感恩母亲演讲稿

时间:2022-09-30 14:18:50 演讲稿 我要投稿

【精华】感恩母亲演讲稿集合9篇

  演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。随着社会一步步向前发展,需要使用演讲稿的事情愈发增多,你知道演讲稿怎样才能写的好吗?下面是小编精心整理的感恩母亲演讲稿9篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【精华】感恩母亲演讲稿集合9篇

感恩母亲演讲稿 篇1

尊敬的各位领导:

  大家早上好!我是文昌路小学五年级二班的毕玉,我今天演讲的主题是“感恩母亲”。

  美丽的五月,空气里洋溢着芬芳的气息,耳畔的微风也带有阵阵暖意,母爱便如同春风这么温馨。

  感恩母亲是人类永恒的话题。“母亲节”,它是天底下母亲的共同节日,我们在这个节日里赞美母亲,感恩母亲的同时,也让我们的心灵经受了一次洗礼。

  母亲,她永远站在你的内心最深处,愿意用自己的一生去爱你。她给予我们生命的体验,又一天天呵护我们成长。那种贴心的关怀,岁岁年年,春夏秋冬,从不说疲惫,直到白发苍苍还不肯放手。

  在这个具有特殊意义的日子里,我们该为妈妈做些什么呢?妈妈她不要华丽昂贵的首饰,不要价格不菲的礼物,送给妈妈最好的礼物就是我们自己。可能我们以前也嫌妈妈唠叨,甚至跟妈妈顶嘴,那么让我们从今天开始,从孝顺母亲开始,学会感恩。

  在日常生活中,表达孝意只需几句简单的'话语,一声“妈妈,谢谢您”,足以让妈妈开心。有时候,表达孝心只需几个简单的动作,帮妈妈捶捶背,足以让妈妈感到幸福。

  在这温馨的节日里,让我们给母亲一个亲昵的拥抱,一句真诚的祝福,一脸感恩的微笑吧!让我们用最温柔的声音告诉她:“妈妈,我爱您!”

  我的演讲完了,谢谢大家!

感恩母亲演讲稿 篇2

尊敬的领导,老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!今天我演讲的题目是《重温母爱回报母恩》。

  是谁陪我栉风沐雨,静看春华秋实?又是谁为我驱寒散热却独自承受坎坷?是谁忙里忙外,脚步匆匆?又是谁日渐苍老,面容憔悴?——是我慷慨的妈妈,慷慨到把母爱化做阳光照耀着我们;是我吝啬的妈妈,吝啬到只愿一个人咀嚼生活的艰辛。

  如今又是x月,门前的那颗栀子花已开始冒出新芽,再有一个月,应该开花了吧。纯白无暇的栀子花,带着那独有的淡淡的清香。风吹过,不知能否将花香带给我千里之外的母亲呢?

  印象中,母亲是一个爱整洁的人,最爱的颜色是那不染纤尘的纯白,最爱的花便是这随处可见的栀子花。记得幼时,母亲总爱摘两朵栀子花,轻轻的别在头发上,有时也会给我戴上两朵,然后牵着我的小手送我高高兴兴地上学去。到了学校,又总要看着我乖乖地坐好,双手背在背后听话地看着老师了,才肯放心离去,留给我一个温馨的背景……

  那一年,父母外出打工了,走的时候正是五月,正是栀子花开的日子……母亲微笑地看着哭泣不止的我,跟我说:她不在时,记得替她照顾好她的栀子花,然后,时年七八岁的我开始学着去照顾那些母亲钟爱的栀子花,年复一年,到如今已经近十年了,期间,母亲也总会回来,只是逢春节来去匆匆,几天而已,不知道她是否注意到了那颗被我照顾得好好的栀子花树?

  有时母亲也会在五月份给我来个电话,让我把栀子花开的照片拍下来,发给她,每当这个时候,我总会想起母亲对我扑天盖地的好来,就像五月的栀子花一样,不停止开放。还记得七岁那年的一个雨夜,父亲不在家,我发起了高烧,身子单薄的母亲豪不犹豫地背起我冲进茫茫的雨中,到医院时,我因穿着雨衣,未沾一点雨水,而母亲却全身湿透,冻得瑟瑟发抖,一夜的点滴,针漏了近十次,手青了,肿成一团,疼得我哇哇直哭,母亲也心疼得在一旁直抹眼泪,我始终不肯睡觉,母亲蹲在床边,唱着眠歌直到我沉沉睡去……这是所有人回忆母亲时几乎都有的情节,虽然再平凡不过了,但那是天下所有母亲浓浓的爱哪!

