冬季演讲稿
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。随着社会不断地进步，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编精心整理的冬季演讲稿，希望能够帮助到大家。
冬季演讲稿1
老师们、同学们，早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《培养良好行为习惯,争做文明守纪学生》。
同学们都知道这样一俗语，国有国法，家有家规，社会上各行各业，只要是涉及到人的组织或群体，都有相应的行为规则和规章制度，洪水没有堤坝的约束，它将冲毁家园；车辆没有交通规则的约束，将会付出生命的代价，学生没有纪律的约束，他将成为社会的危险品，我们的思想
和行为如果不加控制就如同高速行驶的汽车没有方向盘的控制，那将是极其危险的。学校是社会的一部，学校的纪律规章对全体师生都具有广泛的约束力，学校纪律是学生能更好地完成义务教育的保障，试想如果一个班级，一个学校没有纪律，那会是一种怎样的状况。培养同学们的纪律观念和良好行为习惯，能为每个同学今后发展打下坚实的基础，保证我们每一位同学健康快乐成长，构建文明和谐的校园。
然而，当前我校同学们的纪律现状如何呢？让我们看看发生在我们身边的一小部分学生(主要是初三学生)的一些典型事件：迟到旷课、以大欺小、打架斗殴、沉迷网吧、进营业歌厅、无理顶撞老师，该上课不上课，不听讲，不做作业，忘了自我的身份和本职，同学之间有了矛盾就运用武力来解决，自己解决不了，就请他人，结果只能是两败俱伤，对家长、老师说话态度粗暴等等，你能相信这是发生在学校的事吗？这是我们一些十四五岁的同学所为吗？但这确实是已经发生了，我对这些现象的发生深感痛心！我相信你的父母对你的表现也是失望的。同学们，还记得当初父母牵着你的小手把你送入学校的情景吗？那寄托着父母乃至全家人的希望，你理解吗？还记得你刚走进安阳一中大门时心中对未来的美好憧憬吗？如今的你做得怎样呢？扪心自问，你有没有需要反思的地方？
先不说父母对你们的期盼，老师对你们的希望，我想问问同学们，你初中毕业走上社会后准备干什么？答案会是不一样的，但你要清楚，无论你从事什么职业，你绝对不能随心所欲，为所欲为吧？这就是说规则到处存在，规则你必须遵守！你是社会的一员，你就逃不出社会规则的约束，你是学生，你就必须遵守学校纪律！
因此，在这里，我们需逐步培养良好的行为习惯，经受纪律的考验，只有这样我们才一步步走向成熟，今后才能较好地被社会接纳并能融入这个社会。初中阶段是人生的一个重要转型期，同学们是从少不经事的孩童到成为社会公民的过渡期，是我们的思想认识（包括纪律观念）以及行为习惯形成的关键时期，这个阶段习惯一旦养成，以后很难改变。观念一旦形成，将对我们的一生产生重大的影响。因此，作为学生，你就要按照学校的规章准则行事，在家做个好孩子，在校做个好学生。培养良好的行为习惯，形成正确的纪律观念，为今后的成长发展打下一个良好的.基础。我希望每个同学都应该也必须做到以下几点：
1、提高对纪律教育、养成教育活动的认识，这是社会的要求，更是自己今后发展的需要。
2、认真学习《中小学生守则》、《日常行为规范》、《安阳一中学生手册》、《安阳一中学生违纪处分规定》等，熟记条文，做到心中有“纲”，这就是一个学生的行动准则。
3、结合自身实际，参与学校及班级组织的活动，在活动中提高自己。
4、从小事做起，从自我做起，牢记古人说过莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
学校本着教育的目的，惩罚也是教育的一种手段，上周有学生发生违纪现象，xx同学和xx同学对某同学进行殴打，按学校奖惩制度处理，学校给予xx同学严重警告处分，希望处分的同学能改过自新，早日撤消处分。今后如再有违纪发生，我们将按处分规定执行，给予处分的学生，我们通知家长，全校通报，记入学生成长档案，不要因一时的冲动影响一生。同时，我们鼓励有正义感的同学对身边严重违纪的人和事进行举报。学校有从严治校，严格管理的决心，从本周开始，初三落班行政将对初三各班级的行为不良学生进行教育管理，初三班主任要积极配合学校领导做好各方面的工作。希望全体师生严格遵守《安阳一中学生手册》，培养大家自觉遵守校纪校规和国家法律的良好习惯，人人争做文明、守纪的安阳一中学生。在这里，也温馨提示大家，期中考试将近，希望同学们做好备战工作，诚信考试，诚信做人，争取在考试中取得优异成绩。最后，祝同学们健康、快乐成长！谢谢大家！
冬季演讲稿2
老师、同学们，大家早上好：
今天我国旗下讲话的题目是：“严抓冬季安全，构建和谐校园”。近几日随着气温的下降，严寒的冬季已来临，由于冬季天气寒冷，气候干燥，雨雾冰雪等灾害性天气将显著增多，是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节，给学校和师生安全带来诸多隐患。近期，全国各地先后发生多起安全事故，造成重大人员和财产损失。为了确保学校的安全与稳定，防止各类冬季安全事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，使师生生命和财产安全不受威胁，构建和谐校园，请老师和同学们在严冬之际注意做好以下几点：
