在8月份组织集体研究活动)。

  着力开始高中生心理健康教育课程的研发工作,力争本年内出成果。

  布置论文撰写任务,通过评议帮助成员提高论文质量要求,争取有更多的成员在省级以上刊物发表论文。

  四、20xx年拟开展的特色活动:

  1、开展富有实效、新颖而有吸引力的心理辅导个案研讨活动和心理助人者沙龙活动,让更多的教师参与并在心理教育、咨询或学生教育方面有收获。

  2、每个成员选择家庭或学校教育的热点专题,通过研究形成一个特色讲座并达到能熟练演讲,争取在年初将讲座菜单发布到网上,并无偿为需要的学校提供讲座服务。

  3、送服务到学校活动:组织团队到相关学校开展现场咨询、家长培训、学生心理团体辅导等活动。

心理咨询工作计划8

  一、指导思想

  我校的心理健康教育工作,将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标,紧密结合新课程改革精神,不断加强学校心理健康教育工作,努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

  二、工作思路

  1、面向全体学生,立足于学生发展性、预防性的心理健康教育,做到预防、疏导为主,干预、治疗为辅。加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。

  2、密切与班主任的联系,更好地与学校德育工作有机结合。

  3、发挥班级心理委员的作用,并对他们进行培训。

  4、认真细致地做好个别咨询辅导工作,力求在个案上有所突破。

  三、具体工作

  1、积极开展心理咨询工作

  心理咨询是心理咨询室的主要工作之一,我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作,为来访的学生提供咨询,对学生在成长,学习和生活中出现的心理行为问题给予指导,帮助他们排解心理困扰,对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生,应及时识别并转介到专业诊治部门。每周一到周五咨询室有咨询老师值班,每天咨询室开放2小时。开放时间为:中午9:30到10:00,下午16:30到17:30。

  2、开展每月最后一周的心理班会活动课。

  计划吧每月最后一周的班队会做成心理班会活动课,是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质,促进学生健全人格发展的.主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。

  3、做好班级心理委员培训工作

  班级心理委员教育是我校针对学生的发展实际,实施的一项创新性的心理教育工作,旨在在班级中普及心理科学,促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班心理委员进行不定期的心理培训。

  4、营造积极、健康的心理健康教育环境

  积极利用校园广播,网络,板报,宣传栏等形式,广泛宣传普及心理健康知识,培养学生的心理健康意识,从而营造积极,健康,向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

心理咨询工作计划9

  一、指导思想:

  我校坚持以人文精神培养为核心,做到关注每一个学生,以服务全校师生为宗旨,以素质拓展为目的,立足实际,突出特色,通过加强对学生心理进行有计划、有针对性的咨询教育,及时指导活动,拓展教育途径,开阔教育学生领域,规范校园文化活动的模式,努力构建具有我校和谐校园的文化体系,使我校育人朝着正规化、多样化、群体化、艺术化方向发展。

  二、组织机构:

  指导领导:副校长

  三、目标任务:

  结合我校的实际情况,特制订本计划,采取积极有效的措施,推进我校心理健康教育发展,以创新的思路推进心理健康教育校本模式的持续发展,全面促进学生健康成长。增加学生心理健康教育的实效性,减少和预防学生心理问题的产生与发展,积极挽救有心理疾病的学生。

  (一)、加强宣传,普及学校心理健康教育心理咨询室将借助校园黑板报、校园广播、主题班会、海报等形式宣传心理健康教育和心理咨询服务,深入地向学生渗透心理健康知识,普及心理健康教育。

  (二)、健全咨询制度和各类档案。开学后进一步整理和健全心理咨询室的各类档案。

  (三)、开展心理健康教育面对学生进行心理健康教育是工作重点。本学期心理咨询室将主要通过以下形式开展心理健康教育:

  1、抓好讲座、心理健康班会讲座在学校心理健康教育中是较为可行的,其一次可以面对众多学生,在中学心理健康教育中有很大的发展空间。心理咨询室将充分利用学校的多媒体教室,根据学生的年级、年龄的特点,结合班级的实际情况,制定相应的心理健康班会课,配合班主任做好学生工作。针对留守儿童,开展以关爱、自立自强为主题的心理健康教育。

  2、个体咨询本学期将开设并采取多种方式来满足学生的要求。将开辟面面咨询、网上QQ咨询、E—mail咨询、悄悄话信箱咨询。不断总结经验,为学生提供更好的服务,竭诚为每个来访者服务。