  常言道:“儿行千里母担忧”。记得上次孤身从上海回来,送我过安检时,母亲眼圈红了,喉咙哽咽着。便是父亲交代我“火车每到一站,记得给我们发条短信”。以往这些话都是母亲说的。我头也不回地走向入站口。我以为不回头去看他们,眼泪就不会掉下来;我以为这些年习惯了一个人离别时不会难过;我以为母亲会像往常一样说:“死丫头,快走吧,懒得看见你!”我以为……可是这些都错了,上了火车,眼泪便像断了线的珠子纷纷滚落下来。后来,父亲告诉我,我离开的那晚,母亲握着手机一夜未眠……

  对于天底下的子女来说,母爱不仅仅是“儿行千里母担忧”的牵挂;不仅仅是“临行密密缝,意恐迟迟归”的'关怀;也不仅仅是“雨中黄叶落,灯下白头人”的守候!更多的时候它像大海静水流深,而你看不到浪花;又似一根长线,线的这头是父母无私的付出,另一头就需要我们用实际行动去感恩,去尽孝啊!现在我们能做的:就是听父母的话,不要让父母担心;就是帮助父母做力所能及的家务,学会照顾自己,减轻父母的负担;关心父母的健康,时不时送去一句真诚地问候;努力用功读书,不让父母为我们的学业操心……

  如今,又是x月了,门前那颗栀子花树已经开始茂密起来,五月便该有栀子花开了吧……远方的母亲,你还好么?愿栀子花开时,借一缕清风,带去你爱的栀子花香,也一路捎去我对你深深地祝福与感恩……同时也祝福天下所有母亲幸福安康!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

感恩母亲演讲稿 篇3

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!

  从出生到长大是你们一直在照顾我,关爱我,你们对我的爱像路一样长,而我对你们的爱却像筷子一样短,在无数次爱的事件中,有两次让我终生不忘。

  有一天晚上,我都准备睡觉了,但突然觉得头疼难忍,无法呼吸,妈妈以为是白天学跆拳道的时候撞到头了,在家里吓得六神无主,于是急忙给爸爸打了一个电话,这时已经是夜里十点多了。爸爸二话不说扔下手头的.工作急忙跑回来了,爸爸妈妈把我送到中心医院,我的头疼得越来越厉害了,爸爸就背起我在几个科室间跑来跑去,最后做了一个CT,结果显示是哮喘复发从而引起大脑缺氧,这时爸爸妈妈才松了一口气,我偷偷的摸了一下爸爸的衣服,竟然都汗湿了,而这时已是深夜十一点,拿了药之后爸爸便把我和妈妈送回家,自己又去工作了,虽然平时爸爸对我非常严厉,可这个时候,爸爸对我的爱就像是一颗带着体温的糖果,温暖有又甜蜜。

  “吃饭了没”?“作业写了没”?“上课好好听讲了吗”?天啦,唠叨大王又来了!我的妈妈和天底下所有的母亲一样,对自己的孩子永远都是唠唠叨叨的。

  记得我很小的时候特别喜欢喝豆浆,然后妈妈就跑去买了一个豆浆机,每天晚上就把黄豆给泡上,第二天早上五点多就起来给我榨豆浆,完了以后用瓶子装好,让我带到学校喝,一直坚持到我不喝豆浆为止。母亲对我的爱是平淡生活中的一碗豆浆,是每天的唠唠叨叨,因为那是母亲对我的一份牵挂,一份担心。

  这就是我的父亲和母亲,平凡而伟大。

  在这个世界上,有许多我要感恩的人,有父母,因为父母给了我生命,让我吃饱穿暖生活无忧无虑;有老师,因为老师交给我知识交给我画画唱歌。有朋友,因为朋友在我有困难的时候会向我伸出援手,所以我要感恩父母、感恩老师、感恩朋友、感恩这个有爱的世界!

