健康的我教案中班
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编为大家整理的健康的我教案中班，希望对大家有所帮助。
健康的我教案中班1
活动目标：
1、初步懂得要注意一些保护自己的简单常识，知道不做危险事情。
2、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。
活动准备：
幻灯片等
活动过程：
一、情景导入，引起幼儿对活动的兴趣
1）出示小 熊 维 尼，引起幼儿的兴趣：今天唐老师请来了一位小客人，你们看是谁呀，出示小 熊 维 尼（小 熊 维 尼）
2）引导幼儿与小 熊 维 尼打招呼
3）师：维尼它怎么了，怎么身上有那么多的创可贴？幼：维尼受伤了。师：维尼哪里受伤了？
提问让幼儿发散思维，尝试着幼：可能被人欺负了，师：有可能的。幼：可能摔跤了：（师转向维尼；你摔跤了吗，）
被妈妈爸爸批评了（我也这样想）
4）我们来听听到底发生了什么事？
二、用一个故事导入在家里什么东西是危险，并联系幼儿生活经验进行拓展。
1、听故事，理解故事内容
1）师：它怎么会受伤的？
2）师：你们受伤过的？能不能告诉小 熊 维 尼你是怎么受伤的？（请幼儿详细描述自己受伤的过程）
师：所以小朋友要小心桌子的角，小朋友之间互相玩的时候要特别当心——让幼儿阐述自己受伤的地方和过程，由小 熊 维 尼的故事联系到幼儿本身。
3）教师总结：（对着维尼说：）你下次玩的时候一定要小心了，现在，和小朋友一起学本领吧。
2、出示幻灯片，幼儿仔细观察
师：看，这是唐老师的家，请你们找一找，我们家里有哪些东西，小朋友要特别注意，不能随意乱碰。
师：我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼：不能，师：我们千万要小心，不能向红红一样乱跑，不然，会弄伤自己的。
师：门的.后面，我们要小心，不然会维尼一样受伤的。 热水瓶小朋友不能碰，如果热水烫在身上，可疼了。
师：刚才，小朋友在我家里发现那么多要特别注意，不能随便乱碰的东西，（总结小朋友说过的几处危险的地方）小朋友，你们在自己的家里一定要小心，不要变成邦迪小朋友，好吗。那除了这些事情之外，还有没有哪些事情我们也要特别小心的？比如；马路上，幼儿园等，公园里
三：活动的延伸
布置情景，引导幼儿判断正确与否
师：图片上的这几个小朋友做的对不对？教师总结：今天我们和维尼一起学了很多本领
还知道很多事情是危险的，危险的事情能做吗，我们要做一个健康安全的好宝宝。
健康的我教案中班2
活动目标：
1.了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2.通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并逐渐喜欢黑夜。
3.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
4.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
ppt音乐、调查表、两颜色笑脸若干、黑屋、黑袋人手一个；事先了解班级孩子一个人睡的情况
活动过程：
一、提问导入
1.PPT1这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。
2.PPT2大家怎么了？——关灯、睡觉了
小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
二、调查讲述
1.那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的？（出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方）如果你是一个人睡的请将胸前的笑脸贴在色表上，如果……师幼统计结果。
2.那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？你们说，我来记。（教师边回应边用简笔画在题板上记录）
小结：看来，你们有很多害怕的事，怕从床上滚下来，怕怪兽伤害，有的怕黑，怕做梦……你们的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把它说出来，就一定能想办法解决。
三、故事体验。
1.出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，（PPT3）总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。PPT4
小老鼠睡不着害怕什么？是墙上那个黑黑的东西吗？真的是怪兽吗？小老鼠鼓起了勇气仔细一看！原来是一件衣服的影子。怕吗？其实，在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕！
2.刚睡下，又从外面传来~~~PPT5这是什么声音？是人、是怪物、是…小老鼠马上蒙住眼睛一动也不敢动。PPT6过了好久，它才战战兢兢地朝窗外看了一眼，点点头哦了一声，又回到了床上。小老鼠听到了怎样的声音？可能是？是不是？（PPT7）原来是刮风了，难怪最后老鼠放心地回到了床上。
3.半夜，小老鼠想尿尿，刚走到洗手间门口就听到~~PPT8（水声）到底是什么啊？小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。（PPT9）什么声音让小老鼠害怕？你们觉得可能是？和小老鼠一起去看个究竟——原来是卫生间水龙头没有拧紧！
