温暖与感动常在学习心得（通用21篇）
我们得到了一些心得体会以后，好好地写一份心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编帮大家整理的温暖与感动常在学习心得（通用21篇），希望对大家有所帮助。
温暖与感动常在学习心得1
“我会拼尽全力，努力站上最高领奖台为国争光。”1月16日，到达张家口崇礼万龙滑雪场后，将出战北京2022年冬残奥会的景县籍高山滑雪运动员张梦秋，第一时间给景县的母亲高立敏打来电话，平和的声音中透露着自信。
“她永远是我们的骄傲。”谈起身残志坚的女儿，高立敏满脸自豪。
今年刚刚20岁的张梦秋，有着6年运动员职业生涯。14岁时，因患小儿脑性瘫痪导致身体具有一定运动功能障碍的她，成为了河北省残疾人冬季项目队的一名运动员，专攻高山滑雪项目。因为身体原因，她的反应速度要比其他人略慢一些。教练讲解的动作要领，别人一个小时就能学会的动作，对于张梦秋来说需要花两三倍的时间才能掌握。但她不服输，在教练的耐心指导下，刻苦训练，反复琢磨技术动作，最终熟练掌握了各项技巧，取得骄人的成绩。2017-2018雪季，张梦秋开始在全国比赛中崭露头角，并入选了国家集训队。从2019年开始，她在新西兰南半球杯、残奥高山滑雪世界杯等国际大赛中斩获6枚金牌，2021年更成为第十一届全国残运会和亚残运会高山滑雪项目的三冠王。
在母亲眼里，梦秋是一个开朗、坚强，勇于不断挑战自我、超越自我的人，一路走来也有着很多的不容易。梦秋曾说：“我的梦想就是站在北京2022年冬残奥会的最高领奖台”。为了实现自己的梦想，6年来，张梦秋绝大部分时间呆在寒冷的训练场，一遍遍做好教练要求的动作，一个个完成好安排的计划。长时间的训练和比赛,也给梦秋带来身体上的伤病，但她仍专心训练，毫不放松。多年以来取得的各种优异成绩，都离不开她的努力与坚持。
“一年回家一趟，非常想她，但想到她能为国争光，我也特别理解。”高立敏透露，2021年，梦秋仅仅回到老家景县7天，其它时间便全心备战北京2022年冬残奥会，每周训练6天，每天坚持在雪道上滑行6个小时，想家时只能打电话回来。每次打电话，面对母亲“注意休息”的叮嘱，她也总是语调轻松地叫大家放心，从未抱怨过训练辛苦或有压力。
“一直以来，我们全家人都很支持梦秋，也很关注她的历次比赛进程。”高立敏表示，梦秋在北京2022年冬残奥会比赛当天，全家人将会通过手机、电视等渠道关注她的比赛，为她加油鼓劲，自己也会提前准备好女儿最喜欢吃的美食，等她赛完回家团聚。
温暖与感动常在学习心得2
3月7日13时12分，在北京冬残奥会单板滑雪男子障碍追逐UL级决赛赛场，中国队纪立家率先冲过终点线。滑到终点的纪立家将整个身体扑在雪地上很久，再站起身已是热泪盈眶。“像做梦一样，感觉之前经过的所有困难和挫折，在这一刻都值了，我们中国国家队残疾人运动员的目标就是为国争光!”纪立家激动地说。
这场在张家口云顶滑雪公园举行的单板滑雪男子障碍追逐UL级的比赛，中国队不仅一举实现了奖牌“零”的突破，还创造了该项目在冬残奥会上从未有过的“名场面”。在纪立家冲过终点后，王鹏耀、朱永钢、张义琦紧随其后，中国队不仅包揽了金银铜牌，更让这场国际比赛最终成为国内对决。
“当我们4个人同时站在同一起点时，我们都在为彼此打气，骄傲是属于中国的!”王鹏耀说，不仅是在这次比赛，在日常的训练、生活中，我们也是互相帮助、互相成就的，也正是因为平时的互帮互助，我们才能一路走到北京冬残奥会，为祖国争取荣誉。
“由于我们残疾的部位不一样，平时训练和生活中，大家都会互相照顾。”王鹏耀举例说，比如雪板打蜡，有的队友只有一只手，而雪板打蜡是需要两只手来完成的，这时，就会有队友主动去帮助他完成这个工作，像这种互助小故事，其实每天都会发生。
在小决赛这种激烈的晋级赛中，中国队友之间依然还在为彼此考虑。“小决赛是4个人里面晋级2个人，我和队友需要战胜另外2名外国运动员才能晋级。于是我们互相配合，我让队友超过我去最前面，然后我们双双晋级大决赛。”纪立家说。
赛后采访，获得第四名的张义琦轻拍纪立家表示鼓励。纪立家向记者介绍，“张义琦是我一个特别好的兄弟，在队里，张义琦虽然年龄最小，但却是一个大哥的角色，经常给队友们帮助和鼓励。虽然张义琦今天是第四名，但这丝毫不影响我们对他的钦佩和感激。”
在云顶明媚的阳光下，洁白的雪道被照耀地闪闪发光，纪立家、王鹏耀、朱永钢、张义琦共同举起鲜艳的国旗庆祝，为祖国的培养，为自己的拼搏，也为彼此真挚的友谊。
温暖与感动常在学习心得3
杨洪琼的夺金之路充满曲折艰辛。在资格赛上，她名列第三;半决赛中，她名列第二组的第一，但3分35秒的成绩比另一组的第一名的3分26秒2相差了近9秒;决赛中，杨洪琼发挥出自己滑行技术好、耐力强的优势，以3分18秒2的成绩再度摘金。
