四年级 第十周体育教案
课时计划 第 10周 学期总第 24时 单元第 课时 课题 各种姿势的自然跑，游戏：打龙尾 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的各种姿势的创想和游戏活动中，提高学生对体育课的兴趣。 2、运动技能：每个学生都能创造一至几种不同姿势的起跑，在迅速摆脱静止状态作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定距离，学会打龙尾的游戏方法。 3、身心健康：体验创造和运动带来的快乐，发展反应、灵敏、协调、速度等素质。 4、社会适应：通过互相间的交流模仿提高创新能力，发扬团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：创想起跑姿势，反应灵敏，启动快 难点：反应灵敏，启动快 场地 器材 田径场 预 计 平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8ˊ 基 本 部 分 28ˊ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：报数跳 要求：认真听口令，跳动及时 5、活动操5节（略）4X8 要求：充分活动各关节 二、各种姿势的起跑 方法：采用正、侧、背对的前进方向，用各种自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势启动，向指定方向快速跑出。 1、从方向、姿势这两个方面引导学生创想各种姿势的起跑。 2、发令：预备——跑。 3、引导学生比较各种不同启动姿势的优劣。 组织：四列横队 ▼ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队 ▼ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上 组织：同上 1、创想各种起跑的姿势。 2、按口令用自己创造的一种起跑姿势进行起跑练习。 3、评价与欣赏各种不同的启动姿势，比较几种起跑姿势的优劣。 4、用指定的起跑姿势进行练习。 5、再次比较这几种起跑姿势的优劣，并自己选择最佳姿势进 2ˊ 4ˊ 2ˊ 15ˊ 提示：注意力要高度集中 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 6ˊ 4、挑选几种具有代表性的起跑姿势让学生进行练习。 5、再次引导学生比较这几种起跑姿势的优劣：哪些姿势启动最快。 要求：积极创想、迅速反应 三、.游戏：打龙尾 方法：5——6个人组成一条长龙，每个小组的“龙头”去追逐其他小组的“龙尾”，被抓到的“龙尾”要先退出场地外，在规定时间内被抓到“龙尾”最少的队为胜。 1、讲解游戏方法 2、与学生一起游戏 3、评价 要求：积极闪躲，龙身不能断。 1、放松操3节（略） 要求：充分放松 2、课堂小结 3、个人或与同学探讨和练习不同姿势的起跑 4、回收器材 5、师生再见 行练习。 组织：5——6个人为一小组 1、学会游戏方法 2、进行游戏 3、评价 组织：四列横队 1、认真做放松操，学生身体充分放松。 2-3 1-2 13ˊ 2ˊ 2ˊ 用不同跑姿让学生体验最好的跑姿是哪一种，这样有助与学生的认识。 课 后 反 思 跑的动作不规范，没有认真的去学习动作的要领，是这节课的不足之处。但是大部分学生亲自、去体验跑的动作，去思考了，这是本节课的唯一优点。在课堂的纪律上还得不断的去加强。 课时计划 第 10周 学期总第 25课时 单元第 课时 课题 自然站立式起跑，30米自然加速跑，游戏：比反应 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的练习中去，提高对跑的兴趣，并能做到敢于展示和创新。 2、运动技能：学会站立式起跑的正确方法，体验正确姿势下由慢到快、逐渐均匀加速跑的感觉。 3、身心健康：培养学生认真学练，吃苦耐劳的精神，发展速度、反应、协调等素质。 4、社会适应：在学练中能互相模仿、指正、鼓励，并一起高高兴兴地玩耍。 教学 重点 难点 重点：学会站立式起跑的方法，体验由慢到快、均匀加速跑的感觉 难点：在跑的.过程中保持正确姿势 场地 器材 田径场 预 计 平均心率 120次/分 练习密度 45% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8ˊ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：报数跳 要求：认真听口令，跳动及时 5、活动操5节（略） 要求：充分活动各关节 二、学习站立式起跑 口令：预备——跑 两脚前后开立，前腿的异侧手在体前，预备时，前腿微曲，重心落在前脚上，听到“跑”的口令后，两臂屈肘摆动，后退向前屈膝提腿，迅速启动。 1、情境导入，指名示范：今天我们要学习站立式起跑，有谁会做这个动作吗？ 2、讲解示范站立式起跑的动作要领和口令。 组织：四列横队 ▼ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队 ▼ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上 组织：四列纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X ☆ O O X X O O 1、示范已掌握技能。 2、学习站立式起跑 2ˊ 3ˊ 25 2ˊ 12ˊ 动作比较简单，所以在教法上用情境教学有助与学生的学习主动性 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 28ˊ 结 束 部 分 4ˊ 3、引导学生自己喊口令练习动作。 4、组织学生练习起跑到15米跑 三、30米自然加速跑 1、请几位学生示范摆臂动作，提问：有没有人在电视上看过运动员的摆臂动作？引导学生评价这些动作的优劣。 2、讲解示范正确的原地摆臂动作及其优点。 3、引导学生从站立式起跑过渡到30米自然跑。 4、评价、指导 要求：动作跟所口令的速度由慢到快，逐渐加速。 四、比反应 用最快的速度模仿对方的动作 1、讲解示范游戏方法 2、师生共同游戏 3、评价，引导学生创新练习反应的各种方法 要求： 姿势正确，均匀加速 1、放松活动 2、课堂小结 3、回收器材 4、师生再见 3、原地练习预备-跑一步的动作 4、四人一组练习起跑到15米跑 5、评价 组织：同上 1、示范、比较不同的摆臂动作，简单说说这些动作的优劣。 2、跟随教师练习原地摆臂，原地跑+摆臂呼口令：1——2。 3、根据口令进行站立式起跑过渡到30米自然跑的练习。 4、评价 组织：同上 1、在教师引导下进行游戏 2、评价，创新练习反应的各种方法 组织：四列横队 10ˊ 6ˊ 2ˊ 课堂的延伸、通过反应的练习提高学生反应速度。 课 后 反 思 在课前对课堂纪律做了讲解，这节课的纪律有了一定的进步，在跑出去的过程中学生摆臂的动作很难看（不协调），还有在30米加速跑过程中，个别同学没有将自己的速度发挥出来，在临近终点的时候没有加速过终点线。有待提高学生对这方面的认识。 课时计划 第 10周 学期总第 26 课时 单元第 课时 课题 30米快速跑，游戏：障碍接力跑 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到练习中去，提高对跑的兴趣。 2、运动技能：初步掌握30米快速跑的方法，做到摆臂自然而有力，两脚快速用力充分后蹬，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。 3、身心健康：培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，发展速度、协调、力量、反应等素质。 4、社会适应：在学练中能互相指正、鼓励，增强合作意识。【四年级 第十周体育教案】相关文章：
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