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暑期训练心得体会（精选20篇）
当我们积累了新的体会时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样可以记录我们的思想活动。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家收集的暑期训练心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
暑期训练心得体会 篇1
在这个炎热的七月，大家的心情也如同这骄阳一般火热，因为麓山国际实验学校为我们精心准备了一份礼物——暑期夏令营。这让我十分激动和欣喜，但是这毕竟是我第一次独自离家生活，陌生的人，陌生的环境，以及即将面临的高中生活，都让我感到忐忑不安。
接下来多姿多彩的活动消除了我们的顾虑。麓山老师在开营仪式上发表了精彩的讲话，之后又让我们了解了竞赛、高考，以及自主招生，还特地请来了北大清华的学长们传授经验，更让我们激动不已，使我们坚信选择麓山是对的！
令我印象最深的还是拔河比赛了。我是一营的参赛队员，首先和三营较量。第一局我们轻松的胜了，第二局的时候，我们一开始就处于劣势，绳子一直往对手那边移动。眼看就要输了，同学们的'加油声更加响了。老师不断地挥舞着手中的旗子，大声地喊着：“一二，加油！同学们，大家有劲一起使啊!一二，加油！”这时，我们不知道从哪里涌出了更多的力量，使劲地拉，拼命地拉。终于，绳子向我们这边移了，好机会！大家丝毫不敢放松，一鼓作气。“嘘”随着一声哨响，我们终于歇了口气。其实参加比赛的人都是各营的精兵强将，比赛实际上比的是团队的合力，考验的是团队的凝聚力。没错，团结就是我们营的标志！
晚上，我回想起这惊心动魄的比赛，不禁浮想联翩：第一局比赛就好比我们在初中都是学校中的佼佼者，可以轻易取胜；然而来到了麓山，高手如云，如果我们掉以轻心，就很有可能在高手的竞争中败下阵来，就像第二局开始的情景一样。只有不断努力，不断充实自己，才有可能脱颖而出。一位老师说得好：“来到麓山，一切都从零开始。”三天很快就过去了，麓山把我们这群互不相识的人融合到了一起，让我们互相信任、互相依赖，并找到了更强劲的竞争对手。谢谢你，麓山！
“今天我以麓山为荣，明天麓山以我为荣。”我发誓，我将在这美丽的学校里，忘却自己以前的荣誉，努力学习，克服困难，勇往直前。等着我，麓山！等着我，未来！
暑期训练心得体会 篇2
夏天到了，暑假也已来临。为了丰富我的暑假生活，妈妈为我报名参加一项夏令营活动。这个夏令营是青少年宫组织的，主题是“体验大自然”。对于这次的夏令营活动，我十分期待，经过一段时间的等待，夏令营正式开始了。
夏令营的营地设在了风景优美的海边，在这里我们将与大自然进行最亲密的接触。夏令营期间，我们一起登上了海边的小岛。在小岛上，我们一鼓作气登上山顶，远眺整个大海，一望无际的海水在远处和天空连接在了一起。我们拿出笔记本记下自己在岛上看见的植物和动物，还用相机拍下它们的照片，便于回家后查询它们的具体名字。重新回到营地，我们整理好自己收集的资料，看着一张张不同的照片，有很大的成就感。之后，我们又到了有长长沙滩的海边，大家换上泳衣，戴上泳镜和呼吸器，我们要在浅海区域进行潜游。我还是第一次这么清晰的看见海底的'生物，虽然没有深海区那些漂亮的珊瑚和贝类，但是我们还是发现了一些漂亮的鱼儿，还有海星，收获也不错。上岸后，我又拿出自己的本子，把我看见的那些漂亮的东西都描绘了下来。
虽然这次的夏令营只有短短的几天时间，但是我却从中体会到了大自然的美，感受到了不同物种的神秘。
暑期训练心得体会 篇3
暑假刚刚开始，妈妈就给我安排参加由社区组织的夏令营活动，一共为4夜五天。7月4日早晨起得迟了点，我赶紧刷牙、洗脸，匆匆忙忙地吃完早晨后，飞快地跑到楼下，上了金硕妈妈的车里。