  咨询室每天(周六、周天除外)在课间、活动课专门为师生提供面面咨询服务。

  根据学生越来越多地选择上网,我们将为学生提供网上QQ及E—mail咨询。

  悄悄话信箱将大力度推开,每天定时打开信箱认真、仔细地分析每一封来信希望能够给每个来信的学生一个满意的答复。

  3、团体心理辅导与训练由于团体心理辅导与训练的特点,在学校心理健康教育过程中有着重要的作用。我们将组织相当的团体,针对不同的团体的性质进行辅导与训练,增强学生的心理素质。

  四、问卷调查、分析、统计:

  为了更客观地了解学生的心理状况、对学生心理状况作出客观地评价,我们将在政教处、班主任的配合下对学生进行心理健康调查并对所得数据进行分析、统计、建档。

  以上是本学期心理咨询室制定的本学期开展心理健康状况教育工作的计划,疏漏和不合理之处,届时将根据具体情况不断完善,使计划得到有效的落实。一切为了孩子,相信通过不懈努力,学校心理健康教育活动会愈办愈好。

心理咨询工作计划10

  一、指导思想:

  认真贯彻潍坊市关于学校心理健康教育的有关精神,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。

  通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任方法,提高德育工作的针对性,学科性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

  二、具体目标

  1、注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作。

  2、重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

  3、做好班级保健的培训工作。

  4、不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平

  5、重视心理辅导试点班的实践研究工作,以点带面开展研究活动。

  6、认真开展心理健康教育试点班的课程活动。

  7、做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。

  8、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。

  三、主要工作

  (一)加强教师队伍建设,提高自身素质

  1、组织教师学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

  2、继续通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容,使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性,不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。

  (二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

  1、加强心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。

  咨询途径:

  (1)学生自愿前往咨询(团体咨询为主)

  (2)班主任老师推荐(个别辅导为主)

  (3)辅导老师访谈

  2、出一期有关心理健康教育的手抄报。

  4、每学期对学生进行两次心理辅导知识讲座。

  5、在家教指导活动中,举行专题讲座,让心理健康教育走进千家万户,使家校教育形成合力,促进亲子沟通,进一步提高学生的心理素质。

  6、积极发挥课堂主渠道作用,各班班主任要利用班会进行心理健康教育。

  (三)加强心理健康教育学生骨干队伍的建设。

  对各班的学生心理保健员定期进行培训活动,充分发挥心理保健员的能力和作用。

  (四)重视试点研究,增强科研意识

  1、试点班老师要善学、勤学,阶段性地进行调查研究和分析,并在班主任例会中进行交流,帮助他们不断提高认识、开拓思路、更新方法。

  2、试点班进行心理健康教育活动,帮助学生从中领悟心理健康之重要。

  3、试点班要重视调查分析、研究,并进行个案分析,不断地积累资料,逐步在校内进行推广。

心理咨询工作计划11

  一、学校心理咨询工作的重要性

  当代中学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期,现在独生子女多,干部工薪家庭子女多,商人家庭子女多,留守学生多,这些家庭出身的子女,大多是从小娇生惯养,唯我独尊,性格孤僻、身上多霸气,内心少锐气,缺乏感恩心。他们不懂得劳动辛苦,不知道金钱来自不易,从小到大,以我为中心,很少去体谅别人为自己的付出和汗水,稍不如意,怨天忧人。这些学生大都表现为:思想消极,不求上进,花钱随意,学习不深入,成绩多下游。缺乏竞争意识,不理解,不尊重别人,既不孝敬父母,也不尊敬师长,对人对事缺乏责任心,对社会没有责任感。随着生理、心理的发育和发展,竞争压力的增长,社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。这些问题如不能及时加以疏导解决,将会对学生的健康成长产生不良的影响,严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。因此,他们的健康成长,不仅需要有一个和谐宽松的良好环境,而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。为此,十分有必要对他们进行心理健康教育。

  二、心理咨询工作计划

  在原来心理咨询室的基础上,力争在三年内建成心理咨询中心,按照学校第一个《三年发展规划》提出的奋斗目标,实现学校管理精细化,完成师生心理咨询任务,使师生心理健康教育日趋深入人心。

  (一)工作安排

  1、学习心理咨询的有关文件、资料、规章制度,提高工作人员的思想觉悟和工作质量,努力提高做好心理咨询工作的积极性和主动性。

  2、完善各项规章制度,要求心理咨询工作人员明确中学生心理咨询的目标,懂得中学生心理咨询的内容,遵守《心理咨询员工作制度》、《心理咨询员工作守则》、《心理咨询员职责》、《心理咨询室管理制度》。

