居委会社会实践报告范文（精选8篇）
艰辛的社会实践又告一段落了，这段时间里有进步，也有不足，那么我们需要好好地进行总结了。应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的居委会社会实践报告范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
居委会社会实践报告 1
从进入大学以后，就业就成为了我们的主要话题，但是应对几乎所有职位都“有经验者优先”的条件，我们大学生往往无所适从。而如何将我们在学校学到的理论知识与实践结合起来，便成了大学生的重中之重。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，锻炼与提高自身的潜力，增加个人在社会竞争中的机会，以便在毕业后能够真正的融入社会，我们四人在暑假到了xx社区实习，开始了这个暑期的社会实践。
xx社区居委会作为海淀区的优秀居委会，给了我们四人的实践平台。刚到居委会的'时候，我们心里还有一些紧张与焦虑；但是，应对居委会赵主任和金主任的热情，我们顿感简单，而我们都对这次居委会的社会实践有了更高的期盼。
在实践期间，我们帮忙接电话、整理文件、搬东西、进行法制宣传等，感受着工作的氛围，而这些东西都是在学校里无法学到的。尽管我们在工作中遇到了许多的困难，但是在居委会的金主任和赵主任以及众多的老师的热心帮忙和用心指导下，我们都一一克服过来了，并最终顺利的完成了暑期社会实践，同时也为自我在以后的就业道路上增加了一分经验。
在那里，我们每一天都能亲身感受到居委会的热情与团结：在工作时，她们总是微笑服务，让每一个来的人都感到十分的满意；在工作之余，她们也耐心的帮忙我们，让我们在居委会能真正学到东西。居委会的工作人员都心怀团结，正是这种团结，让她们不惧困难，迎难而上，让xx社区成为了和谐的家园。
应对社区的中老年人的求知热情，居委会主动给社区带给了一间阅览室。阅览室是“麻雀虽小，五脏俱全”，各类书籍、报刊满足了社区中老年人“活到老，学到老”的愿望。同时，我们协助居委会举办法律讲座，加强法制宣传，让xx社区的居民不仅仅知法、懂法，更学会如何用法律手段来保护自身的合法权益，做一个守法的公民。
随着奥运的到来，社区也应对着比如社区环境卫生、外来人口管理等一些问题，但是相信在居委会的团结下，没有什么问题是不可战胜的。
同时，我们要感谢居委会的全体人员，是你们的指导与帮忙让我们顺利的完成了暑期社会实践；在那里，我们要个性感谢我们的指导老师金主任，是你的细心和耐心的指导，让我们的社会实践变得不一样，让我们学到了更多的社会经验，这在我们以后的人生道路上必是一笔宝贵的财富。
当我们在社会实践后重新走进课堂，我们有理由相信，我们学到的将不仅仅仅是理论知识，而是与实践结合起来的一种升华，是能被我们直接拿来直接用的知识。总之，在这次社会实践中，我们真真正正学习到了宝贵的社会经验，这将在我们的人生中留下深刻的印象，也将影响我们一生的`足迹。
居委会社会实践报告 2
一、实践目的
转眼间暑假又到了，我在整理上一学年学习生活的同时，也积极展开了社会实践活动，希望通过此次实践活动可以丰富自己的假期生活，同时提高自己的社会交际能力和实践水平等。
二、实践内容
帮助自己所在的社区居委会整理文件，清洁社区，处理一些日常事务等。
三、实践结果
出色的完成了此次的社会实践活动，虽然在实践过程中遇到过一些困难，但都努力克服了，此次实践不仅丰富了我的社会经验，开拓了眼界，而且让我各方面的能力得以很大的提高。