杨洪琼是一名老将，原本是轮椅篮球选手的她，在跨界进行滑雪训练时遇到了很多困难：坐式越野滑雪需要依靠双手保持身体平衡，因为不适应，杨洪琼成了队里摔跤最多的选手之一。
在去年的全国残运会上，杨洪琼发挥失常，成绩并不算出色。这让她一度对自己产生了怀疑，但心里的“不服气”把她拉回了赛场，最终她在本届冬残奥会完美绽放。
接下来，杨洪琼还将参加北京冬残奥会残奥越野滑雪女子中距离(坐姿)比赛，她将向个人的第三枚金牌发起冲击。
中国轮椅冰壶队在本届冬残奥会上开局不利，先后不敌加拿大队和瑞典队。此后他们逐渐找回状态，接连战胜爱沙尼亚、美国等队，赢得循环赛四连胜。9日上午，他们先与斯洛伐克队交手，比赛中，前四局斯洛伐克队把握住机会，以3：2领先。第五、六局中国队利用对手失误连得5分，第七局斯洛伐克队后手拿到2分，第八局斯洛伐克队最后一掷出现失误无奈认输。下午，中国队与挪威队赛况胶着，前四局战至2：2平，第五、六局双方各拿到1分，第七局挪威队利用中国队失误得1分，将比分改写为4：3。第八局中国队控制了场上局面，并凭借四垒王海涛最后一投拿下4分实现逆转，以7：4战胜挪威队。
为中国队取胜立下头功的王海涛赛后表示，打出最后一球后自己的心情特别激动。“通过这些年的比赛，我发现在关键壶上不能胡思乱想，要在看好点位、把握好力量后果断出手。”王海涛说。
作为中国轮椅冰壶队赢得2018年平昌冬残奥会金牌的功臣之一，王海涛也在这个最为关键的时刻展现了冠军风采、王者风范，他的最后一投不仅成功绕过重重障碍打掉挪威队的冰壶，而且同样完美避开了中国轮椅冰壶队所有在大本营中的冰壶，他帮助中国轮椅冰壶队后来居上，为中国队最终赢得这场比赛的胜利。面对挪威队送上的掌声，王海涛坦言，冰壶是一项绅士运动，对手打出好球的时候我们也会为他们鼓掌。
“挪威队整体没有太大的失误，能投、能打、能悬，力量也控制得非常好。”中国队教练岳清爽表示，比赛结束后她拥抱了每一位队员，对他们来说这是个很好的锻炼。“对手没有给我们太多机会，比分跟得特别紧，就是看谁能坚持到最后。”
10日，中国队将迎战循环赛最后两名对手——英国队和拉脱维亚队。岳清爽表示，队员们的状态一场比一场好，希望他们能继续稳住心态，打好每一场比赛。
中国队与捷克队的残奥冰球决赛资格赛一波三折，惊心动魄：第一局中国队6分48秒即由汪之栋取得进球，但仅过一分多钟，捷克队即由米哈尔·盖尔将比分扳平;第二局20分29秒，田金涛将比分改写为2：1;第三局，30分29秒，中国队的申翼风将比分扩大为3：1，但又是仅过了2分多钟，捷克队的瓦茨拉夫·赫奇科取得进球。此后，39分01秒时，捷克队将比分扳平，直到43分09秒时，中国队汪之栋再入一球，从而以4：3的比分结束了比赛。
11日晚20时05分，中国队将与美国队进行半决赛;另一场半决赛将在加拿大队与韩国队之间展开。
温暖与感动常在学习心得4
所有参加残奥会的运动员，每一个人都有一个自强奋斗的故事，每一个人都有一段艰难前行的经历。终于，他们成功了，但是很少有人知道，他们为了成功付出了多少汗水甚至鲜血。他们曾经一次次地摔倒，但每次摔倒，都是他们继续前行的起点，他们是真的勇士，百折不挠就是最贴切的写照。
残奥精神包含着一种自强不息、顽强拼搏的意志品质。赛场内外，残疾人以不屈的毅力，挑战和超越生命的极限，奏响了生命的最强音，以自我素质的提高和自身价值的实现，获得人们的尊重，而不是同情和怜悯。同时也教育人们热爱生命、珍惜生命，用积极进取的态度点燃生命的激情。
“超越、融合、共享”，简单的六个汉字，概括了48年残奥会运动史的真谛。在世界的共同努力下，残奥运动已经成为世界和平的象征。残奥运动发展到今天，对于所有残疾人运动员来说，不再仅仅是对奖牌的向往，更多的是对超越自我和坚忍不拔精神的追求;对于一个国家来说，举办一场残奥会也不再仅仅是展现该国运动员实力、水平，更重要的是展现一个国家对残疾人事业的关注和发展情况;对于整个奥林匹克运动来说，不仅仅是为了汇集世界各国残疾人运动员参与到竞技中来，更多的是为了进一步推动整个人类和平、友谊、进步的进程。
温暖与感动常在学习心得5
北京冬残奥会赛事正在如火如荼地进行，各国残奥运动员尽享赛事激情的同时，也在赛场内外感受到细节拉满的“中国温度”：“这里的无障碍设施是很完美的，我没有遇到任何问题”“冬残奥村的无障碍设施实在是太方便了”“这里的硬件设施以及无障碍设施，都是我所参加过的冬残奥会中最出色的”……北京冬残奥会的举办有力推动中国无障碍环境建设，也为世界无障碍环境建设作出中国贡献。