  3、积极组织宣传,充分发挥各年级心理咨询联络员的作用,让全体学生人人知晓,个个参与。

  4、在宣传橱窗上开辟心理咨询专栏,举办“心理健康辅导班”,对需要进行心理辅导的学生,主动上门服务,把问题消灭在萌芽状态,齐心协力创建平安和谐校园。

  5、出一期心理健康教育黑板报。

  (二)组织实施

  1、举办心理健康教育讲座。

  2、举办“心理健康辅导班”和“心理健康周”活动。

  3、邀请心理健康教育专家到学校讲学。

  4、好好开展心理咨询服务工作,并做好心理咨询记录。

  5、吸纳并培训学生心理咨询联络员(每级每班一人)。

  6、试图开展心理健康教育的网络咨询服务。

  7、对典型案例,实行跟踪管理,详细记录,保持联系,全程服务。

心理咨询工作计划12

  一、指导思想:

  以《学校心理健康教育指导纲要》和本校重点工作为指导,坚持以育人为本,规范我校心理健康教育工作。根据我校不同地区、不同学段小学生生理、心理发展特点和规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,培养小学生良好的心理素质,促进学生人格的健全和谐发展。

  通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任方法,提高德育工作的针对性,学科性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

  二、具体工作:

  (一)队伍建设

  1.教师

  加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键。学校要逐步建立在校长领导下,以班主任和兼职心理辅导教师为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。

  (1)本学期更好地利用心理咨询室的资源,,使我校的心理健康工作可以新颖、长期、面广、有效地开展,形成长效机制。

  (2)学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。希望通过各级各类的培训,使我校的教师队伍中增加取得资格证的教室数量。

  2.学生

  (1)在学生群体中有选择地培养个别学生对心理知识的学习兴趣,并知晓一定的心理知识,组成一支“快乐小精灵”队伍,做好师生间信息沟通的桥梁。

  (2)采用多途径、多形式对学困生、德困生在思想上进行引导,在学习上进行辅导,在心理上进行疏导。(“围绕“培养自信心,养成好习惯”这一主题对学困生开展心理指导服务,如正确认识自我、增强调控自我、承受挫折适应环境等;围绕“培养责任心,养成好品德”这一主题利用实例对德困生开展心理指导服务)。

  (二)咨询室建设

  根据学校的资金情况,在维护现有资源的基础上,努力营造一个和谐、舒适、温馨的氛围。

  1、活动器具的完善与更新。

  2、有针对性进行书本的添置。

  3、室内用品布置:绿色植物和餐巾纸的增添等。

  (三)内容安排

  1、二、三月做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。(开始筹备“乐乐姐姐”信箱的建设,及时做好信箱资料的反馈、整理与归档)。

  2、四月

  (1)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

  做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。咨询途径:

  学生自愿前往咨询(团体咨询为主)

  班主任老师推荐

  辅导老师访谈

  3、五月召开特殊学生会议,并进行个别心理咨询。

  4、六月为了能掌握特殊学生的第一手资料,在上学期跟踪的基础上做好延续的工作,特别是与个案的个体的谈心内容的重新规划(3月)、与家长的沟通(4月)、及需要配合的方面(5月)等,16周进行面对面的小结。

  5、每月一次的“无忧学习”心理健康广播,对全校学生进行心理辅导知识讲座,做到定时、定人、定内容,形式要更活泼,增加学生间的互动。(人员定为高年级的部分学生)。

  6、从第2周开始,每周中午12:1012:45的咨询室活动,内容安排为写写心里话、心理游戏、心理小故事、相关书籍的阅览、音像资料的利用和趣味问答等。

  7.每月一次的党团员为特殊学生的服务。

心理咨询工作计划13

  一、指导思想

  我校的心理健康,将以《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标,紧密结合新课程改革精神,不断加强学校心理健康,努力提高学校心理健康教育的质量和水平,学校心理咨询室工作计划。

  二、

  1、面向全体学生,立足于学生发展性、预防性的心理健康教育,做到预防、疏导为主,干预、治疗为辅。加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。

