关于高考的演讲稿汇总九篇
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。随着社会不断地进步，演讲稿对我们的作用越来越大，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编整理的高考的演讲稿9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高考的演讲稿 篇1
感恩母校，备战高考
老师们,同学们大家早上好，我是来自高三(6)班的陈伊。很荣幸能够站在这里，代表高三全体同学作毕业前的最后一次升旗仪式演讲。今天我演讲的主题是感恩母校，备战高考。
遥想去年此时，一位高三的学姐正在满怀感恩之情地作国旗下的发言。此情此景还历历在目。那时，我是一个旁观者，一位聆听者。而如今，我自己也成为了学姐，即将毕业，同样站在了这里，才体会到了学长们当时的感慨万千。
是的,看着周围的一草一木一砖一瓦，坐在承载着百年历史文化的课堂中，望着三年来风雨与共的老师和同学们，想到即将告别这熟悉的不能再熟悉的环境，惜别之情油然而生。相聚了三年的校园承载了我们太多的回忆。
无数个7:20欢快悠扬的早读铃声，开启了我们每个充实的早晨。偶尔因迟到，被登上大黑板的尴尬仿佛也还在昨天。课堂上,老师们幽默风趣的语言,耐心细致的讲解,使我们在轻松愉快的氛围中学习知识.一份份精心批改的作业,一张张细致分析的试卷,都是我们敬爱的老师为了我们能做到最好付出的艰辛和努力。无论高考结果如何，我们都要先道一声，老师们你们辛苦了。
学在三林，玩在三林!大家一定还记得在操场上驰骋的快乐，运动会班级入场式的团结，还有艺术节同学们和老师们的精彩演出吧。各式各样的社会实践活动，增长了我们的见识，锻炼了我们的.能力。优雅静谧的湖心亭记录了我们好姐妹的友谊，流血流汗的篮球架见证了兄弟间的义气。相信多年后，我们一定还会怀念，怀念三中的生活，怀念三中的老师、同学，怀念保卫我们安全的门卫大叔，甚至会怀念路边的一棵柳树、食堂的一份炒面。这些都是三中的味道。
感谢三中，感谢我们的母校，感谢老师，感谢这三年的难忘岁月!是你们在为我们的成长保驾护航，为我们的人生留下了无比珍贵的财富!
亲爱的学弟学妹们，或许你们今天还没有那么深刻的体会，就如我当年那般。但我还是要跟你们说一说，"业精于勤，荒于嬉"正如我们校训第一个字"勤"。不要到高三翻开志愿书时，看着遥不可及的分数线，才懊悔自己的当初。当时的我们，也是宁可在课间嬉戏也不跨进老师办公室半步，而到了高三，想天天跑老师办公室却没有了时间。当初抱怨作业多、学科难，可谁知，这些在高三根本不算什么。高中的生活虽然辛苦，但也是充实的，只要一步一个脚印，踏踏实实地努力，勤勤恳恳地奋斗，终将会苦尽甘来。
一年的拼搏，三年的努力，十二年的苦乐相伴，终于迎来了高考。此刻相信许多高三的同学们和我一样有些焦躁与不安，而这最后的25天恰恰是最考验我们心理的时候，让
我们静下心来，梳理知识，认真地分析每一份复习试卷，多一分就多一个机会!不到最后一刻我们绝不会停止奋斗!
最后，请允许我代表高三全体同学对所有和我们一起努力的老师们、同伴们说一句：谢谢你们，是你们让高三艰苦的奋斗有了最温馨的记忆!
谢谢大家!