四、实践总结或体会
这次我在社区实践的时间并不长，只有短短一周。过去我也曾参加过社区的实践活动，因此对于在社区实践积累了一些经验。不过这次去华城居委会我还是小小的紧张了一下，因为这次不是和同学一起去，而是独自一人进行实践学习。但是居委会里的主任在明白了我的来意之后，热情地接待了我，还帮我分配了一些简单的工作，彻底打消了我心中的`紧张与焦虑。
在实践期间，我感受着工作的氛围，许多东西都是在学校里无法学到的。尽管在工作中有时会遇到一些困难，但是在居委会众多前辈的热心帮助和积极指导下，我都一一克服过来了，并最终顺利的完成了暑期社会实践。在这里，我每天都能亲身感受到居委会的热情与团结：在工作时，她们总是微笑服务，让每一个来的人都感到十分的满意；在工作之余，她们也耐心的帮助我，让我在居委会能真正学到东西。居委会的工作人员都心怀团结，正是这种团结，让她们不惧困难，迎难而上，让华城社区成为了和谐的家园。
在华城居委会实践的过程中，我学会了很多。我觉得居委会里的工作人员都好厉害。早上大家都到齐后，主任就有条不紊地分配工作，清楚地向其他人解释如何开展工作。看到主任这样，我就会想主任是怎么做到的，为什么什么事都可以做得有条不紊，而我，好像做什么都乱七八糟的，做事时老是幻想着我做的都很好，之后很多人夸我，我很开心，于是一心急，就想快点做完，想赶在在所有人做完之前完成，这样别人可能就更会夸我厉害了。结果由于过于心急，我做出的成绩反而很糟糕，正应验了那句“欲速则不达”。在这段时间里我常常观察居委会里的前辈们如何不骄不躁地处理事情，她们也时常教导我做事不要太急，要慢慢来，总会做完的。就这样跟着她们学习，我处理事情心浮气躁的毛病改善了很多。
除此之外，我觉得在居委会实习可以接触到百姓生活最真实的一面，不是经过加工压缩后的文件，不是添油加醋后的某些不真实的“事实”。给老人办证时，工作人员的一丝不苟，那种认真劲儿使我很惊讶。对于填好的表一而再再而三地核对，确保无误后才交到上面去。在办证时，工作人员严格要求办证的老人们要带齐证件，缺一不可，很多老人不理解他们的做法，以为他们故意为难，有的当场就发脾气，但是，居委会里的工作人员们往往都能冷静地处理好这种情况。有些老人很固执，对办证的程序不是很认同，我们的工作人员就很有耐心地一遍一遍重复说着理由，一遍一遍地向她们解说办证的程序以及所需要的文件。有些老人带的证件不齐时，他们会告诉那些老人家哪里可以复印，还缺那些复印件。填好资料后，工作人员还不忘提醒那些老人家具体什么时候可以来取卡。也许是近朱者赤，近墨者黑吧，我觉得我后来在居委会帮忙时遇事好像没那么心烦了，遇到别人不理解时，也不会暴躁，会心平气和地向听者解释我的意思，耐心地听别人讲话，遇到问题也不会急躁，因为现在我知道只要静下心来，总会解决问题的。
在经历了这段时间的实践学习后，我真切地感受到居委会“麻雀虽小”但是“五脏俱全”，为维护社区和谐稳定，进一步为建设更加和谐稳定的社会打下了最坚实的基础。居委会最能接近社会的底层，最能体会到普通大众疾苦，最能够反映最广大人民的心声，最好地为政府提供关于民生疾苦的建设性的意见，这些都为政府制定相关方面的法律法规提供了切实的依据，是当前我国构建和谐社会不可或缺的。
这次的社会实践活动结束了，我要特别感谢居委会的各位前辈对我的照顾和帮助，让我学到了很多生活中的经验，这在我以后的人生道路上必是一笔宝贵的财富。我有理由相信，当我们在每一次社会实践后重新走进课堂，我们学到的将不仅仅是理论知识，而是与实践结合起来的一种升华，是能被我们直接拿来直接用的知识。总之，我们要把握好每一次社会实践，好好把它利用起来。