26012146冬季白天时间短，受严寒的影响人体关节的灵活性较差，反应也相对迟钝和缓慢。全体师生在上、下班和上、放学的途中一定要注意交通安全。驾驶机动车的教师要注意检查车辆状况，特别是制动系统，要关注轮胎，轮胎使用超过5年或胎面花纹低于1.6mm的要及时更换。开车过程中要特别注意与前车保持车距，严格遵守交通法规，保持阳光心态，不开快车，不开气愤车。同学们步行要走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；骑电瓶车、自行车的走慢车道，不抢机动车道，不三两并排骑车，不骑快车，不载人骑车；通过路口或者横过马路时要及时减速慢行，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安
全，自觉遵守交通法规。如遇到大雾、大雪等恶略天气，一定要做好安全防护工作，上、放学采用公共交通或步行的方式，并及时与班主任联系，第一时间获取学校发布的信息。
此外，我还要特别强调的是：寄宿生周末放学，有不少同学采取拼车乘坐没有道路运输许可证和营运资格的非法接送车辆离校回家。寒冬天气恶劣，道路路况复杂，非法接送车辆车况复杂，再加上拼车车辆有严重的超载行为，后果可想而知。有极大的安全隐患。为了自己的生命安全，为家庭负责，为自己负责，远离非法接送车辆。
二、注重消防安全：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，学校已经多次召开安全会议，布置安全工作任务。要求后勤处等职能部门对全校教学楼、信息楼、实训楼、宿舍、食堂等楼层的用电、用水情况摸底排查，责任到人。对全校所有消防设施进行检查、更换。此外，学生处组织消防演练，团委根据学校工作要求连续布置了两期“安全教育”和“节水节电”主题橱窗进行宣传。等等这些工作表明老师同学们都要关注消防安全，特别是冬季消防安全。作为学生要自觉做到
1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。
2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。
3、在校园任何场所严格禁止使用暖手宝、电水壶、电热毯、电吹风、手机mp3mp4充电器等电器设备，严防引发火灾事故。
4、放学之后，各班级要指定专人负责关闭日光灯、饮水机、投影仪等电器设备电源，拔下插头。
5、各实训基地、车间要严格执行7s管理规定中的安全条例。
三、注重人身安全：冬季是流感等传染病高发季节，学校要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，周末外出在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并前往医务室观察；严重时要联系家长，由家长陪同到医院治疗。同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。要重视饮食安全。通学生早晨进校前不在十字路口红绿灯处购买街头摊点的'食品，不购买三无食品。遇到雨雪、冰冻、寒潮、大风等恶劣天气，要严格按照学校广播指令行动，要特别注意地面是否结冰湿滑，要小步慢走离开，以防摔倒。
老师们，同学们，安全责任重于泰山，它不仅仅是对自己负责，而且是对家庭负责，对社会负责。提高自身的安全意识，形成良好的安全习惯对每一个人来说都是最重要的。让我们不断学习安全知识，信奉“知识在于积累”的信条，在溧阳中专这所美丽、和谐的校园里“有声有色工作，有情有义交往，有滋有味生活”。
我的讲话完了，谢谢大家。
冬季演讲稿3
各位老师、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：
一、交通安全
冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走；不抢机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行。不要骑车上学；不要到河边玩耍；更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩！
二、校内安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的'游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖把，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。