高考的演讲稿 篇2
老师们，同学们：
大家好！
今天是20xx年4月21号，距离20xx年高考仅剩最后的47天。47天后，你们将带着家长和老师的殷切希望，带着你们自己对大学的憧憬与向往，以昂扬的斗志接受你们人生中的第一次挑战。我知道，此时此刻，你们中的很多人或因紧张的备考而身心疲惫，或因模拟考试的失利而情绪低沉，或因各种压力而意志消沉。但是，同学们，请你们记住：在每一丝的曙光破晓之前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次的荣光到来之前，一定有太多狼狈不堪的时刻被看不起；在每一阵掌声到来之前总有太多的唏嘘太多的冷眼；在每一个山顶巅峰总有贝壳；每一片浩瀚的沧海，都是过去的桑田。所以在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：要加油，不要哭！同学们，你们现在所面临的苦难是暂时的。有志者，事竟成：苦心人，天不负。只要你们拿出破釜沉舟的勇气，拿出战胜自我的决心，你们必将在47天后收获人生中最绚丽的光辉。
同学们，你们经过一年多的系统复习和扎实训练，已经熟练地掌握了各学科的基础知识，并在此程度上有了很大的提高。在这最后47天中，你们所要做的就是调整心态以及查缺补漏，以最好的状态迎接高考的挑战。在此我给大家以下几点建议：
一、整理知识体系，梳理基本知识内容
同学们在经过高三的一二轮复习后，对各学科的内容已经形成了一定的知识体系。但是由于复习过程较快，部分同学对于基本知识体系依然掌握不清。高考是选拔性考试，纵观我省历年的高考卷，从试题要求上看：区分度明显使考生的考分呈“正态分布”“纺锤型”；从试题结构上看：低、中、高三个层次，深浅适度，呈“金字塔型”，容易及中等难度的试题占80%左右。鉴于基本知识在高考中的比重，同学们有必要依据《考试说明》，梳理考点，夯实双基。在此过程中，同学们要认真梳理基本知识，准确把握主干知识体系；善于整理、归纳、记忆、巩固，以干带支，重在贯通。近几年甘肃省高考试题反映了“起点高、落点低”的特点，命题着眼于学科理论、学科思想的考查，着手于贴近生产生活实际，即“起点高、落点低”的设计理念，虽然每年高考的主干知识能力考查的侧重点年年有变化，联系实际的创新性、应用性试题明显增加，但“突出主干知识，以能力考查为主”的宗旨始终未变，即“万变不离其宗”。这些给我们的启示是：抓好基础是关键，争取少丢分、不丢分，拿下80%。
二、查缺补漏，整理错题
高三的复习中，同学们每个人都有一个错题本，错题是财富，它直接反映了自己的知识缺陷、思维不足和方法的不当。在最后的'冲刺阶段，我建议大家重新把自己做错的题目看看、做做，以提醒自己。大家在考试中的错误往往有四大类：概念理解不深刻、知识记忆失误、思维不够严谨、方法使用不当。错题重做能很好地解决这些失误，能达到以错制错的(资/料来.源,于:ｇzu５2１学;习/网 ]ｇzu５2１.ｃoｍ效果。另外，在最后的复习阶段大家也要重视收集整理错题，将错题分类进行分析，找出原因，改正错误。犯错不可怕，怕的是重复犯错，怕的是犯低级的非知识性错误。所以收集、积累、分析、纠错在后期是非常必要的。在最后一轮复习中，要把自己做过的资料，试卷上的试题整理一下，考过的不会做的题，平时做错的题往往就是自身的薄弱环节，一定要拿出来再做一次，还弄不懂的一定要问，要力求做到融会贯通。
三、调整心态，积极迎考
就像演员每次演戏都要调整自己，让自己进入状态才能取得演出成功一样，高考也要将自己调整到最佳状态才能取得最佳成绩。首先，同学们要形成积极的思维，想着事情好的方面，让自己的思维积极起来。其次，同学们要接纳自我，不要否定自我。认识自己的不足并接受它，承认和接受已经发生了的事情，同时努力调整、提升自己。最后，要让自己有信心，要坚信自己可以做的更好。另外，同学们也要注意复习内容和各科占用时间比例的安排，我建议大家从五个方面“挤时间”：向客观挤时间，考生做每天计划时要考虑老师近一两天在课堂上复习的内容，课堂上能完成的，决不留到课下；向睡眠要时间，这是许多考生通常采用的方法，但要保证每天6至7小时的睡眠；提高复习效率，切忌钻牛角尖，要多问、多求助；砍成本，学会选择性放弃，对于那些耗时、耗精力却收益不高的内容可以暂时舍去。其次要形成自己的生物钟。在距离高考越来越近的时候，要刻意要求自己每天在固定的时间起床、休息并养成习惯。最后一点，同学们一定要加强运动，每天早上和下午按时参加跑步，身体健康是高考成功的保障。
老师们，同学们。在这剩下的47天里，让我们携手努力，共创辉煌。只要大家坚定信念，坚韧不拔，坚持到底，就一定能够取得最后最大的胜利！
谢谢大家！
高考的演讲稿 篇3
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
回归的燕子扣开了春天的大门，温暖的阳光唤醒了沉睡的大地。我迫不及待地脱下厚厚的冬装，去拥抱轻风，去亲吻细雨，尽情感受春天的每一个乐符——融化的雪水，破土而出的新绿，花朵绽放的芬芳……
既然春天已经来了，夏天还会远吗
夏天，我们将迎来一场激烈残酷的战斗——高考!我们期待高考，期待在高考中大显身手，满载而归，但我们也害怕，害怕过不了这道必须过的关卡。有人说，高考是人生的转折点。
我说，它最多只是人生之路的一个分岔口。高考并不可怕，可怕的是我们没有战胜高考的信心。其实，高考不仅仅是我们需要战胜的敌人，更是帮忙我们完成自我超越，实现心中梦想的朋友!
