克服恐惧心得体会
我们得到了一些心得体会以后，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的克服恐惧心得体会，欢迎大家分享。
克服恐惧心得体会1
困难是我们成长过程中的绊脚石，也是我们得到锻炼的一个机会。一个人只有经历了困难，才会勇敢，坚强。
在我丰富多彩的生活中，也遇到过一些困难。那一天，幼儿园里通知要体检。老师说起床后不能吃东西，也不能喝水，不去操场做体操直接去体检室抽血。
我又害怕又好奇，刚开始自我感觉还好，可一进体检室，就开始担心起来。抽完血的同学一个接一个走出来。我连忙拉住一位同学问道：“抽血是不是很痛呢?”他说：“一点都不痛。不信你看。”接着他灵活地转动了手臂，这才使我松了一口气。
时间一分一秒过去了，终于轮到我了。我坐在小板凳上，心里怦怦直跳。护士阿姨拿来一根皮筋，我哆哆嗦嗦地伸出手。护士阿姨拿出皮筋绷住我的手臂，顺便还拿了一个袋子。当他拆开袋子的那一瞬间，我感觉我的手脚都是冰凉的。好粗的针管啊!只见护士一手拿着疏导管一手拿着碘液涂在我的手臂上。我紧闭眼睛，手不停地颤抖，我想：“不会痛吧，希望不痛。”针刺进了我的血管里，我连哼都没哼一声。我慢慢睁开眼睛。我的血正顺着那细小的疏导管缓缓流进盛血的容器中。又过了一会，护士把针拔了出来，又给了我一根棉签，让我堵住伤口，五分钟后再放开。原来，打针真的一点都不痛呢!
困难是人生中不可缺少的一部分，这次事情，让我战胜了对打针的恐惧。让我们一起，向胜利前进，打倒困难!
克服恐惧心得体会2
星期五，爸爸妈妈姥姥和我，我们一起去了夫子山，我们来到这里玩，就是为了走玻璃栈道。我一直以为玻璃栈道是在两座山中间铺成了一座玻璃桥，两边什么都没有，下面是万丈深渊。可是，我从网上看到了夫子山的玻璃栈道一点也不可怕，山不高，而且玻璃栈道是靠着墙的。
我们到了夫子山之后，我迫不及待地想立即到达玻璃栈道，可是姥姥他们走得很慢。
我们终于到了玻璃栈道，爸爸去买票，可是爸爸只买了两张票，我疑惑不解地问：“爸爸，你为什么只买两张票呢?”爸爸笑着说：“我和你姥姥有点恐高症，所以让妈妈和你一起去吧!”我爽快地答应了。
我们开始排队了，可是这里人山人海，我和妈妈等了十几分钟才走到玻璃栈道的梯子上，站在绿色梯子上时，看到玻璃栈道上的人一个个都吓得寸步不敢移动，再看看下面是深谷，和我来之前了解的不太一样。我心里开始忐忑不安了，恐惧感一阵阵袭上心头，腿好像在发抖，但我只能极力地制止着，别让腿抖。
开始走了，我很害怕，我在此时看到了几个小朋友，他们有的趴在玻璃上爬着走，但有的小朋友跑着跑着，故意躺下，好像很放松。我就问：“妈妈，这些小朋友不害怕吗?”妈妈解释道：“年龄越小，越不知道什么是害怕。”听了妈妈的话，我想：这些小朋友都不害怕，我却害怕什么呢?我就慢慢地站在桥的中间，我一点一点地移动……我终于克服了恐惧，变得大胆起来。
这真是快乐的一天，因为我克服了恐惧，我以后一定要再接再厉，勇往直前!
克服恐惧心得体会3
牧城公园正门入口处有一座顶天立地、高耸入云的观望楼，名曰“生命之尊”。开始几次去，我都因恐高而不敢攀登，这次，我决心要征服它!