过了一会儿，阿姨的车已到达社区楼下集中点。负责带队的'老师，帮我们分了小组，然后我们集体坐大巴车前往目的地——瓯海泽雅。在车上我迷迷糊糊地睡着了，等我睁开眼时，已经到达了。咋一看，哇，好美、这里山清水秀，安安静静。老师让我们先拿好行礼到各自分配好的宿舍里，整理好了衣物等等，就是午饭时间，吃完饭我们到了四楼的一个房间进行诗歌敬拜，陈老师给我们分享了关于人体结构地知识。在这过程中我不仅学到了知识，还学会了几首歌。
我觉得最好玩得就是洗碗游戏了，游戏规则是，哪一队洗得最快最干净就为胜者。平时都没有帮妈妈洗碗，所以有点生疏，我们的队员都是男生居多，最终得了最后一名，但是没关系，只要我们努力过就行。到了晚上，个个都很累了，吃了晚饭后，就各自都回宿舍休息了。
暑期训练心得体会 篇4
今年暑假我参加了社团老师推荐的“体验科学快乐成长”科普夏令营。这是我人生中第一次参加夏令营，心中充满了好奇和自豪。好奇这是一次怎样的夏令营，自豪的是全校只有两个人参加，而我就是其中的一个。让我们一起走进这次夏令营之旅吧。
这是一个为期两天的夏令营，天数不多，内容却丰富多彩。第一天，我乘着朋友的车——也就是另一个参加夏令营的人，一路欢声笑语来到活动地点。我们步入大厅，里面坐着许许多多其他学校的人，登记完成后我们进行了一个简单的'开幕式，我还得到了一张全体合照。之后参与老师把我们分为两组，带到专门的训练教室，夏令营正式开始。
第一天的主要项目是制作降落伞。降落伞由伞布、尼龙绳和底部的塑料小人组成。整个学习过程是轻松愉快的，老师没有用很专业的话语来解释降落伞的原理，而是运用生活的常识讲解到底该怎么做降落伞，时而讲个笑话，给我们留下了很好的印象。材料发下来了，我先把伞布反复折叠成一个三角形，然后再把三角形的边剪平，别忘了把尖角剪掉一点。展开之后伞面就做好了。接下来就是伞绳了，先选择伞绳的长度，我选的是伞面的直径那么长。确定好一段的长度后，把它向后折，这样就有两段的长度了，以此类推。八条尼龙绳集齐之后，借助透明胶把它们均匀粘在伞面上。最后一步，也是最重要的一步。把八条尼龙绳的另一端有序绑在一起，安上小人。一个制作精良的降落伞就完成了。
等待其他同学陆续完成之后，惊心动魄的试飞环节开始了。尽管顶着强烈的太阳，我们仍然兴致勃勃。带着降落伞到达楼顶，我们小心翼翼地从楼顶把降落伞放飞，降落伞向着大地展开了它的翅膀，我好像变成了伞底的塑料人，在空中，缓缓地、安全地着陆。
此次项目完成之后，我对降落伞有了新的认识，不再是陌生的工具，在生活中也会更合理的运用它。因为我对它的构造和原理了解得更加深入了，它在我的心里变得更加简单和安全。更难能可贵的是，这些活动增强了我团队合作的意识和精神。
之后我们依次完成了水火箭的制作和对湿地公园的探究。科学与自然让我们感受到它们独特的魅力，这真是一场暑期的“科学盛宴”！
暑期训练心得体会 篇5
今天，我们出发去夏令营。路上，观赏着窗外的景色，心里不免有些激动，带着对绍兴的猜测，脑海里不禁展现出一幅幅美丽的画卷来。
首先，第一个景点是名胜古迹——鲁迅故里。鲁迅爷爷是我们中国的一代文豪，他曾多次发表过文章，其中，1921年12月发表的中篇小说《阿Q正传》，是中国现代文学史上的不朽杰作。来到鲁迅故里，立刻感觉到古色古香。这儿流水淙淙，一座座古老的石拱桥横跨在水面上。具有绍兴独特特色的乌棚船一条接一条从桥下穿过。铺着青砖的道路两旁，老式的算盘，陈旧的木柜，收音机“咿咿呀呀”的放着，那面积不大的店里，再摆上几张木柜，只留下窄窄的通道。
店主们有的.懒洋洋的躺在躺椅上，手里拿着一把蒲扇，一边儿扇，一边儿摇晃着躺椅，那躺椅不知有多少年代了，“吱嘎吱嘎”直响;有的大声吆喝，不时还拿出几包土特产，端出几碗臭豆腐，那味儿，很快在这条街上弥漫开来。那一进有一进的老房组成了各式各样的厅堂、卧室。
里面的桌椅，一把把摆放的整整齐齐，还雕刻着许多精细的花纹，真是鬼斧神工，我不禁连连赞叹。左弯右拐，我们来到了一个学堂，经导游介绍，原来这儿就是鲁迅爷爷以前读书的学堂——三味书屋。里面有序的摆放着几张书桌椅。哪张是鲁迅爷爷坐的呢?导游指了指东南角。我注意到，那张桌子的右上角刻了一个“早”字。说起这早字，还有一段来历呢!