师：为什么这一个晚上小老鼠怎么也睡不好？
如果你在，你会对小老鼠怎么说？
这都是小老鼠胡思乱想的结果，才越想越害怕。睡觉时关紧门窗，屋子里还是很安全的。
四、克服方法
那我们呢？看一看，那些害怕的问题！
问题一：怕怪物、恶梦、怕黑
看来，你们和小老鼠一样爱胡思乱想！
（1）世界上真有怪物吗？——根本就没有怪物，所以它不应该成为我们害怕的问题。Ppt10
（2）怕做恶梦、怕黑
你们有好办法吗？
教师根据幼儿回答在PPT中呈现：ppt11——21
小结：真棒，想了这么多的办法。点一盏夜灯、听一首轻柔的音乐、想象开心的事等等，可以让我们的心情变得平静、愉快，这样就不怕黑不会做噩梦了。
问题二：怕从床上滚下来
（1）这个简单，有什么好办法
（2）教师根据幼儿交流的内容播放ppt22
（3）小结：床边放几把椅子或枕头、被子或者床靠墙放就不会滚下来，看来只要改变一些做法，就能解决这个问题。
五、再次调查
这些害怕的问题解决了吗？那你们敢尝试一个人睡了吗？好！进行第二次选择，如果现在你愿意去尝试一个人睡的请将笑脸贴在*色纸上，如果你还有些害怕的请将笑脸贴在*色纸上？
小结：第二次有*个孩子选择了愿意尝试一个人睡，看来，你们心里的害怕减了不少，为这些的勇敢的孩子拍拍手。还有*个孩子正在犹豫，有些担心，但老师相信再过一段时间，你们也会去尝试的，是吗？！
六、黑夜体验
你们真的不再害怕黑夜了吗？那我们来验证、挑战一下！孩子们现在我要请老师帮忙把灯熄灭！你们不要紧张，老师会陪着你们！现在屋子里黑黑的就像来到了黑夜！
1．黑暗小屋
（1）这里有几间黑夜小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会！你们可以静静地坐在那儿听一听、轻轻的摸一摸，等我们数到十再出来！
（2）采访：下面的孩子你有什么问题想问吗？
师：你们刚开始心情怎么样？后来呢？你觉得黑屋怎么样吗？如果再给你一次机会你还乐意去吗？
小结：看来，黑屋并没有我们想象中的那么可怕，它就像我们晚上睡觉的小房间，虽然黑黑的`但很安全、很宁静、很温暖！身旁有个娃娃陪伴，想着爸爸妈妈就在旁边就没有什么可怕的了，对吗！
2．集体体验黑夜
听了他们的介绍，你们想试一试吗？
（1）介绍方法：别急，老师为你们每个人都准备了特别制作的黑夜小屋（出示黑头套），把它套在头上就像走进了黑夜。音乐起（幼儿戴头套）
（2）想象、体验：孩子们慢慢的放下头套就像黑夜慢慢地来到了，周围怎么样，黑漆漆的，什么也看不到，心里……
（3）集体采访孩子们，你们觉得刚才一个人睡觉怎么样？
小结：是啊，黑夜就像是我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，一片漆黑，当揭开时发现所有的一切还是和白天一样，一样的安全、一样的温暖和幸福。其实我们的黑夜还美，很美，让我们一起去看一看！
七、拓展：欣赏黑夜的美，自然结束
教师边朗诵边播放夜景图
活动反思：
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
健康的我教案中班3
活动目标：
1、学习调整情绪的方法，保持愉快的心情。
2、能用积极的态度去面对困难和挫折。
活动准备：
1、 取20个孩子参与本次活动，为幼儿准备好写有其名字和学号的胸贴。
2、 教具：小桌子、无线鼠标以及鼠标垫；放有弹珠的小箩筐1个、筷子1双、罐子1个、记录纸1张、记号笔1支；金牌6块，银牌6块；同一名幼儿夹弹珠不成功到后来夹弹珠很成功的两段视频以及其介绍成功经验的视频，两段小朋友遇到困难的视频。
3、 学具：弹珠若干，小箩筐20个，筷子20双，橡皮泥罐子20个，记录纸人手一份，幼儿用笔人手一份。
活动过程：
一、 幼儿入场。
“小朋友，和客人老师打声招呼吧。”
二、幼儿入座，教师引题。
1、教师出示一份材料：放有弹珠的小箩筐、罐子、筷子、记录纸、笔。
师：“今天我们要进行一场夹弹珠比赛。老师为你们准备了这些材料，在规定的时间里请你把弹珠夹到罐子里，夹多的为胜，比赛结束后数一数自己夹了几个，把它记在记录纸上，夹几个，圈数字几，然后带着记录纸回来。”教师边说边出示记录纸，示范记录方法。
2、幼儿自由选择空位，准备比赛。
三、幼儿操作比赛，教师口喊倒数计时。
1、师：“小选手们准备好，预备——开始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！时间到！数数自己夹了几个，把个数圈出来。”
比赛开始，每位幼儿参与比赛，赛后圈出自己的成绩。（主配班分组指导）
2、师：“请你们带着记录纸回到座位上。”
幼儿拿着记录纸回到位子上，入座。
3、评选出金牌和银牌。
师：“谁夹了10个？”“谁夹了9个？”……
教师在评选时逐一请幼儿上台，根据情况给予孩子金银牌奖项，并为其挂上奖牌。
四、情感体验交流
（一）与获奖幼儿的交流
1、师：“你得了第一名，真厉害！我们为他（她）鼓鼓掌吧！”
“现在你的心情怎样？”教师做进一步的小结。
2、“你得了第二名，你的心情怎样？”
“得了第二名，你的心里很高兴，你有什么心里话要和大家说吗？”教师做进一步的小结。
（二）与没获奖幼儿的交流
1、“那没有获奖的.小朋友，你们的心情怎样？”
2、“你的心里是怎么想的？”
3、“你有没有想过自己为什么没有获奖呢？”请幼儿自由分析。
（三）设问讨论
1、“没有获奖该怎么办？”请幼儿自由讨论。
2、师：“老师班里也有这么一个孩子，她也参加了一次夹弹珠比赛。我们来看看发生了什么事情。”