  2、密切与班主任的联系,更好地与学校有机结合。

  3、发挥班级心理委员的作用,并对他们进行培训。

  4、认真细致地做好个别咨询辅导工作,力求在个案上有所突破。

  三、具体工作

  1、积极开展心理咨询工作

  心理咨询是心理咨询室的主要工作之一,我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作,为来访的学生提供咨询,对学生在成长,学习和生活中出现的心理行为问题给予指导,帮助他们排解心理困扰,对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生,应及时识别并转介到专业诊治部门。每周一到周五咨询室有咨询老师值班,每天咨询室开放2小时。开放时间为:中午13:00到14:00,下午16:00到17:00。

  2、加强每月最后一周的心理班会活动课

  每月最后一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色,是针对全体学生进行的心理健康。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质,促进学生健全人格发展的主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。

  3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座

  心理讲座是有效的心**育途径,特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果,互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势,所以应该加强校园心理讲座,本学期从以下几个方面开展工作:

  (1)针对一年级新生的适应学校生活的心**育。

  (2)针对六年级学生开展青春期的心**育。

  (3)开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解,促进师生关系的改善,促进和谐班级建设。

  (4)利用家长学校授课宣传家庭心**育的有关内容。

  4、做好班级心理委员培训工作

  班级心理委员教育是我校针对学生的发展实际,实施的一项创新性的心**育工作,旨在在班级中普及心理科学,促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班心理委员进行不定期的心理培训。

  5、积极做好一年级新生心理健康档案工作

  针对一年级新生,积极作好新生心理健康档案工作,通过建立学生心理档案,有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题,依据学生的心理进行辅导,从而提高教育与辅导的效率,提高教育的针对性,同时有利于预防学生的心理疾病,贯彻防重于治的方针,体现发展性指导的原则,且可以形成学校,家庭的教育合力,帮助学生家长了解其孩子的心理特点,及时发现其存在的心理困扰。

  6、营造积极、健康的心理健康教育环境

  积极利用校园广播,网络,板报,宣传栏等形式,广泛宣传普及心理健康知识,培养学生的心理健康意识,从而营造积极,健康,向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

  7、加强心理咨询室心理测量软件建设和正常应用

  本学期完善心理测量软件建设,搜集和整理适合学校教师和学生的心理测评软件,积极开展心理测量工作。

  四、每月重点工作

  三月份:

  1、制订并讨论学期心理健康教育。

  2、为迎接省教育现代化验收的咨询室各项材料的整理工作。

  3、咨询室正常开放。

  4、心理健康教育班会活动。(重点:一年级新生学校生活适应性的心**育)

  四月份:

  1、六年级学生青春期心理健康教育专题讲座。

  2、心理健康教育示范课研究。

  3、心理健康教育优秀活动方案的设计活动。

  4、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。

  5、心心理健康教育班会活动。

  五月份:

  1、一年级新生心理测试及分析。

  2、利用家长会向家长宣传“家庭心**育”的有关内容。

  4、心理健康教育班会活动。

  六月份:

  1、开展针对班主任的心理讲座。

  2、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。

  3、心理健康教育班会活动。

  七月份:

  1、心理健康教育班会活动。

  2、做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。

  3、各类资料整理、归档。

心理咨询工作计划14

  为深入贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,《公民道德建设实施纲要》和《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的精神, 进一步加强规范我校学生心理健康教育工作,校心理咨询室特制定了如下工作计划。

  一、心理健康教育的目标

  校心理咨询室开展心理健康教育主要是提高我校全体学生的心理素质,帮助学生树立心理健康意识,培养学生乐观,开朗的心理品质,增强我校学生心理调适能力,同时,帮助学生正确认识自我,学会合作与竞争,培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质,并且提高我校学生应对挫折,适应社会的能力,并及时帮助学生解决在学习、生活、成长过程中遇到的心理困惑,及时给予有效的心理辅导与咨询,从而从整体上提高我校学生的心理健康水平。

  二、心理咨询室工作的主要内容

  (一) 通过开设心理健康教育选修课,讲座,帮助学生适应我校的生活和学习环境,调整学生心态,增强学生自信心,鼓励学生在学习和生活中不断认识自己,悦纳自己,帮助学生融入集体,让学生学会调控情绪,正确对待异性交往,同时,积极引导学生了解自己的性格和能力特征,提高自我意识,帮助学生发展人际交往能力,建立良好的师生,同学,亲子关系,让学生了解生命的意义,珍惜生命。

  (二) 针对入校新生开展心理适应能力讲座。由于许多新生是初次离家到我校求学,在生活,学习,人际交往等方面出现许多不适应,针对这一情况,在新生军训期间通过讲座,心理调查问卷的方式帮助新生提高在生活,学习,人际交往等方面的心理适应能力。

