精选舞蹈工作计划3篇
时间流逝得如此之快，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！那么你真正懂得怎么写好计划吗？下面是小编整理的舞蹈工作计划3篇，希望对大家有所帮助。
舞蹈工作计划 篇1
一、基本情况
本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
二、指导思想：
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
三、目标任务：
1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2.舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。
措施办法：
1.热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、
简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的`准备，避免用力过度。
2.地面训练：软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：
（1）脚背和膝盖的训练
（2）肩的开度和前腿的软度训练
（3）旁腰和旁腿的软开度训练
（4）胸腰和腹肌的训练
（5）脊椎和胯骨的训练
（6）胯部和臀部的训练
（7）胯部和腿部的综合训练
（8）节奏和方位的训练
（9）后腿和背肌的训练
（10）踢腿和力量的练习
3.把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，学生的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。 具体措施有：
（1）直立和半蹲训练
（2）擦地推脚背练习
（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿
（4）大踢腿
（5）下腰游戏。
4.中间训练：这是使学生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。 具体措施：
（1）手的姿态的训练
（2）小跳训练
（3）点转
（4）控制。
5.能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6.排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
舞蹈工作计划 篇2
一、教学目标：
1. 基本功：
（1）腿：横叉、竖叉能达到横平竖直。
注：高年级的同学起步晚，软度差，期末达到坐半叉即可。
（2）腰：小腰能起能下，大腰一部分同学能下能起。
注：高年级同学腰的软度差，低年级同学腰的控制力差，所以大腰一部分同学能下即可。
2. 技巧：
（1）舞步：自然走，蹦跳步，平踏步，横移步
（2）把杆：立半脚尖，擦地，蹲
（3）古典舞身韵：提沉，旁提，冲靠
（4）成品舞：待定
二、教学内容：
1. 中国舞等级考试部分教材
2. 中国舞基本功与技巧练习
3. 成品舞（1-2个）
三、课程安排：
第二周：按程度分班，落实人数，了解学生情况。
第三周：走步，扩指，开胯，把上立半脚尖
第四周：前压腿，弯腰，转腰，勾绷脚，蛙式开胯
第五周：双吸脚，脚位，撑小腰，把上立半脚尖
第六周：头的动作，开胯，撑小腰
第七周：国庆节放假
第八周：摆臂，蹦跳步，下小腰，开胯
第九周：平踏步，竖叉，把上擦地
第十周：提沉，竖叉，小腰
第十一周：横移步，横叉
第十二周：旁提，横、竖叉，把上蹲
第十三周：冲靠，撑大腰
第十四周：成品舞，撑、下大腰
第十五周：成品舞，下大腰，横、竖叉
第十六周：成品舞，起大、小腰，
第十七周：成品舞，横竖叉，大小腰，
第十八周：机动课
舞蹈工作计划 篇3
一、教学目的：
1、学生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，脚位。
2、对学生要求基本功方面熟练掌握压腿、踢腿。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的学生在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈组合。
二、教学目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、排练成品舞蹈节目，培养训练学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
三、教学方法和教学手段：
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等。
2、教学手段：影音教学、个别指导、分组教学等。
四、教学安排：
1、时间安排。每周三、四下午的4：05—5：35。
2、教学准备。每次上课前点名，课后有记载，有成果积累。
3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
五、活动内容：
1、第一月首先学习舞蹈套路的基本动作，正确地掌握舞蹈的基本要领，知道头、眼、手、脚等部位的配合。
2、第二个月要求学生都能在老师的指导下进行基本功的训练，对个别软度不好的队员可加深练习，挑选汇报演出的节目，基本动作教学。
3、第三个月着重学习表演节目，编排节目队形，和音乐。
4、第四个月节目汇报演出，总结学习一期学习情况，布置假期练习内容。
【精选舞蹈工作计划3篇】相关文章：
舞蹈社工作计划12篇03-09
舞蹈工作计划范文合集六篇02-19
舞蹈培训学校工作计划6篇02-08
舞蹈培训学校工作计划4篇01-12
舞蹈论文《知识舞蹈及其价值取向 》01-20
舞蹈论文《舞蹈：洋为中用５０年 》01-20
【精选】舞蹈作文300字10篇01-28
舞蹈论文〈舞蹈中的语言艺术 〉01-20
舞蹈年会祝福语（精选80句）01-25
舞蹈比赛作文450字（精选6篇）04-06