一年级体育与保健课时计划教案2

时间：2021-12-16 20:00:14 教案我要投稿

一年级体育与保健课时计划（教案）2

体育与保健课时计划（教案）第五教时一、教材内容： 1、看齐；2、沿直线走；3、套圈。二、课的目标： 1、练习向前、向左（右）看齐，学会排队整齐，养成服从命令听指挥。 2、沿直线走，走得又直又自然。三、课的内容组织教学与教学要求（一）看齐：队列队形： 1、纵队（向前看齐） 2、横队（向右（右）看齐） l **** ******** l **** ******** l **** ******** l **** ******** 方法：1、当学生听到口令后，2、当学生听到口令后，排头不动，其余学生逐次看齐前面排头左（右）手迅速叉的后颈，迅速将两臂向前平举，掌腰，头不动，目视前方，心相对，前后对正。其余学生左（右）手迅速叉腰，向左（右）转头，眼看邻近学生的腮部，并通视全线。（二）沿直线走。 1、讲解示范练习方法，注意纠正八字脚。 2、看谁走得姿势正确。（三）套圈。 1、把学生分成人数相等的组织：* * * * * * 四组。 * * * * * * 2、讲解练习方法，并示范。* * * * * * 3、学生按顺序依次把圈投在* * * * * * 架上，投完排在末尾。 4、统计套中的圈数，多的组为胜。体育与保健课时计划（教案）第六教时一、教材内容： 1、沿直线跑。 2、快来接球。二、课的目标： 1、跑得又直又稳，不摇摆，摆臂自然。 2、学习接球，掌握动作，接球自然。三、课的内容组织教法与教学要求（一）沿直线跑。（15分） 1、组织队形。 2、教法： *** * （1）跑时上体正直稍前倾， *** *头要正，眼视前方，前脚掌着 *** *地，脚尖向前两臂屈肘，自然前后摆动。 20 （2）要求跑的姿势正确，跑米得直，轻松自然。（3）随着正确动作的掌握，（二）快来接球。（25分）逐渐加速。 1、组织队形。 2、教法：（1）分成几组站立，按顺序报数，记住自己的号数；（2）教师任意叫好，叫到号上前接球，接到球就能得分。（3）听错号扣分。体育与保健课时计划（教案）第七教时一、教材内容：双脚连续向前跳；你搬我运。二、课的目标： 1、单脚跳练习，增强弹跳力，掌握动作协调性。 2、你搬我运，提高负重跑的能力。二、教学过程：课的内容组织教法与教学要求（一）双脚连续向前跳。教法： 1、先让学生两臂前后自然摆动，两脚做弹性屈伸。 2、学生做起跳练习。 3、站在起跑线后，两脚稍前倾，起跳时，两脚用力登地，迅速向前跳出。 4、适当限制速度，重点掌握轻巧落地。（二）你搬我运。 1、组织：教法： 1、分成人数相等的两队，每队分成甲乙组，按图所示。起点线 2、哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2 个小球搬到本队乙组前面的圈内然后同乙组排头拍手。起点线 3、如途中掉球要捡起继续搬运，球滚出圈，要捡回重放。体育与保健课时计划（教案）第八教时一、教材内容： 1、背后屈肘夹棒走。 2、投接过网球。二、课的目标： 1、背后屈肘夹棒走的`练习，增强学生的平衡性，培养正确的走路姿势。 2、投接过网球的练习，熟悉球性，培养勇敢、灵敏的作风。三、教学过程：课的内容组织与教法要求（一）背后屈肘夹棒走。（18分） 1、队形：2、教法： * * * * （1）复习沿直线走。 * * * * （2）练习背后屈肘夹棒。 * * * * （3）夹棒沿直线走。 * * * * （4）比一比，看谁走得好。要求： 1、上体正直，自然挺胸，眼看前方。 2、夹棒平衡、自然。 3、脚步自然正确，注意内外八字脚纠正。（二）投接过网球。教法：（15分） 1、分成四组，拉横绳当做网。 2、分别站在中线两边的场地 3、一方投球过网，另一方接住球。体育与保健课时计划（教案）第九教时一、教材内容： 1、两手交换抛接沙包或其他轻物。 2、模仿动作跳。二、课的目标： 1、练习抛接沙包，提高学生的判断能力，增强手臂力量。 2、模仿动物跳，发挥学生想象力和模仿能力。三、教学过程：课的内容组织教法与教学要求（一）两手交换抛接沙包或教法：其他轻物。（17分）1、用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。队形：散点。注意：强调都用左手练习。 2、增强趣味性练习方法，抛后转体180度，360度接。 3、用其他物体抛接。活动注意安全4、比赛。比谁跑得高，接得稳。（二）模仿动物跳。（16分）教法： 1、学生想象“兔跳”、“袋鼠跳“的形象。 2、分散自由模仿跳，教师巡回指导。 3、组织模仿“兔跳”、袋鼠跳“比赛。 4、让学生想象出其他动物跳的动作，模仿着做。要求：形象逼真、有趣。双脚并拢上体体育与保健课时计划（教案）第十教时一、教材内容： 1、单脚跳。 2、头上传递球。二、课的目标： 1、单脚跳练习，增强弹跳力，提高身体协调性。 2、传递球，熟悉球性，培养团结协作精神。四、教学过程：课的内容组织教法与教法要求（一）单脚跳。（16分）教法： 1、单脚连续跳2—4次后换另一脚跳2—4次。 2、单脚连续跳至小红旗， * * * *换脚跳回。 * * * * 3、要求用一腿屈膝上提， * * * *另一腿前脚掌登地和落地。 4、以交换脚跳为宜，距离不宜过长。（二）头上传递球。（15分）教法： 1、球必须经头上方用手向后依次传递。 2、传球时失手落地，由失手的人捡起来再传。 3、传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。组织： 4、用实心球传，用篮球传。 ** ** ** ** ** ** **

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