确保“两个奥运、同样精彩”，为残奥运动员提供优质、无障碍、可达性好的环境成为重中之重。时时处处“以运动员为核心”，北京冬残奥会全力确保设施和通行无障碍：运动员的所到之处，均消除细微高差、增设防滑安全措施，设置主入口自动门、无障碍坐席、无障碍电梯、无障碍卫生间、无障碍坡道、低位服务台、无障碍标识等，雪上场馆还设置无障碍打蜡房、无障碍缆车系统……与无障碍设施相得益彰的是，场馆团队及服务保障人员对无障碍理念、无障碍礼仪、沟通技巧、服务技巧、冬残奥会服务要点等了然于心，通过细致入微的无障碍服务打造有温度的无障碍人文环境。澳大利亚代表团团长凯特·麦克洛克林表示，“志愿者们给了我们极大帮助，我们对所获得的帮助非常感激。”
北京冬残奥会打造的无障碍设施是一面镜子，折射出北京乃至中国无障碍建设的显著进步。坚持赛时需求和赛后利用并重，北京冬残奥会可持续的“无障碍”遗产已经形成。例如，国家游泳中心的看台无障碍座席及无障碍卫生间均相应增加尺寸，将在赛后作为永久设施保留，最佳观赛座席也留给残疾人。这意味着体育场馆将为更多残疾人提供服务，让更多残疾人能接触体育，促进残疾人体育事业发展。这还将为各地无障碍环境建设提供借鉴，为更多残疾人走出家门、融入社会生活扫除障碍。
有形的奥运遗产外，无形的奥运财富将产生更为深远的影响。北京冬残奥会的举办，除了成功实现硬件的无障碍，另一个重要遗产就是文化和观念的无障碍。国际残奥委会无障碍专家伊莱亚娜·罗德里格斯感慨“让残疾人更加积极主动地融入社会，在这方面北京无疑给下一届冬残奥会的东道主设立了标杆”。残疾人是社会大家庭的平等成员，是人类文明发展的一支重要力量。残疾人作为一个特殊困难的群体，需要社会格外关心、格外关注。让残疾人能更加自主安全地出行、交流信息、获得社区服务等，更直观地反映了一座城市的温度。无障碍环境建设不仅直接影响到残疾人的生活质量，更是一个国家和社会文明的标志。北京冬残奥会的成功举办，将进一步唤起社会各界对残疾人的关心关爱。
冬残奥会的赛事是短期的，但推动城市无障碍环境建设和中国残疾人事业发展是长期的。相信不断加快的无障碍环境建设，将为“残健融合”搭起一座坚实的桥梁。
温暖与感动常在学习心得6
冬残奥会吉祥物是雪容融。
冬残奥会吉祥物雪容融的灯笼造型源于吉林艺术学院设计学院产品设计专业本科生姜宇帆对家乡年味儿的印象。小姑娘的家在位于小兴安岭深处的黑龙江省伊春市嘉荫县，每逢过年，这座小县城都会被浓浓的节日氛围包裹，街巷楼宇间，红红的灯笼高高挂起，是最常见的景象。
灯笼的创意入围前十，不过专家们给出的意见却是“仅保留原创属性，重新设计形象”。这就意味着，整体形象设计几乎要从零开始。
同样出于保密需要，设计团队将位于学校校园后侧居民区中的一间吉艺专家公寓作为工作室，这间100多平方米的公寓，见证了冬残奥会吉祥物诞生的全过程。
吉林艺术学院设计学院视觉传达系主任吴轶博说，在前期修改阶段，她每周都要来冬奥组委提交修改方案，在方案“深加工”的7个多月里，她从长春往返北京的次数多达30多次，从首都机场到首钢的“两点一线”成了她对北京的最深印象。
吉艺设计团队面临的任务除了为灯笼形象加入多样化属性，将其拟人化，赋予其生命，还要将其与奥运结合，这需要多方面的学习。
于是，吉林艺术学院设计学院教学副院长金巍特意买了个灯笼挂在工作室，让团队成员每天观察，每天琢磨。与此同时，所有团队成员把冬奥组委的宣讲录像看了一遍又一遍，还上网查询，“恶补”奥运及相关知识，感悟和寻找奥运文化与中国文化的融合点。“这对我们是一个宝贵经验。”金巍说。
2月下旬，北京冬奥组委专家组经讨论研究决定，取消中国结的进一步修改，让团队主攻灯笼形象的完善设计。到4月初，灯笼形象已基本确定，吉艺设计团队需要递交完整的文化阐释方案。
“这个阶段也是团队最迷茫和煎熬的阶段。”郭春方说，“一开始是将吉祥物的属性与鹿结合，我们尝试过加鹿角、红鼻头，但是一方面形象要做得漂亮，另一方面也要考虑文化阐释，大概有近1个月的时间，我们做了各种尝试，感觉路走不通了。”
设计团队每天都在不断尝试和自我否定之间徘徊，就在这一胶着阶段，修改专家组感受到了团队的迷茫，并及时地给予了指导和帮助。
在双方多次沟通和尝试之下，鹿的属性被放弃，体现“双奥之城”的天坛、鸽子、长城，以及与冬奥相连的如意(冬奥会跳台滑雪场地又名“雪如意”)等元素出现在了吉祥物的形象中。
设计会有灵感闪现的刹那，但更多的是反复修改完善。雪容融面部的雪块勾勒出它的脸庞，为了最真实的效果，设计团队在冬天专门往墙上随意扔了许多雪堆，之后再把墙上的形态具象化;而为了展现雪容融红红的脸庞、弯弯的嘴角，团队也做了许多微调。
“团队在修改的时候就考虑到后期应用，尽可能多地增加应用的延展性，比如道路两旁和广告牌的展示效果，还有衍生品的效果，像台灯、手表等等，都在我们考虑范畴。”吴轶博说，“灯笼本身是可以发光的，可以带来温暖、传递力量，这和冬残奥会的理念非常契合。”