（1）教师播放视频弹珠1。
“她怎么了？”“为什么哭了？”
（2）“过了一个月后，我们又进行了一场比赛，这回她怎么样了？”
教师播放视频弹珠2，请小朋友回答。
“那你知道为什么吗？”请幼儿自由回答。
“我们来听听看甜甜到底是怎么做的。”请幼儿回答。
（3）教师播放视频弹珠3
教师小结：“甜甜说得对，当我们的愿望没有实现的时候，首先不能灰心，要想一想自己失败的原因，再继续努力，争取有进步！”
五、看录像，帮助有困难的小朋友
1、师：“夹弹珠的时候会遇到困难，其实在生活中也会遇到很多的困难，那我们来看看录像中的小朋友遇到了什么困难。”
（1）第一段视频
“这个小妹妹遇到了什么困难？”
“当你衣服不会穿的时候，你会怎么做？”（求助同伴、多练习、请老师帮忙……）
“我们把这些好办法告诉小妹妹吧！”教师播放小妹妹不会穿衣服的视频静态画面，引导孩子来说。
教师适当小结。
（2）第二段视频
“录像里的小朋友在干什么？”
“发生了什么事情？”
“那你想想看他这样放弃了，以后还学得会跳绳吗？”
教师适当小结。
2、教师小结：“以后遇到困难我们不要害怕，不要灰心，可以向别人请教，请别人帮忙，接受别人的建议和帮助，相信自己通过努力，一定能克服困难，获得成功。”教师用鼓舞的语气对孩子进行激励性的小结。
六、除了我们刚刚看到的小朋友遇到的困难，想一想你在生活中遇到了什么困难？你又是怎么解决的？
七、教师激发幼儿继续努力，再次鼓起参加比赛的信心。
师：“老师下一次还要带小朋友们举行一次夹弹珠比赛，你们有信心参加比赛吗？让我们一起加紧练习吧！”
健康的我教案中班4
设计意图：
前两天女儿换牙了，乳牙还没掉就长出恒牙了。这种情况下我们只能带她去医院将乳牙拔掉，女儿当时的那种恐惧是出乎我的意料之外的。由此我想到我们中一班也已经有孩子开始换牙了，我觉得有必要让孩子们了解换牙的感受和换牙常识及保护牙齿的方法，于是，设计了本次活动。
活动目标：
1. 知道换牙是一种正常的生理现象，不用害怕，体会牙齿健康对身体的重要性。
2.在讨论和交流中，了解一些换牙的常识和保护牙齿的方法。
3.初步了解健康的小常识。
4.初步了解预防疾病的方法。
5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：
1.每个小朋友自带牙刷一把、师准备牙模具两个、牙刷两把、儿童牙膏一盒。
2.自制《刷牙的正确方法》课件。
3.将女儿拔牙自编成一个小故事并绘制成二幅图片。
活动过程：
1.教师出示第一张图片并讲述自编故事的第一段（美美牙疼，医生检查发现，乳牙松动但没掉就长出恒牙，医生决定要将美美的乳牙拔掉），激发幼儿的好奇心。引出为什么要换牙。讲后提问：
☆故事中的小姑娘美美为什么要去拔牙呢？
☆如果你就是故事中的美美，你会是什么样的心情？
☆引导幼儿交流并讨论：为什么要换牙？换牙是怎么回事？
☆教师小结：我们小朋友现在的牙叫乳牙，它们比较小，也不够坚硬，当我们到了五六岁的时候，乳牙就会脱落，开始长出新牙，这新长出的牙叫恒牙。恒牙比较大而且很坚硬，比乳牙还要多，对人的身体很重要。恒牙掉了就不会再长出新牙。
2.教师出示第二张图片讲并述第二段故事（美美由于害怕大哭大闹不愿意拔牙及拔完牙后的感受）消除孩子们对拔牙的恐惧感，进而引出乳牙滞留怎么办。讲后提问：
☆美美为什么不愿意拔牙？
☆美美拔完牙说了什么？（其实拔牙也不是太疼啊，早知道我就不哭了）
☆你觉得这样的牙要不要拔？
☆教师小结：乳牙脱落有一定的时间和顺序，该脱落而不落，叫乳牙滞留，美美的乳牙还没掉恒牙就长出来了，看起来像是双层牙，这种情况就要尽快去医院拔除乳牙，腾出位置，让恒牙长出来。
3.换牙我不怕。
☆请已经换牙的小朋友说一说换牙的'感受。
☆换牙有什么不方便的地方？
☆换牙的时候要注意什么？
☆教师小结：换牙是正常现象，说明小朋友长大了，对活动的牙齿不要用手去摇，也不要用舌头舔刚长出的新牙，否则长出的牙齿不整齐了。对换牙时出现的问题，可以请爸爸、妈妈帮忙，也可以到医院请医生帮忙。
4.讨论：怎样保护牙齿。
☆健康的牙齿对我们的身体有什么用？
☆你知道有哪些保护牙齿的好方法吗？
☆师幼共同总结保护牙齿的方法：多吃蔬菜、检查牙齿、早晚刷牙、用正确的方法刷牙、
饭后漱口、选择合适的牙刷和牙膏；不咬硬物、不多吃糖、不用手摸等。
5.学习刷牙的正确方法：
☆ 请两名幼儿到前面在牙模具上演示刷牙的方法，其他幼儿评析。
☆ 用课件演示正确的刷牙方法，引导幼儿徒手练习。
延伸活动： 幼儿用自己的牙刷分组实际练习刷牙的方法，教师加强个别指导
健康的我教案中班5
活动目标：
1、在活动中，克服惧怕小虫的心理，养成勇敢的品质。
2、在“消灭害虫”的游戏中，通过“踩踏”动作的练习，提高眼、脚一致的动作技能。
3、乐于参加游戏活动，体验游戏的快乐。
活动准备：
小点心一份、有洞的苹果一只、被虫子咬过的青菜一棵、自制青菜、毛毛虫若干、PPT、火车音乐。
活动过程：
一、引题
1、分享小点心。今天,老师准备了一份小点心，想请小宝宝们一起来分享，想吃吗？大家一起来品尝吧！
2、观看有洞的`苹果。老师这儿还有更大、更甜的苹果呢！瞧！是什么颜色的？呀！怎么回事，这苹果上怎么会有洞洞的呢？
二、虫虫爬呀爬（PPT）
1、虫虫爬呀爬，爬到了大树上。
2、虫虫爬呀爬，爬到了树叶上。
3、虫虫爬呀爬，来到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接着它又爬到了豆叶上。
4、虫虫爬呀爬，爬到了公园里的草地上，它看到了开得正鲜艳的花朵，心想…..