感恩母亲演讲稿 篇4

各位老师、同学:

  大家好!

  我演讲的题目是“感恩母亲”。

  春天已经悄悄地来到我们身边,春风轻轻地吹红了花,春雨也静静地润绿了叶,朝气蓬勃的我们正像那红花绿叶一样有生命力,而又有谁曾想到过是谁做了那春风春雨默默地滋润着我们呢?

  当我们早上匆匆忙忙地从床上爬起时,是谁已经为我们做好了可口的早餐?当我们背上书包急急地走出家门时,是谁的身影徘徊在窗前张望?是什么样的人才能做得这么多却不求一点回报呢?是妈妈。

  从小到大,妈妈一直是我们身边最亲最爱的人,嘘寒问暖,知冷知热。在我们还不能清楚地表达自己时,妈妈不厌其烦地教我们呀呀学语;当我们还没有能力保护自己的时候,妈妈义无返顾地用那博大无私的爱为我们遮风挡雨;当我们自认为已经长在要摆脱她的庇护时,妈妈不无担心地默默注视着我们;当我们开心的时候,妈妈用明亮的眸子微笑地看着我们;当我们难过的时候,妈妈明知道自己帮不了什么忙却还是陪着我们一起忧伤……妈妈为我们做的已经太多太多,可是她却从来没有要求任何的回报,这是一种多么广博多么无私的爱啊!

  从古至今,多少文人墨客竭力渲染母爱的伟大,它赐予了我们多少不能忘却的东西,我们从那里得到的远远比付出的多,学会了宽容,学会了理解,学会了广博,学会了为他人着想,可是我们又曾为妈妈做过什么呢?难道我们就这样心安理得地接受着妈妈无偿的爱吗?我们不应该做些什么让妈妈开心,让妈妈骄傲吗?

  美丽的五月已经悄悄地来到身边,空气里到处飘荡着芬芳的气息,在这暖意融融的'季节里,五月永恒的主题便是母亲节,在这个平凡又具有特殊意义的日子里,我们该为妈妈做些什么呢?

  妈妈不要华丽昂贵的首饰,不要价值不菲的礼物,送给妈妈最好的礼物就是我们自己。因为——孩子长大了,懂得如何疼妈妈了。这就是在告诉妈妈:妈妈,我爱你!

感恩母亲演讲稿 篇5

各位老师、同学们:

  大家好

  在今天这温馨的日子里,首先,请允许我祝全天下所有的母亲幸福安康!

  让我们一起深情呼唤“妈妈,您辛苦了!妈妈,我爱您!”

  世上有一种爱最伟大,那就是母爱!世上有一个人最值得我们回报,那就是母亲!是啊,转眼间我已经十岁了,在这十年的时间里,您为我付出很多很多。我要感谢您—母亲,感谢您赐予了我生命。感谢您对我无微不至的关心、照顾。让我从今天开始,从孝顺母亲开始,学会感恩!为母亲洗一次脚,为她捶一捶辛劳的脊背,给母亲一个暖暖的拥抱,一句温馨的祝福,一脸感恩的笑容吧!回想起成长道路上的种种片段:牙牙学语,背书认字,生病时母亲对我的守护,上学前的叮咛,放学后的欢乐与忧愁;春日里的风筝和草地上的滚闹,夏日里的游泳,秋日里的郊游,冬日里灯下伴我读书。这一切的一切,都是母亲对我的爱所构成的温情。谢谢你,母亲!是你教会了我做人的基本原则,是你引导了我踏上人生的旅途。没有您,就没有我的一切。在我受伤的时候,是您用温柔的手挽平我的创伤;在我享受快乐的时候,您却偷偷地躲在一边,以慈母之心悄悄地与我分享快乐;在我消沉的时候,是您用耐心认真地开导我,要我做一只敢于在暴风雨中飞翔的雄鹰;当我骄傲的时候,您严肃地告诉我,骄傲的孔雀永远飞不高。落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡,描绘着那一幅幅感人的`画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩,才会有这个多彩的

  社会;因为感恩,才会有真挚的友情;因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

  “感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己。感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜。”这首歌使我明白没有阳光,就没有温暖;没有水源,就没有生命;没有父母,就没有我们自己,我们需要一颗感恩的心。

  同学们,让我们一起感恩!将心灵深处最纯洁的爱送给天底下最无私最伟大的母亲吧!