温暖与感动常在学习心得7
冬奥时代，无障碍环境建设应成为城市规划、建设的自觉，成为城市未来发展的标配。
北京冬残奥会的各项比赛正在进行，人们在为冰雪健儿喝彩的同时，也注意到了本届冬残奥会上的一些特殊关照措施。比如，极少数残疾人士由于脊髓功能障碍导致体温功能异常，对此，相关方面通过提供医学证明等材料，确保其正常参赛。再如，不能佩戴口罩的少数人员被允许佩戴防护面屏，视障人士也可携带导盲犬。
这些细微的服务工作，充分体现了北京冬残奥会的人文关怀。其实，这些措施只是一个缩影，借冬残奥会的契机，北京乃至中国的无障碍环境建设都在大步前进。以冬残奥会场馆为例，在此次冬奥会结束后的短时间内就已完成无障碍化改造：国家游泳中心的看台无障碍坐席及卫生间均比原来增加一倍;国家高山滑雪中心，轿厢式缆车可供轮椅使用，轿椅式缆车满足下肢残疾运动员带滑雪器使用;在张家口冬残奥村，下沉广场设计建设了符合坡度要求的多折木质坡道，方便残疾人通行。这些贴心设计受到不少称赞。
值得注意的是，很多场馆的无障碍改造将永久保留，这意味着这些场馆赛后也将向残疾人开放。残疾人的运动权利，并不是在专业队伍里才需要，更不是只在比赛时才存在。如何让运动进入广大普通残疾人的日常生活，这些场馆就是很好的示范。
正因此，目前正组织编写的《北京2022年冬奥会和冬残奥会无障碍中国方案》，将总结展示此次冬奥会及冬残奥会场馆无障碍建设成果，并作为冬奥遗产为国家乃至世界范围的无障碍环境建设提供示范。
事实上，此次冬残奥会的举办，已把我国的无障碍环境建设提高到了全新的高度。比如，北京此前启动的“全市无障碍环境建设2019-2021年专项行动”，围绕重点领域累计整治整改点位33.6万个，首都城市功能核心区、冬奥会冬残奥会赛事和服务保障相关区域基本实现无障碍化。张家口无障碍环境建设的成果也非常显著。
可见，一次冬残奥会，极大地带动了无障碍环境的提升。以此为契机，我们也当把无障碍环境建设的意识提上一个新高度，成为未来城市发展的标配，甚至是今后城乡建设规划时的“前置条件”。
而让残疾人可以更自由、更安全、更体面地进入日常，也该成为人类社会运转的思维底色。因此，期待此次北京冬奥会和冬残奥会不仅可以为无障碍建设提供中国方案，也能大幅提升关爱残疾人的人文环境，让我们和“我们这百分之十五”携手逐梦前行。
温暖与感动常在学习心得8
9日进行的残奥越野滑雪男子短距离(坐姿)比赛中，中国选手郑鹏和毛忠武获得冠亚军。而在紧接着进行的残奥越野滑雪女子短距离(坐姿)比赛中，杨洪琼夺冠。短短二十分钟，中国代表团连夺两金，郑鹏和杨洪琼也双双成为冬残奥“双冠王”。
至此，中国代表团在北京冬残奥会金牌数达到10枚，此外还有9枚银牌和12枚铜牌入账。从平昌冬残奥会取得历史首金，到如今领跑奖牌榜，中国残疾人运动员的亮眼表现，正是中国残疾人体育事业蓬勃发展的缩影。
中国轮椅冰壶队今天接连以7比5战胜斯洛伐克队、7比4战胜挪威队，取得循环赛六连胜，目前战绩6胜2负，与瑞典队并列第一。中国残奥冰球队今天在与捷克队进行的决赛资格赛上，以4比3战胜对手，进入11日的半决赛。
在此前进行的残奥越野滑雪男子长距离(坐姿)比赛中，郑鹏为中国体育代表团夺得金牌。杨洪琼则在3月5日进行的残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛中获得金牌。他们今天再度获得的金牌是中国队在本届比赛获得的第9金和第10金，也是他们在北京冬残奥会上摘得的第二枚金牌。
今天是北京冬残奥会的第五个比赛日，本届冬残奥会至此进入后半程。今天在残奥越野滑雪项目上产生六枚金牌，六个项目均要经过资格赛、半决赛和决赛才能最后产生金牌。
郑鹏在资格赛和半决赛中均以第一的成绩出线，在决赛中，他以2分42秒4的成绩再度名列第一。进入决赛的六位选手中，有四位是中国选手，毛忠武以2分44秒9名列第二，另外两位中国选手刘子旭和王涛分列第四位和第五位。
郑鹏今年29岁，2011年在一家汽修厂当学徒的他被升降机砸伤双腿造成残疾。生活突遭变故，他却没被打倒，在体育的道路上郑鹏实现了自己的价值。
两年后，郑鹏在家乡残联的推荐下报考北京一所残疾人体校并被录取，从此接触滑雪运动。刚刚开始训练时曾经遭遇许多困难，郑鹏咬牙坚持了下来。
2018年，他代表中国参加了平昌冬残奥会，最终在越野滑雪男子坐姿15公里比赛中获得第四名的好成绩。
在长期备战冬残奥会的过程中，郑鹏有过艰难时期。他说：“还是庆幸自己坚持下来了，心态的调整对我帮助很大。”
接下来，郑鹏还将参加北京冬残奥会残奥越野滑雪男子中距离(坐姿)比赛。
温暖与感动常在学习心得9
3月5日结束的北京冬残奥会冬季两项女子短距离(视障)比赛中，中国运动员王跃和杨倩茹分获第四名和第五名。“虽然看不清世界，但想让世界看到我们。”赛后，中国运动员道出心声。