三、害虫我不怕
1、谈话激励兴趣。虫虫爬呀爬，还会爬到那里去呢？它呀还会爬到菜地里，瞧！李老师把虫虫咬过的青菜都带来了，看看这些叶子都怎么样了？
2、老师示范消灭害虫。
3、老师鼓励、带领幼儿消灭害虫。
4、引导幼儿夸夸自己
四、结束
开着火车回家喽！
健康的我教案中班6
活动目标：
1．了解眼睛对人的重要性。
2．懂得如何保护眼睛。
3．培养幼儿关心、帮助残疾人的情感。
4．了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5．初步了解健康的小常识。
活动准备：
录音机、磁带、眼罩与幼儿人数相等、三幅头像画、盲人图片、一些关于保护眼睛的图片、“眼睛”六个
活动过程：
一：引出主题
1． 游戏：指五官 轿是说一个五官的名称，幼儿必须又快又准得指出来
2． 以猜谜语的形式，引出活动内容，激发幼儿学习的兴趣。
谜面：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。
二：了解眼睛对人的重要性
1． 幼儿听歌曲《五官歌》
师：小朋友，听了这首歌谁能说说我们的眼睛可以帮我们做什么？（幼儿自由回答）那我们如果没有眼睛将会怎么样呢？好，现在请小朋友一人拿一个眼罩戴好，亲身感受一下，你可以站起来慢慢得走两步。（幼儿亲身感受后回答问题）
2． 出示盲人图片
师：那个小朋友来说说这个叔叔为什么带着一个墨镜，手里还拿着一根木棍在马路上走？(幼儿回答) 教师引出盲人一词，刚才我们小朋友也亲身感受了眼睛看不见东西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我们小朋友应该怎样呢？（使幼儿懂得关心、帮助残疾人）
三：懂得如何保护眼睛
师：眼睛对我们这么重要，那我们是不是应该保护自己的双眼呢？
怎么保护呢？老师给小朋友带来了几幅图，请你们来做裁判，看看说做的对。（将幼儿分成两组，教师出示一幅，幼儿作出判断，并说明原因，答对的一组获得一朵小红花）
最后，教师与幼儿一起小结在生活中如何保护眼睛。
四：玩“贴眼睛”的`游戏
幼儿手里拿着两个“眼睛”，站在距头像一米处，把眼睛蒙上，向前走给头像贴眼睛，看说贴得准。活动自然结束。
活动反思：
《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都非常重要。整个活动通过幼儿的看一看、听一听、说一说、做一做幼儿教育，由浅入深地展开，激发了幼儿的求知欲望，使幼儿知道了眼睛的重要性，掌握了更多的保护眼睛(视力)的知识，提高了科学认知能力。
健康的我教案中班7
活动目的：
1、学习小红军送粮食时不怕困难，勇于坚持的精神，并初步学习匍匐前进的动作。
2、通过伏地钻过障碍，掌握腹部贴地、腿臂交替着力的动作要领。
3、知道小红军的红色故事，喜欢并愿意模仿小红军，为此感到自豪。
活动准备：
教师资源：热身音乐、放松音乐、
场地布置（平衡木、地垫、锥桶、塑料板）
幼儿资源：红军胸饰
已有经验：看过小红军送粮食的视频，对送粮食有初步的了解。
活动过程：
一：角色扮演，激发幼儿兴趣
1、出示小红军胸饰，导入活动。
（1）师：看，这是谁？今天我们一起来扮演小红军！
（2）师：小红军们，今天红军爷爷的粮食还没送呢，我们一起给红军爷爷送粮食吧。
2、幼儿一起跟着音乐做热身运动。
二：和幼儿讨论该如何送粮食
1、师：我们之前看过的视频中，那些小红军是如何躲避敌人，给红军送粮食的。
2、师：送粮食时，他们遇到了哪些障碍或困难呢？
三：动作大比拼
1、教师利用海绵垫、平衡木、锥桶和塑料板等布置场地
（1）学习匍匐前进的动作
师：这种姿势叫匍匐前进，它是用来躲避敌人的袭击。动作要领是：头要低，胸腹贴在地面，用腿内侧的蹬力和手臂带动身体向前进。
（2）学习走平衡木
师：走平衡木时，注意不要从平衡木上摔下去。
（3）学习双脚跳的动作
教师示范：引导幼儿手臂自然摆放在胸前，双脚并拢，纵身向前跳远。
2、幼儿自由练习，教师个别指导。
四、翻山越岭送粮食
1.将幼儿分成四组进行比赛，教师巡回指导，先将粮食送到的那组获胜。
2、综合游戏：我是小红军
设置障碍场景：10cm直线跑——5cm平衡木——跳过小河——5cm匍匐前进。
五、活动结束，播放音乐做放松动作。
六、活动延伸：家长带领幼儿在家里的地板或床上练习匍匐前进的`动作。
活动效果：
跑、跳、平衡等体育动作时孩子们能经常接触到也是孩子们喜欢的体育项目，但是“匍匐前进”这个动作在孩子们的生活中却很少接触，有一定难度，而今天在动中，孩子们在其他项目中表现的都比较积极，活动充分体现出愉快、轻松的特点，但在“匍匐前进”时，很多孩子都遇到了困难，有的都准备放弃这一项，教师发现后，通过积极引导孩子，多次坚持锻炼，学习红军叔叔身上的不怕困难，勇于坚持的品质，到活动结束时，大多数孩子都将“匍匐前进”这个动作坚持做下来了。
健康的我教案中班8
一、活动背景
现在的孩子大部分都是家里的独苗，在家长们的溺爱下，使他们养成了以自我为中心的性格。当他们的需求得不到满足时，就会大哭大闹，不会调节自己的心情，不懂得如何让自己快乐，更不懂得保持良好情绪的重要性。因此，我通过开展本次活动，让孩子感受情绪的变化并懂得保持良好的情绪对身体的好处。
二、活动目标
1、对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪
2、懂得保持良好的情绪对身体的好处