居委会社会实践报告 3
梦想是船，动力是帆，实践在海洋，而在过去的两个月里，我正是乘着梦想之船，扬着动力之帆，在那课堂以外的知识海洋上探索，而这一探索就是在居委会实习的短短两个月。
实习的日子是短暂的，但却是精彩的。
这次我的实习地点是在xx居委会。整个实习期间，我的思想经历了一个从兴奋好奇到无聊懈怠到自责反省到努力探寻到疲倦但欣慰充实，实习结束却仍意犹未尽这样一个过程。开始的时候，兴奋期盼充满我的心胸，但随后的仅仅帮他们整理资料的实习生活让我感到有些无聊，随即而来的自责感让我反省，让我明白，不能这样庸庸地过完实习生活，于是乎，我努力地探寻我能搜集到的资料，尽我的`潜力去认识了解这个社区并提出自我的疑惑找出社区中存在的问题，后半段的实习生活是疲倦的，但是我却倍感充实。从一次次的探寻努力中，我汲取了知识和养分。即将结束实习的时候，我感觉情绪沉重，我对居委会有一股很强烈的依恋之情，因为我还有些疑惑没有搞明白，还有些资料没有收集，还有些自我想做的事情没有做。
实习期间，我主要帮忙社区居委会整理撰写建立礼貌社区的材料。整理档案资料，把管辖范围内的各大花园住户资料透过电话访问或上门访问做一番全方面的调查。构成有逻辑，有条理的更加科学的管理。参加街道办召开的会议，负责完成会议记录，写工作总结。向上级通报台风“派比安”对本辖区造成的影响，并撰写申报文件。负责管理宣传栏资料，向社区居民宣传计划生育政策和法律常识，每一天留意各大报刊重大新闻并撰写读后感。成功的策划组织了一场由中小学生组成的法律知识竞赛。受到了前山居民的尊敬和好评，得到同事的一致赞同。
此外，协助计划生育部门记录《xx》；填写《xx》；排档xx；办理独生子女证；为社区居民带给办理入户手续的基本流程和要求。
事情看上去是简单的，琐碎的。但是这些却与千千万万的珠海百姓的日常生活有者密切的关系，为政府做好最基本的宣传工作和沟通工作。维持社会的治安，为建立更加和谐的社会打下坚实的基础。居委会的功劳不小。居委会最接近社会的底层，最能体会人民的疾苦，又是最能反映人民的心声，地为政府投来最深切的慰问，为政府最快地表达有关的法律法规。居委会虽小，但是在构建和谐社会工作中是不可或缺的。
不要以为，办公室生活就是“一杯茶和一张报纸”，居委会工作看似没有什么大事，但是每一天细小的“琐事”不容你有半点差池，而机关里的报纸最多，但并非供娱乐所用，而是让领导干部了解社会动态，百姓安乐，政府政策，国内外大事，只有这样在开会的时候才能够理论联系实际，真正的为民办事。
“千里之行，始于足下”。这近两个月的短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。
居委会社会实践报告 4
一、实践背景
暑假期间，我响应学校“走进社区、服务社会”的号召，报名参与了家附近XX居委会组织的“老旧小区清洁行动”。该小区建成于2000年，因缺乏专业物业维护，公共区域存在垃圾堆积、墙面乱涂乱画等问题，不仅影响居住环境，还存在安全隐患。居委会希望通过志愿活动，改善小区环境，同时增强居民的环保意识。
二、实践内容
实践时间为7月10日至7月20日，每天上午9点至11点，共10天。我与其他5名志愿者在居委会王主任的带领下，分工开展工作：
垃圾清理：我们携带垃圾袋、夹子等工具，对小区楼道、绿化带、健身区的垃圾进行全面清理。楼道内的废旧家具、绿化带里的塑料瓶、健身器材下的烟头，都是重点清理对象。遇到较重的废旧柜子，我们几人合力搬到小区指定的垃圾堆放点；对于粘在地面的口香糖，用小铲子一点一点铲掉，手指磨得发红也没停下。