三、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
四、消防安全
进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带不玩火柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外，正确理解取暖和烤火的关系，注意烫伤事件的发生。当然，我们小学生最好不要私自救火，逃离火场及时呼救是我们小学生要做的。
最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。
冬季演讲稿4
同学们：
上午好，今天我国旗下讲话的内容是“冬季勤锻炼”。
冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们小学生而言，是相当有必要的。
首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。
其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用；同时，它还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。我们小学生正处在长身体阶段，多参加户外锻炼，多接受阳光的照耀，尤为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。跑步、打羽毛球、篮球、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的`个人爱好，选择不同的项目进行。
这里还特别要指出的是：在校内进行锻炼时，要注意安全。同学们，你们记住了吗？
身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
冬季演讲稿5
亲爱的同学们：
近期开始降温，元旦和寒假也将陆续到来，冬季是用电安全隐患和各类呼吸系统疾病高发期，为了保证广大同学的人身和财产安全，营造一个“安全、和谐、祥和、温暖”的学习、生活环境，确保同学们度过一个愉快、安全的假日，针对同学们在学习、生活和返乡返校过程中容易遇见或受到不法侵害的几种现象进行了梳理，以此提高同学们的整体自我安全防范意识，请同学们相互宣传。
一、防盗、防火、防骗
出入宿舍随手关门，加强对宿舍钥匙的保管，不要随意转借他人，不要乱扔乱放;注意保管好自己的贵重物品，宿舍不要存放大量的现金;离开或休息时，要将贵重财物收好，并妥善搁置;外出、返乡时最后离开宿舍的同学，一定要关好门窗，并切断电源、水源。
积极配合学院开展的“安全、卫生、文明”大检查工作，遵守校规校纪，禁止使用违章电器，禁止使用煤油炉、酒精炉、蜡烛等明火加热灶具;学生宿舍严禁吸烟，禁止随意乱拉、乱接临时电源;如遇火情，应及时与楼管联系,必要时请拨打“119”火警电话报警，并力所能及地对初期火灾进行扑救。
假期和节前，各类犯罪分子会以中奖、优厚报酬等信息，骗取学生钱财;以推销、提供兼职等手法，诱骗学生上当受骗。因此，在这里我们提醒同学们务必提高警惕，在与人交往过程中，对那些主动搭讪，寻求资助，提供帮助的现象不要轻信，更不能感情用事，贪图便宜，给犯罪分子有机可乘。
二、注意交通安全、严防滑冰溺水
圣诞、元旦假期和寒假是各类人群出行高峰，同学们应根据学院的放假时间安排积极、提前计划返乡日程，通过网络、电话等媒介提前预定车票，在往返途中要尽量结伴而行，注意往返途中人身和财物安全，严格遵守交通规则，不乘坐无牌、无证、超载车辆。平时及节假日期间，我们同学自己的自行车、电动车一定要存放在指定区域，并选择防盗性能较好的车锁。气温下降后，一些河面开始结冰，提醒同学们节假日不要到结冰的河面上行走或滑冰，防止发生滑冰溺水事故。建议大家合理安排假期的.学习、休息和生活，保持通讯畅通，返乡和返校时及时向辅导员报平安。
三、关注饮食卫生和空气污染
冬季是胃肠道疾病和呼吸道疾病的高发季节，同学们即将处于备考阶段，作息规律有所变化，经常熬夜，加上饮食不当等原因，容易导致机体抗病能力降低、胃肠功能紊乱、呼吸系统问题。我们提醒各位同学，班级和宿舍要经常开展卫生扫除和消毒，做好保洁和正常天气的通风，如果出现生病症状请及时到学院医务室就诊。另外，近期气温骤降，雾霾天气增多，提醒同学们在空气污染严重的天气要减少户外活动,出门佩戴口罩。
四、做好冬季运动必要保护
冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以我们同学锻炼时，活动量要适度，活动后出汗多，应及时擦干，防止感冒。长跑锻炼前准备活动一定要充分，大家不要推搡，以防发生意外。
五、严肃考风考纪
期末考试，是检验同学们一学期学习成果的最好形式，分数很重要，诚信做人更重要。我们提醒各位同学在紧张、忙碌的复习备考同时，要端正应考心态，严肃考风考纪，牢记“考试失败你将仍有机会，考试作弊你将失去学位”宣传标语，诚信考试，杜绝一切作弊行为，营造和谐良好的考试氛围。