3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
三、活动准备
1、气温温度计一个、人手一支水性笔
2、《洋娃娃和小熊跳舞》、《葬礼进行曲》音乐
3、课件PPT，有兴高采烈、伤心难过、垂头丧气等等的脸谱图
活动重点
体会高兴与伤心的不同心情，理解情绪对健康的影响
活动难点
了解人的情绪变化，并学习制作情绪温度计
四、活动过程
（一）出示温度计。
师：你们知道这是什么吗？它有什么用途？
小结：温度计可以用来测量温度的高低，人们也可以通过温度计来知道天气的冷暖。
【评析：出示温度计引起幼儿的兴趣，让他们结合自己的生活说说温度计的用处。】
师：你们知道这温度计上的刻度是怎么看的？【师幼共同观察温度计的刻度，分清不同的温度。】
小结：零度以上温度是越来越高，零度以下温度是越来越低。
（二）体验不同情绪，知道人的情绪也会变化。
1。播放音乐《洋娃娃和小熊跳舞》、《葬礼进行曲》，感受自己的情绪变化。
【评析：这两手音乐有着明显对比，能激发幼儿对活动的兴趣，并引出主题“高兴与伤心”。】
2。出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心。
【播放课件】
师：小朋友们，你们有没有过这样的情绪？【教师组织幼儿自由交流。】
（三）了解情绪对健康的影响。
1。师：小朋友，你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服、对身体最有益。
【教师出示情绪脸谱，请个别幼儿上台表演。】
【评析：这一环节通过模仿情绪脸谱，使幼儿能更深切地体会到高兴与伤心的不同情绪，理解情绪对健康的重要性。】
2。教师讲故事《小兔过生日》和《一只丑小兔》。
【评析：通过这两则故事，让幼儿了解过分高兴和过分伤心的情绪都不利于身体健康。】
（四）学习制作情绪温度计。
师：温度计可以表示温度的变化，也可以表示情绪的变化，那我们开心时可以用什么颜色表示？生气时可以用什么颜色表示？
小结：我们开心的`时候可以用红色表示，生气的时候可以用蓝色表示。
师：你觉得在“情绪温度计”中，记录下红色刻度好，还是蓝色刻度好？为什么？
小结：我们可以用情绪温度计记录自己每天不同的情绪变化，每个人要经常保持愉快的心情，这样才有利于身体的健康。
【教师做示范，在情绪温度计上记录自己的情绪，让幼儿把握要点。】
教学反思：
在活动中，孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放；在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。
健康的我教案中班9
一、目标：
1、学习清洁身体的方法。
2、培养洗澡的好习惯。
二、准备：
1、歌曲《我爱洗澡》
2、电脑、电视机
三、过程：
1、提问导入：
师：“小朋友大家每次运动后会出汗，出汗后我们要做什么？”
幼：“洗澡。”
师：“一般你洗澡怎么洗的，要用到哪些东西？”
幼1：“肥皂和毛巾。”
幼2：“我妈妈给我用沐浴露的.。”
师：“洗澡要清洁哪些部位？”
幼1：“洗身体。”
幼2：“洗头，洗脚，洗屁屁。”
2、讨论：怎么洗得干净？
师：“要清洁这些部位，可怎么才能洗得干净呢？”
3、创编动作。
师：“刚才小朋友说的很棒，那你们能将刚才说的用动作表演给大家看看吗？”（洗头：双手抓头；洗手臂：双手交叉擦洗手臂；洗身体：双手从头往肚子擦洗；洗脚：双手从大腿往下擦洗；冲水：打开水龙头从头到脚冲）
4、检查。
师：“洗好澡了，可有没有洗干净呢？怎么知道？”
幼1：“检查一下。”
幼2：“没有泡泡了就干净了。”
（提醒幼儿耳朵和关节的地方都要洗，强调身体清洁对健康的重要）
5、配合歌曲《我爱洗澡》做洗澡动作。
师：“让我们也一起洗个澡吧！”
健康的我教案中班10
活动目标
1、克服害怕情绪，学习正确处理负面情绪的方法。
2、知道害怕是人的一种正常反应。
3、学习用调查统计的方法了解小朋友关于害怕情绪的情况。
活动准备
幼儿用书。
活动过程
一、谈话导入。
——与幼儿讨论：你害怕过吗？遇到什么事情会害怕？害怕的时候你会想什么，做什么？
二、采访调查。
1、激发幼儿调查兴趣。
——你想知道别人有害怕的东西吗？有什么办法知道别人害怕什么呢？什么东西是最多小朋友害怕的东西？什么是大人最害怕的东西？（访问、调查）
2、出示调查表，提示提问方法和记录方法。
提问方法：礼貌用语：“请问你有害怕的东西吗？你最害怕的是什么？谢谢。”
记录方法：有害怕的东西，就用打勾记录，然后用简笔画记录被采访人最害怕的`东西。
采访完后，送一个贴纸给被采访人。其他幼儿如果看到有贴纸了，就不能再采访这个人了，以避免重复采访。
3、教师带领不同的小组到不同班级进行采访调查。
4、共同交流。
——教师和幼儿一起统计会害怕的人有几个？（教师用记录表记录）
——教师和幼儿一起统计小朋友最害怕什么？（教师用记录表记录）
5、教师小结。
——师：我们想了解某件事情时，可以通过调查的方式进行了解。今天，我们通过调查，了解了害怕是人的一种正常反应和小朋友们最害怕的东西，真了不起！
三、寻找解决方法。
——请幼儿想一想说一说，害怕的时候可以怎样处理，有什么好办法可以让我们勇敢一些？
——请幼儿阅读幼儿用书，学习小熊害怕时的处理方法。
——教师和幼儿一起分析归纳：害怕的时候，可以让别人大声说出来，可以抱抱自己心爱的玩具，也可以让别人抱抱自己等。