墙面整治：小区部分墙面被乱涂乱画，还有许多小广告。我们先用湿抹布擦拭可清除的涂鸦，对于顽固痕迹，用专用除胶剂喷洒后再刮除。为了防止后续再出现乱涂乱画，我们还在空白墙面绘制了“文明社区”主题彩绘，内容包括垃圾分类宣传画、邻里互助漫画等，吸引不少居民驻足观看。
环保宣传：清理过程中，我们向居民发放《社区环保倡议书》，讲解垃圾分类知识和爱护公共环境的重要性。有位老奶奶不清楚如何区分厨余垃圾和其他垃圾，我耐心地举例说明，还帮她把家里的垃圾重新分类；遇到有居民乱扔垃圾，我们及时上前劝阻，并引导他们将垃圾投放到对应垃圾桶。
三、实践收获
环境改善：经过10天的努力，小区环境焕然一新。楼道变得整洁，绿化带里看不到垃圾，墙面彩绘成为小区的“新风景”，不少居民反馈“住得更舒心了”。
能力提升：在与居民沟通的过程中，我的表达能力和应变能力得到锻炼。比如面对不理解环保政策的居民，我学会了用通俗的语言解释，而不是生硬说教；在团队协作中，我们根据每个人的'特长分工，提高了工作效率，也懂得了“分工协作才能事半功倍”的道理。
意识转变：以前我总觉得“社区环境是别人的事”，通过这次实践，我明白社区是大家的家，每个人都有责任维护。现在看到楼道有垃圾，我会主动捡起；看到有人乱贴小广告，会及时向居委会反映。
四、实践反思
此次实践也暴露出一些问题：部分居民环保意识仍较薄弱，清理后的第二天，个别角落又出现了垃圾；彩绘墙面缺乏后续维护方案，可能会再次被破坏。未来，我建议居委会定期开展环保主题活动，比如“环保小卫士”评选，激发居民参与热情；同时组织志愿者定期巡查，建立长效维护机制。
通过这次社会实践，我不仅为社区环境改善出了一份力，更深刻体会到居委会工作的重要性。未来我会继续参与社区志愿服务，用实际行动为建设美好社区贡献力量。
居委会社会实践报告 5
一、实践背景
今年7月，国家推出新的城乡居民医疗保险政策，调整了缴费标准、报销比例和覆盖范围。XX居委会辖区内老年人较多，部分居民对新政不了解，存在“缴费涨了不划算”“报销流程不清楚”等疑问。为帮助居民准确理解政策，居委会组织了“医保新政进万家”宣传活动，我作为大学生志愿者参与其中。
二、实践内容
实践时间为8月1日至8月15日，主要工作包括政策学习、入户宣传和现场答疑：
政策学习：活动开始前，居委会邀请医保局工作人员为我们培训。我认真记录新政的重点内容，比如缴费标准从每人每年380元调整为410元，住院报销比例提高5%，新增“高血压、糖尿病”门诊用药报销等。为了确保讲解准确，我还整理了“政策问答手册”，把居民可能关心的20个问题及答案一一列出，反复记忆。
入户宣传：考虑到老年人行动不便，我们采取“入户宣传”的方式。我负责的片区有30户居民，其中20户是老年人。每天下午，我带着政策手册和宣传海报上门，坐在老人身边慢慢讲解。比如张爷爷担心“缴费涨了，报销会不会更麻烦”，我拿出他去年的报销单，对比新政后的报销比例，告诉他“现在住院花1万元，能多报500元，而且报销流程和以前一样，居委会还能帮忙代办”，张爷爷听后放心地说“那我这就去缴费”。
现场答疑：8月10日，居委会在小区广场举办现场答疑会。我和其他志愿者设置咨询台，为居民发放手册、解答疑问。有位年轻妈妈询问“新生儿如何参保”，我详细告诉她需要准备的材料（户口本、出生证明）和办理流程，还帮她预约了居委会的办理时间；有居民不清楚“门诊报销如何申请”，我现场演示了手机APP申请的步骤，让她一步步跟着操作，直到学会为止。
三、实践收获