冬季演讲稿6
安全、安全、安全是每周星期一早晨升国旗后校长必讲的话题。安全、安全、安全是每周班会班主任必讲的话题，安全为鲜活的生命保驾护航，安全是完成一切工作的前提。人人树立“安全重于泰山意识”、“安全第一、预防为主”意识，就显得尤为重要。
冬季，是一个严酷的季节，是一个事故多发的季节，许多人在这个季节因为忽视了：交通安全、用煤取暖安全、用电取暖安全、食品安全、游戏安全而失去了生命，给家庭生活造成了巨大而不可弥补的损失。据有关部门统计，全国每年都有16000名中小学生非正常死亡，平均每天都有40名学生死伤于交通事故、校园安全事故、食物中毒事故、溺水等。而冬季安全失去则又多于其他三个季节，这些事故中80%的失去又是可以通过预防措施和应急处理得到避免的。
同学们，冬季，天寒地冻，多数的清晨大雾蒙蒙，出行的交通安全就摆在了首位。上学的路上，一定要注意安全，沿着公路右侧走，横过公路时，一定要停下来，左右看看，确定没有车辆了再通过。放学路上，靠右行，直接往家里走，不在公路边上玩耍、追逐。同伴之间要互相提醒，相互监督，相互照应，自觉当一名遵守交通规则和维护交通安全的.“宣传员”。
冬天，天气寒冷，课间，同学们活动，做游戏一定要注意安全，下楼梯时，靠右行，一步一个台阶的下，不拥挤，不从楼梯扶手上往下滑，不从楼梯的高处台阶往下跳，做一些健康安全的游戏，千万别搞恶作剧，平平安安到校，安安全全回家。
在家，也要注意安全，提醒家长安全用电，及时拔掉插头，关闭电源，避免发生火灾，用煤取暖，提醒家长开窗通风，睡觉时将火熄灭，或搬走，避免煤气中毒。
食物安全也不可忽视，不吃变质的食物，不买“三无”食品，不喝生水，减少疾病。安全，冬季安全，人人有责，安全意识强了，预防措施有了，美满幸福的生活人人都可以享受。
最后，祝同学们健康、平安，学习愉快！
冬季演讲稿7
各位老师、家长、小朋友们：
你们好！非常感谢XXX幼儿园举办这次“冬季运动会”，这为所有的父母提供了一次与孩子与老师零距离接触的机会，将给孩子们快乐的童年留下美好的回忆。这让我自然地想到幼儿园日常丰富多彩的活动。都让孩子们心驰神往，为之雀跃；再如主题教育活动“冬天来了”更让他们走近自然，学习了新知识。“小小一方天地，包涵着博大的世界。
您说，在这里，孩子们能不快乐吗？当我看到许多的孩子从刚入园的懵懂无知成长为现在的健康快乐、聪敏伶俐，作为家长我们的心中充满感激与喜悦。
XXX幼儿园领导和老师们全新的理念、科学的方法、敬业的精神感动着我们。你们对孩子们所付出的爱心、耐心和关心，不但赢得了每一位家长的敬意，更将永远铭记在每一个幼儿纯真的.心中！今天在这里我们举行“冬季运动会”，其实比赛的输赢并不是目的，快乐才是最重要的。
让我们拉近家校的距离，用欢笑迎接新的一年，预祝所有的老师、家长和小朋友们新年快乐，身体健康，万事如意！并祝这次运动会取得圆满成功，谢谢！
冬季演讲稿8
尊敬的各位领导、老师、亲爱同学们：
大家，早上好！
今天我国旗下讲话的主题是“冬季安全，记心中”。
随着气温的下降，寒冷的冬季马上就要来临了。为创造一个安全的.环境，请老师、同学们注意以下几点：
第一、讲究卫生，做好冬季防病。冬季是流感等传染病的高发季节，同学们要做好预防措施，如，进行流感疫苗接种。注意个人卫生，勤洗手、教室勤通风，各班要做好每周的个人卫生检查。不吃“三无”食品，注意身体健康。
第二、多运动，注意安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。
第三、注意课间文明。课间不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。
第四、集体活动一定要排队。如：去厕所、做课间操、就餐等活动每个人都要学会文明走路，不要抢跑、不互相推挤，做到井然有序。
第五、不带危险物品进校园，注意用电安全。不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。
第六、要注意交通安全。排路队回家一定要有秩序，听从值勤老师和路队长的指挥。上学、放学途中要遵守交通规则，放学后按时回家。
老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!
谢谢大家!
冬季演讲稿9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一4班的刘硕。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。
不知不觉间，秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温度的下降，你是否为自己添加衣物了呢？当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时，你是否有意的将窗户打开透气？大课间跑操结束，当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风，进入温暖的教室时，你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉？