鲁迅爷爷小时候父亲患了病，只能躺在那张年代已久的躺椅上，鲁迅爷爷几乎天天奔波在药店和家之间。这天早上，鲁迅爷爷为了给父亲买药，来迟了，教书的先生严厉地批评了他。鲁迅爷爷默默地回到了座位，在自己的课桌右上方刻了一个“早”字，以此来提醒自己以后不能迟到，时时刻刻，鲁迅爷爷都把这“早”字记在心里，从那以后，鲁迅爷爷就再也没有迟到过。鲁迅爷爷是多么的热爱学习啊，我们也要向他学习!
走出学堂，我们来到了一个园子，这儿绿树成阴，鲜花盛开，鲜嫩的绿草铺满了墙角，不时几对蝴蝶双双飞过，一阵风吹来，树叶的抖动声夹杂着各种各样的虫鸣声传入耳朵。往右一拐，一块立石映入眼帘，上面有“百草园”三个大字。立刻，我想到了鲁迅爷爷在文章中写到：“我家的后面有一个很大的园，我们叫它百草园。不必说碧绿的菜田，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑树;单是周围的泥墙根，就有无限乐趣……。”
是啊，一来到百草园，就好像来到了另一个世界，空气是那么清新，左边那一堵矮矮的泥墙上早已不是光秃秃的，覆盖着一层厚厚的绿，整个园显得是那么朴实、美丽!告别了三味书屋、告别了百草园、告别了鲁迅故里，但我忘不了鲁迅爷爷的热爱学习的精神和他的伟大!
这个暑期夏令营真快乐啊，我学到了很多知识。
暑期训练心得体会 篇6
7月2日，一个夏日中凉爽的日子，我们迎来了暑期夏令营，这让我们期待不已。
啊!三年级的夏令营居然是去烂苹果乐园。想起去年和爸爸一起去那里游玩的情景，因为人多，好多项目都没来得及玩，这次可要玩个痛快。一路上，我都激动万分。
一走进烂苹果乐园，我们直冲向“小海盗船”。还没跑到那里，阵阵尖叫声早已传了过来。走近一看，更是吓人，海盗船都已荡到半空了。我有些害怕了，心想：“海盗船荡得这么高，万一把我们甩出去可不得了!”但又想：“一生中，总要体验体验的'吧!”于是，我们上了船，我选择坐在了船的中间。一开始，没啥感觉，就好像在平地上摇晃。慢慢地，越荡越高，我们既开心又害怕! “啊!”有些人尖叫了起来。我们也直喊：“不要玩了，不要玩了，我们要下来!”操控海盗船的叔叔可能想逗我们，反而把船荡得更高了。我感觉我的心都快要飞出来了，只好闭上眼，低下头，贴着扶手，等待着结束。
吃完中饭，我和刘百川又奔向“动物舞会”——碰碰车。队伍很长，我们都等得很焦急，终于轮到了我们。我一开始想选河马，因为它看起来很笨，但也很可爱，不过被别人选了。后来我选了狮子，狮子是森林之王，肯定是最强的。游戏开始，我就想着去撞刘百川，他转弯，我也迅速转弯;他在前逃，我紧跟其后;有时候，他来个突然后退，我就迅速弹开;有时候，我们用武器打对方;碰碰车真是好玩，可惜时间太短，不一会就结束了。
其他还有很多项目，听听名字就觉得很好玩，如飞天水母、3D过山车、爱的故事旅行等。
一天的快乐时光就这样很快结束了，期待四年级的夏令营。
暑期训练心得体会 篇7
今年暑假，妈妈给我报了一个叫"小小外交官夏令营"的活动，我从来没参加过夏令营，我很好奇，心想夏令营是不是军人一样的生活，还是天天读英语呢？这一天，我的小脑瓜里，胡思乱想了好多东西。终于等到开营这一天了，爸爸妈妈带我来到夏令营的地方。
我夏令营生活的第一天开始啦！我们先去了学习的'地方学英语。第二天，我们七点钟起床，洗脸，刷牙，吃早饭。我们跑步到学校，这天我们主要是和老师一个个认识，并做游戏，让彼此之间更加亲近。第三天，我们到学校，老师教我们用英语表达乐器的名称。第四天，老师教我们用英语表达运动器材的名字。第五天，我们学习了景点的名字，并做了好玩的游戏。第六天我们学习了关于食物的英语及一些有趣的英语游戏。