我与好友小李、来来相约一起登楼。站在楼下抬眼望去，那几百级台阶盘旋而上，令人望而生畏。加油!我暗暗给自己鼓劲，然后深吸一口气，大步流星开始攀登。小李和来来也不甘示弱，紧紧跟在我后面。
我们顺利登上了第五层，可问题来了，这一层的遮风板没了，取而代之的是一块空心护栏。我大着胆往下一看，天哪，楼底下的人群如虫子一般大小，汽车也只有书本那么大，我瞬间恐惧万分，如果从这儿掉下去，小命可就没了，后果不堪设想啊!我越想越害怕，浑身直冒冷汗，刚开始的雄心壮志早已被恐惧取而代之。再看看我那两个朋友，他俩已经吓得两腿发抖，战战兢兢地转身往下走了。我也打起了退堂鼓，准备和他们一起撤退。可转念一想：我这次来的目的是什么?况且已经爬了这么高了，难道就这么放弃吗?理智战胜了恐惧，我重拾信心，继续往上攀登。
越往上走越艰难，我已经步履沉重，累得气喘吁吁。虽然筋疲力尽，虽然没有好友的陪伴，但我没有停下自己的脚步，坚持着一步步慢慢往上爬。转过最后一个弯道，我终于来到了楼顶!
极目远眺，我被眼前的景象惊呆了，只见明湖上云雾飘渺，一座座小船在这迷雾中穿梭，远处的长江烟霞万顷，那晚霞把天边照得绚烂无比，江对岸的几座山连绵不绝，在雾中显得如梦如幻，似仙境一般，真是太美了!
其实人生又何尝不是一场攀登的过程呢?在追求成功的途中，有的人因为恐惧、畏难而放弃，有的人却咬牙坚持，最终取得了胜利。大诗人杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的雄心和气概表现的不就是一种敢于进取、积极向上的人生态度吗?而这一次，我做到了!
克服恐惧心得体会4
“啊……咦?”这是从哪里发出来的.声音?噢!原来是我正在体验坐过山车呢?
暑假的一天，爸爸妈妈带我去游乐园玩。刚到了那里，我就正在思考应该玩什么游戏项目，看到了一个广告牌，上面写着：“太空翱一游过山车。”我立马来了劲，旁边的游客告诉我：“这个游戏项目怪吓人的，你还是别去了吧!”我说：“我不怕!”说完就往过山车的方向跑去。
我刚坐上过山车就后悔了，但是我看到爸爸妈妈兴高采烈的样子，我壮起胆子，像英雄上刑场一样，稳稳当当的坐在椅子上。过山车开始了，它像离弦的箭一样冲向前方，一会儿冲刺，一会儿旋转，旋转的时候，我的手心直冒汗，头上火辣辣的，嘴唇发麻。我心想：这样一直转下去，会不会把把我们都甩出去呢?我刚想完，旁边的游客喊道：“哇，太刺激了，再来一次!再来一次!”忽然，明亮的天空，变成黑暗的了，原来我吓得眼睛都闭上了。我感觉我的汗毛都竖起来了，怀里像揣了一只小兔子似的，上蹿下跳，似乎马上就要跳出身体外面了!因为妈妈在旁边摇晃我的身体。发现过山车变慢了，我才敢慢慢地睁开眼睛，眼前的黑暗，变成了宇宙的模样，看到了行星和卫星，还看到了许多星系。忽然，“列车”突然加速，欢笑声，哭泣声，呕吐声混杂在一起。但是我看到这么多美丽的景物，我不害怕了心也慢慢平静下来了。终于，这“匹战马”停了下来，我倒吸了一口凉气，摇摇晃晃的走出了过山车。
虽然这次坐过山车不算成功，但是我慢慢的变勇敢了，因为我克服了心里的恐惧，我觉得我长大了，我为自己而感到自豪和快乐。
克服恐惧心得体会5
黑，渐渐布满天空，无数的星挣破夜幕探出来，小巷里格外昏暗，格外寂静，只有两盏路灯和几声狗吠。一阵冷风吹过，我打了个冷战。夜黑风高，真让人害怕。
放学后，我禁不住诱惑，参加了同学的生日派对。这一去，就到了九点。我有点怪妈妈，怪她为什么要去出差?不然我也不会胆大包天的去参加生日派对，更不会独自一人走夜路了。
我战战兢兢地走在小巷里，一点也不敢回头，心里紧张又害怕，仿佛周围的空气都给凝结了。起初，我还没有这么害怕，可半路上月色渐渐暗淡，我心里就有些忐忑不安了。肆虐的风“呼呼”地吹着，刮得树叶哗哗作响，就像鬼哭狼嚎似的，我越来越恐惧了。再看看月亮已经躲到云里去了，只剩下几颗星星，正拼命的闪耀着光芒。这情景几乎和《柳斋》里的一模一样，莫非这是鬼出现的前兆?我越想越害怕，两腿像注了铅似的迈不动。
就这一次，我再也不独自一人走夜路了。唉，走夜路呀，你知道我有多恐惧你吗?再怎么着我也必须硬着头皮走下去，一定要打败这个“大恶魔”。就当我鼓起勇气之时，忽然在墙壁上闪过一个黑影。我顿时毛骨悚然，心跳不由地加速起来，再也没有勇气走下去了，我蹲在地上看着那个黑影移动，忽然，黑影停了下来，从不远处传来了几声猫叫，我顺着声音向前走，原来是邻居家的小猫在巷子里玩，真是虚惊一场啊!