春天的花很美，但我更期待秋天收获时的喜悦。朋友，哪怕你此刻在通向大学的路上渐行渐远，但你唯一是选择是在追梦的路上且歌且行;哪怕高三的`生活让你很痛苦很无助很孤独很想哭，可是你不能怒不能诉不能输不能哭!没有眼泪的青春不完美，没有经历高考洗礼的人生不完整!
高考是一块坚硬如石的冰，但只要你满怀活力，沸腾的热血顷刻间便将它融化。充满期待的六月即将来临，高考的哨声就要吹响。让我们一齐加油吧!高考正迸射出催人奋进的光芒，等待我们去赴约!
高考的演讲稿 篇4
各位同学：
大家好!诚信是人一生当中最基本的道德观念，通俗的讲，“诚”就是不自欺，“信”就是不欺人。
“诚实守信”是中华民族的传统美德，自古以来就有很多关于诚信的名言警句，如：“人而无信，不知其可也”“言必信，行必果”“人无信不立”以及“一言既出驷马难追”等等，这些都充分说明了诚信的重要性。
诚信不仅可以使你获得成功，还可以让你得到别人的尊重，而缺少诚信的人生活在世上，如同一颗飘浮在空气中的尘埃，永远都不会收获公众的赞美，永远都不会拥有内心深处的踏实和宁静。跋涉在漫长的人生道路之上，谁不踏踏实实的留下诚信的足印，谁就将永远走不出渺小与狭隘的怪圈。
学问之道，同样也来不得半点的虚伪和欺骗。就拿考试作弊来说吧，众所周知，屡见不鲜，甚至在万众瞩目的高考中也频频出现。一个人考试作弊，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格的问题，他拿到的是戴着面具的分数，丢失的`却是自己心灵的纯洁。
诚信是中华民族的传统美德，也是公民的一项基本道德责任，是为人处世之本，当代中学生必须具备诚实守信的品德，方能在日后竞争激烈的社会中立于不败之地，因为，诚信是做人之本。
我们作为莘莘学子中的一员，应当以诚信为本，让我们诚实的面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份诚信的答卷。让我们为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。
最后，预祝我们大家能在即将到来的考试中诚实面对自己，考出好的成绩。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
高考的演讲稿 篇5
各位领导、教师、同学，大家好！
今天我们在这里举行会议是为了迎接20xx年的第一场战役，也就是第一次质检，当然，我们的最终目的是迎接高考。现在，英语学习进入了一个非常关键的阶段，也是一个瓶颈阶段。不少高三学生虽然努力学习英语，但仍然没有明显的进步，有时会感到力不从心，手足无措。其实最主要的原因可能在于学习方法上出现了一些问题。在这里我给大家提几点建议供大家参考。
一、制定计划。要想学好一门语言，首先要一个切实可行的计划，用以指导自已的学习，古人说得好“凡事预则立，不预则废。”做事有计划就不会打乱仗，也不会感到盲从。
二、专心听课。课堂是获取知识的主要来源，上课是学生进解和掌握基础的基本技能并在此基础上发展认知能力的一个关键环节，这就要求同学们始终保持高度集中的注意力，力争在课内就把一节课的内容记住，当堂消化。
三、及时复习。知识贵在落实，课后及时复习能加深和巩固对新知识理解和记忆，系统在掌握新知识以达到灵活运用，即知识迁移的目的。
四、掌握正确的记忆方法。英语是一门记忆很强的学科，要大量积累词汇。很多同学最烦记单词，总是抱怨记不住，以致于丧失了信心。这是因为你没有了解到记忆的规律，没有掌握记单词的技巧。现在我给大家介绍几种方法。
1、及时记忆法，要求上课时认真听讲，争取趁热打铁，当堂记住。