第七天，老师带我们去看5D电影。我们一共看了三场，而最令我难忘的一场是“疯狂过山车”，首先我们冲得很快，超过前面有几辆车，接着我们来到了一座山里，安全的开着，突然我们开始晃起来了，感觉掉下去了，原来是因为轨道断了，开不过去，我们落到了下面一个轨道，继续往前开，来到一个山洞里，看见前方有个大蜘蛛向我们扑来，吓我一跳，我连它长什么样都看的清清楚楚，还好我们绕开往另一边走了，这样我们就到终点了。
我参加了这夏令营，觉得非常非常有意义很开心，用英语来说就是"very happy"，看我厉害吧！想学一口流利的英语吗？那就来参加“小小外交官，英语夏令营”吧！
暑期训练心得体会 篇8
从南昌城来我们 , 从长征路来我们 , 从战场上来我们 , 从滚滚硝烟里来我们 ……. 在这军训的 7 天中 , 这首昆明陆军学院的军歌时时荡我心头 , 在这军训的 7 天中 , 我“看”到见了现在小孩的娇生惯养，在这军训的 7 天中，我受到了从来也没有接受过的训练，在这军训的 7 天中，我明白了“命令就是圣旨”这句话，在这军训的 7 天中，我过了“比鸡起得早，比猪睡得晚，比牛干得多”的艰苦生活。在这之前，我过得完全不像样子，早上 10 点多钟才起床，晚上很晚才睡上床，到了这儿，我才知道，原来自己的任何东西都是爸妈用辛勤的汗水给换来的，但在之前，那辛勤的汗水却被我无视，惭愧溢于心中，只为自己的冷血，还为自己的.无情，再过几天回到家，我只知道，自己要好好的去爱他们，关心他们。
来到这的前几天，我还总是觉得床好硬，衣服丑，没电脑，没电视，现在想起，自己都想笑，本来就是花钱锻炼自己，却还想着家里的优越环境，真的不行啊！我到这里，体会到了，人应像杂草一样，到哪里都可以去适应那个地方的环境，体会到了，人到哪里都要处好关系，交些朋友，体会到了，原来你的长官说什么，你就必须做什么，哪怕那件事是错的。
在这 7 天中，我曾想家想到心绞痛，我曾站到脚麻木掉，我曾揉着酸痛的大脚进入梦乡，我不会哭，因为我们的教官说了“到了这里，你就是一个军人了，军人，是不会哭的”。是的我到了这里，便是一名军人，我不哭，我不怕，军人都是不怕死的，怎么会哭呢？
进了这个夏令营，我很高兴，它让我遇见了好的教官，好的老师，好的朋友，更教会了我去做一个坚强的人。如果有下次，我还会来 ………
暑期训练心得体会 篇9
暑假，我参加了“西点军校青年”军事夏令营。虽然只有短短的一周，但让我非常的难忘。
军营生活太艰苦了。必须在早上六点之前做准备运动，要在早上的时候跑一公里，累得我们半死不活。
经过第一天的刻苦训练，我深深地体会到了苦的滋味，平时在家里我是一名衣来伸手的“小皇帝”，而在这里我是一名小兵，过着集体生活。我的父母叫我来这里是让我改掉生活上的坏习惯，所以我必须认真对待这次训练。
在夏令营里度过了一个艰难的夜晚。因为这是我第一次离开父母过一个人的生活，虽然我睡不着，但我充满了信心，我已经为明天的训练做好了充分的准备。
开始进入训练,老师要求站好,然后让我们直立站在炙热的太阳底下。过了一会儿,豆大的汗水就从我的小脸颊上流下来,弄得我发痒,真想用手抓。但我咬紧牙关,还是坚持了下来。
经过几天的训练，让我觉得自己的骨头都要断了。虽然老师们都很体贴，并尽量调整我们的课余活动，比如拍电影，放孔明灯啊!但这些就像催眠曲，让人想睡觉。虽然军营的生活充满了新鲜感，但也有麻烦。
最令人讨厌的是蚊子，它会咬人。因为营地靠近山区，蚊子特别多。每天晚上当我累得躺在床上熟睡时，蚊子就在我耳边“嗡嗡”地叫，害得我睡不着觉，真烦人!