北京冬残奥会冬季两项女子短距离(视障)比赛共有9名运动员参赛，其中有两位是中国运动员。根据出发名单，中国运动员杨倩茹在引导员于洪顺的引导下第2个出发，王跃在引导员李亚林的引导下第5个出发。在和引导员的密切配合下，两位运动员顺利完成了比赛，王跃获得第四，杨倩茹获得第五。
“今天的表现比赛前预期要好，我发挥出了自己的实力。”赛后采访中，杨倩茹对比赛结果非常满意。
2001年出生的杨倩茹是来自北京的运动员。刚进入北京残奥越野滑雪队时，身高一米七的她体重只有90斤，连完成训练都非常困难。为了变得强壮，她每晚睡前吃5个鸡蛋，为了追赶队友，她早晚各加练一堂课。终于，她的身体越来越强壮，和他人的差距也越来越小，并在亚洲杯上夺得两枚银牌。
杨倩茹说，她要感谢所有支持她的人，尤其是引导员和教练。“他们当中缺了任何一个，都不会成就今天的我。”杨倩茹说，比赛过程中，引导员于洪顺一直在为她喊加油，给了她克服困难的勇气。
“我从来没选择放弃，我会比从前更努力，更坚定。”本届冬残奥会，杨倩茹还将参加残奥冬季两项中长距离项目的比赛。
22岁的王跃来自河北秦皇岛，接触冰雪运动时刚满17岁。作为一名残疾人运动员，在训练的道路上，王跃遇到的困难常人难以想象。但无论多困难，她都从未想过放弃。
终于，在北京冬残奥会的舞台上，两人挑战自我，向世界展现了视障运动员的风采。
温暖与感动常在学习心得10
3月3日上午，在北京冬残奥会张家口赛区张家口市民广场火炬接力现场，最后一棒火炬手是来自南京市栖霞区的闫硕，最终完成了此点位的火炬接力。
对于曾在里约残奥会夺得乒乓球男子TT7级单打铜牌、东京残奥会上夺得乒乓球男子TT7级单打金牌和团体TT6-7级金牌的闫硕来说，对北京冬残奥会和冰雪运动有着别样的感情，“通过这次北京冬残奥会火炬传递，我希望大众更加关注、支持残疾人运动员。我这次来张家口，印象特别好，张家口市民热情好客，我想我以后还会再来这里，看看这里的冰雪，争取也体验一下冰雪运动。”闫硕笑着说。
闫硕也表示：“残障人士运动员参加竞技拼搏，体现了克服身体障碍、不向命运低头的顽强不屈的精神，希望所有运动员能在北京冬残奥会上赛出风格、赛出水平。”
温暖与感动常在学习心得11
3月4日晚，举世瞩目的北京冬残奥会开幕式成功举行，但关于主火炬点燃细节，直到仪式开始后依旧对媒体记者们保密。直到最后一刻，高擎火炬的中国运动员李端走到“雪花”中心，点燃主火炬。正如开幕式导演沈晨所说：“我们用了最大胆的方式，邀请一位盲人来点火。到目前为止，在我所了解的残奥会和冬残奥会中，还没有过盲人点火的先例。”
更令人动容的是仪式当晚的小插曲——由于不可避免的.视障原因，李端在点燃主火炬的过程中多次让火炬错失点位。然而，现场在短暂的沉默后，突然迸发出热烈的掌声。全场观众开始自发为他鼓劲呐喊，这温馨而励志的情景成就了开幕式上经典的画面，在一声声嘹亮的“加油”声中，李端将火炬稳稳嵌入，北京冬残奥会火炬成功点燃，熊熊燃烧!回忆起这一切，李端说：“(点火)这个任务交给我，我有信心有决心把它完成好。”
1978年出生的李端是位东北汉子，具备不错篮球天赋的他曾两次入选国青男篮。然而，就在备战1996至1997赛季CBA联赛时，因为一场意外，李端不幸失明。磨难袭来，他也曾有过颓废放弃，但很快便从黑暗中站起，走上了人生的新赛场。虽然告别篮球，但他开始学习盲文和盲人按摩，很快就掌握了盲文基础知识，掌握了运动康复技能。此后，他更在各级残联的推荐帮助下，重启了运动生涯，考虑到自身所具备的职业篮球运动员弹跳好、下肢长的特点，最终将三级跳远定为主项。
“练跳远必须要跑得直，而且步点要准，步子大了，踩过起跳区就犯规了，步子小又没进起跳区，歪了还跳不进沙坑。”谈及三级跳远，李端觉得与开幕式的火炬点燃十分相似，既要精准，又要胆大心细。正是在这种精神的鼓舞下，李端从2000年到2012年，在参加的4届残奥会中夺得4块金牌，并以高超的竞技水平征服了赛场，征服了观众，用实际行动诠释了如何掌控自己命运的人生“三级跳”。
当晚，作为开幕式最后一棒火炬手，和全场9万名观众高唱国歌，李端感到特别自豪。他的话中既带着荣誉感，也有责任感：“我不只是代表自己，我代表所有的运动员和残疾人运动员，我要把这些运动员和全国8500万残疾人自强不息的精神展现出来，我特别激动，也特别有信心。”早先接受媒体采访时，李端还曾说过“受伤的战士还是战士”，奔跑不息的他，也将继续绽放光芒。
温暖与感动常在学习心得12
在7日下午以9:4战胜韩国队后，卫冕冠军中国轮椅冰壶队迎来两连胜，前4场比赛2胜2负。北京时间7日晚，一日双赛的中国轮椅冰壶队还将对阵瑞士队，8日将迎战美国队。