2、联想记忆法，如bridgroom和brid。有room的是新郎
3、分类记忆法，把单词分门别类，如动物、植物类。
4、感官记忆法也叫运动记忆法。尽可能发用多种感官，耳听、口读、手写、眼看、心记等。
5、构词记忆法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。
6、情景记忆法，把某个单词放在一个句子或者一段话中去记忆。
7、比较记忆法，反义词、同义词、同音词。
8、拼读记忆法，读准单词的发音是记住单词的前提，拼读记忆首先要求把单词读准确，充分认识单词的读音与拼写之间的关系。如nthusiastic
9、循环记忆法，任何先进的单词记忆法都必须进行反复记忆。学了可能会遗忘，为了防止遗忘，一定要不断发进行阶段性复习。可以把单词和重点句子写在长片上放在口袋里或贴在桌子上、放在枕头连随时记忆。有些单词不是你记不住，而是你重复的次数不够多。
五、培养良好的语感。什幺是语感？语感具有一听就清，一说就顺，一写就通，一读就懂的功能。那幺，怎样培养语感呢？
1、从听力训练开始，在听力方面，一是听课文录音带，去感知模仿形成正确的语音、语调，二是听英语广播、电视节目及原声电影等，三是认真对待我们平时的听力训练，要沉着、冷静、细心，抓关键词，瞄准下一个句子和题目。
2、朗读、背诵是培养语感的'捷径。主要是多读课文及听力教材，要将一个单词读准，一个句子读顺，一篇文章读烂，平时朝读时要最大声、最快速、最清晰地读。通过诵读，同学们可对文章的语意、语法、语气、语调、节奏、重音了然于心。
3、要进行广泛阅读。阅读是吸收语言材料的最好途径，实践证明，学生阅读面越宽，语言实践越大，阅读理解能力便越强。只有通过读，才能够获得最大的实践量，才能享受到学习外语的真正甜头和学习的乐趣。阅读的数量多了，一些常用词汇、句式结构自然在脑子中形成了印象，也就逐渐形成了语感。现在我们每天至少应阅读一两篇文章。
4、多积累多写作是培养语感的必经之路。在平时写日记、周记，考试时尽量使用通过积累的高级词汇和句型，这样才能有效地提高写作水平。
六、要注重课本，排查要点，各个击破。这几年高考中都有课文中的原句子，同学们要善于发现隐藏在课文中的命题胚胎。
七、要持之以恒，孜孜不倦。俗话说“一日学，一日功”，“一日不学，十日空”。也就是要讲究一个“勤”字，做到天天读，天天背，天天练，天天总结，养成一种好习惯，这样你就离成功不远了。
八、要提高自已的应试素质，把平时的考试当作高考，把高考当作平时的考试。
九、相信自己，强烈的自信心和必胜的信念是我们最大限度地发挥水平的致胜法宝。我们每个人身上都有巨大的潜力有待开发，一定要珍惜时光，找准人生的奋斗目标，不断努力，最大限度开发你的潜力，你是最优秀的。
最后请大家用最大声、最清晰、最流利的声音用英语说：‘Whr thr is a will，thr is a way’“有志者事竟成！”
高考的演讲稿 篇6
我亲爱的xx班全体同学，
大家好！
今天是高考倒计时100天，是一个值得纪念的日子，学校为大家举办了高考动员冲刺大会，我想在同学们心中都有一个奋斗的计划，同时我也相信我们xx的人定会全力以赴，去迎接高考。作为大家的班主任，我有好多话想对你们说……
首先，请原谅我不能当面读这份稿子，由王康代替。
100天，100天好舍不得，舍不得离开大家，xx天以后我们xx将永远的分开，大家都会离我而去，去追寻你们的梦想，我们xx班也就成为二高的历史。你们都将离我而去，老师舍不得……对不起，你们的班主任就是这样一个忧伤的人呵呵......
我们还是先来回忆一下我们的过去吧.