我们这几天也做了很多训练，每次训练完我都满头大汗，但是如果有凉风吹过，我的心比吃蜂蜜还甜。
在回家的'路上，我们都显得很开心，因为很快就要见到爸爸妈妈了，还有些怀念在部队的那段时光……
虽然军营生活很艰苦，很累，但锻炼了我们的意志，锻炼了我们的能力，提高了我们的品质。我为我的坚持感到骄傲。
暑期训练心得体会 篇10
暑假，我和妈妈一起去参加天星寺的夏令营。
在车上，妈妈买了很多零食，有饼干、糖果、果冻等。我还吃了一个雪糕，很多的零食都吃完了。
到了天星寺，有很多都是没见过的人，当然这些人都不是我的朋友。我来到这里，一点都不习惯。吃完饭，我妈妈要下去下面玩，我站在门口等妈妈回来。等了很长的'时间，妈妈还没有回来，于是我就用手机发了短信，在那时，我的眼泪流了出来，因为看着头上的星星，不由自主就想起了我的亲人。妈妈上来了，我本来擦干的泪水又流了出来。妈妈就和我说了些话，于是我没有再流泪了。
第一天我们很放松，看了几个电影，可是听到要写日记，大家都不太想写。
我第一天的总结是，这里的生活不习惯，有点想要回家。
第二天，才五点半就要起床，太早了，所以大家都赖床。
后来老师给我们看了《水实验》。
一开始这几天，我好想马上回家，因为我很不习惯这里，又没有人和我玩，有时又很想妈妈。我太想回家，下课就在寺庙里乱走，后面几天，还烧香拜佛。
我们还要做实验，实验内容是每天对不同的苹果和米饭说“感恩您，您真好吃”，或者“讨厌你，你真难吃”。
这几天我们学了很多东西，我们要孝敬父母，不可以和父母顶嘴。
第七天的晚上，心缘师父骂了我们，他要我们思考怎么让父母幸福。后来，老师说我们想的其实是怎么让自己幸福。我觉得师父真是有智慧。
通过这些天的学习，我觉得我的孝心还不够。第九天晚上，我向妈妈跪下，妈妈哭了，我也哭了。
十天过得真快，一转眼就过去了。这十天，让我学会了要感恩父母，尊敬长辈和老师。感谢老师和同学们，不让我孤单，陪我说话，也要谢谢《弟子规》。
暑期训练心得体会 篇11
帐篷已经住了一个晚上，我已经被蚊虫咬得不成样了，很痒、很痛，今天还要住一宿，我会坚持的。
上午，我们搭了一堵“防兵墙”——当敌人进攻时，你可翻过“防兵墙”，防止被攻击。活动开始，大家一个个翻过去，很不容易呢。别人拖住我的屁股，我努力将一条腿跨上去，那边的队友再扶我下去，像“接力赛”一样。通过大家这样的互相帮助，顺利地完成“演练”。
下午再次去亲近大海，皮划艇又高又大，除了那些体力强，技巧好的队友外，我们爬也爬不上去，没有教官的帮助，我们最终也没乘上，只好在海滩边戏水。
突然，一阵大浪过来，我被淹在了皮艇下，觉得脱氧似的，好在我头上的皮艇很快移开了，这也算是遭遇一次险境吧。
晚上我们的'篝火晚会很顺利，很快乐：先是1队唱了个《珊瑚海》，我们2队唱了个《最炫民族风》，3队唱了个《这一分钟》，4队唱了个《青花瓷》，最后大家合唱了一首《朋友》，气氛非常欢乐，结束后，大家就回帐篷了。
回到帐篷，我觉得今天很有意义，因为我体会到了团队的精神!
今天上午收拾帐篷 ，然后吃午饭，用自己剩余的钱去买“晚餐”(奥利奥饼干、益达口香糖、矿泉水、鱿鱼丝，共73元)、纪念品(计时器，共15元)，加起来快100元了，有点贵哦……
在车上，我把所有零食全K光了，突然，我想到了鱿鱼丝，我找呀找，还是没有找到，可能是塞在行李箱里了。
通过这次夏令营，我又黑又瘦，但也结实了许多，自己的生存能力也增强了许多，觉得又长大了许多。
暑期训练心得体会 篇12
第十三届世界华人学生作文大赛颁奖典礼暨获奖学生夏令营活动结束了，当提着行李离开北京的那一刻，这六天的生活却像一幕幕电影一样在脑中回放：颁奖典礼、开营仪式、参观天安门广场、故宫、天坛、清华大学、登长城比赛、学习制作中国的传统手工、体验蓝天城……这六天的生活不仅让我开阔了眼界，还和来自中国、美国、瑞士等世界各地的华人学生相识、相知。六天很短，我们来不及告别，来不及回味在这里的幸福生活，六天很长，给了我们一生美好的回忆。