中国残奥冰球队6日晚以5:2战胜捷克队，同样获得两连胜。在经过7日的休整后，中国残奥冰球队8日将迎战B组最后一个对手意大利队。
中国残奥冰球队虽于2016年才成立，但进步神速，2018年首次参加世锦赛就获得C组冠军进入B组，2021年又在世锦赛B组以五战全胜的战绩夺冠，跻身A组，本届冬奥会将力争奖牌。
因原本于8日进行的高山滑雪6场全能决赛提前至7日进行，8日的北京冬残奥会仅将在冬季两项赛场决出男女中距离-站姿、坐姿、视障的6枚金牌。
温暖与感动常在学习心得13
由九个火种汇聚而成的北京2022年冬残奥会圣火3月3日展开第二天的传递活动，“九天之火”继续温暖前行。
北京冬残奥会火炬传递活动3月3日上午分别在以“逐梦冬奥”为主题的张家口市民广场、以“舞动雪韵”为主题的崇礼太舞滑雪场、以“古镇新姿”为主题的蔚县暖泉古镇和以“绿色生态”为主题的怀来官厅水库湿地公园上演。3月3日下午，圣火还在以“万国园林”为主题的北京世园公园传递。另外还有来自国际残奥委会大家庭的21名火炬手，在奥林匹克森林公园南园进行了闭环内火炬传递。
在河北张家口崇礼太舞滑雪场，曾带队获得2008年北京残奥会举重比赛金牌，去年又带队夺得东京残奥会举重项目三金两银佳绩的教练员孙晓刚是火炬手之一，他说：“能够担任火炬手是一次很光荣的经历。希望通过我们的努力让更多人参与体育锻炼，感受体育的魅力、体育的快乐，将奥林匹克精神传递出去。希望运动员在冬残奥会比赛中取得好成绩，享受比赛过程，留下美好回忆。”保定市体育局教练员、前残奥会乒乓球冠军葛杨也说道：“能够参与这次火炬传递我十分激动，回去后将在残疾人体育运动方面继续做贡献，让更多人感受到体育运动的快乐。”
国际残奥委会副主席杜安·卡勒3月3日下午也参与了在奥林匹克森林公园南园闭环内的火炬传递活动，他说：“1994年我就来过中国，如今能够在这里握着北京冬残奥会的火炬，我感觉非常棒。特别期待运动员们能够在那些美妙的场馆里，上演精彩的运动表现!”
3月4日，火炬传递活动将继续在以“自强不息”为主题的北京市残疾人文化体育指导中心、以“追梦之路”为主题的中国残疾人体育运动管理中心和以“冬奥之家”为主题的北京冬奥组委驻地传递。
温暖与感动常在学习心得14
中国又惊艳了世界。
2022年的冬残奥会开幕式在万众瞩目下终于呈现了。这次的开幕式与2008年相比截然不同，这一次没有了锣鼓喧天的红色，取而代之的是冰清玉洁的白色;没有整齐划一的千人团体操，只有天真烂漫的几百少年。经过时间沉淀的中华文化更加具有历史韵味，内涵更加丰富。
当传统立意与冬奥会相碰，中国人便使这场盛会更加浪漫。因此，这次的倒计时别出心裁地以二十四节气开始，当每一帧唯美的画面从我眼前闪过，我更加坚定了中华的文化自信。当画面定格在立春时，我知道新的希望永远存在，它永远不会随着时间的消逝而消逝。
各国代表团按笔画顺序依次入场。引导员手举雪花形状的引导牌带领世界各国依次入场，蓝白相间的礼服，古典云纹的配饰，清新而又不失优雅，使人眼前一亮。最后雪花形状的引导牌被聚拢成一个更大的雪花，以橄榄枝围拱，这让“更高、更快更强、更团结”的口号深入人心。
最使我自豪的是奥运火炬的点燃方式，当两名火炬手将火炬放入矩形雪花中间时，并没有出现想象中的熊熊圣火，仍是只有那束来自希腊的小小火焰在燃烧，这是北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则的真正体现。这次的点燃方式简约却不简单，它燃烧着全世界的激情、热爱和浪漫。
同呼吸共命运，北京冬残奥会充分体现了这一里面。在奥利匹克精神的照耀下，人类定能携手前进，走向未来。
温暖与感动常在学习心得15
北京2022年冬残奥会开幕式将于4日晚上演，在浪漫、唯美、富有诗意的冬奥会开幕式之后，冬残奥会将呈现一场怎样的开幕式?近日，冬残奥会开幕式导演沈晨在接受采访时进行了介绍。
据悉，本次开幕式的名称与核心内容为《生命的绽放》，通过质朴的情感、简约的编排，表达“自强不息、突破自我、残健融合”的理念，展现残疾人生命绽放的动人时刻。参演人员中有30%是残疾人、70%是健全人，将以残疾人表演者为主要角色。
与冬奥会开闭幕式一样，冬残奥会开闭幕式也将在国家体育场“鸟巢”进行。虽然是同一个场地，而且同样运用了超大地面屏幕，但沈晨介绍说，冬残奥会开幕式与冬奥会还是有所不同。
在色彩方面，沈晨说：“冬奥会开幕式讲述了冰雪的故事，闭幕式是蔚蓝色浪漫和红色的激情碰撞，而在冬残奥会开幕式中，我们将用大家能够看到的所有颜色来融化和兼并。”他表示，冬奥会开闭幕式更多传达的是一种中国式浪漫的人文特色，比如折柳送别等。而冬残奥会开幕式则从创意阶段开始，就明确要讲述残疾人自己的故事。
