拓展训练心得体会

时间:2021-07-17 14:14:26 心得体会 我要投稿

拓展训练心得体会

  从某件事情上得到收获以后,就很有必要写一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编为大家整理的拓展训练心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

拓展训练心得体会

  拓展训练心得体会1

  自从入路以来,我有幸参加了好几次路局组织的培训。培训中不仅能学到很多知识,而且还能认识许多的新朋友。所以我非常渴望和珍惜每一次培训的机会。而这一次段团委组织的培训真的让我终身难忘。

  这次参加段团委组织的拓展培训有横渡铁索、信任背摔、缅甸桥和心灵之旅几个项目。其中最惊心动魄的我觉得是“缅甸桥”。最震撼人心的是“心灵之旅”。

  我从小就有“恐高症”,走到很高的楼上向下面看,都觉得脚发软。何况是在xx多米的高空徒步过桥,说实话这真的是对我自己一种很大的挑战。看见别人过缅甸桥感觉很容易,可是当自己站在那里时,才最真切的感受到那是一种什么样的感觉。其实第一步很容易迈出去,可是当走到中间的时候,就有一些迈不开步子了,心里真的出现了两个小精灵,一个天使和一个恶魔。真的很恐惧很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,脚不停的颤抖。真的好想退回去。可是看到队友的鼓励以及前面队友的榜样,我毅然向前走去,当我成功过完缅甸桥。我真的为自己骄傲,因为我终于突破了自己。

  过桥就像过自己的一生,不管是生活还是工作。在起点我学会了勇敢,在中点我学会了坚持,在终点我学会了感恩。敢于挑战自己的.薄弱环节,才能突破自我。克服困难挫折做到坚持,才能历练自我。善于分析总结懂得感恩,才能收获自我。

  这是一个下着小雨的夜晚,大家都脱掉了鞋子袜子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿着手电,行走在陌生的山路上。去进行最真实的“心灵之旅”。戴眼罩的队友没有视觉,没有听觉,只有触觉。一片黑暗,心里充满了无助与不安。拿手电的队友,认真的探路,仔细的侦查,眼神带着责任。在这样一个特别的环境下,大家要安全的行走2个小时。其中要过扎脚的碎石路,要翻越亭子的栏杆,还要淌过冰冷的小溪等等……这个任务真的感觉很艰巨,可是我们依然圆满的完成了任务。

  让大家连接在一起的是一双双温暖的大手,我看到的是信任。让大家排除万难安全行走的是一双双认真的眼睛,我看到的是责任。大家在团结合作的过程中,想到了各种办法,圆满的完成了任务。不能用“认真”这个词来表达,而是“用心”。因为“认真”只是及格,“用心”才是优秀。

  信任不仅要相信自己的队友,更要相信自己。坚持不是敷衍的坚持,而是带着责任的坚持。

  在培训中我们得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我们更要做的是传递正能量,传递给自己身边的人,传递给自己的班组,这样才是最完美的培训结果。

  拓展训练心得体会2

  漫长的一天训练结束了,剩下的是满身无力和疼痛,但是这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富。“跨过独木桥一小步,迈出人生一大步”,是我对这次拓展训练的最大感悟。

  首先要感谢我们的领导高瞻远瞩,积极创新,给我们参加这次拓展训练的机会,也要感谢参加拓展训练的队友及同事在这次活动中对我的巨大帮助和关爱,让我走过风风雨雨。

  通过拓展训练,使我的身心得到了锻炼,克服心理障碍,战胜恐惧,超越了自我。当我们怀着好奇的目光来到训练场时,面对高空中的独木桥,我曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头,但通过大家的鼓励和帮助,都成功地完成了训练内容。当我惊惊颤颤的站在独木桥上,面临那一跳时,才知道这一步对谁都挺难,其实人人都犹豫,四周空空荡荡无依无靠的时候,最大的障碍往往是自己,所以战胜在自己就是取得成功的第一步!在我们的人生和工作中,我们也会遇到很多近在眼前的困难,只要我们坚定信心,积极努力,勇于挑战自我,勇敢地跨出这一步,我们的人生就能进一大步,就能将属于自己的机会牢牢抓住。

  这次活动使我深刻的明白了溶入团队方能众志成城这个道理。“团结就是力量”。在做游戏当中,我没有抱住伙伴好失落,后来我唱了一首歌,虽然歌唱的不是很好,但我听到的团友们热烈的掌声和笑声,真的好感动,我为能身处这样的团队而骄傲。当男同胞们搭起人梯做好支撑,让我们踩着他们的肩膀翻越毕业墙,身后有大家热情双手在保护着我们,这让我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员,要有与团队一起拼搏的精神,人心齐才能泰山移。也让我深深的体会到做任何一件事,沟通是使大家凝聚的连线,每一个任务、每一项工作都是一次次沟通。在别人犯错或配合不够默契的时候,要怀着一颗包容的心多想想自己的不足,或许用的方法不恰当,自我检讨能让你平息怒气,这样你就容易谅解别人,就容易与人沟通中增进了解,增进友谊。俗话说的好“给别人机会也就是给自己机会”。

  作为振杨体育这个光荣集体的一员,就要为我们自己的团队奉献自己的力量,要立足本职,默默奉献,克己奉公,要不畏平凡,爱岗敬业。我要在以后的工作中不断的提高自己的人生修,增强自己的工作能力,扎实做好自己分内的工作,虚心接受同事们的批语和帮助,在平凡的工作岗位上实现人生的价值。

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