这次夏令营让我的心中充满了感激和感动。感谢璧山县侨联，给了我这次难得的机会，让我实现了到首都北京这个梦想，给我提供了一个与世界各国华人学生互相交流和学习的平台。感谢重庆市侨联的侯老师、张老师，正是因为她们的.精心安排和辛勤付出，对我们无微不至的关心和帮助，我们夏令营的生活才会如此舒适。六天下来，她们也很疲惫，但却从未埋怨，这种真心的付出，除了感激，你不可能找到别的感受来描述，感谢她们。
在这六天的夏令营生活中，我们重庆代表团的营员们朝夕相处，认识了彼此，记住了彼此，让我们成为了一生的朋友。张楠、吕春荣、张诗雨……回想起我们一起吃饭、一起玩游戏、一起欢笑、一起努力的美好回忆，都是那么让人感动。短短的六天，我们却结下了深厚的友谊，分别时的那种不舍之情深深地刻在我们每个人心中。
这次夏令营活动，让我增长了见识，开阔了视野，收获了很深的友谊，总之不虚此行﹗
暑期训练心得体会 篇13
昨晚，我兴奋得一夜没睡，因为，我要去夏令营啦!今天一早，眼睛都有黑眼圈了，我赶紧叫醒妈妈，让她和我一起整理书包。妈妈，我的牙刷装进去没?在卫生间，去拿来。我的牛肉干不见啦!大惊小怪什么?不就在厨房里吗!我们忙得不可开交。唉——我长长地舒了口气，看着那鼓鼓的书包，我又忍不住大叫一声：啊，我要去夏令营啦!终于挨到了下午。还没到两点半，我就催着妈妈早点送我去学校。爸爸听了，坐在沙发上，发表他的长篇大论：婷婷，外面去要注意安全。乘火车时不要把头伸出去;睡上铺小心滚下来;别让猴子抓着你;去沙滩别靠近海边。知道了。我满不在乎地回答。妈妈又在旁边叮嘱：不怕一万，就怕万一啊!时间飞逝，眨眼间就到了2：50，妈妈和爸爸一起把我送到了学校。开始排队点名了。第一队：朱婉文、张志浩、王钊锐我真希望自己站在第一个，举着红旗，多威风啊!第二队：王幸、卢思哲耶!我蹦蹦跳跳地跑到前面去，领到了小红旗，喜悦的`心情无法形容。参加完营员仪式，老师就带领着我们上大巴士。妈妈在窗外看着我，我使劲地招着手，这毕竟是我第一次离开父母嘛!
经过一路的颠簸，我们来到了麻城火车站。在进站口时，我的心嘭嘭地乱跳。来到了六号车厢,同学们和老师一同踏上了火车。我们就像进入了一个小房间,每个小房间都有层小床，靠窗还有座位，挺舒服的!我一会儿跑一会儿坐，这儿看看，那儿瞧瞧。哇，这旁边还有洗手间、开水房。走累了,我又爬回自己的小床。呜——火车开动了，抬眼望窗外，所有的东西，房子、人、大树，都迅速后退，我感觉好像在摇篮里。
晚上睡觉的时候，我们兴致勃勃地谈论着自己的感受，又七嘴八舌讲些鬼故事，愣是待到1点半才睡。
暑期训练心得体会 篇14
时光飞逝，转眼间在NIBS的五周学习生活即将结束。回想过去的这些天，从刚提交申请等待结果时的惴惴不安，到得知入选消息时的欣喜若狂，再到来到NIBS开始这段暑期学习经历。那些场景历历在目，记忆犹新。
我非常感谢NIBS能够给我这次宝贵的机会，让我能够进入董梦秋老师实验室学习。在实验室和师兄师姐一起学习实验的这些经历，必然是我学习成长历程中宝贵的财富。我尤其感谢张文红师兄，他手把手地带着我去设计这个实验，耐心地回答我的问题，帮我克服了刚进入实验室的紧张情绪。师兄在试验中谆谆教导，再三强调要养成良好的实验习惯。师兄这种一丝不苟的精神让我深受鼓舞。我想，在以后的学习生活和科研道路上，我都会因此而受益匪浅。
不可否认，一个优秀的集体必然有着一个优秀的领导者，在和王晓东所长的座谈会上，我深深地被王晓东所长潜心科研、淡泊名利的精神所折服。王晓东所长在座谈会上的讲话让我意识到了，只有真正地全身心地投入到自己所热爱的`事业当中，才能取得伟大的成就。感谢王晓东所长，他是我们这些后人的榜样。
白驹过隙，对即将结束的在NIBS的学习生活，我充满了留恋，在实验室、在青年公寓、在年会上，那一幕幕犹在眼前。很幸运，在那么多人中脱颖而出成为summer的一员；很荣幸，能够跟大家一起度过五周的欢乐时光；很荣幸，见到了那么多优秀的榜样。这五周注定是不平凡的五周，它教会了我太多，也留下了太多美好的回忆。