政策理解加深：通过培训和宣传，我不仅掌握了医保新政的内容，还理解了政策背后“保障居民健康、减轻医疗负担”的意义，也明白了基层工作者“把政策讲透、让居民受益”的责任。
沟通能力提升：面对不同年龄、不同文化程度的居民，我学会了“因材施教”。对老年人用“举例子、算细账”的`方式，对年轻人用“讲流程、教操作”的方式，确保每个人都能听懂。有位居民说“你讲得比电视里清楚”，让我特别有成就感。
责任感增强：在宣传过程中，我发现部分困难家庭对缴费有压力，及时向居委会反映。居委会随后为他们申请了“困难家庭缴费补贴”，帮助他们顺利参保。这件事让我明白，志愿者不仅是政策的“传声筒”，更是居民和居委会之间的“桥梁”，要及时反映居民需求。
四、实践反思
此次宣传活动也存在不足：部分居民白天不在家，入户宣传需要多次上门；政策手册内容较复杂，老年人阅读困难。建议未来制作“图文版简易手册”，配上大字体和漫画；同时利用社区微信群推送政策视频，让宣传更便捷、更高效。
这次社会实践让我走进基层，近距离接触居委会工作，也让我懂得“政策好不好，关键看居民懂不懂、用不用”。未来我会继续关注民生政策，用所学知识帮助更多居民。
居委会社会实践报告 6
一、实践背景
邻里纠纷是社区常见问题，小到噪音扰民、宠物粪便，大到楼道占用、装修矛盾，若不及时化解，可能影响社区和谐。暑假期间，我参与了XX居委会的“邻里纠纷调解”实践活动，在居委会李主任的指导下，学习调解技巧，协助化解邻里矛盾。
二、实践内容
实践时间为7月5日至7月25日，期间我参与了3起纠纷调解，主要工作包括前期了解、现场调解和后续回访：
前期了解：接到居民投诉后，我和李主任先分别走访纠纷双方，了解情况。比如2号楼3单元的张阿姨和王叔叔因“宠物狗叫声扰民”产生矛盾，张阿姨说“每天凌晨狗叫，我根本睡不着”，王叔叔则认为“狗叫是正常的，张阿姨太挑剔”。我认真记录双方的诉求，比如张阿姨希望王叔叔晚上把狗关进阳台，王叔叔希望张阿姨“多理解”，同时观察双方的情绪，为后续调解做准备。
现场调解：调解当天，我们把双方请到居委会调解室。李主任先让双方冷静表达，我负责记录要点，避免双方争吵。张阿姨情绪激动时，我递上一杯水，轻声说“阿姨您慢慢说，我们都在听”；王叔叔辩解时，我引导他“您想想，如果您邻居家的狗叫影响您休息，您会怎么想”。经过1小时的沟通，双方达成一致：王叔叔每天晚上10点后把狗关进阳台，出门时拴好狗绳、清理粪便；张阿姨也表示“会多包容，有问题先沟通”。
后续回访：调解结束后，我每周回访一次，了解双方是否遵守约定。回访中发现，王叔叔确实做到了晚上关狗，张阿姨也没有再投诉。还有一次，5号楼的两户居民因“装修噪音”吵架，我们调解后，装修户同意“工作日早8点后、晚6点前施工”，邻居也表示“会理解装修的难处”。我在回访时，还帮他们互相传递了“道歉信”，两户居民后来还一起参加了社区的“邻里聚餐”。
此外，我还协助居委会整理“邻里纠纷案例手册”，把常见纠纷类型（噪音、占用公共空间、宠物问题等）、调解方法和注意事项记录下来，方便后续参考。
三、实践收获
学会倾听与共情：调解不是“评判对错”，而是“理解双方需求”。以前我遇到矛盾总想着“谁对谁错”，现在明白，要先倾听对方的感受，比如张阿姨的“失眠烦恼”、王叔叔的“被误解委屈”，只有共情才能让双方放下抵触。
掌握沟通技巧：李主任教我“调解三原则”：不打断、不偏袒、不指责。比如双方争吵时，要及时说“请大家先冷静，一个一个说”；遇到固执的居民，不要直接否定，而是说“您的`想法我理解，不过我们也听听对方的意见，好吗”。这些技巧让我在沟通中少了很多冲突。