“为什么是这样的?因为我们想表达的是每一个残疾人内心最美丽、最精彩、最绚烂的绽放瞬间。每一个残疾人，都有自己内心的故事，每一个人都在改变着世界，也都在创造着世界。”他说。
与此同时，中国元素在冬残奥会开幕式中也必不可少。其中，象征团结、友谊、共融的“同心圆”概念将贯穿始终。沈晨介绍说，开幕式倒计时、国际残奥委会标志展示、文艺表演以及点火瞬间等等，都将有“同心圆”出现。“之所以是‘同心圆’，就是让大家不断聚焦、不断感受那份团结、友谊以及打破壁垒后的共融。”
此外，沈晨还透露，冬残奥会吉祥物“雪容融”也将在开幕式上闪亮登场，在运动员入场时带领大家欢迎远道而来的残疾人运动员。
温暖与感动常在学习心得16
以一路领先的姿态到达终点，中国选手郑鹏夺得北京冬残奥会越野滑雪男子长距离（坐姿）项目金牌，也为中国队取得了在该项目上的历史最好成绩。
夺冠后的郑鹏在受访时脸上洋溢着幸福的笑容，因为他实现了四年前的梦想。在2018年平昌冬残奥会越野滑雪男子坐姿15公里比赛中，郑鹏获得第四名，创下了当时中国队冬残奥会个人项目的最好成绩。
虽然已经成绩不俗，但四年前距离领奖台仅一步之遥的郑鹏仍不免遗憾。“前几圈如果控制再好一点，可能成绩会更好。”彼时的他这样总结自己的表现，同时立下了更高的目标。“回去继续加把劲，努力争取登上北京2022年冬残奥会的领奖台。”
他做到了。“今天把这几年的训练水平都给发挥出来了，感觉滑的节奏都比较顺，中途可能有点小失误，还是及时地调整回来了。”
与四年前不同，郑鹏认为自己能够在长距离比赛中夺冠的关键就在于对节奏的掌控。“毕竟是18公里，就怕前面的节奏太着急了，会影响后面的体能分配，今天还是节奏把握得比较好。”他说。收获金牌的郑鹏面对记者提问总是能够冷静分析比赛的得失，而他成长为专业滑雪运动员的道路其实布满荆棘。今年29岁的郑鹏出生在福建莆田。2011年，在一家汽修厂当学徒的他被升降机砸伤双腿造成残疾。
2013年，郑鹏在家乡残联的推荐下报考北京一所残疾人体校并被录取，从此与滑雪运动结缘。进入国家队后，在上强度的训练中，郑鹏也会滑倒摔伤，但他仍咬牙坚持，日复一日地朝着自己的梦想进发。
时隔四年终于圆梦，站上最高领奖台的郑鹏却没有过多提及自己的艰苦付出，而是将更多感谢给予了自己的教练和队友。“四年来我们按照教练的系统训练计划提高体能，在匀速训练中找到适合自己的体能分配方式。”他说。
与教练提供的训练指导相比，郑鹏认为队友给予他的更多是心理上的支撑。“今天我们有三位队员参赛。如果自己真的发挥不好，还有队友在后面接棒，让我感觉轻松不少。”郑鹏笑言。
温暖与感动常在学习心得17
从3月4日一早开始，北京就大风呼啸，还伴着沙尘。眼看2022年冬残奥会晚上就要开幕了，大风沙尘天气会影响开幕式活动吗？冬残奥会开幕式的气象预报工作，再次通过精准无误的预报，给大家吃了一刻定心丸。
当天早上6时开始，气象部门已经开始逐小时更新预报信息，保障频次跟冬奥会一样，力求确保冬残奥会开幕式气象预报准确无误。
由市气象台首席预报员翟亮牵头组建的针对开幕式期间的气象条件研究团队，早在一周前就对此次大风和沙尘天气做了预报和服务提示。
在开幕式举行的头3天，北京市气象台、中央气象台、国家卫星中心、周边省区市气象台、内蒙古自治区气象台的首席专家等，每天都开展多次不同形式的天气会商，做到多轮次、多样化跟踪滚动预报会商。
温暖与感动常在学习心得18
2月刚刚过去的北京冬奥会，每一天都在给观众制造惊喜与感动，自豪与骄傲。我们由衷地为参赛的运动员们激动，热搜上也挂满欢欢喜喜的报道，热热闹闹的运动盛况。只是，和铺天盖地的冬奥会相比，冬残奥会的关注度显得有些冷清。
和大家熟知冬奥会的很多明星运动员相比，对残奥会的天才运动员，以及他们的每次进步与突破，却知之甚少。中国残奥会运动员们，值得大家更多的关注。相信他们每个人背后的故事，都能不断地激励着大家。
与激烈争夺金牌榜的奥运会不同，中国在残奥会奖牌榜上，一直是一骑绝尘，傲视群雄的存在。自2004年雅典残奥会上，一直是残奥会金银铜全包的「榜霸」。尤其在2016里约残奥会，更是以总奖牌数239枚的成绩，打破24项世界纪录。
然而，冬季残奥会中的很多冬季项目，在中国起步较晚，是一个巨大的挑战。越难，中国人拼搏劲就越强。3月4日即将开幕的北京冬残奥会，相信运动员们能用自己拼搏不熄的精神，和生命中最精绝的力量，给大家留下最珍贵的启示。
温暖与感动常在学习心得19
北京冬残奥会将于3月4日至13日举行，96名中国选手将亮相。这是我国参加冬残会以来，人数最多、规模最大的一届。本届北京冬残奥会共设计了9路火种。除曼德维尔外，3月2日在北京、延庆、张家口三个赛区举行了火种采集仪式。
其中火种灯创意依然来源于出土自河北的“中华第一灯”——西汉长信宫灯。今晚在鸟巢举行开幕式也值得期待......