同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的高发的'季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。
2.保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的， 所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4.保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。
5.适度锻炼，增强体质。
6.做好免疫预防。讲究个人卫生。
7.早发现、早报告、早治疗。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到学习生活中。
我的讲话完了。谢谢大家。
冬季演讲稿10
老师们、同学们：
大家上午好！
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的'抵抗力下降，容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、主动进行免疫接种。
8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。
最后祝同学们都能健健康康地过冬！
冬季演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，给大家讲讲学校冬季安全小知识。
一、行路安全
由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑；在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号；在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事。
二、运动安全
冬季长跑是一项不错的'体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。
三、校园安全
严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。因为校园里人比较多，我们难以防备。
四、交际安全
冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。
五、居家安全
冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。冬天气候干燥，在野外特别不可用火烧荒，或者随随便便的用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随便离开，也很容易引起火灾。
六、食品安全
不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。
同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧安全这个弦，提高安全意识。
六年级一班
冬季演讲稿12
老师们、同学们：
今天我讲话的题目是《积极投入 三要四度 持之以恒 进一步提高冬季大课间的跑操质量》
老师们、同学们：冬季已经来临，从明天开始，我们每天上午第二节课后的课间广播操将改为冬季跑操。从今天开始，学校将作息时间略作了变动，就是下午第二节课后的课间也变成了25分钟，这个时段将是广播操时间；从今天开始，全校将在德育处和体育组的组织安排下，开展冬季课间操跑操评比活动。12月份学校将组织课间操跑操会操比赛。
老师、同学们：据我了解：很多学校都对冬季跑操活动进行了积极的思考和探索，以期能够跑出特色、跑出亮点。我还记得去年的冬季长跑活动，我们学校大课间的跑操以.齐的步伐和雄伟的气势，赢得了来校参观、学习的兄弟学校的领导和同行们的一致赞扬和高度评价。那么，如何进一步提高冬季大课间的跑操质量？在此，我希望我们全校师生进一步提高认识、高度重视、积极投入，力争做到“三要四度”，即进退场时要做到三要——要快、要静、要齐，跑操过程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有响度，让跑操真正成为我们每位天印学子的骄傲、成为我们每个班级的骄傲、成为我们学校的骄傲和自豪。
下面我简要谈一点认识：冬季大课间的跑操无论是对于增强我们的体能，还是培养我们的班级.体意识和纪律观念都具有较大的促进作用，也是学校积极落实上级教育部门大课间活动的要求，推动"阳光体育"活动的深入开展，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育意识的一项举措。