感谢大家，感谢NIBS的每一个人。
暑期训练心得体会 篇15
今天听了庞老师一天的课，满满的感动和收获。
老师说，你给孩子足够的爱，孩子回馈给你的也是同样的爱，所有的付出都会有回报。
自从第一天走进传统文化中心起，我就每天都被各位老师的真情所感染，几乎每天都被感动的哭上几次。我一度感觉自己是不是得病了，怎么这么爱哭，这么容易感动呢？其实不就是像侯老师说的往自己身上归吗？一归，感觉自己做的非常不好非常不够，既有感动的泪水，也有惭愧的泪水。
听完几天课，确实认识到自己有很多地方做的不对。以前从来不懂得认错，就算错了也不说自己错了，总是趾高气扬、目中无人。以前没结婚时，父母就非常惯着我，使得我总跟妈妈顶嘴。上小学的时候学习还挺好，老师对我也好，所以养成了目中无人、特别傲慢的性格，以自我为中心，从来不会为别人着想，唯我独尊，强势，用我老公形容我的话就是女王性格，所以导致我们俩刚结婚那几年总吵架。自从来了传统文化中心，感觉自己一下子变了许多，知道认错了，知道惭愧了，这就是我最大的改变。
孩子也比以前懂事了。回家之后，他大姑给买的锅包肉，他知道先给妈妈吃然后再自己吃，这是以前从来没有的，多么可喜的变化啊！
妈妈改变了，孩子就会改变。这在我家得到了认证。我一定要坚持学习，继续改过，把傲慢心、嫉妒心，见火就着的.火爆脾气都改了，我一定要坚定信心，不能放弃。
真的感恩传统文化中心老师和义工们对我们的关爱，在这里我感受到了浓浓的爱和尊敬，在这个大家庭里，充满着正能量，真的感觉自己身上满满的都是正能量。在这种环境里，我接受着阳光和温暖，我感觉特别舒服！感恩所有义工老师的辛勤奉献！
我爱传统文化中心，我爱圣贤文化，我爱所有的家人们！
暑期训练心得体会 篇16
只见水弹在战壕上空飞过，大家有的突击，有的绕到敌人后侧，有的原地射击，大家都打起十二分精神。
这是我参加军事夏令营的第五天，前几天的培训已经使我们有了一定的基础，今天早上六点三十分，我们集合后的第一个项目就是水弹枪对抗。我们来到一个战壕，分为两个营，一部分在左，而剩下的'则在右。
我们在左侧，刚开局我就做了分工，李刚直接站起来开枪吸引火力，小骏从右侧，也是战壕的最边上绕到“敌人”身后，刘林与林冲从中间冲至最近的掩体，中间的掩体很少，他们打打躲躲。我从左边迂回，准备绕道背后偷袭。很快我就暴露了，只能从左侧进攻，与右侧队友形成夹击，“敌人”慌乱中冲进了中间，在无掩体的中间冲向对面，我们乘胜追击，成功围歼敌人，拿下一分。
第二局，我们继续使用上局战法，敌人好像早有所料，我刚到左侧就被击中，只能缩头，右侧的小骏走至一半就被群殴，中间两人冲锋也被击退，我们惨败。
第三局，我们改变战术，一开局我们五人率先开枪，敌人很快就被压制住了。这时，只见敌人派了一人前来探路，我们集中火力攻其一点，“探子”很快被消灭了。少一人作战，敌人采用了“拼命”打法，集体从右侧突击，我们则避其锋芒，从左侧前进至中间再右拐成功绕道他们背后，集中优势兵力，一阵扫射，敌人全军覆没，取得决定性的胜利。
三比二战胜对手，我们非常自豪、开心的跳出战壕，迎接掌声！这次军事夏令营太好玩了，太有趣了！
暑期训练心得体会 篇17
8月4日,我和学校大队委的老师和同学一起去了夏令营之旅-绍兴,那一天对我来说有多高兴就多高兴,这不,既然去过了,就介绍介绍那儿的景色吧!
那么,我先介绍一下绍兴吧!
绍兴位于浙江省中北部，东接宁波，西邻杭州，距上海232公里，下辖2县3市1区，面积7901平方公里，人口429万。绍兴建城已有2400年历史，是国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一，大禹治水三过家门而不入、越王勾践卧薪尝胆雪耻复国等千古佳话都发生在绍兴呢!
去了绍兴后,给我印象最深的`就是:沈圆!