  谢谢大家!

感恩母亲演讲稿 篇6

  大家好,今天我要讲的是“感恩妈妈”这个主题。

  妈妈在手术间里,坚持着剖腹的痛苦,把我从她的肚子里生出来。我感谢妈妈给了我生命。妈妈在我一两岁的时候,她努力的教我叫人,教我古诗,想把我变成一个能为国家做贡献的栋梁之才。

  妈妈在我考试考的不好的时候鼓励我,让我不要灰心,勇于挑战困难。妈妈还教我怎么样才能成为一个真正的男子汉,那就是要用自己的双手和力量去挑战困难,挑战自我,不断进步,不要在困难面前倒下。妈妈还努力工作,为我创造一个良好的家庭环境让我在这个环境中能健康快乐的成长。

  记得有一次我们都在老家,妈妈说,“我们来念几首古诗怎么样”念着念着不知道为什么,我的头忽然疼起来,还有点发热,妈妈急匆匆的把我送去医院。当时天正下的小雨,妈妈背着我一路跑向医院。我感觉慢慢的爱,融入到了雨中。在黑黑的天空中,母亲的'爱似乎闪烁着迷人的光芒,天空中好像浮现出“母爱无私”这几个字。从医院回来后妈妈也感冒了,我感觉到有点内疚。妈妈却对我说:“傻孩子,只要你能好起来妈妈的病得的也值了。”这时,我突然热泪盈眶,忍不住哭了起来。

  同学们,妈妈对我们的爱是永远报答不完的。我们要把母爱变成动力,更好的学习各种文化科学知识,来报答妈妈对我们的爱。我永远爱你妈妈!我讲完了,谢谢大家。

感恩母亲演讲稿 篇7

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  今天我演讲的题目是《浓情五月,感恩母亲》。

  有一个人,她永远占据在你心中最柔软的地方,你愿用自己的一生去爱她;有一种爱,它让你肆意的索取、享用,却不要你任何的回报——这个人,叫“母亲”,这种爱,叫“母爱”!昨天是母亲节,是我们心中最难以忘却的日子。大多数国家把每年5月的第二个星期日定为母亲节,这已经成为国际性的一个庆祝节日了。它是为歌颂世间伟大的母亲,纪念母亲的恩情,发扬孝敬母亲的道德而定立的。

  现代“母亲节”的创始人是美国人安娜·贾维斯女士,她不仅人长得漂亮,还是一位聪明、能干、坚强、贤慧、热诚的女性,但她更是一个孝顺的女儿。为了陪伴母亲,她终身未婚。为了纪念去世的母亲,提倡孝道,完成母亲生前尚未实现的愿望,那就是设立一个纪念日来纪念默默无闻做出奉献的母亲们,她在社会上大声疾呼,并为此付出了一生的精力和财力。

  是的,母亲给予我们生命的体验,我们应该感激;母亲使我们茁壮成长,我们应该感激;母亲给予我们的教育和开导,使我们获取知识和力量,我们应该感激;在我们的生命里,总会有困难和曲折,是母亲给予我们关怀和帮助,我们更应该感激。感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象,一个对含辛茹苦抚养自己长大的父母没有孝心,不知报答,对老师、同学没有爱心,不知敬重的人,将来能对他的公司,对他的国家负起什么责任?一个不爱国,不爱家,不爱他人的人,又怎么能够尽心尽力去建设祖国的明天呢?