我加快了脚步，不管什么风吉、猫叫、树叶响觉得这一切，都是在自己吓自己，应该放宽心，我想起了读过的《鲁迅踢鬼的故事》，浑身又有了勇气，就当是在白天走路，我啍起了歌自己给自己壮胆吧。
终于，我终于回到了家中，长吸了一口气，感觉经历了一次浩劫，经历了走夜路的胆战心惊，真是又惊险又刺激，同时也增加了我的胆量。
克服恐惧心得体会6
“我终于战胜恐惧了，耶太棒了!”我大声叫喊道，妈妈在一旁笑着。到底怎么了呢?
这一切源于，我怕黑。我怕黑，很怕很怕，一旦一个地方是伸手不见五指的漆黑地段，我就死都不会进去。就在一个星期前，爸爸妈妈对我实施了“不怕黑魔鬼式训练”，当然这项训练是我不知道的。那一天的清晨，妈妈带我到了一个集市上买东西，我高兴地一蹦三尺高。穿好衣服，穿好鞋子，系好鞋带“let’go!”我大声叫喊道，之后我们就出发了。
时间飞逝，很快中午过了，傍晚了，只听到妈妈，轻轻的说了一声“是时候了。”虽然说的很小声，但是我这耳朵就是听得见，我会了一句：“嗯?什么?妈妈你刚刚说什么?”妈妈转过了笑了笑对我说：“没什么，对了，妈妈要去上厕所，你在这里等一下妈妈啊。”说完妈妈就飞似火箭的溜走了。随着时间一分一秒过去，天色也越来越暗了，我眼里闪过一次不安，怎么办，天要黑了，妈妈还没出来，要自己走么?我自问自答道。在我胆怯准备像逃兵一样要逃走时，我脑里闪过一丝金光，脑海显现出一段文字“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”我转念又想：“如果我害怕黑，那我一辈子都还是会怕黑的，我要克服恐惧。”我找了个地方坐下来，心里想着我不怕黑，不怕黑，不怕黑……慢慢的我睡着了，感觉身上轻了很多。
当我醒来时我已经躺在床上了，妈妈就坐在我的身边，静静的看着我，我呆如木鸡的呆迟了一下，然后大叫到：“我不怕黑了，我终于战胜我的恐惧了，耶太棒了!”
克服恐惧心得体会7
我小时候最怕打针了，记得有一次发高烧，我又去了医院看病，医生又叫我打一支退烧针，我来到了打针处，坐在冷冰冰的沙发上。听见了一声声“恐怖”的惨叫。“下一位”医生叫了一下，我被妈妈抱进打针处，突然，屁股一阵巨痛，我大叫一声，比鬼叫还难听的惨叫!我变得麻木了，哭啊哭，最后在妈妈的怀中不知不觉中睡了。
又一次，我发了高烧，要打退烧针，当时我一听，全身抖动，变得毛毛躁躁的，一会儿我的屁股要受罪了!妈妈说：“你是男子汉了，要坚强，打针不能再哭了。”她还说如果不哭，病好了，带我去吃肯得基。我下定决心我不再哭，不再怕打针。
领了药水，我和爸爸妈妈坐电梯往一楼向打针处走去，在远处就听见了小宝宝哇哇大哭的惨叫声，我一听心里刮了一阵冷风，我双脸发青，双手抖得很厉害，全身都快瘫痪了。我不知不觉地来到了打针处，坐在冷冰冰的沙发上等待医生的指令，像一只任人宰割的小羔羊。
下一个就轮到我了。“啊!”一声惨叫，从打针处传了出来，那一个可怜的人，他面无表情，脸色苍白，眼睛红润，泪水汪汪，看见就可怕。“下一位”听到这句指令我就想往外逃，因为轮到我了，“下一位”医生又叫了一下，啊!到我了，怎么办?我麻木地挪动双脚，似有千斤重。还没等我反应过来，我的屁股已经涂上了酒精，我好绝望，我是逃不掉了。我吓得闭了眼睛。这时，我又想起了妈妈的话，我一定要战胜恐惧这个恶魔!时间好像凝滞了，我鼓起勇气等这一针的到来。
护士姐姐说：“好了小弟弟。”我睁开眼睛，这才回过神来。屁股隐隐作痛。
原来恐惧并不可怕，只要我们变坚强。古人说得好呀：“世上无难事，只怕有心人。”
克服恐惧心得体会8
我，活泼可爱，性格开朗，成绩优异。但是，我也有一个很大的缺点——就是害怕孤单。如果我一个人呆在家里或在一个人的地方，我就会退缩，央求着爸爸妈妈：“爸爸妈妈，这个有点……困难……可不可以……再另想办法啊?”如果爸爸妈妈拒绝了，只好等着“恐惧”这个魔鬼向我靠近。但有一天，我竟然无意间一下子克服了这个陪伴我多年的坏习惯。
这天，我这个“没头脑”竟然把英语、数学作业忘记放进书包带回家了。我想让爸爸骑车带我去取，但怕被骂，不行;不去取，不能做作业，也不行。怎么办呢?算了，还是等着挨骂吧，我只好自认倒霉。
果然，爸爸怒气冲冲地对我说：“整天只知道玩，连作业也不带回家了，你什么意思啊!”等着穿好衣服，拿起车钥匙，他生气地说：“走!”