XX年7月31号凌晨一点多，xx班正式成立，早晨9点大家过来找我报道，打扫卫生，当别的班的同学都走了，我们在一起开了个班会，在班会上我向大家保证：xx必须在第一年就要考上大学（文化课），否则我永远不当老师，去下井。因为我始终认为，要是我的第一届学生都考不上大学，那我肯定不适合当教师，虽然我很喜欢老师这个职业.那一天我认识了xx，他是哭着踏进xx班的。
高二这一年，大家很调皮，气的我用墩布棒子打你们，痛在你们身上，疼在我的心里，我是在没有办法的情况下才用了最笨的方法，幸好大家能够理解我，并没有因此与我结怨。
在学习上，大部分同学很用功，xx，xx，xxx，xx，xx等一批同学带领着大家勇往直前。还记得那本《清华北大不是梦》吗？你拿到了吗？
在生活上，咱们度过了一次难忘的元旦，大家在一起包饺子，对了，xx包的最好，还有，那天的饺子很好吃，是猪肉大葱馅的，我吃了好多，还吃到两个硬币。希望这样的活动能给你们的高中生活添上彩色的一笔。
在运动会上，20*100咱们勇夺第二，老师很高兴，可后来xx过来跟我说，其实我们可以拿第一的，只是在接棒时由于太着急掉棒了。是啊欲速则不达，这句话不仅在体育赛场中验证了，其实在生活，学习中也是一样的，如果操之过急，那么离成功就会越来越远，所以大家在最后100天中不能过于着急，按部就班稳稳地走下去。
在高二我们还有很多值得回忆的记忆，陈萌给咱们挣了很多班费，xx，xx，xx也捡了不少瓶子，我想你们在家都是不做家务的，来了xx却干起了这样的艰苦的活，真是辛苦了。xx，xx等一批同学每天晚上在教室学到很晚才回去宿舍，教室离宿舍也就50米的距离，我想你们每天披星戴月地做过这一段路，感觉一定很美，这种美会让你们记忆一辈子的。还有xx天天6:30到教室学习，坚持了都快两年，让我敬佩不已，以致每每看到感动中国时，我的脑袋里面都会出现三个大字——xxx……
要说高二最令我遗憾的'事，就是准备与咱们一起奋斗的两位同学因为各种原因选择了去外校借读，不过100天以后他们就会回来的，同时xx，xx，xx和xx的加入使我们xx更加强大，高三我们又迎来了xx，xx，xx，xx和xx五名同学，他们给xx带来了浓厚的学习氛围，我相信他们也会为xx带来收获的。相聚甚欢，离别难舍。xx去了xxx，xx去了太原，但xx在外苦练体育，xx在外挑灯夜战，不知道他们好不好，心中牵挂的心情不知该如何表达，还是用xx的那条短信见证xx的成员是如何备战高考的吧：xx吾兄：时光荏苒，恍然间已与兄共度岁月近三年，而今与兄初次见面时场景仍如昨日重现，与兄经历之风风雨雨仍在脑中萦绕，不敢有丝毫忘记，今离兄而去，不能与兄并肩作战至高考，心中不舍与愧意难以名状，望兄谅解，他日大战高考之后，定当回乡与兄不醉不归。在外学习，请兄放心，定当挑灯夜战，衣带渐宽以报兄之培育之恩，绝不辜负兄之殷切期望。吾兄注意身体，心中无需不舍，他日金榜题名之日，便是你我重聚之时。珍重！弟：晓杰。
谢谢xx，谢谢xx给我带来的感动，谢谢学校给了我xx……
亲爱的同学们，在这最后100天里，我只期望大家做到四个字——问心无愧！结果固然重要，但是我更看重奋斗的过程。全体同学在这100天中都要一如既然地按部就班地奋斗，不敢有丝毫怠慢，为自己的高中生活留下一段最美好的回忆而加油。不要去想结果会如何，抓好过程，考试时把会做的题做对，这就是问心无愧！
给大家提几点建议：
不要忘记复习方向：强化优势科目，提高弱势科目。
理科生拼的就是题量和做题的质量，空闲时间做好反思。
学会放弃，xx班的学生高考满分是750*80%=600分。
勿要眼高手低，多动手。会做此题和用了多少时间是两个概念，我们要熟练。
英语一篇完形填空+一篇阅读理解不管你英语成绩如何都要每天完成，我们拼的就是坚持和感觉。
理科综合卷不要留到后半年去做，礼拜天一套，很轻松很充实。
晚上不要学的太晚，根据自己的情况定好睡眠时间，要保证第二天上课的状态。
早上6:30定要稳稳地坐在教室，勿给自己找迟到的理由，你有太多要背的知识了。
在学习中注意劳逸结合，提高学习效率，每天跑操定要坚持。
最后请大家相信：xx老师，xx老师，xx老师，xx老师，xx老师和我都会陪着大家一起奋斗的，加油吧，xx雄起！！！
高考的演讲稿 篇7
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
又是一个该花满校园的日子了，时光像离弦之箭，随风而逝；岁月如东流之水，一去不返。转眼间，我们仅剩一百天的时间了。退却了高一的青涩、抛却了高二的迷茫。现在，百日会战的号角已经吹响，看沙场秋点兵！
每个人的人生，都要有拼搏的岁月；每个人的生活，都要有坚定的信仰。有人说：“ 坚持，是世界上最伟大的品质。”是的，我们可以顶着青黑的眼袋，去做无尽的试题；我们可以用干裂的嘴唇，去背那无穷的单词。因为我们知道，命运之神从来都不会垂青懒惰的人，于是，所有的叛逆被收起。我们像一头二月的老黄牛，辛勤地耕种着自己的土地，等待着六月花开，等待着“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰。”
同学们，一百天太短，在历史的长河中犹如沧海一粟，在人生的路途中也不过弹指一挥间；一百天又很长，长得足以改变我们的命运。这是抉择成功与失败的一百天，是十二年苦读、十二年期待、十二年辛勤付出就要收获的一百天，是不再让“美人如花隔云端”的一百天。哪怕青冥长天，纵然绿水波澜。