张艺谋导演：冬残奥会开幕式五彩斑斓，以“生命的绽放”为主题，参演人员中30%为残疾人。突出将残健融合的理念，阐释自强不息、同心与共的精神内核。80分钟的开幕式上，会有10多个场上环节将展现残疾人的故事。
温暖与感动常在学习心得20
3月5日，北京冬残奥会迎来首个比赛日。斯洛伐克选手亨列塔·法尔卡索娃第一个出场，从国家高山滑雪中心的岩石赛道飞驰而过，犹如一道闪电。她与领滑员马丁·莫蒂卡配合默契，两人之间始终保持着合适的距离。与其他领滑员不同，莫蒂卡在领滑过程中甚至没有减速。最终，法尔卡索娃以1分19秒50的成绩夺得女子滑降（视障）比赛冠军，这是本届冬残奥会产生的首枚金牌，也是法尔卡索娃赢得的第10枚冬残奥会金牌。
“我很满意，也非常开心，今天自己的表现近乎完美，场地和天气因素也都有助于我发挥。”法尔卡索娃说。法尔卡索娃出生于1986年，17岁时，法尔卡索娃所在的高中举办了一个滑雪训练营，从那时起，她就迷上了这项运动。“因为我的家乡不在山区，所以我在那之前从未想过自己会成为一个滑雪运动员。在我第一次走到雪道上的时候，我就对这项运动着了迷。”她说。
2009年，法尔卡索娃在韩国平昌举行的残疾人高山滑雪世锦赛上夺得女子视障滑降和超级大回转两个项目的金牌，开启了她在世界大赛上的奖牌收割模式。2010年温哥华冬残奥会上，她更是取得三金一银，开始了在这个项目中的传奇之路。
翻看法尔卡索娃的履历，除了视障之外，伤病一栏还写了长长的好几段话：2013在西班牙参加世锦赛时，她摔断了自己的手腕和三根肋骨；2017年，她曾受到背部伤势的困扰；2019—2020赛季，她在世锦赛滑降项目中摔伤了自己的右膝；此外，她还曾遭遇面部多处骨折……
“是的，最近几年我经历了三次手术，现在手术的伤口还很疼，能回到赛场，非常艰难，但是我要感谢我的新领滑员以及团队，他们给我鼓励，让我能继续我的滑雪生涯，享受这项比赛。”法尔卡索娃说。
在滑降项目夺金后，法尔卡索娃还将继续参加女子视障超级大回转、大回转、回转和全能四项比赛。在平昌冬残奥会上，她一共赢得四金一银。
“永远不要怜悯自己！”这是法尔卡索娃的座右铭，她以美国高山滑雪选手希弗林为偶像，但她在北京这条奥运赛道上所取得的成就，已令她的偶像望尘莫及。
温暖与感动常在学习心得21
当张梦秋越过国家高山滑雪中心岩石赛道最后一个弯道，跃入人们视野并全速冲向终点时，守候在终点区域的中国队教练组、技术官员和志愿者人群，已经进入狂欢模式。北京冬残奥会开幕后第二个比赛日，中国高山滑雪迎来了突破历史的激情时刻：1分13秒54！在残奥高山滑雪项目中，终于第一次有中国运动员出现在最高领奖台上！
“我很喜欢‘金容融’，我喜欢金色！”张梦秋说，“我现在感觉特别开心、激动。”
张梦秋出生于2002年，14岁时，她被河北省残联选中，成为一名高山滑雪运动员。“刚到队里的时候，什么都不懂，教练告诉我说，想要把雪滑好，就必须练好体能。一次完成体能训练后，我的双腿已经疼到走不了路了。那时我想到过放弃，在家哪受过这样的苦呢？”
后来，看到队友每天都在努力训练，张梦秋打消了这个念头。“一定要坚持，坚持就是胜利。人生能有几回搏，现在不搏何时搏——这句话是我前进的动力。”张梦秋说。
第一次穿上滑雪板站在雪道上的时候，她在一个小缓坡上就摔了好几跤，后来慢慢掌握了一些技巧，就越滑越好了。第一次参加河北省残运会时，小梦秋没能登上领奖台。看到站在领奖台上的队友，她暗下决心：下次一定要站上领奖台。终于，她在自己参加的首次残疾人全国高山滑雪锦标赛上，拿下一银一铜，并且顺利进入了国家队。
“当时我告诉自己，下一次比赛，我的目标不是第二、第三，而是夺得冠军。最终，我在全国残运会和省运会中都拿到了金牌。”张梦秋说。
赢得全国冠军后，张梦秋开始向更高的目标发起冲击。“先是去了新西兰看到国外的雪道和国内的不同之处，虽然对手不多，但也积累了一些比赛经验。后来去了欧洲的一些国家，参加了欧洲杯和世界杯比赛。对国外的运动员有了一些了解，感觉自己和国外运动员的差距特别大，我还得继续努力。”
为了尽快缩小差距，张梦秋和她的伙伴们加倍努力。在他们身后，许多人以各种方式给予全力的支持。中国残疾人高山滑雪队领队王响平表示，这批运动员之所以能迅速提升竞技水平，离不开国家队从选材到日常队伍管理的体制机制保障，离不开诸多高水平雪场的场地设施保障，更离不开我们运动员无所畏惧、顽强拼搏的意志品质。
2020年，张梦秋在瑞士为中国队拿下残疾人高山滑雪首枚世界杯金牌。随后她又在当年的世界杯分站赛中赢得三枚奖牌。北京冬残奥会开幕前，她被国际残奥委会官网认为是“承载‘东道主’夺冠希望”的选手。
3月5日，被寄予厚望的她，在女子站姿速降项目中以0。1秒之差屈居亚军。“我挺开心的，滑降不是我的强项，今天的成绩会对后边的比赛（在信心方面）有一些帮助。”张梦秋在收获银牌后说。夺得金牌之后，当记者问到她想通过这个冠军给人们传递怎样的价值观时，她先是说，“我脑瓜子笨，不会说”，然后思考了一会儿，缓缓地说：“想让更多人知道，只要努力，就会有收获。”
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