关于“三要四度”，我在这里粗略的与大家做个交流。
我们跑操的总体目标是：开发我们的潜能，跑出士气，跑出自信，跑出气势，力争跑出一种团体拼搏、令人震撼的感觉；希望跑操活动，能让我们全校师生置身于.体团结奋进的氛围之中，在这种氛围的感染下，让我们的心情会更好，我们的工作和学习劲头会更高，信心会更足。要求如下：
1、进退场时要快、静、齐。听到哨声，同学们要迅速做出反应，各班在教室前排成两路纵队，按指定路线下楼，.齐、匀速。到达指定区域后，体育委员迅速按要求调.本班队形，保持安静，不说笑，不喧哗。领跑同学与本班第一排同学保持规定的距离站好。
2、跑操过程中的“四度”——力度、密度、速度、响度。
首先是密度。班与班之间保持规定的距离，迈小步、不停步，就会有力度和响度。排面.齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学前后半臂距离，左右同学两拳左右距离。
其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步，迈步铿锵有力、步调一致。口令员口令有力度；另外，手臂按跑步要求摆动到位。
第三是响度。表现在.齐的脚步声“咵、咵、咵”，口号的响亮声是发自肺腑的、令人震撼的。队伍里无打闹声、嬉笑声。
第四是速度，指.合、出发、结束、小结时的动作迅速，班级队伍始终在规定的跑道行进，跟紧节拍、听准节奏，步伐.齐，全班绝对无停走现象。
最后我提两点希望：我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用.齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们学生的青春风.；用振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志来展示“团结拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”的精神，并将这种精神运用到学习和生活中，争取其他方面更大的.成绩。
我希望各班级坚持高标准、严要求，使跑操质量再上一个台阶，使跑操活动不仅仅是一种体育锻炼活动，而是成为一项提升校园精神文化的.体励志活动，通过跑操激发我们斗志，燃烧青春激情，展示我们奋发向上、自强不息的精神壮志。
我坚信，只要持之以恒，我们就一定能跑出生命激情，跑出雄心壮志，跑出美好的明天！通过跑操活动的开展来展示我们的青春活力，展示我们的.体荣誉感和团结协作的精神，展示我们天印学子的自信力和“一定要成功”的发自肺腹的决心！
老师们，同学们：古希腊有座岩石上有这样一段话：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美丽，跑出生活、工作和学习的自信和快乐！就让我们全校师生以极大的热情投入到冬季大课间的跑操活动中来，我相信，有我们全校师生的共同参与，特别是有我们全体同学、我们的体育组老师和我们的班主任高度重视和积极投入，此项活动一定会开展得有声有色，我们的体质健康状况将会得到更大的改善，我们的体育锻炼习惯和意识将会得到大大的增强，学校的体育及其他各项工作一定会再上一个新台阶。
谢谢！
冬季演讲稿13
教授们，同学们，大家好：
本日我演讲的题目是——论长跑熬炼的好处。
寒冬冬季，北风冷落，凉爽街头，疏落人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的悲伤由但是生，残落的干叶在北风中打着旋飞翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤独的枝头在冷静的季候打颤抖动。
朝晨，闹钟在狂震，如今你是不是有种把它摔下去的激昂？科天的被窝真诱人，真想暖和还大略连续搁浅。所以面对一次次的冬季长跑熬炼，你退守了，你愉懒了，你遁藏了。孰不知你逃开的，不可是跑步练习，另有关于你毅力的考验，体格的熬炼。
让我们来听听专家怎样向我们讲述健身长跑的好处吧！
有关专家表现，长跑可进步呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，较长时候有节拍的深长呼吸，能令人体呼吸大量的氧气，吸取氧气超出平常的7—8倍便可以抑制人体癌细胞的发展和滋生。其次长跑熬炼还改进了民肌供氧状况，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而进步了心脏工作本领。
长跑有益于防病治病，长跑使血液轮回加快，对分泌系统有害精神起到清洗效用，从而使有害精神难以在体内搁浅分散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可低落血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、脑血管疾病有精良的`防备效用。