每个人都更加明白理想和现实那道不可逾越的鸿沟，同时也比昨天更加努力挣扎，逼着自己埋进书本、埋进试卷、埋进密不透风的黑茧——为的就是有朝一日能破茧成蝶。人生中再也不会有哪个时候像这时一样，专一地、几近固执而又饱含信仰地、心无旁骛而又坚持不懈，为了一个认定的目标而奋斗。当我们回忆起这段岁月，又该是怎样地庆幸自己所流过的泪水和汗水。
我们有“天生我材必有用”的信心，有“初生牛犊不怕虎” 的勇气，有“乘长风破万浪”的`昂扬斗志，有“舍我其谁”的傲岸不羁，去和高考与命运作斗争！即使天寒地冻，路遥马亡，也要到光明的地方去。“欲与天公试比高”是我们的雄心壮志；“问苍茫大地，谁主沉浮” 是我们的无所畏惧，“不破楼兰终不还”是我们的永恒的誓言！少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年今将试锋芒！
拼搏100天，我们拼个无怨无悔！
拼搏100天，我们拼个问心无愧！
拼搏100天，我们整装待发！
拼搏100天，我们定夺冠而归！
看！春已归来，高考的战鼓已经擂响，让我们放手一搏，让我们展翅高飞！ 谢谢大家，我的演讲完毕！
高考的演讲稿 篇8
同学们：
大家晚上好！漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。
一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！
现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些注意事项？
一、考前心理调节。
十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。
进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动，要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
6月2日-4日距离高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月5日距离高考还有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。下午：13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月6日距离高考还有1天：放松，考前动员，看考尝熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。
每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。
抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。
参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。
心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。
增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的`考试目标。
二、考试期间要求。
在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样，谷类为主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的饮食，不宜饮酒，要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要适当吃些杂粮，要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水；不宜贪凉；不宜午睡时间过久；不宜节食；不宜室内外温差过大；不宜在风口上猛吹。
要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排，讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。
要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。
要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：
要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇定自若，沉着应考。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：别因一两分名落孙山。每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。
第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办？各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，这是最重要的。
第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”
切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。