四、改编《幸福拍手歌》，例如:“假如害怕的话，请你大声说出来”……
与幼儿讨论，大人会害怕吗？说一说自己的爸爸妈妈遇到什么事情会害怕？他们怎么做的？
活动应变
第四个环节可以改为：请幼儿将自己害怕的事情及解决办法用简单的图画表示出来，并跟其他小朋友交流。
活动延伸
请幼儿调查了解身边的大人是否会害怕？他们最害怕的事情是什么？他们有什么解决的办法？
区角活动
1、美工区：鼓励幼儿绘画战胜害怕情绪的方法，鼓励幼儿尝试用图画中的方法战胜日常生活中的害怕情绪。
2、语言区：提供调查表和话筒，让幼儿做“小记者”，采访调查他人相关的信息，如害怕的事情、开心的事情、生气的事情等。
家园同步
请幼儿跟家长沟通，互相说说自己害怕什么，增进了解，并且一起寻求解决方法。
随机教育
当幼儿在日常生活中产生害怕情绪时，引导幼儿采用合适的方式，克服害怕情绪。
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让幼儿多了解一些自然现象（如打雷闪电等恶劣天气）或者健康常识（如打针等），减少幼儿因为不了解所产生的盲目害怕。
健康的我教案中班11
【活动设计背景】
五官与我们的日常生活息息相关，通过这节健康课，让幼儿知道五官的作用，让幼儿知道要保护我们的五官，一面给我们的日常生活造成不必要的麻烦。
【活动目标】
1、在感知活动中发现五官，知道五官的名称
2、观察五官的相对位置和外形特征，初步了解保护五官的一般常识
3、学习保护五官
【教学重点、难点】
重点：让幼儿在活动中了解五官，知道保护五官的重要
难点：让幼儿知道五官的名称，在学习中知道五官的重要性
【活动准备】
五官图像若干，五官脸谱
【活动过程】
1、讲述故事《眉毛搬家》
宝宝累了，很早就休息了。这时房间里传来争吵声。原来是五官在争谁的本领大。谁也不让谁。眉毛一声不响，眼睛嘴巴耳朵鼻子以为眉毛一点本领也没有，就把眉毛赶走了。结果宝宝上幼儿园时，汗水流下来。一直流进眼睛里。宝宝摔倒了，鼻子耳朵嘴巴都受伤了。
2、了解五官的作用
提问：你们知道他们是因为什么吵架吗？他们先把谁赶走了？
（五官在为谁的本领大而吵架）（先把眉毛赶走了）
眉毛被赶走后发生了什么事情？
为什么没有了眉毛，宝宝为什么会摔倒呢？（因为眼睛看不见了）为什么眼睛看不见？（因为汗水流进眼睛里了）那为什么汗水会流进眼睛里？（因为眉毛不见了）
小结：眉毛有挡汗水的功能。
3、续讲故事
听了小朋友的话，它们都知道了，原来眉毛也有很大的本领，不能少了它。就赶紧把眉毛请了回来。（教师把眉毛粘回原来的位置）眉毛不能少，那到底谁本领大呢？它们一起看着眼睛：“眼睛眼睛，你最没有用了，你走吧！”眼睛被赶走了。（教师拿掉眼睛）
提问：小朋友们想一想没有了眼睛，会怎样呢？（看不见东西了）
体验：现在请小朋友们起立，向前走几步闭上眼睛，转过身来再找找自己的位置。
提问幼儿，明明，你们找到自己的位置了吗？（不能)为什么？（看不到了）睁开眼睛，回到位置问幼儿：刚才眼睛看不见了，你们有什么感觉，眼睛有什么作用呢？
(黑黑的、有些害怕）（有了眼睛可以看到周围的事物）（能够看到周围的事物感觉很幸福）
小结：眼睛可以让我们看见周围的事物，眼睛不能少。（粘回眼睛）
4、续讲故事
五官他们赶紧把眼睛请了回来，眉毛不能少，眼睛不能少，那到底谁最没有用呢？五官们你看我，我看你，他们又一起说：“鼻子鼻子，你最没有用了，你走吧！”于是鼻子被赶走了。（拿掉鼻子）
提问：鼻子真的没有用吗？
出示白酒和醋，小朋友，你们看我手中的`两个小瓶中分别装着，白酒和醋，小朋友们想一想，应该用什么办法才能知道那个瓶里是白酒，那个瓶里是醋？（幼儿自由猜测）那我们用眼睛能区分出它们吗？（不能，它们都是透明的）。那到底应该怎样做呢？（用鼻子闻）我们一起来闻一闻。分别请幼儿闻白酒和醋：你闻到的是什么？(酸味、辣味)你是怎么知道的？（用鼻子闻出来的）
体验：用手捏住鼻子有什么感觉？
小结：对啊！鼻子能帮助我们辨别气味和呼吸，所以鼻子本领也很大，它能少吗？（不能）赶紧把鼻子请回来吧1（粘回鼻子）
5、续讲故事
鼻子不能少，鼻子回来了，嘴巴说：“耳朵耳朵，一定是你最没有用了，你走吧！”耳朵被赶走了。（取下耳朵）
提问：没有了耳朵会怎么样呢？
体验：捂住耳朵和放开双手，分别体验老师的指令，然后比较，为什么第一次小朋友都没有反应，第二次大家马上就做出动作了。
（捂住耳朵就听不见了）（放开耳朵听得很清楚）
小结：耳朵能听见声音，所以耳朵不能少。（粘回耳朵）
6、续讲故事
眉毛不能少，眼睛不能少，鼻子不能少，耳朵也不能少，它们一起大声地说：“嘴巴嘴巴，肯定你最没有用了，你走吧！”嘴巴被赶走了。（取下嘴巴）
提问：嘴巴真的能少吗？（不能）（没有了嘴巴，我们不能吃饭、喝水、说话）
小结：是啊，没有了嘴巴，我们就不能吃东西，不能说话了，所以嘴巴也不能少。（把嘴巴还原）嘴巴还有一个作用，你们知道是什么吗？
体验：把鼻子和嘴巴捏住有什么感觉？你再捏住鼻子放开嘴巴有什么感觉？（不能呼吸）（可以呼吸）
原来嘴巴和鼻子都能帮助我们呼吸。
故事结尾：五官当中，眉毛眉毛挡汗水，眼睛耳朵不能少，鼻子嘴巴用得着，五官个个本领高，少了哪个都不好，五官中谁也不能少，所以他们又成为了好朋友。
通过故事我们知道了，五官在生活中缺一不可，那么我们就要学会保护自己的五官，怎样保护五官呢？
学习保护五官
我们怎样保护我们的眼睛？（不用脏手揉眼睛，不要用硬的物品碰眼睛、不要看过亮的事物、不要在过暗的地方看书）
