师德培训学习体会：摆正心态 消除困惑
转眼间，踏上讲台身为人师已经有20年了，一路走来，有泪水，也有欢笑；有迷茫，也有收获。每年的师德培训都让我收获很多，曾经的困惑在培训中慢慢释然，找到了明确的答案。也让我知道了，师德是一种职业道德，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则。教师的道德素质比教师的文化素质更为重要，教师的道德是教师的灵魂，师德是教师人格特征的直接体现。也是从培训中我知道了开展师德师风活动的重要性。
今年的师德培训学习不同于往年，不是听所谓的专家报告和讲座，而是由学校自行组织。从轻松活泼的30秒鼓掌游戏开始，通过《鼓掌游戏》，让我们明白了每个人或者每个学生是有潜力的，不要轻易放弃，做人做事方式或者是教育学生的方法要因人而艺，有时候换一个方式实施后的效果会不一样，所以人要学会变通，懂得变通。《抓蜻蜓》的游戏，老师们的团队气氛，增加了团队凝聚力，同时培老师们的反应能力。《困惑，我能跟你说不再见吗》，一个很好的释放压力和情绪的培训方式。其实每个人都有困惑，困惑也不可能不存在每个老师的工作和生活中，也不可能不再见。作为一名体育老师的我，工作中也不时闪现出许多困惑，为学校的场地差困惑、为学生的不守常规困惑、为教学内容的选择困惑、为自己平凡的工作困惑、为工作得不到理解困惑……，今天的培训我突然明白了，我觉得一个人摆正好心态最重要。
心态对于心理的健康发展有着明显的消极影响。教师通常都有着强烈的责任心，对于自己要求非常严格，对事认真，这些都是优点。但是从另一个角度上讲，具有这些人格特征的人却容易出现不良的心态。首先，抱着不现实的目标生活，苛求自己、苛求别人，其结果只能招来无休止的烦恼。其次，寻求绝对公平。现实生活中就没有绝对的公平。去寻求绝对的公平，就必然会遭遇更多的挫折。再次，以偏概全。把自己的优点或缺点扩大化，不能客观、全面地认识自己，有的因有一些成绩而居功自傲，有的因有一些才干而恃才傲物，有的因一次失误而自怨自艾，把自己看得一无是处等等，这些都会影响自己的心情以及行为。只要有正确的态度，就能化沮丧、挫败为乐观、自信与成功，有效地克服困惑心理。
摆正好心态后，还可以另外寻找适当宣泄方式。心情不好、有困惑时，可以找同事朋友交往、沟通，找他人倾诉、宣泄，倾听别人的'工作感受和经验是非常便捷的克服困惑的方法。我们体育教师最好办法就是出去运动一会，或者在网络上建立自己博客进行宣泄，展示学校管理中弊端，倾诉自己心中怨恨，提供给网友进行探讨，恳求网络进行帮助，从而达到放松自我的目的。从事一种职业就有多种元素，在这多种元素中间，寻找一个平衡点，来满足自己的需要，千万不要钻进单一的死葫芦
教育的过程就是一个不完美的人引领着一群不完美的人追求完美的过程，我们教师干的是良心活，凡事只要自己努力了，奋斗了，就行了，不要太在乎别人的评价，不要太在意个人一时的小得小失，不要拿自己的短处和别人的长处相比，越比越泄气。另外，就是要根据自己的实际情况调整自己的抱负水平，适当降低对自己的期望值，还是一切从实际出发，从自己的实际能力、水平、条件、基础出发，人无完人，我也不可能是完人，有点毛病和缺点，改了就是，不必自责和苛求，想开一点，看透一点。有个对联说得好：事在人为，休言万般都是命；境由心造，退后一步自然宽。
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