体会社区和谐的重要性：化解一起纠纷，不仅能让两户居民和好，还能影响整个单元的氛围。比如2号楼的纠纷解决后，该单元的居民开始主动互相打招呼，有的还一起打扫楼道，社区变得更温暖了。
四、实践反思
此次实践中，我也遇到了困难：面对情绪特别激动的居民，我会紧张，不知道如何安抚；部分纠纷涉及“历史遗留问题”，调解难度大。未来我要多学习心理学知识，提高情绪管理能力；同时向有经验的居委会工作人员请教，积累更多调解经验。
通过这次实践，我明白居委会的“矛盾调解”工作看似小事，却关系着社区的和谐稳定。未来我会把学到的调解技巧用到生活中，做社区和谐的“小使者”。
居委会社会实践报告 7
一、实践背景
为响应国家“垃圾分类”政策，XX居委会今年6月开始推进小区垃圾分类工作，但部分居民存在“不会分、不愿分”的问题，垃圾桶旁仍有混投现象。暑假期间，我作为志愿者参与了“垃圾分类推广”行动，协助居委会引导居民正确分类，培养分类习惯。
二、实践内容
实践时间为7月15日至8月5日，主要工作包括垃圾分类宣传、桶边引导和积分兑换活动：
垃圾分类宣传：我们在小区广场设置宣传点，发放“垃圾分类指南”手册，手册上用彩色图片标注“可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾”的分类标准，比如“矿泉水瓶是可回收物，剩菜剩饭是厨余垃圾”。我还制作了“垃圾分类小测试”问卷，居民答对5题就能获得小礼品（垃圾袋、环保袋）。有位小朋友答对了所有题目，兴奋地说“我以后要帮妈妈分类垃圾”，让我特别开心。
桶边引导：每天早晚垃圾投放高峰时段（7:00-9:00、18:00-20:00），我在小区的垃圾分类投放点值守，引导居民正确投放。遇到不会分类的居民，我手把手教他们：比如王奶奶拿着装着剩菜的塑料袋，我告诉她“剩菜倒进厨余垃圾桶，塑料袋扔进其他垃圾桶”，还帮她把垃圾分开；遇到混投的居民，我不会直接批评，而是说“叔叔，您看这个纸壳是可回收物，分开投能卖钱，还能保护环境”，大多数居民都会主动改正。
积分兑换活动：居委会推出“垃圾分类积分制”，居民正确分类一次可积1分，积分能兑换生活用品（洗洁精、卫生纸等）。我负责记录居民的积分，每周统计一次。有位张爷爷为了攒积分，每天都认真分类，还带动邻居一起参与，他说“既能保护环境，又能换东西，一举两得”。活动期间，小区垃圾分类准确率从原来的40%提高到了70%。
三、实践收获
垃圾分类知识扎实：以前我自己也会分错垃圾，比如把电池扔进其他垃圾。通过这次实践，我系统学习了分类标准，还能准确回答居民的疑问，比如“废旧手机属于有害垃圾”“外卖盒里的汤要倒进厨余垃圾，盒子扔进其他垃圾”。
沟通能力提升：面对不同态度的居民，我学会了灵活应对。对积极参与的居民，及时表扬“您分类分得真准，值得大家学习”；对抵触的居民，耐心解释“垃圾分类能减少污染，还能让小区更干净”，慢慢改变他们的观念。
团队协作增强：我们志愿者分为宣传组、引导组和积分组，每天结束后都会开会总结问题。比如引导组发现“厨余垃圾桶太少”，宣传组就建议居委会增加垃圾桶；积分组发现“老年人不会用手机查积分”，我们就制作了“纸质积分卡”，确保每个人都能参与。
四、实践反思
此次行动也存在不足：部分居民习惯难改，仍有偷偷混投的情况；积分兑换的'奖品吸引力不够，年轻人参与度低。建议未来增加“垃圾分类趣味活动”，比如“分类比赛”“环保讲座”，吸引年轻人参与；同时加强巡查，对多次混投的居民进行一对一劝导。
这次社会实践让我明白，垃圾分类不是“一蹴而就”的事，需要居委会、志愿者和居民共同努力。未来我会继续做垃圾分类的“宣传员”和“引导员”，让更多人养成好习惯。