更紧张的是，长跑能陶冶人的性情，熬炼吃苦刻苦，克服坚苦的意志。
有关资料还呈现，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保卫性反响，血液轮回加快，脑部血液流量加快，调理大脑体温中枢效用，从而供给大脑更多营养，进步进修效益，还对大脑记忆效用有增加效用，并且长跑令人感情乐观颓废，有助于增加食欲，加强消化效用，增进营养吸取。
同学们，听了以上这些，你还是不是筹划在今后的晨练长跑中偷懒逃跑呢？
冬季演讲稿14
尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的小朋友：
大家好！
我是晶晶班朱笑令小朋友的家长。首先请允许我代表所有的幼儿园家长对举办这次冬季运动会的幼儿园领导和全体教师表示诚挚的谢意！
作为家长，我们和孩子一样，期待和珍惜每一次的主题活动，在“晶晶小剧场”“消防演习”“爱心义卖”等活动中我们欣喜地看到孩子的变化和进步。这一项项活动的开设不仅增长了孩子的见识，锻炼了孩子的能力，而且在孩子幼小的心灵中留下深刻美好的回忆。这些，都将成为他们的财富。
幼儿园举办这次冬季运动会意义非凡。它不仅能锻炼了孩子们的身体素质，还增强孩子们的健身意识和竞争意识，更难得的是，运动会上还将看到我们家长的身影。谢谢幼儿园给了我们一次和孩子亲近的机会，会场上的参与，不仅唤回我们对逝去童年的追忆，也培养了我们的童心和童趣。我们可以带着天真的笑容和孩子玩耍，持着稚嫩的童心与孩子交流。这不仅融洽了我们和孩子的关系，增强了家长之间的`合作能力，也深切体味到了老师的不易和辛劳。让我们再次感谢在活动背后付出辛勤劳动的园长和老师们。是你们用智慧装点着孩子们多姿的世界，用爱心打扮着孩子们幼小的童年。你们辛苦了！
我想，现在在座的每一位家长都已经迫不及待地希望见到我们的孩子在运动会中的精彩表现，让我们满怀信心、睁大双眼一起来领略孩子和家长们的精彩表演吧！
最后，祝愿所有参赛的孩子和家长们在运动会中取得优异的成绩，祝愿xxx幼儿园冬季运动会取得圆满成功！
冬季演讲稿15
老师们，同学们：
上午好。今天我讲话的题目是：
搞好冬季校园安全，创建文明和谐校园。对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。随着天气渐渐变冷，冬天已悄悄地来到了我们的身边。由于天气寒冷，气候干燥，冬季是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了搞好校园冬季安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证，请全校同学注意一下几个方面的'安全：
一、交通安全冬季有时有霜，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气，使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。骑自行车的同学要靠右行;不能并排骑行，更不能撒把骑行;通过路口或者横穿马路时要减速慢行，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
二、校内安全在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。打扫卫生时，清洁用水不要滴撒在路面上，更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。(我们发现有些同学上下楼梯时一次踩两个台阶，这是非常危险的，希望以后不要有这种现象发生)。在下雨天，我们的教学楼、办公楼、食堂的楼道、楼梯都会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。
三、卫生防病冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
四、消防安全冬季，天干物燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：
1、不带不玩打火机，烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。
2、自觉爱护校园内的各种消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用电器设备。
4、放学之后，请随手关掉电器。
5、冬季取暖注意通风防止煤气中毒。老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!
谢谢大家!
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