第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境，往往有助于启发思维，生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；不争交头卷，检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
同学们，高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺！这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。
如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。这样一来，心态也得到了很好的调节。在这一段最紧张的日子里，不要给自己太多的压力，要放松，只要是努力了即使失败了也没有关系，只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心平静下来,要能够以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。
最后，预祝同学们高考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！
高考的演讲稿 篇9
各位领导、同仁，大家好！
在各级领导的关怀、理解和支持帮助下，在县局正确有力的领导下，我校高考备考工作正在的进行中。刚才，听到泾干中学、云阳中学的做法和想法，使我们获益匪浅，深受启发和鼓舞。
以下是我们的汇报，如有不妥，敬请指正。
一、第一阶段备考工作
这一阶段工作，除按部就班的必要程式外，大致突出以下几点：
一是准确定位，认清目标，认清自我。我们的实际是师生都有困难；目标的实际是上级给了充分的照顾和宽松的环境，但感觉却是压力不减反增；准确的定位是力争全部学生合格毕业，帮助一部分学生学有所成，达成心愿；在全县高考的大局中当好配角，不添乱，不拖后腿。
二是保学生数量，以使我们工作有对象，有事干。这一年级学生，高一入校660人，其中正式建档得有270人，送给我县职中建档的名单有350人，还有几十个学生啥都没有。经两年的过程，到三年级报名，只剩下450人了，减员210人。这不能说是大浪淘沙，原本也没有几个像样的石头。所以保数量，就是保生存，保工作，就必须成为每一个人的共识。于是，就有了许多的让步、妥协，和说破嘴、跑断腿的故事，就有了政教管理工作的巨大压力。
三是考评教师，促态度，作风的转变。按学校制定的考核方案，每月一次全员考评，奖优罚劣。我的认识是，像我们的学生，需要的是真心关爱、认真工作、不屈不挠、不计荣辱得失的教师，而不是专家级、大师型。所以，将教师的考评当成月考来进行。
四是降低起点、门槛，力求授课、练习、练考符合学生的实际。不允许赶进度，跑趟趟；充分照顾班级、学生的不同，备课组说了算，学校计划只是引导。
五是特长生培养。体育生组建专门班级，艺术生放出去学习；学校加大支持、投入力度；多提要求，多给方便，也就多一份合格、成才的可能，多一个方面的力量。
六是“包抓责任”落实，包班、包生、包科等等，不再赘述。
简单说，也就是“准、保、考，降、特、包”六个字，这些方面用了我们很大的精神，也取得一定的成效。
二、第二阶段备考工作设想
一是坚持：学校坚持合格的目标不动摇，老师坚持“帮助”每一位学生实现进步的工作目标不动摇，学生坚持将学习进行到底的决心不
动摇。凝心聚力，和谐一致，允许方式方法上的差异存在，必须保证心气态度上的高度一致。
二是稳定：越到临近高考，情绪对人的`支配力就会越大。高考就是高考，它对我们的学校、老师、学生就是一座大山，而非小小的绊脚石，因之，管理不能头脑发热出昏招，教学不能求全责备出乱招，当然，要教育学生，也不能异想天开求“高招”。所以，管理要稳定，教学要稳定，要用成法，用能用之法。学生教育，重在克服因失败心理咨询而产生的放弃行为，要留人，也要留心，力保学校稳定的大局。
三是提升：在任职、要求、标准、能力上向高考的方面靠拢、贴近。分不同班级学生对象，逐渐提高其对高考学习的认识，并按二轮复习的一般规律和共性方法，搞好复课工作。力求达到的结果是：让少数学生能自己跳过墙，一部分学生在老师的帮助下翻过墙，为一部分学生“拆墙”（合格毕业就成）让其跑到终点。
四是关注：不管啥时候，任何情况下，只要普通高中的性质不变，高考备考工作都是学校重中之重的工作，是关注的焦点；学生的教育教学、培养靠全体老师，我相信我们的三年级教师，一定能不辱使命，做好工作。所以，向一线倾斜，要尽心关怀焦点中的焦点，尽力做一些让老师们舒心快乐的事情，让高兴快乐的老师带领学生，走向成功。
十年前我有一个观点：未来地方经济社会的发展振兴，所依靠的主力军，应该是高考独木桥上没有挤过去的青年人。原因很简单，只有留在泾阳的人，才从具体的建设泾阳的工作。如今，到石桥中学三年有余，我不仅还坚持之一观点，更明白了农村普通高中存在的意义和价值。这样说，只是想表达：高考要成功，教育更要成功；作为教育人，只要从事着有意义的、有价值的教育行为，使学生成人了，家乡进步了，你也就获得了教育人的成功人生。
我坚信是这样！
谢谢大家
20xx年3月6日
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