居委会社会实践报告 8
一、实践背景
XX居委会辖区内有30多位空巢老人，他们大多子女不在身边，面临“吃饭难、看病难、孤独寂寞”等问题。暑假期间，居委会发起“空巢老人陪伴”计划，组织大学生志愿者为老人提供生活帮助和情感陪伴，我积极报名参与，负责陪伴2位老人——78岁的刘奶奶和82岁的陈爷爷。
二、实践内容
实践时间为7月8日至8月20日，每周3次，每次2小时，主要工作包括生活照料、健康关怀和情感陪伴：
生活照料：刘奶奶腿脚不便，买东西不方便，我每周帮她采购生活用品，比如蔬菜、水果、常用药品。每次采购前，我都会打电话问她“奶奶，您想吃什么菜？降压药够不够？”；帮她把菜分类放进冰箱，还教她“绿叶菜要用湿纸巾包着，能放得更久”。陈爷爷喜欢读报纸，但眼睛不好，我每次去都会给他读新闻，特别是“养老政策”和“健康知识”，比如“社区医院可以上门体检”“夏天要多吃清淡的食物”。
健康关怀：我们定期陪老人测血压、血糖，记录健康数据。刘奶奶有高血压，我帮她制定了“健康作息表”，提醒她“每天早上7点吃降压药，下午4点出去散步半小时”；有一次刘奶奶血压偏高，我及时联系居委会，帮她预约了社区医生上门问诊。陈爷爷有轻微的关节炎，我从网上学了简单的按摩手法，每次去都会帮他按摩膝盖，他说“按摩后舒服多了，谢谢你小姑娘”。
情感陪伴：老人们最需要的是陪伴。刘奶奶喜欢聊过去的事，我耐心听她讲“年轻时在工厂上班的经历”“和老伴一起带孩子的故事”，偶尔还会和她一起看老照片；陈爷爷喜欢下棋，我虽然棋艺不好，但每次都会陪他下几盘，他赢了会笑得像个孩子。七夕节那天，我还带了自己做的小蛋糕，和两位老人一起过节，刘奶奶感动地说“好久没这么热闹了”。
此外，我还协助居委会组织了“空巢老人茶话会”，邀请10位老人参加，大家一起唱歌、聊天、吃水果，现场特别温馨。
三、实践收获
懂得感恩与珍惜：听老人们讲过去的艰苦岁月，我更珍惜现在的生活；看到他们因为我的陪伴而开心，我明白“陪伴是最好的礼物”，也更懂得孝敬自己的.爷爷奶奶。
提升责任与担当：照顾老人需要细心和耐心，比如给刘奶奶买药要核对药名和剂量，避免买错；陪陈爷爷散步要放慢脚步，随时注意他的身体状况。有一次陈爷爷散步时差点摔倒，我及时扶住他，从那以后每次陪他出门，我都会紧紧牵着他的手。这些小事让我学会了“负责任”，也明白了“照顾他人需要付出真心，不能敷衍了事”。
理解基层养老工作：通过这次实践，我了解到居委会在空巢老人关怀方面做了很多努力，比如组织免费体检、建立“一对一”帮扶机制，但仍存在资源不足的问题，比如专业护理人员缺乏、活动经费有限。这让我明白基层工作的不易，也让我思考未来可以通过哪些方式为养老事业贡献力量，比如呼吁更多大学生参与志愿者活动，或者利用专业知识为老人设计更贴心的服务。
四、实践反思
此次实践也存在一些不足：比如刚开始照顾老人时，不知道如何与他们沟通，经常出现“冷场”的情况；对老人的健康知识了解不够，遇到突发情况（如老人头晕）时会紧张，不知道如何处理。未来我要多学习老年人沟通技巧和急救知识，提高自己的服务能力；同时建议居委会建立“志愿者培训机制”，在活动开始前对志愿者进行系统培训，让大家更好地开展服务。
通过这次“空巢老人陪伴”实践，我不仅给老人们带去了温暖，也在成长中收获了很多。未来我会继续关注空巢老人群体，用实际行动传递爱心，也希望更多人能关注基层养老问题，共同为老人们营造一个幸福、温暖的晚年生活环境。
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