  记得在一则广告中曾出现过小男孩为自己母亲洗脚的感人片断,可在现实的生活中,每个儿女是否都能够做得到的呢?“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个生疏人的一点关怀念念不忘,却对母亲的大爱熟视无睹:嫌她唠叨,或因一些小事就大发雷霆??然而,母亲却永远在一旁默默地支持我们,耐心的开导教育我们,给予我们支持和鼓励。母亲如玉一般纯洁、象牙雕刻一般精致,受母爱浇灌的生命会酝酿出纯美和芬芳。我们应该怀着一颗感恩的心去聆听母亲的.唠叨,诚恳面对母亲的严厉,感悟母亲阳光般的心灵世界。

  在这温馨的日子里,让我们祝全天下所有的母亲——母亲节快乐!一束康乃馨,一句“妈妈,您辛劳了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑脸!让我们多给母亲一点体贴与关怀,让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐,那么我们就迎来了真正的长大!正如一首诗所说的:孩儿的成长,是母亲再生的希望;孩儿的失败,是母亲酸楚的泪水;孩儿的成功,是母亲幸福的微笑。

感恩母亲演讲稿 篇8

  母亲无私,母爱伟大。在成长的路上,我们经历了很多磨难。我们每一次失败,妈妈都陪着我们难过,每一次成功的妈妈都陪着我们开心。有一首歌唱得好:世上只有母亲好,有母亲的孩子如珍宝。没错,世界上对自己好的是亲人,所以要感谢妈妈。

  记得小时候经常生病。我妈经常半夜起来带我去看医生。一天晚上,天气很冷,我又发烧了。我父亲去出差了。我妈背着我去看医生,风在吹,雨在轻轻地下。路上我妈一步一步艰难的走着,已经有几四米远了。我固执地想从妈妈的背上下来,但妈妈总是拒绝,仅此而已。在我妈妈强迫我把它们送到李安之后,我去了医院。我的身体是干的,但我的母亲是湿的,夜晚是安静的。鞍马带我去医院挂号,去了儿科。医生还在值班。看到我们来了,我赶紧让我们坐下,问了一下情况,给了我们一个药方,但是我妈点了药,给了护士和阿姨。

  妈妈给了我无私的爱,给了我们生命。没有她,就没有我。她用尽全力训练我,照顾我。现在,我上初中,有一定的自立能力。我也可以帮妈妈做一些家务,让她休息一下,少点疲劳。每天看着妈妈接我放学,真的有一种说不出的感觉。我希望我能一夜之间长大,帮助别人。

  从我记事起,我就能感受到父母对我的爱。我和奶奶的父母一起长大,奶奶每周都要骑很远的路来看我,给我带很多好吃的,带我出去玩。分手的时候我哭了,爸妈眼里也有泪。此时此刻,我想说:感谢父母给了我生命!

  进入校门,我开始学习新知识。在学习的过程中,我遇到了一些难题。举个例子,我以为我在我们学校的英语考试可以考得很好,但是因为我的粗心,我只考了51分。回家郁闷的时候,爸妈没有批评我,也没有安慰我,只是对我说:“没关系,下次好好考就好了。”但是这句话的语气很重。于是我下定决心要取得好成绩,为父母而奋斗。果然,我第二次考试得了高分。我很想说:感谢爸妈帮我学习!

  放学回来,打开电视,吃着零食,享受着青春的美好。仔细想想,这一切都不是父母给我的?这是,我妈妈在做饭,我爸爸在洗菜。现在父母做的.一切不都是为了我吗?我很想说:感谢父母给我一个温暖的家!

  记得有一首歌唱的是“感谢上帝,感谢土地,感谢命运——”。是的,我的父母是我最大的恩人。没有他们,我怎么会有一个性格开朗阳光的男生?所以我想说:感谢我的父母!

感恩母亲演讲稿 篇9

尊敬的各位老师,各位同学:

  大家好!很荣幸能站在这里。我今天演讲的题目是《感恩母亲》。

  高尔基曾说过:“我们应该赞美她们——妇女,也就是母亲,整个世界都是她们乳汁养育起来的,没有母亲,既没有诗人,也就没有爱”。是的,女性是伟大的,她们含辛茹苦地孕育生命,把人类最伟大的母爱献给下一代。

  曾几何时,我想为母亲创作一篇文章,可记忆的箱子从底儿到顶儿,一切都是那么的平和和自然,甚至寻不出一点点浪花。母亲对孩子所做的,仿佛已是一种习惯,几十年如一日的一贯,以至我们不曾留意那个曾经年轻美丽,弓着身体被我们当马骑的母亲早已满头白发。偶然间,街头的一曲《懂你》,竟让我的心震颤不已;是什么带走了美丽母亲的年轻,是什么改变了母亲美丽的容颜?