沈园位于鲁迅中路，从鲁迅祖居门前穿越中兴路往东不出二百米。沈园至今已有800多年的历史，初成时规模很大，占地七十亩之多，是绍兴古城内著名的古园林。沈园为南宋时一位沈姓富商的私家花园，故有“沈氏园”之名。沈园在1963年被确定为浙江省文物保护单位。沈圆不仅有古老的建筑,也有古人作过诗.比如遂提笔和词一首：“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜栏。难!难!难!人成各，今非昨，病魂常似千秋索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪妆欢。瞒!瞒!瞒!”这首诗表现了唐琬对陆游无尽的思念,我们听了后也若有所思.
我们还去了很多的名胜古迹,比如:绍兴鲁迅纪念馆,绍兴三味书屋,绍兴周恩来祖居等等地方,真是大饱眼福.
游玩绍兴，还真是没错!
暑期训练心得体会 篇18
很高兴在这里和大家分享我的心得体会。第一次进入军事夏令营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军事夏令营生活中诞生。
我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军事夏令营，什么事都需要自己完成；动作慢还会被教官惩罚；而且一到晚上成群的蚊子就袭击我；还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。
我深深地体会到像地狱一样的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的`话就是命令，我们只有服从，没有条件！
在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。
充实的军事夏令营生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。
暑期训练心得体会 篇19
不知道大家注意没有，自从丹阳的家人们来到我们泗水后，几乎是每天都会有降雨。他们为我们泗水人带来了久旱逢甘霖的喜悦。这股“丹心”不仅滋养着泗水大地的万物，也使我们每一个参加夏令营的家庭都有了或多或少的改变，让我们的孩子都能健康快乐的成长。
我是一位二胎妈妈，有时面对老大的不理解，老二的哭闹，生活工作的压力，可想而知我们家有时是处于一种鸡飞狗跳的状态。感到自己体内的洪荒之力每天都处于爆发状态。其实多亏了老公和闺女的理解，才使我每次洪荒之力爆发时，都是打在软绵绵的棉花上，我们的生活才能走下去。
听了顾校长和各位专家的讲座之后，我明白对于孩子的爱我是ABC三条线都存在，对孩子就是瞎爱型。对于孩子的学习也是方法不当，用自己所谓的.真理要求孩子应该如何如何，殊不知这些正在慢慢的扼杀我的孩子。对于老公更是无理取闹，幸亏老公对这些都是置之不理。几天学习后，我渐渐明白了母女的相处方式，夫妻的相处之道，明显感到体内的洪荒之力已被封印。这几天我们家出现了母慈子孝，夫妻相敬如宾的和谐画面。我是真正理解了“改变永远是自己，家人因我而美丽，家庭因我而和谐”的真谛。
谢谢为夏令营付出的所有的家人们，因为你们的出现我们感到什么是无私奉献。你们的付出正在潜移默化的影响着我们每一个有爱心的人，真诚的谢谢所有的家人。
暑期训练心得体会 篇20
不知不觉中，十天的夏令营马上结束了。这十多天里，我有了很多内心的感悟，经历了心灵的洗礼。在这活动期间，我有很多次的内心触动，也流下了激动的泪水。有时是因为顾老师的分享，有时是看视频受感动，有时是因为家人朋友的`分享。当大家站在台上，分享自己的变化、孩子的变化，那种真诚让人心有同感。
在这里，我有了第一次做义工的体验。每天看到义工任劳任怨，不怕脏不怕累，默默地奉献，这就是所谓的大爱吧！在这之前，我和八岁的女儿，跟随张校长也接触过一段时间的传统文化，《大学》《中庸》《论语》等，感觉是陪孩子学习，只要孩子认真听就可以了，我在那里听得马马虎虎。通过这次夏令营，我才真切地感受传统文化的博大精深，所以，我要改变，用优秀的传统文化滋养自己的心灵。
再说说孩子，她原本是一个懂事的孩子，身上也有很多的优点，如：有好吃的第一口总是让我先吃，每天出门都会把垃圾捎下去，自己洗头发洗袜子，出门进门都会给家人主动打招呼。想到这儿，我有些惭愧，因为我没有给予她需要的关注和陪伴，孩子有些不自信，而脾气很大，看着那生气翘起的小嘴巴和我越来越像的语气，我知道我需要改变了。几次活动中孩子流下了泪水，这是内心的触动，我真的发自内心的喜悦和感恩。
孩子心中的种子已经生根发芽，传统文化一定会给她一生产生深远影响，我们都是传统文化的受益者。我以后要多读圣贤书，多做善事，向老师们学习，感恩你们！
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