培训心得

时间：2021-07-09 09:53:32 心得体会我要投稿

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经过这次培训，不光学到心理学这门学科的深刻含义,也认识到学习这门学科得必要性,在学习的过程中实现从本我、自我、超我的不断完善。现谈谈自己的几点体会:

　　首先，在日常生活里,我们周围存在很多人际关系,要处理好这些关系也不是一件易事，比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我通过不断在学习中成长,已经能以平和的心态去处理与同事之间的关系。每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负面的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。现在才知道我的这些处事的价值观来源于父母的教育,由于自己是独生子，做什么事都是在父母的宠爱中进行的足渐的就养成了一种为我中心的怪脾气，稍有不对就会大发雷霆，不会控制自己的情绪，带着这样的脾气在生活中得罪了很多关心自己的人，甚至让他们感到失望！所以我要学会控制情绪！

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　　其次,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的.交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力。比如:许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题,即“能力”缺乏。

　　我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好、你好、世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

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