《面对挫折 珍爱生命》第一课时教案
心理健康活动课——“面对挫折 珍爱生命”《风雨中我在成长》教案 活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 活动重点：战胜挫折的方法。 活动难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。 活动准备: 1、课件(名言、图片、音乐等)。 2、课前收集的名人或身边人面对挫折的故事 活动过程： 活动一：生活再现——和同学发生冲突，要跳楼。 我们生活在新世纪，成长在阳光下，被父母的疼爱滋润着，各方面条件都很优越，在这样的环境下使有些学生渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，下面就请看发生在我们班级当中的真实故事：和同学发生冲突，要跳楼。 师：这是一个发生在我们身边的真实故事，但你们看见这样的事情，你们有什么感想？ 学生各自发表自己的看法。 师：看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活动主题） 生：挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。 活动二：翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。 1、小组交流课前收集的资料——全班交流 2、师出示收集的资料 师讲故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片\话语\话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛 请学生回答。 那海伦看到了什么？老师请班里朗读最好的同学来读海伦•凯勒的内心独白。 师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。 海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。 3、分享之后谈感受同学们 分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？ 老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。 活动三：你说我说 共同探讨如何面对挫折 1、在我们的'生活当中你们都遇到过哪些挫折？你是如何解决的？ 学生自由回答 2、上课伊始那位同学遇到的了挫折时，我们应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？生发表自己的意见。 3、总结战胜挫折解决的办法有: 面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：1、 增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。2、 升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小事而羁绊。 3、 冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。4、 自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。5、 …… 总之，把一切想得自然、美好一些，你就会发现一切都没有那么艰难了！挫折，暂时的失败只是我们身边的过客，我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了勤奋进取的动力，不断调整自己的心理状态，坚定不移地向自己的目标迈进，才会获得最终的胜利。 活动四：名言警句，激励我们直面挫折。（出示课件） 师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会如何应对挫折。不经历风雨怎么见彩虹。挫折使我们变得更加坚强，挫折让我们更加成熟，挫折让我们对人生有更深刻的理解。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”没有登不上的山峰，也没有趟过去多的河流。让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起奋勇的去迎接人生的风雨吧。【《面对挫折 珍爱生命》第一课时教案】相关文章：
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