怎样保护我们的鼻子？（不乱抠鼻子、不往鼻子里塞东西、有鼻涕及时用纸擦）
怎样保护我们的耳朵？（不乱抠耳朵、不往耳朵里塞东西、）
怎样保护我们的嘴巴？（不用手抠嘴，不往嘴里放大的东西，不大声喊叫）
教师小结：
我们要保护好自己的五官，首先就应该养成良好的卫生习惯和行为习惯，这样我们才能健康，才能成为一个聪明的宝宝。
咦？老师怎么听到五官又吵架了，（教师出示错位五官请幼儿看）他们又分开了，我们来帮助它们好吗？怎么帮呢?（让他们回到自己的位置上才行）
拼贴五官
1、你们知道它们在脸上的位置吗？
（眼睛在上面、嘴巴在下面、鼻子在中间、耳朵在头的两侧）
体验：请一名幼儿粘贴五官
教师：小朋友你们看看，这位小朋友虽然把五官的位置贴对了，但是你们看到这样的一张脸有什么样的感觉？（不舒服）不舒服的原因在哪里？你们互相看看在你们的脸在于画上的脸有什么不同（五官位置要对称）
教师总结：（教师边总结边示范）一张脸儿大又宽，弯弯的眉毛圆圆的眼，鼻子长在脸中间，嘴巴长在鼻子下面，耳朵分别在两边，这张脸多像我，笑嘻嘻的真好看。
2、我的这张笑脸拼粘好了，现在小朋友也快动手帮助你们的五官找准自己的位置，可别让他们再吵架了。
幼儿粘贴，教师分别指导
【教学反思】
在活动的一开始，我以故事导入，激发幼儿探索的兴趣，故事《眉毛搬家》引起了幼儿对五官作用的关注，于是，我就带着幼儿一起随着故事情节一起深入。幼儿通过猜猜、看看、想想、等多种形式，在潜移默化中了解了五官的作用，通过对五官缺一不可的认识后，很自然的就引导保护五官的话题上来，幼儿在自主谈话中都是围绕着卫生习惯和行为习惯发表自己的意见，对今后在日常生活中幼儿行为习惯的培养，做了一个很好的铺垫。贴五官则要求幼儿准确掌握五官位置的基础上，来完成位置的对称，则是对能力强幼儿的提高。
健康的我教案中班12
一、活动目标
1、大胆与同伴交流自己知道的蔬菜。
2、进一步认识常见的蔬菜，感知蔬菜的不同特征。
3、尝试对常见蔬菜进行分类。
4、尝试用绘画、折、剪贴等方式表现自己喜欢的蔬菜。
二、活动准备
准备常见的蔬菜实物若干。创设"菜园里"的背景图。提供各种美工材料。
三、活动过程
（一）谈话激趣：我们每天都需要吃蔬菜，你知道哪些蔬菜？
（二）同伴交流：引导幼儿用自己带来的蔬菜图片，结合自己的经验，与同伴交流自己知道哪些蔬菜，他们分别长得什么样子，比一比，看谁知道的蔬菜。
（三）认识蔬菜：教师展示各种蔬菜实物，引导幼儿看一看、说一说、它们的形状、颜色、味道等。
（四）美工创作：提供各种美工材料，鼓励幼儿运用绘画、折、剪贴等方式表现自己喜欢的蔬菜。
反思与推进：
由于课前有请家长配合做好经验准备，也由于这个活动课比较贴进幼儿生活，蔬菜在每个季节都是随处可见，而且种类非常多，是孩子们在日常生活中经常接触的一种，所以这对孩子来说并不难，班上的孩子都能说出几种常见的蔬菜名称，有的孩子认识的还不少，但是对各种蔬菜的特点描述的时候不能有效的.组织语言完整的表达，只能简单的说出各种蔬菜的颜色。
健康的我教案中班13
活动目标
1.知道每个人都会有害怕的感觉，愿意表达自己内心的恐惧。
2.能够想办法消除害怕的心理，知道害怕时可以通过各种方法解决。
重点难点能够想办法消除害怕的心理，知道害怕时可以通过各种方法解决。
活动准备
1.幼儿前期调查（调查表）:知道自己和家人害怕的事或物；
2.绘本《我好害怕》、成长树PPT
活动过程
一、绘本植入，了解小熊的害怕。
1.你们看，谁来了?小熊的心情怎么样？你从哪里发现的？
2.小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的时候会想什么?
小结：小熊害怕的时候想哭、想找妈妈。关注点：
幼儿对绘本内容是否感兴趣，关注幼儿表达猜测和想法的积极性。
策略：
1.课件辅助：让幼儿直观感受画面内容。
2.问题引导：通过提问，引导幼儿关注画面信息并结合自身经验进行表达。
本环节是让幼儿通过观察猜测小熊的情
绪状态，知道小熊害怕的事情。
二、生活回顾，说说我们的害怕。关注点：
1.结合前期调查大胆说说自己或爸爸妈妈害怕的事情。
2.关注幼儿间的个体差异策略：
1.榜样示范：鼓励幼儿根据自己的调查信息较完整的表达。
2.质疑推进：将质疑的权利交还给幼儿，通过孩子的交流知道原来大家都会有害怕的时候。
3.相互交流：引导幼儿相互讲述，给每位幼儿提供讲述的`机会。
本环节是让幼儿通过调查展示、交流讨论等形式，鼓励幼儿结合实际大胆讲述自己或爸爸妈妈害怕的事和物。通过相互间的交流讨论知道原来每个人都会有害怕、担心。
1.小熊害怕汽车、巨大的声响
声……那你害怕什么？
2.出示调查表：请幼儿说说自己
或家人害怕的事情。
提问：
（1）你害怕的是什么?为什么会害怕?
（2）害怕的时候你心里有什么感觉?
（3）爸爸妈妈有害怕的时候吗？他们害怕的是什么？
小结:小熊有害怕的时候,小朋友有害怕的时候,大人也会有害怕的时候,我们都会害怕,所以害怕没有什么丢人的。
三、互动交流，形成新经验。关注点：
1.愿意分享自己解决害怕的方法。
2.幼儿的倾听习惯策略：
1.自主交流：创设机会引导幼儿能积极分享自己解决害怕的方法，积累不同的经验。
2.个别鼓励：对幼儿的回答进行肯定与鼓励。
3.课件辅助：设置成长树，鼓励幼儿结合经验说说用什么办法可以克服害怕的心理。
本环节是让幼儿参与交流讨论，根据生活中不同的害怕说说解决的办法，从文学作品到自身实际相连接，进行经验的迁移。
1.当你害怕的时候，有没有好办法让害怕的感觉好一些呢?