  (三) 针对入校新生,积极作好新生心理健康档案工作,通过建立学生心理档案,有利于教师或辅导员迅速找出一些特殊适应困难的学生问题,依据学生的心理进行辅导,从而提高教育与辅导的效率,提高教育的针对性,同时有利于预防学生的心理疾病,贯彻防重于治的方针,体现发展性指导的原则,且可以形成学校,家庭的教育合力,帮助学生家长了解其孩子的心理特点,及时发现其存在的心理困扰。

  (四) 作好学生的个别辅导工作,为来访的学生提供咨询,对学生在成长,学习和生活中出现的心理行为问题给予指导,帮助他们排解心理困扰,对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生,应及时识别并转介到专业诊治部门

  (五) 积极利用校园广播,网络,板报,宣传栏等形式,广泛宣传普及心理健康知识,培养学生的心理健康意识,从而营造积极,健康,向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

心理咨询工作计划15

  一、指导思想

  学校心理健康教育是关心未成年人健康成长的重要载体,是学校实施素质教育的重要组成部分。我校的心理健康教育以“尊重学生,服务学生,发展学生”为指导,以提高学生心理素质为目标,做好学校的心理健康教育工作,从而更好服务学生,促进全体学生心理健康发展。面向全体师生和家长,通过学校心理健康教育的实施,促进教师教育观念的转变,减少教师教育教学中的困惑,让教师读懂学生的心理,用心理分析的方法来开展工作;另一方面,通过学校心理健康教育的实施,塑造学生阳光心理,学生拥有积极向上的心态,开发学生的潜能,帮助学生树立正确的心理健康观念,引导学生乐于学习,形成良好的品质和健全的人格,预防学生因心理问题而产生的问题的发生,提高学生抗挫折承受力,激发自我需求和自我主动发展。

  二、工作目标

  1、塑造学生阳光心理,拥有积极向上的心态。主要是通过心理知识的普及和心理咨询方法的运用,引领学生学会自我心理调节,拥有良好的情绪状态,让学生的学习,生活处在一个积极的状态。

  2、面向全体学生,立足于学生发展性、预防性的心理健康教育,做到预防、疏导为主,干预、治疗为辅。

  3、激发学生学习需要,强化学生动机的形成,培养学生良好学习习惯和行为习惯的养成。

  4、减少师生矛盾,生生矛盾,对个体学生的心理行为问题和心理障碍进行辅导和干预,预防有关事件的发生。

  5、密切与班主任的联系,更好地与学校德育工作有机结合,为提高学校教育教学质量创造良好的心理环境。

  6、认真细致地做好个别咨询辅导工作,力求在个案上有所突破。

  三、主要工作和措施

  (一)、做好学生日常的心理咨询服务。

  1、做好学生日常的心理咨询服务工作,每天开放心理咨询室,做好学生的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生,坚持个案的跟踪,及时与家庭联系。(心理咨询室于周一至周五11:50---13:00开放,心理辅导老师有孙老师、林老师、陈老师)

  咨询途径:

  (1)学生自愿前往咨询;(2)班主任老师推荐(3)辅导老师访谈

  2、设立“心灵氧吧”QQ平台,做好学生的心理咨询和心理训练工作。

  3、利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。

  4、营造积极、健康的心理健康教育环境

  积极利用校园网络,板报,宣传栏等形式,广泛宣传普及心理健康知识,培养学生的心理健康意识,从而营造积极,健康,向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

  (二)、积极做好一年级新生心理健康档案工作

  针对初一年级新生,积极作好新生心理健康档案工作,通过建立学生心理档案,有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题,依据学生的心理进行辅导,从而提高教育与辅导的效率,提高教育的针对性,同时有利于预防学生的心理疾病,贯彻防重于治的方针,体现发展性指导的原则,且可以形成学校,家庭的教育合力,帮助学生家长了解其孩子的心理特点,及时发现其存在的心理困扰。

  (三)、认真做好心理咨询室来访者的记录工作。但对咨询案例的情况要进行保密,不得任意传播,以免给学生带来更多的心理压力。

  (四)心理辅导员要认真学习心理健康教育的相关知识,在缺少专业书籍的情况下,主要通过网络等媒体来充实相关知识,为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。

  (五)加强同兄弟学校心理健康教育者的联系。

  附件:

  开放时间:每周一——周五11:50-13:00

  值班老师及预约电话:z老师(每周三、四、五):z

  z老师(单周周一):z

  z老师(双周周二):z

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