到了学校，爸爸的火气消去了一点，严肃地说：“自己上去拿。”这话恍如一个晴天霹雳，但我知道如果叫爸爸上去的话，他的火气又会窜得老高老高的，我只好拿起钥匙自己走进了教学楼。
整个教学楼像死一般寂静，没有任何声响，只听到我的脚步声。我想给自己壮壮胆，便叫了一声，但叫完又发现居然也有一个声音在响，我不由冒出了一声冷汗，过了几秒钟，我才恍然大悟：是自己的回声。本想给自己壮壮胆，没想到自己被吓着了。哎，真是。
我到了教室，打开了门，拿好了作业，正准备出去时，门被风一吹，突然“啪啪”想了几下，顿时，我吓出了鸡皮疙瘩。三十六计，走为上计，我赶紧快点跑出教学楼，免得再有“恐怖事件”发生。
回家后，我想了想，其实也没什么好可怕的，都是我自己先胆小的，回声，门被风吹发出“啪啪”声响，如果在平时的话我肯定不会怕的。
我终于战胜了恐惧了。
克服恐惧心得体会9
“呜——咕——”真是的，凉茶喝得太多了，肚子好冷啊。
我在被子里闹腾着。哎，也怪我馋。但奶奶煮的凉茶真的好好喝哦!我听妈妈说要喝点热的东西，我开了灯。在房间转悠着。我一个人睡三楼，其它三个房间都空无一人。我好怕我一打开房门，另三个门里就会跳出带着刀的小丑，一具飘动的女尸，和跳着沾满血的双手……啊!我吓得缩成一团，不敢出门。虽然我知道这些都是人害怕而编造的。可我还是好怕。但肚子又不停的闹腾，你就想把带上死亡之路吗!
说明了，我厌恶黑暗。黑暗没有任何好处，只会带来恐惧与不幸，我更喜欢光明。我挺了挺胸说：“没办法的，下去吧!不会有鬼的。”但我一开房门，那三道死阴沉死阴沉的，好吓人。哇!我立马又逃回光明中。怎么办啊，我要怎么战胜它啊!对了，鬼怕光!我带上小手电筒，出了门。可又猛然想起林汀打着手电筒去吓人的事，呀!不行，我不行，有了，鬼只在有一个人的地方出没。我背上“西米露”就行了。要不我再带上“迪莎”?(我的两个人形娃娃)。
我自信满满的出了门，小心翼翼的踮脚前行着，没发出一点声音。我来到了二楼，这里更是阴森可怕，我发了疯似的冲进客厅，“啪啪啪”的开了许多灯。我倒满了热水。高举“战利品”得意的笑了。我又带了一个小暖宝宝和两杯滚烫的水。可我望向走廊，恐惧之感涌上心头。
哎，有过来也有回去。但我已充满勇气，鬼来了，我就用热水泼它!我凯旋而归。心中充满了喜悦。我梦见拿刀的小丑只是在演马戏，飘动的女尸是温柔、善良的鬼屋小姐扮的。至于，跳动的沾满血的双手嘛……只是孩子们的万圣节道具而已。
那天，我战胜了恐惧，战胜了自己。
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