  记不清母亲多少次叮咛嘱咐,总是告诫我做人的方方面面而不厌其烦,为我在成长的道路上铺满基石,我一次有一次被她的痴心不改而感动,纵观天下有几人能向母亲那样竭心竭力地关心我,呵护我。随清晨露水滴落的清脆响声,母亲吻上我脸庞的一刹那,母爱就降临到我身上。看着母亲那忙碌的身影,多想说声:妈妈,您辛苦了。但始终未能叫出来,也许您期待的也并不只是那只言片语,您更希望的是我努力取得的成功吧!

  母爱就像空气,阳光和水,拥有它就拥有了世上的珍宝,什么也不能换取,它让平凡的生活充满色彩,但没有它,即使有世上的珍宝,也不过是一堆货物而已。经历坎坷的朋友如是告诉我。

  我的算不上风雨的人生中,有人始终情有独钟的呵护我,默默地听我倾诉,与我共同承担忧愁和痛苦,即使我在学习上有小许的成功,也会痴心地为我喝彩,她就是我敬爱的母亲——一位平凡的女人。

  我曾经为看过这样一篇漫画而禁不住心酸:幼儿园里,阿姨问小朋友们:“妈妈最爱吃什么菜?”一个小朋友答:“妈妈最爱吃剩菜!”也曾在报纸上看过“妈妈爱吃鱼头”的故事:因为疼爱孩子,家里每次吃鱼,母亲都只吃鱼头,孩子便以为母亲只喜欢吃鱼头,不爱吃鱼肉,每次都乖巧的`先把鱼头分给母亲,甚至觉得自己是在做一件最爱母亲的事,直到孩子长大了,也为人母时,才真正懂得了母亲的爱!

  拿出母亲年轻时的照片,那是一张充满青春气息的脸,黝黑的长发、纤纤的双手、还有轻盈的身姿,而这一切如今早已一去不返。“一年一年风霜遮盖了笑颜,你寂寞的心有谁还能够体会”其实,我们怎能不懂:是孩子成长的风风雨雨,吹皱了美丽母亲那飘飘长裙,让母亲没有了年轻时的飘逸;是孩子的成长,压得母亲的背渐渐驼了,眼慢慢花了,皱纹悄悄多了,黑发变成了白发,正如歌中所唱的:春花秋月无情,春去秋来你的爱已无声!

  仔细想想,在准备高考时,母亲是怎样坐在我们身边支撑着疲惫的身体陪我们夜读;在寒冷的冬夜,母亲是经过怎样的努力才为我们营造出暖烘烘的空间;在没有空调的酷暑,母亲付出多少辛劳才让我们倍觉凉爽;在外读书时,母亲又是怎样一遍一遍不厌其烦的打电话询问:吃的好不好,住的惯不惯?“把爱全给了我,把世界给了我,从此不知你心中苦与乐”,这样操劳的母亲怎能不添白发,怎能不染风霜?

  曾经以为长大了,一定好好孝顺母亲,曾经以为给母亲零用钱,给母亲买衣服,就是对母亲最好的报答,想来我已经错了,母亲每天忙忙碌碌,只想在她有生之年为我们多做一点,母亲是以我们的快乐为她最大的快乐,这么多年,母亲在我们面前早已没有了自己。她们的爱就是这样:默默无闻,不改初衷,纯洁无私,连绵不断。

  老子曾训言:“上若善水,水善利万物而不争。”如果说有道德的人像水,那么,母亲就是水,母亲心地清澈如水,本性柔和如水,虚怀沉默如水。

  母爱,并不轰轰烈烈,有的只是平凡中透出的暖意,炎热中透出丝丝凉意。也许在不经意间,你就获得了母爱。珍惜母爱那无微不至的关怀吧,那是我们应该得到的也是母亲值得骄傲的啊。但我们不在为母亲的唠叨而烦恼,不再对母亲应付了事时,天下的母亲们也该有了健康身体和愉快的心情吧。

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