2.幼儿自由交流后,说一说用什么办法可以把害怕赶走。
3.经验梳理，我们的成长树。
（1）出示成长树：这颗树上藏着很多小朋友害怕的事情，现在我们要一起把这些害怕消灭掉。相处一个解决的方法，这颗树上就会长出一个爱心。
（2）有小朋友害怕黑夜，谁能帮忙解决这个问题？
（3）害怕蛇怎么办？
小结:原来，解决害怕的方法有这么多。害怕的时候可以向别人说出来,可以让妈妈抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜欢的事情。
四、延伸活动——漂流瓶的秘密
1.还有很多小朋友正在面对害怕的事情，我们一起把这些解决害怕的秘密分享给他们吧。
2.幼儿表征，放入漂流瓶送给朋友。秘密的分享能增加幼儿本身的信心。也能使更多的孩子获得缓解害怕的经验。
活动总结
活动中让孩子说害怕的事情,交流对害怕的感受,让孩子的情绪一下子得到释放。绘本中小熊对害怕的感受也是孩子们曾经有过的,熟悉的生活经历很快引起孩子的情感共鸣和迁移。调查表的运用更是能让孩子了解，原来爸爸和妈妈也有害怕的时候,害怕可以通过很多办法解决。孩子获得的体验是多元的,经验也在与教师、同伴的互动交流中得以提升、内化。成长树环节的设置，克服一个害怕就有一个爱心，让幼儿有正确的自我认知，了解每个人都有害怕。但是，只要战胜害怕的心理，可以可到更多的开心、快乐，效果较好。延伸环节漂流瓶的设置，能让幼儿在自己获得解决害怕的方法时
还能给同伴带去经验分享。
健康的我教案中班14
活动目标：
1、初步懂得要注意一些保护自己的简单常识，知道不做危险事情。
2、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。
3、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
准备：
幻灯片等活动过程：
一、情景导入，引起幼儿对活动的兴趣1)出示小熊，引起幼儿的兴趣：今天唐老师请来了一位小客人，你们看是谁呀，出示小熊(小熊)2)引导幼儿与小熊打招呼3)师：维尼它怎么了，怎么身上有那么多的创可贴?幼：维尼受伤了。师：维尼哪里受伤了?，提问让幼儿发散思维，尝试着幼：可能被人欺负了，师：有可能的。幼：可能摔跤了：(师转向维尼;你摔跤了吗，)被妈妈爸爸批评了(我也这样想)4)我们来听听到底发生了什么事?
二、用一个故事导入在家里什么东西是危险，并联系幼儿生活经验进行拓展。
1、听故事，理解故事内容1)师：它怎么会受伤的?
2)师：你们受伤过的?能不能告诉小熊你是怎么受伤的?(请幼儿详细描述自己受伤的过程)师：所以小朋友要小心桌子的角，小朋友之间互相玩的时候要特别当心--让幼儿阐述自己受伤的地方和过程，由小熊的故事联系到幼儿本身。
3)教师总结：(对着维尼说：)你下次玩的时候一定要小心了，现在，和小朋友一起学本领吧。
2、出示幻灯片，幼儿仔细观察师：看，这是唐老师的家，请你们找一找，我们家里有哪些东西，小朋友要特别注意，不能随意乱碰师：我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼：不能，师：我们千万要小心，不能向红红一样乱跑，不然，会弄伤自己的。师：门的后面，我们要小心，不然会维尼一样受伤的。 热水瓶小朋友不能碰，如果热水烫在身上，可疼了。
师：刚才，小朋友在我家里发现那么多要特别注意，不能随便乱碰的东西，(总结小朋友说过的几处危险的地方)小朋友，你们在自己的家里一定要小心，不要变成邦迪小朋友，好吗。那除了这些事情之外，还有没有哪些事情我们也要特别小心的`?比如;马路上，公园里，幼儿园等。
教师总结：今天我们和维尼一起学了很多本领，还知道很多事情是危险的，危险的事情能做吗，我们要做一个健康安全的好宝宝。
活动延伸：
布置情景，引导幼儿判断正确与否
反思
在活动中，师幼互动有一定的不协调，教师应根据幼儿情况在调整教学。
这节课还是很成功的，教师还有待提高幼儿的积极性和主动性。
健康的我教案中班15
活动目标：
1.让幼儿懂得常吃零食会影响正餐进食量，妨碍身体吸收全部的营养，影响成长。
2.进一步培养幼儿不挑食、不偏食的良好习惯。
3.知道人体需要各种不同的营养。
4.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
重点难点：
让幼儿懂得吃零食会影响身体成长和养成不挑食的好习惯。
活动准备：
录像带，幼儿操作材料"我不吃零食"（一）、（二）。
活动过程：
一、幼儿看录像，回答问题。
1.文文在家里喜欢吃什么？（零食：虾条、饼、圈）
2.文文到了吃饭时间想不想吃饭？为什么？（肚子不饿、不想吃；零食吃得太多）
3.到了晚上睡觉的时候，文文怎么了？（饿了，但过了吃饭的时间，只好有吃零食）
4.文文长得高不高？结不结实？（不高、不结实）
5.医生要文文多吃什么？不能吃什么？（多吃饭和菜，不要吃零食）
二、让幼儿看操作材料，连贯地讲述2-3遍。
三、对幼儿的回答和讲述进行总结。
有些孩子喜欢吃零食，到了吃饭的时候，肚子却不饿，有营养的饭和菜吃不下去。等过了吃饭的时间，肚子幼儿饿了，只好再吃零食。经常这样，身体就不能很好的吸收营养，长不高，长不结实，还很容易生病。
商店里卖的那些小包装食品，价钱很贵，但不一定有营养。小朋友们正在长身体，最需要的是由营养的饭和菜。如果我们每顿都能好好吃，一定长得结实，变得聪明、少生病，所以最后不要吃零食。
四、幼儿讨论：如果爸爸妈妈还没做好饭菜，小朋友肚子饿了，怎么办？（可先吃一两块饼干，但不能多吃；或在大人允许下先吃某一样菜；或帮大人做一些力所能及的事-抹桌子、端饭菜、理筷子）。
教后反思：
在活动中，孩子们都深有体会：大胆地说自己吃零食过多的危害。陈薇羽还说吃零食她把牙齿给吃坏了；王鑫说吃了零食他饭都不想吃了；刘欣愉说他吃了零食晚上肚子痛；还有的'孩子也大胆地说了一下自己吃零食带来的危害。因此，活动下来，孩子们对吃零食有了新的认识，知道要一日三餐正常饮食，多吃零食对健康有害，影响身体成长，而且不能挑食，不偏食的良好习惯。
小百科：零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
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